臺灣北京西寧旅游攻略「西寧到臺灣」

導讀：臺灣北京西寧旅游攻略「西寧到臺灣」 十一去西寧旅游攻略 到西寧旅游攻略 求西寧市一年四季的旅游攻略？ 求西寧旅游攻略，準備呆一周左右。

十一去西寧旅游攻略

您好！根據(jù)您的需求建議如下，祝旅途愉快！

一、路線：西寧—塔爾寺—青海湖—熱貢—吾屯寺-隆務寺—同仁—拉卜楞寺--夏河縣城—郎木寺—尕?！?a href='/jingdian/6381' target=_blank>米拉日巴佛閣—蘭州—返回

二、日程安排：

D1—西寧

D2 西寧集合

D3 西寧—塔爾寺—青海湖—西寧

D4 西寧—熱貢—吾屯寺—隆務寺—同仁

D5 熱貢—拉卜楞寺—夏河

D6 夏河—郎木寺

D7 郎木寺—尕?！桌瞻头痖w—蘭州

D8 蘭州—返鄉(xiāng)

第一天9月 30日品味西寧小吃，逛商業(yè)街，感受西部城市文化。西寧是一個古老的城市，自古便是多民族交匯混居的一個重鎮(zhèn)，你們可以去參拜當?shù)氐那逭娲笏?，也可以前?a href='/xibei/' target=_blank>西北工藝品集散地的水井巷市場。西北的小吃是聞名天下的，尤其這里的穆斯林風味更是一絕，小吃的價格也會令隊員感到開心。

第二天10 月 1日西寧—塔爾寺—青海湖—西寧

早餐后，開始你們的第一天旅行，你們經過一百多公里的草原大道，途中有極富盛名的金銀灘草原，有著美麗傳說的日月山和倒淌河。進入十月也就到了青海湖最多彩的季節(jié)，這個時候青海湖已進入深秋，這里雖然已沒有綠色，但旁邊的草原將呈現(xiàn)出金色燦爛。每年青海湖自行車國際環(huán)湖挑戰(zhàn)賽就是在這里舉辦，環(huán)湖一周大概有三百多公里，在這里有時會碰到虔誠的藏族人在這里環(huán)湖叩拜，據(jù)說用五體投地的方式繞湖一周需要數(shù)月的時間。

下午時分，你們前往位于西寧市三十多公里的塔爾寺，這里是中國著名的藏傳佛教寺廟，也是黃教創(chuàng)始人宗喀巴的誕生之地。寺廟里的三絕藝術會讓大家驚嘆不已，這座寺廟規(guī)模非常大，如果有佛緣，你們所有的隊員可以前往活佛的寢宮，參拜活佛并接受灌頂儀式。寺廟的外面有一條民俗街，這里大多都是當?shù)夭刈迦说?a href='/techan/10621' target=_blank>手工藝品和一些宗教用品，當?shù)氐?a href='/suannai/' target=_blank>酸奶非常美味值得品嘗。本日最高的海拔在青海湖為三千三百左右，不必擔心出現(xiàn)高原反應。晚間回到西寧繼續(xù)你們的小吃腐敗大餐吧。

第三天10月 2日 西寧—熱貢—吾屯寺—隆務寺—同仁

清晨告別這座古老的城市，你們乘車南下。你們將要前往本次旅行中最具文化魅力的藏區(qū)——熱貢地區(qū)，這? ??被稱為金色的山谷。中午時分你們抵達青海黃南藏族自治州，這里被稱為熱貢藝術之鄉(xiāng)，幾百年來在藏區(qū)極負盛譽，這里的藝人們擅長制作“唐卡、堆繡和佛像”，當?shù)氐暮⒆釉诤苄〉臅r候就被送到寺院中，學習佛經和唐卡繪畫。一位唐卡畫師一般要經過十年左右的學習，才可以獨立完成一張精美的唐卡，而一張精美的唐卡有時需要繪制一到兩年的時間。唐卡是雪域民族文化瑰寶，被列為中國非物質文化保護遺產。你們將帶領隊員們進入到吾屯莊，深入到唐卡畫師家中參觀這種神奇的唐卡繪畫過程。

