拉薩旅游攻略5天(拉薩5天游景點(diǎn)路線)

導(dǎo)讀:拉薩旅游攻略5天(拉薩5天游景點(diǎn)路線) 西藏拉薩布達(dá)拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車去,飛機(jī)返程六晚七日旅游攻略 求拉薩旅游攻略 求一個西藏5天游的旅游攻略 拉薩旅游攻略 拉薩旅游攻略,注意事項(xiàng),必備物品。

西藏拉薩布達(dá)拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車去,飛機(jī)返程六晚七日旅游攻略

按照這個給你一些建議,你參考一下

D1:拉薩市內(nèi),住拉薩

D2:拉薩-林芝(途中可以去巴松措、卡定溝),住八一

D3:八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝,住八一

D4:八一-魯朗(看最美山峰——南迦巴瓦峰,欣賞魯朗林海風(fēng)光),住八一

D5:八一-拉薩,住拉薩

D6:拉薩-納木錯,住拉薩

D7:返程

林芝旅游的注意事項(xiàng)預(yù)防高原反應(yīng)方法:1)提前開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的,奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2)剛進(jìn)入高原,行動宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做體力勞動,最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息。3)高原溫差特別大,很容易著涼感冒,應(yīng)做好保暖措施,要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥尽8忻笆羌毙愿咴嗡[的主要誘因之一。4)不要暴飲暴食,以免加重消化器官的負(fù)擔(dān),最好不要飲酒和抽煙。5)要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水,可以有效保持體內(nèi)的水分,增加身體的抵抗力。

求拉薩旅游攻略

給你簡單的安排一下行程吧

1 拉薩 【剛到拉薩 一定要注意休息 少運(yùn)動】

2 逛大昭寺 和周邊的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺聽辯經(jīng) 晚上去布達(dá)拉宮夜景【白天預(yù)約第二天布達(dá)拉宮門票】

3.布達(dá)拉宮 下午 西藏博物館

4 納木錯 【住在納木錯 看日落 看星星 第二天早起看日出

5 納木錯回來的路上可以在羊八井泡溫泉 然后在回 拉薩

6 羊湖【羊卓雍錯】日喀則

7日喀則前往珠峰大本營【5200M】如果身體受得了 可以夜宿珠峰大本營

8返回日喀則 去 扎什倫布寺 夜宿日喀則【要是到日喀則晚 也可第二天去】

9返回拉薩 休息一天 隨便逛逛街 放松一下心情 去拉薩市郊享受一下慢生活拉薩河散散步

10 林芝 路上有個巴松措 松贊干布出生地 等

11 魯朗林海 遠(yuǎn)眺中國最美的山峰“南迦巴瓦峰”

12可以去雅魯藏布大峽谷

13返回拉薩

這樣安排 時間上是比較滿的 如果個人不著急的話 可以適當(dāng)?shù)膭h減

然后7月是拉薩的旅游旺季 人比較多 最好提前訂好住的地方, 還有 入藏前一個星期服用紅景天 帶好感冒藥 和腸胃藥, 到高原第一天一定要多睡覺 少運(yùn)動 一般高反都是發(fā)生在第二天

長衣褲一定要帶【如果有抓絨的沖鋒衣是最好的、夜晚的納木錯和珠峰 還是很冷的 】

記得千萬不要感冒 感冒了 馬上去醫(yī)院 高原地區(qū)感冒比高反危險

記得帶要做防曬措施 高原的太陽狠毒的【本人以為是內(nèi)蒙來的不怕曬 結(jié)果還是掉了一層皮】

注意不好和當(dāng)?shù)厝似饹_突

住宿 住青旅床位的話 40元每/人 標(biāo)間的140-220元

吃飯 早餐10元 中晚餐 15元【按最低標(biāo)準(zhǔn)來吧 】

打車 拉薩市內(nèi)打車都是10元 不打表 要是去火車站 打表20多一點(diǎn) 一般的藏族司機(jī)都要40

門票 布達(dá)拉宮 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辯經(jīng)20 西藏博物館 免費(fèi)

