長(zhǎng)途徒步旅行必帶裝備，

衣物、刀具、食物和飲用水、智能手機(jī)、手電筒、藥品等。如果是需要戶外野餐或者露營(yíng)的話，還有帶帳篷。想要解決吃飯問題的話，還可以帶一臺(tái)“太陽能燒烤爐”。走到哪里，烤到哪里，有陽光的地方就可以做美食了。重量輕體積小，才3斤重左右。攜帶非常方便。想吃什么都可以放里烤，出門在外吃口熱乎飯菜，而且還營(yíng)養(yǎng)健康。某寶都有賣的

一、 服裝篇 1、 沖鋒衣褲（戶外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……） 3、 排汗內(nèi)衣（戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥） 4、 快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的） 5、 其他個(gè)人衣物（一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……） 二、 鞋襪篇 1、 徒步登山鞋（適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護(hù)叫腳踝）【必需】 2、 輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋（適合一般的郊游活動(dòng)，或開車時(shí)穿） 3、 運(yùn)動(dòng)涼鞋（可當(dāng)拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、 排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE―TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷） 5、 普通運(yùn)動(dòng)襪（棉的、穿著舒服就行） 三、帽子、眼鏡 1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行） 【必需】 2、眼鏡（運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽）個(gè)人裝備用品： 一、 背包篇 1、 大背包（短途露營(yíng)或者長(zhǎng)途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等【必需】 2、 小背包（短途旅行或長(zhǎng)途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等） 3、 腰包或挎包（長(zhǎng)途出行時(shí)放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種） 4、 攝影包（根據(jù)個(gè)人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭） 二、 野營(yíng)篇 1、 睡袋（長(zhǎng)途宜帶體積小的羽絨睡袋，節(jié)省空間，還有就是根據(jù)季節(jié)的需要帶）【假如帶第一個(gè)，后面的都帶】 2、 睡袋內(nèi)膽（長(zhǎng)途旅行不露營(yíng)的話，只要帶個(gè)防臟的抓絨或者棉的睡袋內(nèi)膽就可以了） 3、 帳篷（普通露營(yíng)的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長(zhǎng)途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷） 4、 帳篷地席（保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損） 5、 防潮墊（普通的可以讓你隨時(shí)隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，） 6、 鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時(shí)可以作為攝影的反光板） 三、 照明篇 1、 頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便） 【必需】 2、 手電（作為備用的照明，還是比較可*的） 3、 營(yíng)燈（在營(yíng)地用或者在帳篷內(nèi)用，效果很好） 4、 熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環(huán)保） 5、 防風(fēng)打火機(jī)（用處不小，應(yīng)急時(shí)做照明不錯(cuò)）【必需】 6、 防水火柴（也是應(yīng)急之用） 四、 炊具篇 1、 爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一） 2、 氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全） 3、 套鍋（有灶臺(tái)了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都*他了） 4、 小鋼杯（環(huán)保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯） 5、 燒烤爐（自駕車活動(dòng)可以攜帶的腐化用品） 五、 水具篇 1、 戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）【必需】 2、 軍用水壺（帶一個(gè)飯盒，這點(diǎn)比較實(shí)用） 3、 水袋（野外穿越時(shí)或自行車旅行時(shí)比較管用） 4、 保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受） 5、 凈水器（比較專業(yè)，對(duì)生活質(zhì)量有要求的人士用） 6、 凈水藥片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求） 六、 通訊篇 1、 手機(jī)（最常用的聯(lián)系方式、信號(hào)最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒用）【必需】 2、 對(duì)講機(jī)（團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，? ??一定范圍內(nèi)逛街也很實(shí)用） 3、 GPS（全球定位系統(tǒng)，專業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）【可以選擇】 4、 求生哨（攜帶方便，也可作為團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方法之一） 【這個(gè)建議帶上，很小很關(guān)鍵】 七、 其他篇 1、 登山杖（使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，還可做為獨(dú)腳架） 2、 洗漱包（用處不說了，井井有條而已） 3、 個(gè)人衛(wèi)生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發(fā)熱貼，指甲鉗，凈水器藥品，個(gè)人藥品，）【必需】 4、 背包雨罩（不僅可以防水，長(zhǎng)途的話，是防塵的理想工具）【必需】 5、 背包捆扎帶（可用于背包外掛物件的固定，必要時(shí)可連接做保護(hù)繩） 6、 地圖（無論是長(zhǎng)途還是短途，都用得著的工具） 7、 小快掛（方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等） 8、 指南針（野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具） 9、軍刀（覺得男人身上都應(yīng)該帶一把，小到削蘋果，大到砍數(shù)，都可以用）【建議】 10、 戶外手表（可以測(cè)海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時(shí)和鬧鐘等功能）【建議】 11、 頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒） 12、 防水袋（保護(hù)你的衣物，用品不濕，方便背包內(nèi)的整理） 13、 證件袋（貼身放重要的證件或錢財(cái)） 14、 小型望遠(yuǎn)鏡（增加你的視力所及范圍） 15、 針線包（萬一衣物壞了，縫縫補(bǔ)補(bǔ)總是要的） 16、 筆記本（記錄你旅行的心情或帳務(wù)的需要） 17、 備用電池及充電器（很多東西用得到電池）【建議】 18、 充氣枕（長(zhǎng)途坐車或飛機(jī)時(shí)的理想伴侶） 19、 藥品（感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據(jù)個(gè)人的不同需要攜帶）【必需】 20、 備用食品（壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）【必需】

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