下午時分，你們進入熱貢地區(qū)最大的寺院——隆務寺，這座寺廟有近七百年的歷史，寺廟的建筑為漢藏合璧風格，寺院中古老的經堂和整齊的頌經聲會讓人們感到時光倒流。選一塊小小的瑪尼石帶到家里會保佑平安。當日入住同仁縣城。

第四天10月3日 熱貢—拉卜楞寺—夏河

本日你們將離開青海，進入到甘肅界內。這里是甘南藏族州，屬于青海，甘肅，四川三省交匯的地區(qū)，這里有遼闊的?？撇菰?/a>、格魯派最大的寺廟拉卜楞寺。

中午時分你們進入夏河鎮(zhèn)，這里因為旁邊流經的大夏河而命名。首先進入拍攝“天下無賊”的外景地——拉卜楞寺。拉卜楞寺有著世界上最長的轉經走廊，隨處可見到虔誠的藏民在這里轉經朝拜。進入寺院后會發(fā)現(xiàn)這里與青海的寺廟有些不同，很多人帶著愿望和佛緣到這里來，如果有緣你們會在經堂中見到活佛。寺院里每個扎倉都值得認真品味，你會感嘆拉卜楞寺居然如此之大。

走出寺院，來到夏河鎮(zhèn)的老街，這條長街匯集了很多的店鋪，各種銀器，銅器，還有來自尼泊爾的披肩等等。各種藏區(qū)工藝品和飾品會讓你眼花繚亂。老街的一樓一般都是商店，二樓基本上都是餐吧。本日的晚餐你們將選擇一家藏餐吧，品嘗一下純正的藏族食品，這里的藏包子，酥油茶，青稞糌巴和酸奶是必選內容。

傍晚你們在老街集合，雖然夜色將至，你們的精彩活動才剛剛開始。乘車進入桑科草原，這里有一座藏式的渡假村，草原美麗的夜晚，你們的旅行也是精彩的。當晚你們在草原上點起篝火，英俊的藏族小伙，美麗的藏族姑娘，用最原生態(tài)的歌曲為你們獻上潔白的哈達和吉祥的祝福，伴著悅耳的曼陀鈴，品嘗香甜的青稞酒。這是藏民族在慶賀豐收的活動，叫鍋莊，這些當?shù)夭刈迥信疄槟銈儽硌蒎伹f舞蹈，請隊員們也加入到其中，在篝火邊盡情歡跳。

第五天10月4日 夏河—郎木寺

清晨與夏河告別，前往“東方的小瑞士”--郎木寺。這里與四川只有一河之隔，白龍江從鎮(zhèn)中緩緩流過，郎木鎮(zhèn)很小，但會帶給大家很多驚奇。? ??里在很多年前有許多外國人居住，并建造了教堂，當時把西餐也帶到了這里，當你們進入小鎮(zhèn)會發(fā)現(xiàn)這里許多餐廳的招牌居然是蘋果派，沙拉和牛排。至今還有不少當年的混血后代生活在這里。當年的外國人回國后，寫了很多關于這里的文章，所以每年這里的外國游客要比中國人多。

下午你們進入郎木寺，這是一座依山而建的寺院，很多的建筑非常古老，這里最有名氣便是位于寺院山頂?shù)奶煸崤_，這里海拔3700米左右，天葬臺至今還在使用，舉行天葬時外人是不可參觀的，一般天葬都在清晨開始，所以下午時分你們還是可以進入到天葬臺附近。

當夜慕降臨時，整個郞木鎮(zhèn)會熱鬧起來，充滿著小資情調的酒吧讓你仿佛來到了北京的后海，小街的兩側到處是穿行著的背包客，大江南北互不相識，只因緣份讓你們舉起了手中的酒杯。

