成都旅游攻略10天不拉屎「成都10天自由行攻略」

導(dǎo)讀：成都旅游攻略10天不拉屎「成都10天自由行攻略」 去成都十天，求旅游攻略 成都市旅游攻略 為什么我每次出去旅游都可以幾天不拉屎？ 近期要去成都旅游，大概4-5天時(shí)間，需要一份詳細(xì)的旅游攻略要包括吃住行的感謝了！~~ 成都旅游攻略 必玩的景點(diǎn)

去成都十天，求旅游攻略

個(gè)人建議不要想有什么旅游攻略，行程啊路線啊。成都人本來(lái)就悠閑得很，來(lái)嘛就憑自己心情來(lái)玩嘛。不要搞得太累。出來(lái)玩是要尋開(kāi)心的。當(dāng)然只是個(gè)人簡(jiǎn)介不代表大眾、我和我閨蜜去外地玩完全憑當(dāng)天心情，想上通宵走上通宵去，想游泳走游泳去。那叫個(gè)自在

成都市旅游攻略

成都旅游攻略

成都一座來(lái)了就不想走的城市?。?！

耍在成都，希望你玩開(kāi)心?。?！

第1天：在成都市區(qū)內(nèi)游覽，天府廣場(chǎng)，春熙路，永陵博物館，杜甫草堂武，侯祠，寬窄巷子，文殊坊都在市區(qū)內(nèi)，交通很方便，一天的時(shí)間足夠?。ㄍ砩嫌涀」?a href='/jinli/' target=_blank>錦里！ 就在武侯祠旁邊）（逛的時(shí)候一定要品嘗成都的特色小吃）

第2天：在茶店子車站坐客車到都江堰游覽，從都江堰景區(qū)門口坐101到青城山。青城山是個(gè)很美麗的地方，絕對(duì)值得一游！去了才知道，果然“青城天下幽”！青城山腳下有直接回成都的客車。

第3天：樂(lè)山大佛，峨嵋山。

第4天：成都?xì)g樂(lè)谷或溫江國(guó)色天香樂(lè)園，熊貓基地和金沙遺址，絕對(duì)是值得一看的地方！太陽(yáng)神鳥是金沙遺址的代表，精巧的工藝令人嘆服！

成都住所有酒店式公寓和快捷酒店，網(wǎng)上優(yōu)惠預(yù)訂。

【行程】

第一天

中午12點(diǎn)到的成都，成都機(jī)場(chǎng)出來(lái)，可以直接坐303大巴，到成都的中心地區(qū)；303大巴停在岷山飯店附近，離成都旅游集散中心（汽車站很近），打的6塊錢的起步價(jià)就能到；建議在這個(gè)汽車站附近找個(gè)商務(wù)賓館或青年旅社什么的住，比較好；

然后去錦里、武候祠、青羊?qū)m、杜甫草堂；從錦里去青羊?qū)m、杜甫草堂可以乘82路公交，一路經(jīng)過(guò)；

晚上可以去春熙路步行街、總府路，這可是成都最繁華的街道了；（注意，可以坐在春熙路中間的椅子上，看看成都的美眉，皮膚五官俱佳，真的是個(gè)個(gè)養(yǎng)眼又惹人愛(ài)??！嘿嘿！?。。?/p>

第二天

一早到新南門汽車站（成都旅游集散中心）坐車趕去樂(lè)山的大巴。大約每人45元的車票。差不多2個(gè)小時(shí)就能到樂(lè)山的肖壩子客運(yùn)中心。在肖壩子客運(yùn)中心有13路車可以到樂(lè)山大佛。但是我去的時(shí)候被一個(gè)冒牌的13路帶到了東方佛都，這個(gè)請(qǐng)大家一定要注意。因?yàn)檎诘?3路車是沒(méi)有人售票的。1元投幣。假冒的13路有人在上面賣地圖。還有導(dǎo)游模樣的女孩子讓大家上車。坐車坐到大佛山門下就可以了。如果只游覽大佛就只需70元每人的門票，如果你買套票（就是也可以去東方佛都的票就要120，個(gè)人感覺(jué)沒(méi)這個(gè)必要了）。大佛很值得一看。乘船游個(gè)? ?感覺(jué)沒(méi)這個(gè)必要。如果有需要的朋友自已可以另行游覽。大佛很雄偉。那個(gè)什么烏尤寺看不看無(wú)所謂。大佛里面的蘇東坡的園林，碑林都可以觀賞一下。

