大紅袍景區(qū)

AAAA級(jí)旅游景區(qū)

大紅袍景區(qū)因出產(chǎn)武夷山最著名的大紅袍茶而得名，景區(qū)的景點(diǎn)之一就是大紅袍茶樹(shù)，大紅袍還是“世界自然和文化遺產(chǎn)”。武夷山“大紅袍”被列為武夷巖茶之首。大紅袍母樹(shù)，就生長(zhǎng)在武夷山九龍窠巖峭壁上，這里日光短，多光反射，晝夜溫差大，巖頂終年有細(xì)泉浸潤(rùn)。據(jù)說(shuō)：“沖泡后湯色橙黃明亮，葉底紅綠相間，香氣馥郁，香高持久，滋味醇厚，飲后齒頰留香”。

大紅袍景區(qū)山壁有“大紅袍”三個(gè)朱紅大字。大紅袍枝葉密集，葉梢向上斜著伸展開(kāi)去，葉子是寬橢圓形的，尖端向下垂，邊緣則往里翻卷，葉子顏色深綠有光澤，若是新芽則帶紫紅色。每年早春茶樹(shù)發(fā)芽之際，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，整棵樹(shù)艷紅似火，仿佛披著紅色的袍子；

年年春自東南來(lái)，建溪先暖水微開(kāi)。溪邊奇茗冠天下，武夷仙人從古栽?！畏吨傺?/p>

武夷巖茶非常有名，到元代時(shí)，這里已經(jīng)設(shè)有御茶園，專(zhuān)門(mén)督造貢茶。大紅袍是武夷巖茶中的狀元，它生長(zhǎng)在武夷山北部的九龍窠中，僅剩四株，極為名貴。九龍窠是一條清泉滲流的峽谷，大紅袍生長(zhǎng)的地方海拔600多米，溪澗飛流，云霧繚繞。巖縫中滲出的泉水滋養(yǎng)著它們，因而不用施肥它們也生長(zhǎng)茂盛。每年的5月13日至15日，當(dāng)?shù)貢?huì)有專(zhuān)人架起云梯上大紅袍采茶，產(chǎn)量極少，只有幾兩，被視為稀世珍寶。

傳說(shuō)：大紅袍是仙鶴從蓬萊島叼出來(lái)的種子遺落在武夷山上的這處懸崖上長(zhǎng)成的。另有一種傳說(shuō)，從前天心寺和尚曾用這幾株茶樹(shù)上產(chǎn)的茶葉治好了一位皇帝的病，皇帝將狀元穿的紅袍披在茶樹(shù)上以表感謝之情，于是紅袍將茶樹(shù)染紅了。

大紅袍景區(qū)的名字源于景區(qū)內(nèi)的大紅袍母樹(shù)，大紅袍是武夷巖茶中的狀元，它生長(zhǎng)在武夷山北部的九龍窠中，目前的大紅袍母樹(shù)僅剩幾株，極為名貴。景區(qū)內(nèi)的主要景點(diǎn)有：牛欄坑、永樂(lè)禪寺、大紅袍、三花峰、磊石巖、馬頭巖、悟源洞、杜轄?zhēng)r。主要是看武夷山最大的寺廟天心永樂(lè)禪寺及被傳為神茶的大紅袍。

看大紅袍母樹(shù)是要走一段路的，一路走進(jìn)去，左面山崖，右面都是茶園。一壟一壟的，各品種都有，但均為巖茶，大紅袍是其中的一種。可以了解下武夷巖茶的來(lái)歷和品種，長(zhǎng)些知識(shí)，還是不錯(cuò)的。母樹(shù)是在巖壁上的，現(xiàn)在已經(jīng)不產(chǎn)茶了，之前的產(chǎn)量也十分稀少，據(jù)說(shuō)僅供中央的。1972年尼克松訪(fǎng)華，毛主席送了他四兩，而大紅袍母樹(shù)一年產(chǎn)量才十兩！

如果想買(mǎi)些普通的大紅袍茶葉，可以在旁邊休息區(qū)購(gòu)買(mǎi)，這里的大紅袍茶葉袋很受歡迎，生意很好的，還有號(hào)稱(chēng)用大紅袍茶葉煮的茶葉蛋。除了大紅袍母樹(shù)，景區(qū)另外個(gè)值得看的點(diǎn)是永樂(lè)禪寺，寺院永樂(lè)禪寺的建筑十分宏偉，寺廟沿中軸線(xiàn)建有彌勒殿、天王殿、大雄寶殿、觀音殿、法堂、庫(kù)房、齋堂、禪堂、客堂、香客樓等建筑。樓閣巍峨，在樹(shù)木的掩映下，顯得深幽典雅，可以隨意逛逛。