第六天10月5日 郎木寺—尕海—米拉日巴佛閣—蘭州

清晨你們在郎木寺的裊裊炊煙中醒來，乘車向北行進。在途中會經過一片神奇的濕地，在甘南州碌曲縣境內海拔三千四百米的尕海草原，有一個未被開發(fā)的處女湖，安靜的沉睡在草原中，它就是被當?shù)啬寥朔Q為“高原神湖”的尕海湖，尕海草原、尕海鄉(xiāng)因它而得名，湖四周為優(yōu)良的天然牧場。河流縱橫，植被豐厚，湖畔有各種珍貴候鳥棲息、成群的牦牛和看護家園的藏獒。你們停下車盡情合影留念。途經合作市，這里有一座九層樓的大型佛閣是為了紀念米拉日巴大師而修建的，你們要脫鞋才可以進入?yún)⒂^，這里是全藏區(qū)唯一的一座供奉藏傳佛教各派宗師的高層建筑名剎。

在進入蘭州前，你們要經過一個叫臨夏的地方，這里被稱為中國的“小麥加”,進入臨夏路邊可以看到幾十座清真寺，好像到了伊斯蘭國家，這里的婦女也大多蒙著黑色的頭巾。

傍晚時分你們來到這座黃河邊上的城市—蘭州，這里是西北地區(qū)最大的城市，也是古老文明交匯的地方，晚餐當然會選擇蘭州特色小吃，還有絕對正宗的蘭州牛肉拉面。當晚你們入住蘭州酒店。

第七天10月 6日 蘭州—返鄉(xiāng) 飛機或火車

這天你們快樂的旅行也要結束了，隊員們各自要回到自己的家鄉(xiāng)。如有時間可以自行選擇去參觀蘭州的黃河大橋、炳靈寺石窟等景區(qū)。蘭州也有很多的特產，建議到大型的超市選購

到西寧旅游攻略

您好！根據(jù)您的需求建議如下，祝旅途愉快！

一、路線：西寧—塔爾寺—青海湖—熱貢—吾屯寺-隆務寺—同仁—拉卜楞寺--夏河縣城—郎木寺—尕?！桌瞻头痖w—蘭州—返回

二、日程安排：

D1—西寧

D2 西寧集合

D3 西寧—塔爾寺—青海湖—西寧

D4 西寧—熱貢—吾屯寺—隆務寺—同仁

D5 熱貢—拉卜楞寺—夏河

D6 夏河—郎木寺

D7 郎木寺—尕?！桌瞻头痖w—蘭州

D8 蘭州—返鄉(xiāng)

第一天9月 30日品味西寧小吃，逛商業(yè)街，感受西部城市文化。西寧是一個古老的城市，自古便是多民族交匯混居的一個重鎮(zhèn)，你們可以去參拜當?shù)氐那逭娲笏拢部梢郧巴鞅惫に嚻芳⒌氐乃锸袌?。西北的小吃是聞名天下的，尤其這里的穆斯林風味更是一絕，小吃的價格也會令隊員感到開心。

第二天10 月 1日西寧—塔爾寺—青海湖—西寧

早餐后，開始你們的第一天旅行，你們經過一百多公里的草原大道，途中有極富盛名的金銀灘草原，有著美麗傳說的日月山和倒淌河。進入十月也就到了青海湖最多彩的季節(jié)，這個時候青海湖已進入深秋，這里雖然已沒有綠色，但旁邊的草原將呈現(xiàn)出金色燦爛。每年青海湖自行車國際環(huán)湖挑戰(zhàn)賽就是在這里舉辦，環(huán)湖一周大概有三百多公里，在這里有時會碰到虔誠的藏族人在這里環(huán)湖叩拜，據(jù)說用五體投地的方式繞湖一周需要數(shù)月的時間。