差不多下午3點(diǎn)左右就可以瀏覽完。然后坐13路公交回到肖壩子客運(yùn)中心。最好在4點(diǎn)30分前回到肖壩子，這樣就可以趕最后一趟去峨嵋山的班車為第二天游覽峨嵋山做準(zhǔn)備。

到峨嵋山的報(bào)國(guó)寺就好了。每人門票20元好像是的不太記得了。到峨嵋山大酒店下，邊上有一家當(dāng)?shù)厝说男【频辍Ｎ易≡谀抢?。感覺(jué)不錯(cuò)。一個(gè)單人間80元一晚。挺實(shí)惠。而且方便第二天一早乘車。

第三天

一早就在峨嵋山飯店的汽車站坐巴士趕往峨嵋山的雷垌坪，差不多要兩個(gè)小時(shí)。全是山路。到雷垌坪建議不要乘纜車，而是登山上金頂比較好。下山乘纜車。這樣就可以慢慢體會(huì)登山的樂(lè)趣了。登山可看到峨嵋的猴子。

我是乘纜車上去，自己下的山，可是下山對(duì)小腿和膝蓋有比較大影響，第二天會(huì)很酸痛。而登山就好很多。當(dāng)然也可以上下都乘纜車，那樣就沒(méi)什么樂(lè)趣了。差不多登山上去要2個(gè)小時(shí)。我下山花了一個(gè)半小時(shí)。景色不錯(cuò)。然后到金頂后看看“十方普賢”佛像，看看金殿、銀殿，看看云海，日出是比較難看到的。一般7、8月份趕早上山可看到日出。由于山上海拔較高比較冷，最好帶一兩件厚衣服。當(dāng)然當(dāng)?shù)匾灿锌勺獾模?0元一件。11點(diǎn)左右乘纜車下山，乘車到萬(wàn)年寺車場(chǎng)。吃中飯。上萬(wàn)年寺，先乘纜車，這一段纜車距離長(zhǎng)，風(fēng)景好。

萬(wàn)年寺門口的石級(jí)上就有峨嵋猴。由于入寺要另收門票，所以我沒(méi)去。金頂都去過(guò)了，這個(gè)廟去不去也無(wú)所謂。一路就沿下山路回五顯崗?fù)＼噲?chǎng)。路上一邊欣賞風(fēng)景，一邊觀看沿途景點(diǎn)。差不多4點(diǎn)左右就可以到五顯崗了。從五顯崗車場(chǎng)回報(bào)國(guó)寺車票20。然后在報(bào)國(guó)寺可乘車回成都。如果是一日游，這條線就最精典了。如果是想全面了解峨嵋山，在峨嵋山可以呆三天。那樣就全面了。

第四天

【購(gòu)物】

到成都購(gòu)物決不會(huì)讓你失望，有許多特產(chǎn)能讓你盡興選購(gòu)。

“中國(guó)四大名錦”之一蜀錦和“中國(guó)四大名繡”之一蜀繡都是你的好選擇，還有瀘州老窖等名酒，還有烹調(diào)正宗川菜必不可少的主要佐料郫縣豆瓣。

成都的購(gòu)物街集中在春熙路、總府路、騾馬市一帶，從大型百貨、超市到攤販以及旅游紀(jì)念品一應(yīng)俱全。

特別介紹一家做銀飾的小店。

約在雙楠小區(qū)附近吃飯，朋友打電話說(shuō)塞車晚點(diǎn)到，于是在附近隨便溜達(dá)，想買點(diǎn)東西回去送老婆。沒(méi)走幾步就看到一家叫“偶數(shù)銀飾”的小店，立刻就被店面的裝飾吸引住了，因?yàn)楸救耸亲鼍坝^設(shè)計(jì)的，對(duì)漂亮的東西有職業(yè)病。小 店的裝修主要是黑色調(diào)，櫥窗、陳設(shè)等全是店主自己設(shè)計(jì)的，非常民族又非常時(shí)尚，一看就知道水平不凡。果不然，進(jìn)去一聊才知道：店主是專業(yè)油畫出身，現(xiàn)在自己設(shè)計(jì)制作銀飾，很多東西出自店主之手，也就是說(shuō)，你買的是限量版的。呵呵，我老婆可不喜歡跟別人戴一樣的東西，最后選了一個(gè)店主自己打的戒指。后來(lái)到家拿給老婆，老婆喜歡的不得了，戒指上高高長(zhǎng)起兩朵花蕾，枝葉交織在一起。據(jù)店主說(shuō)，這個(gè)戒指的設(shè)計(jì)靈感來(lái)自舒婷的詩(shī)《致橡樹(shù)》。 最后說(shuō)明：店主是個(gè)美女，氣質(zhì)型的，嘿嘿！?。。ú铧c(diǎn)忘了寫這家店的地址：雙楠街116號(hào)）