走在崎嶇的小路上，四周秀美的景色將會(huì)令您如癡如醉，留連忘返；意味雋永的摩崖石刻、綿香醇厚的茶文化和源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的佛教文化若細(xì)細(xì)品味，畫(huà)境、意境相諧趣，您將會(huì)感到情景交融，妙趣橫生。這是一條生態(tài)之旅、茶葉之旅，亦是文化之旅。古代文人墨客在此留下石刻，歷代高僧在此駐足，當(dāng)代游人在此忘返。

進(jìn)入大紅袍景區(qū)后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)路邊郁郁蔥蔥的茶樹(shù)，因山形地勢(shì)種植，規(guī)整而又不缺乏錯(cuò)落，和丹山碧水相融合，獨(dú)特而又不缺乏韻味。武夷山有“十大怪”，其中一怪就是“家家都有茶葉賣(mài)”，武夷山童叟皆通茶道，一提到茶，他們便如數(shù)? ?珍，大紅袍茶文化旅游線(xiàn)路已經(jīng)成為武夷山旅游的經(jīng)典線(xiàn)路。

大紅袍的生長(zhǎng)地：九龍窠。九龍窠是一個(gè)幽奇深邃的峽谷，嶙峋的山峰，因九條龍居此而得名。峽谷里巨石錯(cuò)落，細(xì)泉潺流，到處布滿(mǎn)了叢叢簇簇的茶樹(shù)，真是滿(mǎn)谷0，一派生機(jī)，不愧是“茶的王國(guó)”。在九龍窠最后一窠巖壁間，有一用石塊壘成的盆景似的茶園，上面生長(zhǎng)著幾叢茶樹(shù)，它就是聞名于世的“茶中之王”——大紅袍茶樹(shù)。大紅袍之所以能夠獲得茶中之王的譽(yù)稱(chēng)，因?yàn)樗纳L(zhǎng)環(huán)境得天獨(dú)厚。

武夷巖茶在我國(guó)茶葉發(fā)展史上悠久而又輝煌。武夷茶在南北朝時(shí)，就以“晚甘侯”（茶名）著稱(chēng)于世，唐代成為士大夫、上層貴族饋贈(zèng)佳品，宋代入貢朝廷，盛極一時(shí)，茶葉成為“一家一日不可無(wú)”的尋常飲品。至元代，朝廷就于九曲溪之四曲溪畔設(shè)置御茶園。據(jù)史料記載：元世祖至元年間，浙江行省平章高興路過(guò)武夷山，品過(guò)當(dāng)時(shí)叫“石乳”的巖茶之后，頓覺(jué)清香甘美，純正無(wú)比，高興當(dāng)即改變行程，雇請(qǐng)山人采集數(shù)斤，交人焙制后貢獻(xiàn)朝廷，深得皇室贊賞。元大德年間，高興的兒子高久住任邵武路總管，就近到武夷山督制貢茶。大德六年（即1302年），朝廷下旨命高久住在武夷山設(shè)立皇家焙茶局，專(zhuān)門(mén)為皇室培植茶樹(shù)、焙制貢茶，地點(diǎn)就是大紅袍景區(qū)中的“御茶園”遺址。

當(dāng)年的“御茶園”完全按照皇家貢品制作場(chǎng)地的模式設(shè)計(jì)和構(gòu)建，主要的建筑有仁鳳門(mén)、拜發(fā)堂、清神堂、思敬堂、焙芳堂、宴嘉亭，還有通仙井、喊山臺(tái)等，建筑巍峨華麗，雄渾壯觀。每年驚蟄，歷任崇安縣令都要到“喊山臺(tái)”上祭拜山神，祈求山神保佑巖茶豐收。據(jù)說(shuō)有位縣令忘記了祭拜山神的時(shí)刻，被皇帝降罪，落了個(gè)削職回家吃老米的下場(chǎng)，稀里糊涂地丟掉了前程，足見(jiàn)當(dāng)年朝廷對(duì)武夷巖茶的重視。

地址：南平市武夷山市三零三省道旁(九曲收費(fèi)站下高速)武夷山國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)內(nèi)

類(lèi)型：山寺廟

游玩時(shí)間：建議2-3小時(shí)

