用整副驢大腸做原料,反復用醋水搓洗干凈,放入清水鍋煮半熟。撈出再入鹵湯鍋,加醬油湯、辣椒、花椒、蔥花、姜片燉煮至綿軟。吃時切成小段,加原湯汁,口味麻辣咸嫩,香味襲人,可謂小吃一絕。
米脂驢板腸特點:麻、辣、咸、嫩、鮮香味美。
米脂驢板腸營養(yǎng)價值:驢板腸及驢板腸制品的蛋白質含量比較高,而且驢板腸蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)效價較高。驢板腸還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。
驢板腸是陜西榆林市米脂縣一種很有名氣的的風味食品,因它不僅肉質細膩香醇、麻辣可口,而且還有滋陰補腎的療效,所以在市場上十分走俏。板腸的“板”字,是整塊的意思,指驢的全副大腸。
吃陜北菜時也別忘了要上一壺陜北米酒,這種用軟黃米加工成的酒酸甜適口、消膩暖胃,是冬季佐餐的好飲料。