【吃喝】

到了成都吃的東西很多，味道好，我?guī)滋斐缘?a href='/xiaochi/' target=_blank>小吃基本沒(méi)有重樣。精華區(qū)有攻略專門介紹了著名的小吃，太多了難以取舍，因此就告訴同學(xué)，成都現(xiàn)在什么流行和著名就去吃什么，他開(kāi)車帶我到處吃，我并沒(méi)有記得多少店名。就記得魚頭火鍋、鱔魚火鍋、花溪牛肉粉.....

印象深刻的是琴臺(tái)路，一路都是吃飯的場(chǎng)所，晚上燈火輝煌。我們?nèi)サ囊患沂腔食抢蠇?，成都人比較認(rèn)可，環(huán)境也不錯(cuò)，但吃得感覺(jué)不爽，因?yàn)?a href='/techan/2288' target=_blank>火鍋提供的牛羊肉類經(jīng)過(guò)特別加工，

卻不是我喜歡的方式（而且很貴）。而且竟然不提供便宜的素菜，比如豆腐和土豆。

其他幾次火鍋都不錯(cuò)，便宜而且味道好。

【住宿】

成都有各個(gè)檔次的賓館、飯店、旅館、招待所等百余家，可滿足所有中外游客的住宿需求。 例如： 五星級(jí)：錦江賓館， 四星級(jí)：岷山飯店， 三星級(jí)：成都大酒店。我覺(jué)得最好住在一些全國(guó)連鎖的商務(wù)酒店里，像錦江之星、如家，干凈衛(wèi)生也不貴。

【其他】

成都比較潮濕，經(jīng)常下雨，應(yīng)該拿上傘。成都城市不很大，許多地方都適合自己走走看看，也可更加深入的了解民風(fēng)

【總結(jié)】

成都，一個(gè)你來(lái)了就不想走的地方。哈哈，這是成都市政府的宣傳號(hào)子，我拿來(lái)用了。

為什么我每次出去旅游都可以幾天不拉屎？

排便，是我們每一個(gè)有生命的正常人幾乎天天都要做的一件事。在排便沒(méi)有任何障礙時(shí)，我們不會(huì)去注意，也沒(méi)有必要去注意什么是正常排便，什么是便秘，因此，大部分人對(duì)自己的排便功能沒(méi)有更多的進(jìn)一步的了解。在此，我先把什么是正常排便，和什么是便秘的概念明確一下。首先說(shuō)正常人，正常人的排便習(xí)慣差別很大，這與個(gè)體差異、生活習(xí)慣尤其是飲食習(xí)慣有關(guān)。一般情況下，正常人每天排便1-2次，有的2-3天一次（只要無(wú)排便困難及其它不適均屬正常），但大多數(shù)人（約占60%以上）為每天排便一次。那么“便秘”又是怎樣呢？根據(jù)我國(guó)在1990年11月制定的《便秘診治暫行標(biāo)準(zhǔn)》便秘是多種疾病的一個(gè)癥狀，表現(xiàn)為：大便量太少、太硬、排出太困難，或合并一些特殊癥狀，如：長(zhǎng)時(shí)間用力排便、直腸脹感、排便不盡感，甚至需用手法幫助排便。在不使用瀉劑的情況下，7天內(nèi)自發(fā)性排空糞便不超過(guò)2次或長(zhǎng)期無(wú)便意。這里需要指出的是，由于篇幅所限，我們所說(shuō)的“便秘”是指長(zhǎng)期的慢性功能性便秘，即經(jīng)過(guò)各種檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我們患有其它疾病，只是單純的排便困難。而因?yàn)榉N種原因偶爾產(chǎn)生的大便干燥和因?yàn)楦鞣N疾病引起的便秘暫時(shí)不在討論之列。

