傳統(tǒng)家常菜。采用玉竹、牛肉、精鹽、湯水作原料。將玉竹放入瓦罐中加湯煮出味, 再加牛肉及佐料煮至肉燴湯濃,即可裝碗上席。
功效:
有養(yǎng)陰益血,潤(rùn)膚增白之功。適用于陰血不足所致面色萎黃,肌膚干燥,皮膚色素沉著者
原料:
牛肉700 g,玉竹60 g,桃仁6 g,生姜2片,鹽,花椒適量。
制作方法:
將牛肉洗凈,切成塊,用開(kāi)水燙去腥味;
玉竹洗凈;桃仁去皮;
將牛肉、玉竹、桃仁、生姜,花椒放入鍋中,加清水適量,用武火煮沸后,改用文火煲2~3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。