納木錯120 【要是幾個人一起包車的話 是160-200之間 包門票】

羊湖門票多少忘記了 【幾個人包車的話 150免門票】

大昭寺 60元

甘丹寺 40元

扎什倫布寺 80

巴松錯【林芝路上的那個 剛記起來 門票好像是80 當(dāng)初沒去 不太清楚】

魯朗林海 30 魯朗五寨90 雅魯藏布大峽谷 680【好像這個價 里面包含游船的票】

對了 學(xué)生證 可以半價的

希望能夠幫助你 有事可以留言

求一個西藏5天游的旅游攻略

進(jìn)藏最好選擇火車,這樣不但可以欣賞沿路風(fēng)景,而且減輕高原反應(yīng)。這樣就會消耗兩天的時間。如果是在西藏當(dāng)?shù)?天游,那這樣的方式最好。先走林芝,林芝需要兩天的時間,再返拉薩,林芝的風(fēng)景在我看來南伊溝--魯朗---大峽谷是必選的地方,如果時間不充裕,除大峽谷外,南伊溝和魯朗可以選擇其一,但是因季節(jié)不同,兩地風(fēng)景會有不同,但我覺得南伊溝更好些。兩天后返拉薩休整,然后走羊湖---卡羅拉冰川-----經(jīng)過滿拉水庫到日喀則。日喀則基本需要兩日啦!返程拉薩。從拉薩出發(fā)到納木錯經(jīng)過那根拉山口。這樣就需要一天的時間!布達(dá)拉---大昭寺----八角街---哲蚌寺---色拉寺----卡羅林布基本需要兩天的時間。這樣也算是全景西藏了。但是時間有限的話,這幾個地方就看你重點(diǎn)選擇哪里了?。〈髰{谷,日喀則線,納木錯,必選!建議南伊溝!僅供參考,因?yàn)槲覄偦貋硪粋€月!

拉薩旅游攻略

布達(dá)拉宮 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街

對拉薩最具代表性的景點(diǎn)進(jìn)行為時一天的游覽,如旺季游覽布達(dá)拉宮,一定要提前一天預(yù)約,或者通過旅行社購買。

交通

① 布達(dá)拉宮→大昭寺:相距不遠(yuǎn),步行前往。

② 大昭寺→小昭寺:小昭寺與大昭寺相距約一公里,步行前往。

③ 小昭寺→八廓街:八廓街圍繞著大昭寺,步行前往。

▲ 午飯

大昭寺邊的八廓街上有很多飯館,另外小昭寺門前的小昭寺路,是一條步行購物街,也有一些吃飯的地方。

▲ 住宿

此條線路中,推薦住在八廓街附近,距離景點(diǎn)近,步行即可。另外這條街是拉薩最熱鬧的,集宗教、商業(yè)、購物于一體。

羅布林卡 → 西藏博物館 → 哲蚌寺

▲ 交通

① 羅布林卡→西藏博物館:博物館在羅布林卡東門外附近,步行即可。

② 西藏博物館→哲蚌寺:坐24路、25路公交均可到山腳下,步行上去約三四十分鐘;也可直接在市內(nèi)打的到寺廟門前廣場,約20-30元的士費(fèi)。

▲ 午飯 羅布林卡附近的北京路上有較多西式餐廳、川菜館、藏式餐館。

▲ 住宿

此條線路中,仍然推薦住在八廓街附近,交通、購物便利,是旅游人的首選。

納木錯 → 羊八井

納木錯與羊八井在同一條路上,可以安排為一天出行或者是兩天出行,你可以選擇自己搭乘長途車前往,也可以包車前往。

▲ 交通

① 乘坐當(dāng)?shù)芈眯猩绲能囕v:這是從拉薩到納木錯最簡便的方法。拉薩許多旅行社,包括像吉日、八朗學(xué)等背包客集中的旅館都有去納木錯一日游或兩日游(約200元/人),只負(fù)責(zé)往返路程,食宿和門票自理。車一般是金杯或中巴,根據(jù)人數(shù)多少決定。一般早上7點(diǎn)左右出發(fā)。