排便困難或稱便秘，病因十分復(fù)雜，在明確診斷之前各種方法不一定有效。但是，在日常生活中的做一些簡(jiǎn)單的自我調(diào)整，也許對(duì)癥狀有不同程度的緩解，不妨可以試一試，如果無(wú)效，還是到醫(yī)院進(jìn)一步明確診斷，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。

1、飲食 早餐量應(yīng)大，可引起有力的胃結(jié)腸反射，使腸蠕動(dòng)向前猛進(jìn)。每晨有新鮮蔬菜和梅干，一杯新鮮果汁、蔬菜汁或梅干水。多纖維食物可產(chǎn)生較大體積的軟便，麩比其它食物纖維有更好效用。多飲水和飲料，每日3000-5000毫升。

2、增強(qiáng)排便反射：每早餐后或一定時(shí)間即去廁所10-30分鐘，時(shí)間不必過(guò)長(zhǎng)，不用力，不煩躁，全身松弛，看書看報(bào)對(duì)建立條件反射有幫助。幾個(gè)月內(nèi)不旅游或出差而干擾正常習(xí)慣，使排便反射更牢固。

3、藥物 一般不主張用藥物通便。長(zhǎng)期服藥可產(chǎn)生依賴性，一但突然停藥反而使便秘更加重。長(zhǎng)期服瀉藥可是結(jié)腸發(fā)生黑變病，造成腸神經(jīng)從損害，及脂溶性維生素吸收障礙。如果必須要服緩瀉劑，建議3天服一次即可，不必每日服用。

4、灌腸 便秘嚴(yán)重多日未排便者可灌腸。

5、手術(shù)治療

Eshchar（1981）方法：

*停止用藥；

*每晨飲一杯新制果汁、蔬菜汁或梅干水，吃梅干。

*早餐有新鮮蔬菜，至少飲一杯水或蜜水。

*早餐后立即去廁所半小時(shí)。

*食物是全粉面包和大量蔬菜。

*每晚4個(gè)梅干和一杯水。

*每日飲料和水4000-5000毫升。

*每日體力活動(dòng)，最少步行45-60分鐘。

近期要去成都旅游，大概4-5天時(shí)間，需要一份詳細(xì)的旅游攻略要包括吃住行的感謝了！~~

超級(jí)實(shí)用的成都旅游攻略

讀書時(shí)有個(gè)成都的同學(xué)，每每說(shuō)起成都一臉安逸舒適的表情；我們幾個(gè)向往只是窮學(xué)生沒(méi)路費(fèi)，去不成。今年和老婆去了趟，總的感覺(jué)，四個(gè)字形容：不虛此行！下面是我們的游記，供有興趣的朋友參考下。

【住宿】成都干凈又便宜的旅館很多。7天連鎖、如家這些很多，就是本地的小旅館也很干凈。價(jià)格也公道，基本上100多塊搞定。

【交通】

從成都機(jī)場(chǎng)出來(lái)，可以直接坐303大巴，到成都的中心地區(qū)；303大巴停在岷山飯店附近；如果乘火車站到成都，公交車就更多，火車北站在北一環(huán)，去哪里也都方便。成都公交四通八達(dá)，但是外地旅游者最方便的方法還是打車，節(jié)省時(shí)間。成都的出租車8 元起步，每公里一塊二。特別提下成都旅游客運(yùn)集散中心（原新南門車站，在臨江路57號(hào)），這里有發(fā)往各個(gè)旅游景點(diǎn)的大巴，很方便，如果是自助游成都周邊的景點(diǎn)，強(qiáng)烈不建議跟旅行社，最好自己搭乘正規(guī)大巴去景點(diǎn)。這樣可以有更多的時(shí)間游覽，又很安全，不要坐個(gè)人的車去。

【景點(diǎn)】

市內(nèi)的主要景點(diǎn)有：錦里、武候祠、寬窄巷子、青羊宮、杜甫草堂、文殊院、昭覺(jué)寺；從錦里去青羊?qū)m、杜甫草堂可以乘82路公交，一路經(jīng)過(guò)；