下午時分，你們前往位于西寧市三十多公里的塔爾寺，這里是中國著名的藏傳佛教寺廟，也是黃教創(chuàng)始人宗喀巴的誕生之地。寺廟里的三絕藝術會讓大家驚嘆不已，這座寺廟規(guī)模非常大，如果有佛緣，你們所有的隊員可以前往活佛的寢宮，參拜活佛并接受灌頂儀式。寺廟的外面有一條民俗街，這里大多都是當?shù)夭刈迦说?a href='/shougongyi/' target=_blank>手工藝品和一些宗教用品，當?shù)氐乃崮谭浅Ｃ牢吨档闷穱L。本日最高的海拔在青海湖為三千三百左右，不必擔心出現(xiàn)高原反應。晚間回到西寧繼續(xù)你們的小吃腐敗大餐吧。

第三天10月 2日 西寧—熱貢—吾屯寺—隆務寺—同仁

清晨告別這座古老的城市，你們乘車南下。你們將要前往本次旅行中最具文化魅力的藏區(qū)——熱貢地區(qū)，這里被稱為金色的山谷。中午時分你們抵達青海黃南藏族自治州，這里被稱為熱貢藝術之鄉(xiāng)，幾百年來在藏區(qū)極負盛譽，這里的藝人們擅長制作“唐卡、堆繡和佛像”，當?shù)氐暮⒆釉诤苄〉臅r候就被送到寺院中，學習佛經和唐卡繪畫。一位唐卡畫師一般要經過十年左右的學習，才可以獨立完成一張精美的唐卡，而一張精美的唐卡有時需要繪制一到兩年的時間。唐卡是雪域民族文化瑰寶，被列為中國非物質文化保護遺產。你們將帶領隊員們進入到吾屯莊，深入到唐卡畫師家中參觀這種神奇的唐卡繪畫過程。

下午時分，你們進入熱貢地區(qū)最大的寺院——隆務寺，這座寺廟有近七百年的歷史，寺廟的建筑為漢藏合璧風格，寺院中古老的經堂和整齊的頌經聲會讓人們感到時光倒流。選一塊小小的瑪尼石帶到家里會保佑平安。當日入住同仁縣城。

第四天10月3日 熱貢—拉卜楞寺—夏河

本日你們將離開青海，進入到甘肅界內。這里是甘南藏族州，屬于青海，甘肅，四川三省交匯的地區(qū)，這里有遼闊的?？撇菰⒏耵斉勺畲蟮乃聫R拉卜楞寺。

中午時分你們進入夏河鎮(zhèn)，這里因為旁邊流經的大夏河而命名。首先進入拍攝“天下無賊”的外景地——拉卜楞寺。拉卜楞寺有著世界上最長的轉經走廊，隨處可見到? ?誠的藏民在這里轉經朝拜。進入寺院后會發(fā)現(xiàn)這里與青海的寺廟有些不同，很多人帶著愿望和佛緣到這里來，如果有緣你們會在經堂中見到活佛。寺院里每個扎倉都值得認真品味，你會感嘆拉卜楞寺居然如此之大。

走出寺院，來到夏河鎮(zhèn)的老街，這條長街匯集了很多的店鋪，各種銀器，銅器，還有來自尼泊爾的披肩等等。各種藏區(qū)工藝品和飾品會讓你眼花繚亂。老街的一樓一般都是商店，二樓基本上都是餐吧。本日的晚餐你們將選擇一家藏餐吧，品嘗一下純正的藏族食品，這里的藏包子，酥油茶，青稞糌巴和酸奶是必選內容。

