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宋小寶在一部小品中說，看不過我的人多了，你算老幾。你走你得陽關(guān)道，我走我的獨(dú)木橋。為什么總有人看不過別人呢！

心理學(xué)有種現(xiàn)象叫，投射效應(yīng)。就是人們常常習(xí)慣性地將內(nèi)在價(jià)值觀與情感好惡投射到外在的人，和事物上。所以總認(rèn)為別人和自己具有相同的傾向。這種現(xiàn)象是一種對(duì)人和事物的認(rèn)知障礙。

正因?yàn)橥渡湫睦淼淖饔茫藗兙拖矚g用自己的思維去理解別人，并試圖影響別人。一旦發(fā)現(xiàn)別人的做法偏離了自己的想法，就容易看不過，覺得不能接受，就想干涉。其實(shí)，這就是認(rèn)知缺乏客觀性。

心若盛開，春風(fēng)自來。求同存異是搞好人際關(guān)系的砝碼。把自己的想法，觀念強(qiáng)加于人，就會(huì)導(dǎo)致自己在為人處世上舉步維艱。

心中多一點(diǎn)陽光，多一點(diǎn)對(duì)投射效應(yīng)的認(rèn)知，就會(huì)理性地看待別人，心胸就會(huì)開闊起來。

為什么總看不慣別人？

（一）

先說一個(gè)故事，說有一個(gè)小青年出生農(nóng)村，高考失利沒有考上大學(xué)，只身來到廣東，在一家工廠里找到了工作，雖然上班時(shí)間特別長(zhǎng)，工資又很少，總算有了一個(gè)容身的地方，所以工作十分努力。

一天，這小青年好晚才下班，為了緩解工作壓力，準(zhǔn)備出去逛一逛。他獨(dú)身一人走在一條街上，忽然看到前面圍了一大群人，走過去一看，原來有一個(gè)人在路邊賣唱，動(dòng)人的歌聲迎來了路人的陣陣掌聲。但這個(gè)小青年卻認(rèn)為這個(gè)人的歌唱得難聽得要命，以其擾市為由，要求其打包回家。于是，兩人發(fā)生了沖突，最后小青年一不小心，失手把被唱的人打死了。

（二）

這件事在網(wǎng)上曝光以后，有心理學(xué)家分析認(rèn)為：小青年殺死的不是賣唱的，殺死的是他自己客體。

小青年高考失利，工作也不順利，認(rèn)為自己一無是處，對(duì)不起家里父母雙親，當(dāng)他看到這個(gè)賣唱的流落街頭之后，潛意識(shí)里想到了自己有一天也許會(huì)流落街頭，所以將自己的種種不順全部投射到了這個(gè)賣唱人的身上，認(rèn)為，與其這樣茍且偷生，反而不如一死了之……

（三）

我們?cè)S多人看到這位心理學(xué)家的分析之后，很可能都會(huì)認(rèn)為這個(gè)心理學(xué)家在胡說八道，怎么會(huì)殺死的不是賣唱的，而是他自己呢?

其實(shí)，我們這樣的疑問很正常，因?yàn)槲覀兒芏嗳瞬⒉欢渡溥@一概念。

投射說的通俗一點(diǎn)，就是賊喊捉賊，五十步笑一百步，把自己的東西硬說是別人的東西。

當(dāng)然，投射可以分為好的投射和不好的投射。如以上案例，就是青年人把自己不喜歡的特點(diǎn)投射到了賣唱人的身上。

心理學(xué)中有一句話，你愛一個(gè)人，其實(shí)并非真的愛ＴＡ，你愛上的只是你欲望的投射。這句話的意思就是，你先自己的優(yōu)點(diǎn)投射到了ＴＡ的身上，然后你再愛上了ＴＡ,這時(shí)候，其實(shí)，你愛的只是你自己。

所以，有人總會(huì)看不慣別人，用投射機(jī)制的作用來說，那是因?yàn)榭床粦T他自己而已。

（四）

在心理咨詢中，尤其是精神分析理論的咨詢師，一般都會(huì)用投射的原理來了解來訪者。有一句話說，心理咨詢師是來訪者的一面鏡子，咨詢師時(shí)刻會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心進(jìn)行反復(fù)覺察，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己心里面是什么情緒感受時(shí)，就知道了來訪者心理有什么情緒感受。因?yàn)?，這些東西都是來訪者投射過來的。

心理測(cè)試上，也經(jīng)常會(huì)用到投射這一原理，如墨跡測(cè)試，房樹人繪畫測(cè)試，還有沙盤游? ??分析。

（五）

其實(shí)，在我們中國(guó)，很早以前就有投射這一概念，只不過不叫投射，比如“相由心生”利用的就是投射機(jī)制。

下面例舉一個(gè)蘇東坡和佛印和尚的故事，進(jìn)一步加深我們對(duì)投射機(jī)制的了解。

我們知道，蘇東坡和佛印和尚是一對(duì)好同志，雖然蘇東坡雖然在文學(xué)和政治上很有作為，但在心性上卻遠(yuǎn)不及佛印和尚了。他們倆常常在一起高談闊論，每次蘇東坡都敗陣下來。

但，蘇東坡在內(nèi)心里卻認(rèn)為自己比佛印要強(qiáng)。

一晚上，蘇東坡和佛印盤坐在船上賞月。蘇東坡眼珠一轉(zhuǎn)，又想捉弄佛印。于是蘇東坡先開口：佛印，你看我現(xiàn)在像什么？

佛?。耗阆褚蛔鸱?。

東坡：你知道我看你像什么嗎？

佛印：？

東坡：你坐在那里就像一坨屎……

蘇東坡見贏了佛印和尚，好不開心。第二天，他把這件事告訴了他的妹妹蘇小妹，想得到蘇小妹的表揚(yáng)。沒有想到的是，蘇小妹還是不屑地說，哥，你不要再把這件事說別人說了，因?yàn)槟氵@次又在佛印面前一敗涂地。