屯糧山古稱武山，位于湖南省鳳凰古城以北，臘爾山高原臺地以東，三拱橋、大田、禾庫三個鄉(xiāng)（鎮(zhèn)
）的交界處，距鳳凰縣城47公里，是馳名中外的苗山勝景區(qū)，有名的電影、電視劇外景拍攝基地。
據(jù)《鳳凰廳志》記載，早在夏商殷周之前，鳳凰即為"武山苗蠻"之地。1931年出版的臧勵和的《中國古今地名大辭典》對此有明確的指稱："武山，在湖南乾城縣西三十余里，武溪所自出"。北魏酈道元在《水經(jīng).沅水注》中也指出"武山"是沅水源流之一"武溪"的發(fā)源地。南宋祝穆《方輿勝覽》也明文記載："武山，在盧溪縣西百八十里"。武溪即今吉首境內的武水、武山是其源頭。這說明，屯糧山自古就是中國的名山之一。
屯糧山，下起三拱橋鄉(xiāng)的麻沖村，上至禾庫鎮(zhèn)的禾栗坳，垂直高差470米，是一座巨峰迭起的山系。屯糧山山勢雄奇，峰巒千姿百態(tài)，或石壁如削，或柱石入云，或如雄獅回頭，或似神犬護宮，或類象汲深澗，或宛情人對唱，加之高山飛瀑萬丈垂練，"盤瓠石室"名震寰宇，令無數(shù)墨客騷人登臨攬勝，眾多苗家兒女朝山祭祖，真是"奇山與日月同在，勝景招天下賓朋"。