傍晚你們在老街集合，雖然夜色將至，你們的精彩活動才剛剛開始。乘車進入?？撇菰?，這里有一座藏式的渡假村，草原美麗的夜晚，你們的旅行也是精彩的。當晚你們在草原上點起篝火，英俊的藏族小伙，美麗的藏族姑娘，用最原生態(tài)的歌曲為你們獻上潔白的哈達和吉祥的祝福，伴著悅耳的曼陀鈴，品嘗香甜的青稞酒。這是藏民族在慶賀豐收的活動，叫鍋莊，這些當?shù)夭刈迥信疄槟銈儽硌蒎伹f舞蹈，請隊員們也加入到其中，在篝火邊盡情歡跳。

第五天10月4日 夏河—郎木寺

清晨與夏河告別，前往“東方的小瑞士”--郎木寺。這里與四川只有一河之隔，白龍江從鎮(zhèn)中緩緩流過，郎木鎮(zhèn)很小，但會帶給大家很多驚奇。這里在很多年前有許多外國人居住，并建造了教堂，當時把西餐也帶到了這里，當你們進入小鎮(zhèn)會發(fā)現(xiàn)這里許多餐廳的招牌居然是蘋果派，沙拉和牛排。至今還有不少當年的混血后代生活在這里。當年的外國人回國后，寫了很多關于這里的文章，所以每年這里的外國游客要比中國人多。

下午你們進入郎木寺，這是一座依山而建的寺院，很多的建筑非常古老，這里最有名氣便是位于寺院山頂?shù)奶煸崤_，這里海拔3700米左右，天葬臺至今還在使用，舉行天葬時外人是不可參觀的，一般天葬都在清晨開始，所以下午時分你們還是可以進入到天葬臺附近。

當夜慕降臨時，整個郞木鎮(zhèn)會熱鬧起來，充滿著小資情調的酒吧讓你仿佛來到了北京的后海，小街的兩側到處是穿行著的背包客，大江南北互不相識，只因緣份讓你們舉起了手中的酒杯。

第六天10月5日 郎木寺—尕海—米拉日巴佛閣—蘭州

清晨你們在郎木寺的裊裊炊煙中醒來，乘車向北行進。在途中會經過一片神奇的濕地，在甘南州碌曲縣境內海拔三千四百米的尕海草原，有一個未被開發(fā)的處女湖，安靜的沉睡在草原中，它就是被當?shù)啬寥朔Q為“高原神湖”的尕海湖，尕海草原、尕海鄉(xiāng)因它而得名，湖四周為優(yōu)良的天然牧場。河流縱橫，植被豐厚，湖畔有各種珍貴候鳥棲息、成群的牦牛和看護家園的藏獒。你們停下車盡情合影留念。途經合作市，這里有一座九層樓的大型佛閣是為了紀念米拉日巴大師而修建的，你們要脫鞋才可以進入?yún)⒂^，這里是全藏區(qū)唯一的一座供奉藏傳佛教各派宗師的高層建筑名剎。

在進入蘭州前，你們要經過一個叫臨夏的地方，這里被稱為中國的“小麥加”,進入臨夏路邊可以看到幾十座清真寺，好像到了伊斯蘭國家，這里的婦女也大多蒙著黑色的頭巾。

傍晚時分你們來到這座黃河邊上的城市—蘭州，這里是西北地區(qū)最大的城市，也是古老文明交匯的地方，晚餐當然會選擇蘭州特色小吃，還有絕對正? ?的蘭州牛肉拉面。當晚你們入住蘭州酒店。

第七天10月 6日 蘭州—返鄉(xiāng) 飛機或火車

這天你們快樂的旅行也要結束了，隊員們各自要回到自己的家鄉(xiāng)。如有時間可以自行選擇去參觀蘭州的黃河大橋、炳靈寺石窟等景區(qū)。蘭州也有很多的特產，建議到大型的超市選購