電話(huà)：0599-5134010

開(kāi)放時(shí)間：

夏季6:30-18:00，冬季7:00-17:30。

門(mén)票信息：

無(wú)需門(mén)票。包含在武夷山風(fēng)景區(qū)門(mén)票210元內(nèi)，景區(qū)只有套票。

武夷山景區(qū)通票

1.一日游門(mén)票140元/人；

2.二日游門(mén)票150元/人；

3.三日游門(mén)票160元/人。

交通

在武夷山風(fēng)景區(qū)內(nèi)，步行即可到達(dá)。

武夷山風(fēng)景名勝區(qū)大安源生態(tài)旅游區(qū)中華武夷山茶博園九曲溪青龍大瀑布武夷紫薇自駕車(chē)主題樂(lè)園武夷山水簾洞大王峰武夷山一線(xiàn)天武夷宮虎嘯巖云窩武夷山翡翠谷御茶園遺址玉龍谷城村漢城遺址柳永紀(jì)念館武夷山白云巖

武夷山天心村大紅袍之起始地

天心村地處武夷山風(fēng)景名勝區(qū)的核心部位，有14個(gè)村民小組，1488人，山地面積50平方公里，全部在景區(qū)內(nèi)，水田面積267畝，人均不到2分；茶園面積7179多畝。村民世代以茶為業(yè)。隨著武夷山旅游業(yè)的發(fā)展以及世界雙遺產(chǎn)地的成功申報(bào)，天心村雖擁有景區(qū)2/3以上的山地面積，且有茶樹(shù)生長(zhǎng)得天獨(dú)厚的自然環(huán)境，但茶園面積卻不能擴(kuò)大絲毫，只能在增加茶葉產(chǎn)量，提高茶葉品質(zhì)和附加值上做文章。

為弘揚(yáng)武夷茶文化，提高茶農(nóng)的組織化程度，拓展巖茶銷(xiāo)路，武夷鎮(zhèn)茶協(xié)會(huì)于2000年與武夷鎮(zhèn)政府、天心村三家共同承辦了第二屆武夷山市茶王賽。2001年發(fā)起舉辦民間斗茶賽活動(dòng)，進(jìn)一步宣傳武夷巖茶，互相促進(jìn)提高做茶技術(shù)。巖茶協(xié)會(huì)除積極舉辦本地茶事活動(dòng)外，還積極參與全國(guó)各地的茶事活動(dòng)。從2000年至今，先后參加了杭州茶博會(huì)、廈門(mén)茶博會(huì)、廣州茶文化節(jié)、西安春交會(huì)、國(guó)際無(wú)我茶會(huì)、福州3.15博覽會(huì)，以及深圳、上海、濟(jì)南、北京等各地的茶事活動(dòng)，積極宣傳武夷茶文化，拓展巖茶銷(xiāo)路，提高巖茶市場(chǎng)份額和價(jià)位，提高巖茶經(jīng)濟(jì)效益，使廣大茶農(nóng)、茶人受益。

天心村至2007年底，全村茶山面積7179畝，占全街道茶葉面積的22.8%，其中大紅袍1002畝、肉桂2244畝、水仙3870畝、奇種63畝。有種茶農(nóng)戶(hù)246戶(hù)，占農(nóng)戶(hù)數(shù)的48%以上；茶葉加工企業(yè)43家，茶葉加工作坊107家，是我市著名的巖茶村。年加工干毛茶692.1噸，年加工產(chǎn)值4782萬(wàn)元。

天心村，如今呈現(xiàn)在人們眼前的是：一排排嶄新的村民樓房和茶葉商店矗立于武夷大道旁，展示出新興小區(qū)朝氣蓬勃的景象?？墒牵谖湟纳绞澜缥幕c自然遺產(chǎn)還未申報(bào)之前，天心村仍靜靜地守候在奇山異水的懷抱中和懸崖絕壁的山腳下。