② 自助前往:從拉薩坐班車當(dāng)雄后,可以包車或徒步前往納木錯,運(yùn)氣好時能搭上便車。包車當(dāng)天回來需要500元左右,隔天回來需要600元左右。費(fèi)用不比從拉薩直接包車便宜多少。反而不如直接從拉薩去方便。

▲ 貼士

最好在拉薩已經(jīng)適應(yīng)了幾天,否則不要去納木錯,容易引起高原反應(yīng)。如果天氣不好,譬如下雨或者下雪,建議你不要去納木錯,納木錯湖邊的路特別容易陷車。

拉薩旅游攻略,注意事項(xiàng),必備物品。

證件

1、出發(fā)前確認(rèn)證件齊全。身份證、駕駛證、行駛證、邊防證等。

2、如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的。

3、邊防證最好在出發(fā)前在各自的戶口所在地的出入境處免費(fèi)辦理。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理,但是手續(xù)相對復(fù)雜,如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社,費(fèi)用大概在¥100~200之間。

攜帶物品

1、攜帶衣物:沖鋒衣、羽絨、防水鞋、排汗保暖內(nèi)衣、一次性內(nèi)衣褲、備用鞋、拖鞋等;

2、衛(wèi)生用品:洗漱包、毛巾、洗發(fā)沐浴液、潤唇膏、保濕面膜、濕紙巾、紙巾等;

3、戶外用品:背包、雨具、保溫瓶、電筒、打火機(jī)、餐具、睡袋、帳篷、灶具等

4、防曬用品:防曬霜(50SPF PA++以上)、帽子、太陽眼鏡等;

5、各類器材:手機(jī)、相機(jī)、單反、三腳架、備用電池、電腦、讀卡器、多用插線板等;

6、各類食品:干糧、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。

路線

阿里南線8日

01D1:拉薩—羊卓雍措卡若拉冰川—日喀則

02D2:日喀則—拉孜薩嘎

03D3:薩嘎-瑪旁雍措—拉昂措—塔爾欽

04D4:塔爾欽-扎達(dá)土林—古格王朝—札達(dá)

05D5:札達(dá)—岡仁波齊神山—薩嘎

06D6:薩嘎-佩枯措西夏邦馬峰—老定日—珠峰大本營

07D7:珠峰—絨布寺烏拉山—拉孜—日喀則

08D8:日喀則—扎什倫布寺—雅魯藏布江—拉薩

路線二

阿里大北線13日

01D1:拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則

02D2:日喀則—定日—珠峰大本營自理自理珠峰大本營:是指觀看珠峰核心區(qū)環(huán)境而設(shè)立的生活地帶

03D3:珠峰—希夏邦馬峰—佩枯措—薩嘎

04D4:薩嘎—仲巴帕羊— 馬攸橋邊檢站—拉昂措( 湖)—瑪旁雍措-----岡仁波齊神山---塔爾欽

05打:塔爾欽—札達(dá) —古格王朝—扎達(dá)

06D6::扎達(dá)→皮央石窟群→獅泉河

07D7:獅泉河鎮(zhèn)→革吉縣→雄巴鄉(xiāng)→亞熱鄉(xiāng)一仁多鄉(xiāng)

08D8:仁多鄉(xiāng)→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤縣

09D9:措勤→扎日南木措→當(dāng)惹雍措→達(dá)果爾雪山一文布南村

10D10:文布南村一文布北村一尼瑪

11D11;尼瑪一達(dá)則措→賽部措→色林措一班戈措 →班戈

12D12:班戈→扎西半島(納木錯)