重點(diǎn)說(shuō)下武侯祠旁邊有一條街叫“錦里”，晚上很熱鬧，建議下午進(jìn)武候祠，出來(lái)以后可以在周圍的飯館里吃晚飯。晚上就去錦里逛逛吧。也可以不吃飯，錦里很多賣小吃的地方。天黑以后里面有許多茶館和酒吧， 有室內(nèi)也有露天的，感覺(jué)不錯(cuò)。價(jià)格上錦里的小吃會(huì)比外面貴一點(diǎn)，但是由于成都物價(jià)偏低，都還可以接受，比較劃算。與“錦里”味道差不多的還有另外一個(gè)地方，叫“寬窄巷子”，小店和小吃差不多。不過(guò)那邊的茶館和酒吧更多些。也值得一去。

逛玩錦里如果時(shí)間尚早，可以去春熙路步行街、總府路，這可是成都最繁華的街道了；（注意，可以坐在春熙路中間的椅子上，看看成都的美眉，皮膚五官俱佳，真的是個(gè)個(gè)養(yǎng)眼又惹人愛(ài)?。『俸伲。。。?/p>

武候祠就在“錦里”旁邊，門票60。為紀(jì)念諸葛亮建造，內(nèi)有些碑文，喜歡文化歷史的 游客進(jìn)門后一定要跟著導(dǎo)游聽(tīng)講解，光看是沒(méi)有意義的。大概2個(gè)小時(shí)就可以游玩完畢。個(gè)人覺(jué)得武侯祠是騙人的景點(diǎn)，文物很少，沒(méi)什么意思。不建議花這個(gè)冤枉錢。如果你的確喜歡歷史，強(qiáng)烈建議去兩個(gè)地方：1是金沙博物館，在青羊大道上；古蜀人的很多國(guó)寶級(jí)文物都在那里，包括你可能已經(jīng)知道的太陽(yáng)神鳥。不過(guò)門票貴點(diǎn)80元。2是四川省博物院，里面包羅萬(wàn)象，從石器、青銅器到張大千徐悲鴻的真品都在那里，最主要的是這里是免費(fèi)的！！注意：周一是不開(kāi)放的。

另外，成都周邊一天可以來(lái)回的景點(diǎn)有：青城山都江堰、峨眉山樂(lè)山大佛、四大古鎮(zhèn)、還有西嶺雪山等。個(gè)人覺(jué)得峨眉山比較好，峨< a href='/meishan/' target=_blank>眉山要玩好需要2天時(shí)間。

【小吃】

成都的小吃太有名了。武候祠和杜甫草堂旁邊都有許多吃小吃的地方。武候祠旁邊有一個(gè)吃火鍋的地方，（不好意思名字忘了，門店很大很明顯，比較好找）。杜甫草堂旁邊有一個(gè)小吃連鎖店叫“鐘水餃”，（有點(diǎn)象狗不理包子連鎖店，呵呵），里面小吃種類很多也很便宜，20多塊錢一個(gè)人的全套餐能吃到撐死。味道就看大家喜好了。最普遍的小吃就是鐘水餃、龍抄手、擔(dān)擔(dān)面、麻團(tuán)、醪糟湯元等等，成都人還比較愛(ài)吃“兔丁”，就是鹵的兔肉拉，很好吃哦。騾馬市附近還有個(gè)“成都名小吃”，也是很多種小吃湊在一起的套餐，很便宜，組合較多，但個(gè)人感覺(jué)味道一般，也可嘗嘗。最有特色的是夏天路邊的火鍋攤，那是最成都的；不過(guò)衛(wèi)生狀況你就不能考慮太多了呵呵，為了口腹之欲有時(shí)管不了那么多。

【購(gòu)物】

到成都購(gòu)物決不會(huì)讓你失望，有許多特產(chǎn)能讓你盡興選購(gòu)。 “中國(guó)四大名錦”之一蜀錦和“中國(guó)四大名繡”之一蜀繡都是你的好選擇，還有瀘州老窖等名酒，還有烹調(diào)正宗川菜必不可少的主要佐料郫縣豆瓣。成都的購(gòu)物街集中在春熙路、總府路、騾馬市一帶，從大型百貨、超市到攤販以及旅游紀(jì)念品一應(yīng)俱全。