打字不易，如滿意，望采納。

求西寧市一年四季的旅游攻略？

第一天：西寧~塔爾寺~青海湖~茶卡

第二天：茶卡~德令哈~大柴旦~翡翠湖

第三天：大柴旦~青海雅丹~敦煌

第四天：鳴沙山月牙泉~莫高窟~敦煌

第五天：敦煌~嘉峪關城~張掖七彩丹霞

第六天：張掖~扁都口~祁連山大草原~門源~大阪山-崗什卡~黑泉水庫~西寧

求西寧旅游攻略，準備呆一周左右。

西寧旅游景點有哪些？西寧旅游開放時間是什么時候？去西寧旅游應該注意些什么？西寧是青海省的省會，地處青藏高原河湟谷地南北兩山對峙之間，氣候宜人，是消夏避暑勝地，有“中國夏都”之稱。

西寧周圍群山環(huán)抱，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候宜人，屬高原半干旱氣候，年均溫4.9℃，最高31℃，最低-18℃。夏季涼風習習，涼爽如秋，是天然的避暑勝地。名勝古跡眾多的西寧，旅游景點主要有湟中縣的塔爾寺，距西寧市151公里的青海湖，還有青海湖東南方向的日月山。

先說一下西寧旅游景點吧

西寧旅游景點之塔爾寺

塔爾寺座落在湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)西南隅的連花山坳中，是我國喇嘛教（藏傳佛教）格魯派（黃教）創(chuàng)始人宗喀巴誕生地，是我國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，也是青海省首屆一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位。迄今已有400多年的歷史。整個寺院是由眾多的殿宇、經堂、佛塔、僧舍組成的一個漢藏藝術相結合的輝煌壯麗建筑群，在全國及東南亞亦享有盛名。

門票·開放時間：

成人門票：80元/人

對現(xiàn)役軍人、殘疾軍人、軍隊離退休干部、學齡前兒童等實行免票；對學生、老年人、殘疾人實行半價優(yōu)惠。導游講解費：根據(jù)人數(shù)確定，5人一下，20元/人。5人以上，10元/人。20人以上團隊5元/人。

開放時間：8:00-17:00

西寧旅游景點之日月山

日月山，初唐時名赤嶺。位于湟源縣西南，在青海湖東南，海拔3520米，是游人進入青藏高原的必經之地，故有“西海屏風”、“草原門戶”之稱。

據(jù)說當年文成公主入藏途經此山，她懷揣寶鏡，登峰東望，不見長安故鄉(xiāng)，悲從心起，空鏡下滑墜地，一分為二，一半化為金日，一半化為銀月，日月交相輝映，照亮著西去的征程。此地成為唐朝和吐蕃實行物資交流和兩地使者往來的中轉站?，F(xiàn)在山隘上尚立有“日月山”三字的青石碑，山頂修有遙遙相望的日亭和月亭，山南腳下有流向獨特的倒淌河

門票·開放時間：

門票：40元/人

開放時間：8:00—17:00

西寧旅游景點之青海湖

青海湖位于青海省東北部的青海湖盆地內，又名“庫庫淖爾”，是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。湖中有5個小島，以海心山最大。鳥島位于湖的西部，面積0.11平方公里，是斑頭雁、魚鷗、棕頭鷗、鸕鶿等10多種候鳥繁殖生息場所，數(shù)量多達100,000只以上。

不得不說的是青海湖在不同的季節(jié)里，景色迥然不同。夏秋季節(jié)，當四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時候，青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。遼闊起伏的千里草原，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶，整齊如畫的農田麥浪，真是完美? ??每年11月份，青海湖便開始結冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，銀裝素裹，就像一面巨大的寶鏡，在陽光下熠熠閃亮，終日放射著奪目的光輝。

最佳旅游時間：4月～8月（每年7月份，青海湖北岸有大片的油菜花開放，成為青海湖的一處重要看點。但如果旅行的主要目的是鳥島的話，以5月份為最佳）

門票·開放時間：

成人門票：100元/人，優(yōu)惠門票：50元/人

青海湖門票：淡季50元/人，旺季100元/人

青海湖現(xiàn)在有4個景區(qū)：二郎劍景區(qū)100元、鳥島100元、沙島70元、仙女灣60元（以上價格執(zhí)行期間為4月16日至10月15日，其它時間半價）

