坐火車西藏旅游攻略「坐火車去拉薩旅游攻略」

導(dǎo)讀:坐火車西藏旅游攻略「坐火車去拉薩旅游攻略」 一個女生坐火車去西藏,應(yīng)該準備些什么呢? 坐火車去拉薩旅游從哪里出發(fā)最好? 西藏拉薩布達拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車去,飛機返程六晚七日旅游攻略

一個女生坐火車西藏,應(yīng)該準備些什么呢?

去西藏需要準備的,和注意事項

1、關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物,來高原前,服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力;若反應(yīng)較大,到達高原頭兩天適當服用奧默藍養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

3、動作慢一點,別太急,少食、多喝水,這是到高原頭兩天你應(yīng)該做的,因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。

4、剛到高源并不是一定不能洗澡,關(guān)鍵是要注意不要感冒,雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕,但感冒了難受的總是自己,高原的溫差很大你還沒有把握好,容易受涼。所以建議過一兩天再說。

5、西藏較為干燥,常涂潤唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。

6、西藏日照較強,防曬護膚品可以多帶點,為了旅途相對舒適,請攜帶帽子和太陽鏡。

7、帶上厚一點的外套,到各旅游目的地基本都要經(jīng)過海撥5000米左右的高原美景。

坐火車去拉薩旅游從哪里出發(fā)最好?

一般游客坐火車去拉薩,都是為了看青藏鐵路沿線風景,特別是可可西里無人區(qū)的風景。

不同情況,適合選擇的出發(fā)地不同:

上海!看青藏鐵路沿線風景,火車肯定要在白天經(jīng)過鐵路沿線是最好的啦,各地去拉薩的火車都會有經(jīng)過可可西里是白天的時間段。不過經(jīng)過具體時間點對比,上海去拉薩的Z164/Z165次列車在白天經(jīng)過青藏鐵路,特別是后半段可可西里無人區(qū)的時間是最長的,因此上海去拉薩的火車路線被稱為去拉薩最美的火車路線。如果時間足夠充分,可以選擇在上海搭乘火車去拉薩。火車前半段,可以看到各個不同城市之間的區(qū)別,從上海出發(fā),會經(jīng)過南京、鄭州西安等地,能夠看到多個城市的風土人情?;疖嚭蟀攵?,能夠看到壯闊無垠的高原風景,對眼睛是一種極致的享受。

西寧!除西寧之外,各個去拉薩的火車運行時間都很長,只有西寧出發(fā)的火車運行時間稍短一些,22小時左右。從上海、北京等地出發(fā),火車運行時間在40小時以上,從廣州出發(fā)的火車花費的時間是最長的,高達50多個小時!并不是所有人都有這么多時間,很多游客包含進出藏時間基本就只有一個星期左右,如果用三天時間去坐火車,基本就沒有多少時間在藏參觀景點了。而且并不是每一位游客都有豐富的精力乘坐火車,即便是坐臥鋪,幾十個小時也是很累人的。所以在這個時候選擇在西寧坐火車去拉薩是最好的選擇,如果你的出發(fā)地是其他城市,可以選擇乘坐飛機去西寧,然后在西寧搭乘去拉薩的火車。而且由于各個城市的火車都會??课鲗帲栽谖鲗庂徺I火車票相較于其他城市是比較容易的。

西藏拉薩布達拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車去,飛機返程六晚七日旅游攻略

按照這個給你一些建議,你參考一下

D1:拉薩市內(nèi),住拉薩

D2:拉薩-林芝(途中可以去巴松措、卡定溝),住八一

D3:八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝,住八一

D4:八一-魯朗(看最美山峰——南迦巴瓦峰,欣賞魯朗林海風光),住八一

D5:八一-拉薩,住拉薩

D6:拉薩-納木錯,住拉薩

D7:返程

林芝旅游的注意事項預(yù)防高原反應(yīng)方法:1)提前開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的,奧默藍養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2)剛進入高原,行動宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做體力勞動,最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息。3)高原溫差特別大,很容易著涼感冒,應(yīng)做好保暖措施,要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4)不要暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,最好不要飲酒和抽煙。5)要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水,可以有效保持體內(nèi)的水分,增加身體的抵抗力。

Hash:cda55b710df9fcc348a9db9f8f40a73e5ddc7fd0

聲明:此文由 佚名 分享發(fā)布,并不意味本站贊同其觀點,文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權(quán)益,請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com