宜州這個(gè)美麗的小村子里有一位百歲老人!
五代同堂的百歲老人李秀珍
○覃文麗/文 韋孟山/圖
這里,不是喧鬧的都市,而是一個(gè)美麗而寧靜的村莊。它的周圍是一片廣闊肥沃的良田,村前的一條溪流一年四季汩汩流過,養(yǎng)育著這里的村民。
這里是宜州區(qū)同德鄉(xiāng)北刁村黃曼屯,在這個(gè)風(fēng)景如畫的村屯里,生活著一位白發(fā)蒼蒼的老婦人——李秀珍。
李秀珍出生于1918年2月23日,今年102歲。她原籍都安縣九渡鄉(xiāng),18歲那年出嫁到黃曼屯。四年前已經(jīng)是五代同堂了。
老人平時(shí)飲食起居完全能自理,走路借助拐杖,讓人難以想象的是老人平時(shí)還能分擔(dān)家里的家務(wù)活,時(shí)常幫家人曬玉米、曬谷子,掃地、洗衣服、喂雞鴨之類,閑時(shí)天氣好還走出家門,到鄰居家串門拉家常。聽她的兒孫們說這是她的一種生活樂趣。
筆者采訪她的時(shí)候,她表情自然,面帶微笑,非常慈祥、和善,精神很好,心態(tài)也好,平時(shí)很少生氣,她比較喜歡干凈衛(wèi)生。
李秀珍有一個(gè)習(xí)慣就是:每天早晨起來都先喝一杯熱開水,下床到戶外走走散步,喜歡多動(dòng)。茶余飯后,就找鄰居聊天。也正是這樣的樂觀心態(tài)、簡樸,合理的飲食、生活習(xí)慣使她很少生病,平安長壽。
采訪中,老人第五兒子的女兒還說出了一句讓人震撼的話:“我奶奶的身體狀況非常好,很少生病,從我懂事到現(xiàn)在從沒見她進(jìn)過醫(yī)院,我爸媽、姑媽的身體狀況都比不得她呢?!?/p>
這位年過百歲的老人,也不識字,從未戴過眼鏡。耳聰、目明,牙齒也好,還能吃水果、玉米。每餐能吃兩小碗飯,菜、肉類她不偏食,從不喝酒吸煙。
回憶往事,老人思路清晰,談笑依然,老人能講述她在舊社會(huì)所受過的苦,尤其是在1942年,日本兵侵略宜州時(shí)她所聞目睹的慘狀。解放后,她和丈夫勤勞耕作,生活日漸有所好轉(zhuǎn)。
李秀珍一生共育有兩男五女,現(xiàn)子女、孫子女、曾孫子女、外甥共72人,五代同堂,其樂融融。
從苦難的舊社會(huì)步入日漸發(fā)達(dá)的好日子,李秀珍慶幸自己能活了這么多年,經(jīng)歷了時(shí)代的巨大變遷。她深感我們的黨和國家,社會(huì)的日益進(jìn)步和繁榮昌盛,人民生活水平大大提高。
縱觀李秀珍老人的長壽之道,我們可以歸納得出如下幾點(diǎn):一、自然生態(tài)環(huán)境好;二、人的飲食以五谷雜糧為主,水果、青菜適量;三、為人和善,兒女孝敬,家庭和睦相處;四、勤于運(yùn)動(dòng),樂于交流交友;五、為人心胸要寬廣,態(tài)度溫和,心態(tài)平衡,與世無爭,與人無爭。
來源:宜州論壇 網(wǎng)友@覃文麗、@韋孟山
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