開放時間：全天開放

再說一下去西寧旅游景點的最佳時間

西寧的最佳旅游時間是夏季，即每年的7-9月。

西寧夏季涼爽，溫度多在20℃以下，是天然的避暑之地。每到七、八月份，正當許多城市熱灼難耐之際，西寧卻是清風習習，涼爽宜人。

最后說一下去西寧旅游的注意事項

1、去西寧旅游，如何去？

去西寧旅游，乘坐飛機、火車、長途汽車都可以。

飛機：西寧曹家堡機場位于西寧市中心以東29公里，國內航線中開往北京、西安的飛機每天都有航班；其余開往上海、成都、重慶、格爾木、廣州、昆明、深圳、烏魯木齊的航班不是每天都有，出發(fā)前需要咨詢一下。民航班車票價21元，從機場到市區(qū)坐出租車的價格在80元左右，所以人多的話不妨考慮出租車。

火車：西寧是蘭青、青藏鐵路交匯處，鐵路交通四通八達，有直達拉薩、格爾木、北京、上海、西安和青島等地的列車。隨著青藏鐵路的貫通，西寧成為前往拉薩的一個重要的火車中轉站，全國各地前往拉薩的火車大部分經停西寧，西寧至拉薩全程24小時左右，所有班次的發(fā)車時間都在下午4點以后發(fā)車。

長途汽車：有青藏、青新、青川等省內外交通干線，長途汽車通往省內外主要的市、縣。西寧共有兩個長途汽車站。各車站班次頻密，車票并不緊張，只要提前一天購買便可。

2、西寧旅游住宿建議

西寧的住宿十分方便，選擇也較多，非旺季時一些五星級的賓館每晚的價格在400元左右。其他的青年旅舍和招待所價格實惠，有些招待所只要20-30元一晚。西寧的水很涼，即便在夏季，也盡量不要洗冷水澡，以防感冒。南川河將西寧分為東、西兩部分。城東區(qū)靠近西寧火車站和西寧長途汽車站，對于前往青海湖、格爾木等地的游客出行方便。大部分的旅館集中于此。

3、西寧旅游美食推薦

推薦1：西寧有一樣東西不能不嘗，那就是清真酸奶，在西寧各大旅游景點大街上很多地方尤其是西門附近有? ??，1元/碗。它肯定是你所能嘗到的最好吃的酸奶之一。

推薦2：網(wǎng)上在西寧大廈周圍，有很多食品棚在供應美味的砂鍋，這是種混合了牛肉、羊肉、蔬菜、豆腐和粉絲的小火鍋。裝得很滿，只要5元，而且附送一碗飯。如果晚餐要省錢，這是一種非常好的選擇。

推薦3：現(xiàn)在真正的夜市中心已經轉移到大新街。從火車站坐1路車到大十字站下，然后從飲馬街向北走100米。綿延數(shù)百米的大排檔人氣很旺，營業(yè)時間是晚上17:00直到24:00。這些大排檔不僅提供西寧本地的風味小吃，事實上在那兒，游客可以吃到全國各地的小吃。

推薦4：西寧最地道的小吃店常常躲在外地旅游者不知道的地方，推薦西寧最好吃的小吃店：馬中釀皮店，位于莫家街，坐1路車在大十字站下車即可，釀皮4元/張。

推薦5：品嘗西寧著名的炒面片可到英華面片館，這是本地人最推崇的面片館，裝修一般，但是面片的味道實在是很好吃，可從火車站坐33路車到陜山臺站下，大碗面片才5元/碗。

4、其他一些西寧旅游注意事項

西寧氣候干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當?shù)厥卟?a href='/shuiguo/' target=_blank>水果出產不多，建議加大每天維生素的攝入量。帶上你的墨鏡和SPF值較高（不能低于30）的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。

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