13D13:納木錯→藏北草原→當(dāng)雄羊八井地?zé)崽?a href='/wenquan/' target=_blank>溫泉—圣城拉薩

路線三

全景環(huán)線7天

01D1、拉薩一思金拉措——雅魯藏布江大峽谷(索松村

02D2、索松村——拉姆拉錯——加查或澤當(dāng)

03D3、澤當(dāng)或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀則

D4日喀則——珠峰——絨布寺——大本營

05D5大本營——扎什倫布寺——日喀則

06D6、日喀則一大竹卡——尼木草原——納木錯

07納木錯——羊八井——拉薩

大昭旅游林芝山南經(jīng)典環(huán)線旅游攻略

打破傳統(tǒng),突破常規(guī),2019林芝桃花節(jié)經(jīng)典環(huán)線再現(xiàn)升級版!!

住索松村賞桃花觀星空下的南迦巴瓦

三大桃花村全含(嘎拉桃花村+索松村+吞巴村)+沿途景點(diǎn)一網(wǎng)打盡+吃、住、行全面升級!!!

第一天:拉薩---米拉山口---巴松措---林芝

早餐后乘車沿林芝東行,經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—米拉山口,過山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南風(fēng)光頓時呈現(xiàn)在你面前,舒緩富饒的邦杰塘草原綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆:古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風(fēng)水寶地!前往—巴松措,,鑲嵌在高原上的翡翠明珠,藏語意為“三巖三湖”,完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。繼續(xù)行走318國道,傍晚時分就到達(dá)了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。

第二天:林芝---魯朗林海---嘎啦桃花村---索松村(觀南迦巴瓦、賞桃花、跳鍋莊、星空體驗(yàn))

早餐后從八一出發(fā),途經(jīng)色季拉山,遠(yuǎn)觀冰山之父南迦巴瓦峰,沿途欣賞灌木叢和茂密的云杉和松樹組成—魯朗林海, 后去到中國最美鄉(xiāng)村---嘎啦桃花村,嘎拉桃花村位于林八一鎮(zhèn)東南側(cè)大約5-6公里處,靠近嘎拉村附近,沿著尼洋河畔兩側(cè)的田園和山丘上,有大片密集的桃花盛開,一簇簇裝點(diǎn)在碧綠草上,風(fēng)光醉人,也是攝影師們的最愛。后前往攝影師的終極之地--索松村入住休息。

第三天:索松村—雅魯藏布大峽谷(近觀南迦巴瓦峰)---臥龍奇石—加查

早餐后游覽---雅魯藏布江大峽谷,到達(dá)景區(qū)后換觀光車參觀大峽谷景區(qū)。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷,峽谷內(nèi)擁有中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風(fēng)光帶、大渡卡古堡等高原極致美景;愛好獵奇的游人還可造訪散落于峽谷的工部藏族及門巴、珞巴族,一睹自然和歷史在此留下的千年印記,也可親臨雅魯藏布江畔,觀澎湃江水,聽峽谷轟鳴,領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎;南迦巴瓦峰被譽(yù)為“中國十大名山之首”,其巨大的三角型峰體終年云霧環(huán)繞從不肯輕易露面,傳說南迦巴瓦是因?yàn)榭诚铝诵珠L加拉白壘峰的頭顱而羞于露面,從而終日云霧繚繞,難見真容參觀完以后大峽谷內(nèi)用自助餐,之后經(jīng)過臥龍奇石前往加查。

第四天:加查—達(dá)古峽谷—桑耶寺(西藏第一座寺廟)—羊湖—拉薩

今天是我們整個行程的最后一天,早餐后乘車途徑達(dá)古峽谷前往西藏第一座寺廟---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世紀(jì)吐蕃王朝時期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑佛教的宇宙觀進(jìn)行布局,

中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格,因此桑耶寺也被稱作三樣寺。隨后到達(dá)的---羊卓雍措,西藏

三大圣湖之一,羊卓雍措簡稱羊湖,藏語意為"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它

在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖";與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊,其湖光山色之美,冠絕藏南。

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