這里特別介紹一家做銀飾的小店。給我和老婆留下了很深的印象，推薦給喜歡首飾的朋友。

和朋友約在雙楠小區(qū)附近吃飯，朋友打電話說(shuō)塞車晚點(diǎn)到，于是就在附近瞎溜達(dá)，想買點(diǎn)東西送老婆。沒(méi)走幾步看到一家叫“偶數(shù)珠寶設(shè)計(jì)”的小店，立刻就被店面的裝飾吸引住了，因?yàn)楸救耸亲鼍坝^設(shè)計(jì)的，對(duì)個(gè)性好看的東西有職業(yè)病。小店的裝修主要是黑色調(diào)，櫥窗、陳設(shè)等全是店主自己設(shè)計(jì)的，既民族又時(shí)尚，一看就知道水平不凡。果不然，進(jìn)去一聊才知道：店主是專業(yè)油畫出身，現(xiàn)在自己設(shè)計(jì)制作銀飾，很多東西出自店主之手，也就是說(shuō)，你買的是限量版的。呵呵，我老婆可不喜歡跟別人戴一樣的東西，最后選了一個(gè)店主自己打的戒指。老婆喜歡的不得了，天天戴著！戒指上高高長(zhǎng)起兩朵花蕾，枝葉交織在一起。據(jù)店主說(shuō)，設(shè)計(jì)靈感來(lái)自舒婷的詩(shī)《致橡樹(shù)》。 最后說(shuō)明：店主是個(gè)美女，氣質(zhì)型的，嘿嘿！?。。ǖ刂罚弘p楠街116號(hào)）

【茶館】

到了成都不得不說(shuō)茶館，成都人有兩大愛(ài)好，泡茶館擺龍門陣和打麻將，到了那里你會(huì)覺(jué)得成都人的生活非常休閑，難怪全國(guó)調(diào)查各個(gè)城市的幸福指數(shù)時(shí)，成都排名第二。有句笑話形容成都人打麻將：飛機(jī)從成都上空飛過(guò)， 都能聽(tīng)到下面一片搓麻聲：）

成都到處都是茶館，從便宜到貴的都有，最便宜的有1塊錢一杯的茶，貴的就不好說(shuō)了。這里推薦一個(gè)比較著名的茶館吧－順興老茶館（老店在沙灣路，新店在高新南區(qū)的新會(huì)展中心旁邊），這個(gè)地方可謂成都茶文化博物館，左邊是吃飯的地方，右邊可以喝茶，（多少錢一碗忘了），關(guān)鍵是可以看川劇和各種表演。大家可以在左邊用餐，也有許多小吃可以點(diǎn)，這里的東西絕對(duì)辣，我曾經(jīng)辣到我感覺(jué)耳鳴，呵呵，還有老師傅提供按摩，有興趣可以試試哦。周圍? ?境古香古色，可以順便參觀茶文化， （那里竟然在中間池子里養(yǎng)著活鵝）。吃完飯就到右邊的茶館看節(jié)目啦。

【總結(jié)】

成都，一個(gè)你來(lái)了就不想走的地方。哈哈，這是成都市政府的宣傳號(hào)子，我拿來(lái)用了。

成都旅游攻略 必玩的景點(diǎn)

成都有哪些好玩的地方?成都有哪些旅游景點(diǎn)呢。成都最受歡迎的地方是哪里呢。下面一起來(lái)看看成都十大旅游景點(diǎn)推薦

1、寬窄巷子(包含著成都?xì)v史的記憶)

2、成都大熊貓繁殖基地(一座生態(tài)城市影響力極大的傳奇)

3、三圣花鄉(xiāng)(復(fù)合型農(nóng)業(yè)發(fā)展的代表)

4、金沙遺址(沉睡千年夢(mèng)初醒的歷史片章)

5、錦里(讓成都?xì)v史形象化)

6、安仁古鎮(zhèn)(全國(guó)唯一的博物館小鎮(zhèn))

7、龍溪古鎮(zhèn)(成都人最生活的水木年華)

8、國(guó)色天鄉(xiāng)(帶走異國(guó)風(fēng)情的本土建筑設(shè)計(jì)。)

9、平樂(lè)古鎮(zhèn)(南絲綢之路的驛站)

10、歡樂(lè)谷(一種歡樂(lè)的態(tài)度)

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