去雨崩徒步最高海拔多少？需要準(zhǔn)備什么？注意
【建議裝備】1.證件：身份證、銀行卡、部分現(xiàn)金等。持學(xué)生證、導(dǎo)游證、軍官證等有效證件可享受景區(qū)門票優(yōu)惠，按實(shí)際購(gòu)買后退還。請(qǐng)帶好相關(guān)證件；
2.戶外用品：25L-40L背包、隨身的小背包或腰包、雨衣(提供一次性雨衣)、保溫水壺、登山杖（1-2根）（也可用上山的木棍）、護(hù)膝（可選）、夏季請(qǐng)自備防蟲噴霧，以防有蚊蟲、跳蚤，雪套、冰爪（可選）（冬季11-3月）；如帶箱子，可寄存在麗江客棧。
3.衣物：抓絨沖鋒衣（或羽絨服、外套）登山鞋或防滑的運(yùn)動(dòng)鞋、換洗內(nèi)衣褲若干、襪子若干（行程中沿途溫差大，必須帶厚外套）；
4.器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、充電寶；
5.防曬用品：高原紫外線強(qiáng)，建議女士帶上防曬霜（spf30以上）、潤(rùn)唇膏、墨鏡和帽子，以免灼傷皮膚和眼睛，女漢子及男生自便；
6.洗漱用品：牙膏、牙刷、洗發(fā)露、沐浴露、毛巾等（根據(jù)自己的生活習(xí)慣攜帶，雨崩村住宿不提供一次性用品）。
7、備用食物：應(yīng)急食品應(yīng)當(dāng)少而精，并且熱量高的食品，如牛肉干、巧克力等；
8、藥品：抗高原反應(yīng)藥品（如紅景天）和腸胃、感冒等個(gè)人藥品；
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雨崩徒步最高海拔多少為3700米。
雨崩徒步注意事項(xiàng)
1：這條線路通常需要5-6天，建議大家來(lái)雨崩徒步一定要留足夠的時(shí)間，這樣可以領(lǐng)略雨崩的所有精華景點(diǎn)之外，休息時(shí)間充足體力才不會(huì)透支。由于是高原山路，徒步實(shí)際難度較大，千萬(wàn)不要掉以輕心。
2：在雨崩徒步很容易迷路，一定要沿著綠色垃圾桶行走。如果同行人都沒(méi)有雨崩徒步經(jīng)驗(yàn)的話，建議帶一個(gè)向?qū)坊蛘吒鷪F(tuán)隨行，這樣不僅安全有保障，如遇到任何意外，向?qū)б灿胸S富的經(jīng)驗(yàn)可以進(jìn)行準(zhǔn)確地判斷和及時(shí)地處理。
3：雨崩可能會(huì)停電，在雨崩徒步一定要提前備好充電寶，而且一停電將沒(méi)有手機(jī)信號(hào)。
4：如果事先預(yù)見(jiàn)得到自己可能體力不支，那就從西當(dāng)溫泉開(kāi)始騎馬吧，半路一般不允許找馬騎。從溫泉到雨崩250元左右，到埡口200元左右。建議騎到埡口，從埡口走到雨崩（溫泉到埡口12公里海拔上升1300米左右，埡口到雨崩只有6公里，全是下坡）。
5：西當(dāng)溫泉沒(méi)有租馬場(chǎng)，雨崩的騾馬場(chǎng)在上下雨崩之間，需要在經(jīng)過(guò)西當(dāng)村時(shí)就提前約好租馬的事情，以免在騎馬點(diǎn)等候過(guò)多時(shí)間；騎馬要自覺(jué)遵守抽簽規(guī)定，途中不能調(diào)換人騎馬、騎馬費(fèi)到終點(diǎn)再付費(fèi)。
6：西當(dāng)村、上雨崩村和下雨崩村作為這條線路的集散點(diǎn)，有客棧和青年旅社可供食宿。雨崩村的住宿通電、通網(wǎng)絡(luò)，住宿環(huán)境都能滿足基本要求，每天結(jié)束徒步可以回到客棧用藏藥泡腳，可以解除一天的疲乏。
7：除了紅景天外，到云南可以找當(dāng)?shù)氐?a href='/doufu/' target=_blank>豆腐、豆腐花吃，可以輔助適應(yīng)高原（云南親戚給的土方法），當(dāng)然，酥油茶必然是 緩解高原反應(yīng)的神器。
8：盡量避開(kāi)雨季出行，我這是假期原因沒(méi)辦法，下雨云霧很大，風(fēng)景也受到一定影響，而且最好要避開(kāi)旺季出行，這樣就可以完全不用報(bào)團(tuán)，自己解決衣食住行，還能自由分配時(shí)間，景點(diǎn)都能順心到達(dá)。
9：一定必須要找有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)徒步雨崩，前往不要心存僥幸，雨崩地勢(shì)復(fù)雜，不能用自己徒步經(jīng)驗(yàn)來(lái)評(píng)論雨崩
出發(fā)準(zhǔn)備：
藥品類（因人而異，并不都是必需品，以下物品此行只有貼膏沒(méi)用，其余都用上了，出來(lái)江湖走，那能不挨刀）
食物類（因人而異，注意重量，巧克力是能量神器，方便面浪費(fèi)空間，建議去當(dāng)?shù)卦儋?gòu)買）：
士力架巧克力、散裝巧克力、果真維C沖劑、雞肉腸。就帶了那么多，壓縮餅干、戶外罐頭之類也是因人而異。
裝備類(如果想了解戶外裝備的重要性可以看看）:
背包：牌子并不是最重要的，選擇適合自己的背負(fù)系統(tǒng)和容量的背包才最重要。
鞋：要在雨崩原“屎”的路上自由穿行，中高幫防水鞋絕對(duì)是第一首選。雨崩旱季鞋子就沒(méi)那么講究。
沖鋒衣褲一套：雨季，肯定要帶，結(jié)果真的一直下雨，穿雨衣的可以忽略，但是穿雨衣外面在下雨，里面也在下雨，很難受。
軟殼衣褲一套：不下雨戶外衣物的首選，保暖、防風(fēng)、透氣、速干。
抓絨衣褲一套：中層保暖，不徒步的時(shí)候可以穿。
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