天心村得名于天心巖，天心巖成就了天心寺。天心巖因其在武夷所有群峰中，位置特殊，成為名僧向往之地。武夷山天心永樂(lè)禪寺始建于唐貞元年間，初建時(shí)名為“山心永樂(lè)庵”，是武夷山最大的寺院之一。據(jù)清代董天工所撰的《武夷山志》記載：“全山百二十里度之，是峰居其中央，猶天之樞極，故曰天心。”武夷山北著名的景觀如流香澗、玉柱峰、慧苑寺、鷹嘴巖、水簾洞、土國(guó)寨、馬頭巖、青獅巖等，都圍繞于它的四周。因而早期天心巖的古剎名為“山心永樂(lè)庵”，意即山之中心的永樂(lè)庵，后改名天心庵。明嘉靖七年（公元１５２８年）明成祖正式詔封天心禪茶，為“大紅袍”正名，降旨天心庵“精耕勤灌，嫩摘細(xì)制，世代相傳，歲貢入京”， 同時(shí)敕封天心寺為“天心永樂(lè)禪寺”。清代改名永樂(lè)禪寺。原天心寺樓閣嵯峨，是全山最大的寺院之一。天心永樂(lè)禪寺的主要廟產(chǎn)經(jīng)濟(jì)是靠僧人經(jīng)營(yíng)的巖茶收入。由于偏居山隅，周邊崖懸壑深，終年云霧繚繞，種植加工巖茶成了天心永樂(lè)禪寺僧人的事業(yè)之一。

《西游記》的取景處，大紅袍源地，仙境武夷山水值得游覽一番

武夷山市位于福建省西北部、閩贛兩省交界處，屬中亞熱帶地區(qū)，是福建省唯一以名山命名的新興旅游城市。武夷山風(fēng)景秀麗，歷史悠久，人文薈萃，素有“碧水丹山”之譽(yù)。

天游峰

天游峰為福建省武夷山第一勝地，位于武夷山景區(qū)中部的五曲隱屏峰后九曲溪北，它十分的有名氣，著名旅行家徐霞客評(píng)點(diǎn)說(shuō)：“其不臨溪而能盡九溪之勝，此峰固應(yīng)第一也”，故有“武夷第一峰”之稱(chēng)。它名字的由來(lái)也是因?yàn)楫?dāng)有云海的時(shí)候，在天游峰，仿佛置身于仙境，遨游于天宮，故名“天游”。

每當(dāng)雨后乍晴，晨曦初露之時(shí)，白茫茫的煙云，彌山漫谷，風(fēng)吹云蕩，起伏不定，猶如大海的波濤，洶涌澎湃。登峰巔，望云海，變幻莫測(cè)，宛如置身于蓬萊仙境，遨游于天宮瓊閣，故名天游，為武夷第一險(xiǎn)峰。

武夷山九曲溪

九曲溪位于武夷山風(fēng)景區(qū)，之所以叫九曲溪，是因?yàn)檫@條溪彎彎曲曲的，經(jīng)星村入武夷山，折為九段，分為九曲。九曲溪從西向東，蜿蜒自如，可謂曲曲含異趣，灣灣藏佳景，其中“四曲”就是《西游記》拍攝小白龍出世的地方。一般游覽的主要方式是九曲溪漂流，乘坐竹筏泛溪觀賞山景。乘竹筏從星村順流而下，或從武夷宮拾階而上，只半天時(shí)間，可覽盡山光水色，意趣無(wú)窮。

九曲溪發(fā)源于武夷山自然保護(hù)區(qū)桐木關(guān)的西北角，全長(zhǎng)62.8公里，流域面積（匯水面積）526平方公里，自西向東流至武夷宮匯入崇陽(yáng)溪。526平方公里的流域面積列入自然保護(hù)區(qū)范圍的有125平方公里，列入風(fēng)景名勝區(qū)范圍的有37平方公里，以及九曲溪生態(tài)保護(hù)區(qū)364平方公里。

大紅袍景區(qū)

大紅袍景區(qū)的名字源于景區(qū)內(nèi)的大紅袍母樹(shù)，大紅袍是武夷巖茶中的狀元，它生長(zhǎng)在武夷山北部的九龍窠中，目前的大紅袍母樹(shù)僅剩幾株，極為名貴?？创蠹t袍母樹(shù)是要走一段路的，一路走進(jìn)去，左面山崖，右面都是茶園。一壟一壟的，各品種都有，但均為巖茶，大紅袍是其中的一種。可以了解下武夷巖茶的來(lái)歷和品種，長(zhǎng)些知識(shí)，還是不錯(cuò)的。

母樹(shù)是在巖壁上的，現(xiàn)在已經(jīng)不產(chǎn)茶了，之前的產(chǎn)量也十分稀少，據(jù)說(shuō)僅供中央的。如果想買(mǎi)些普通的大紅袍茶葉，可以在旁邊休息區(qū)購(gòu)買(mǎi)，這里的大紅袍茶葉袋很受歡迎，生意很好的，還有號(hào)稱(chēng)用大紅袍茶葉煮的茶葉蛋。

武夷宮

武夷宮景區(qū)是武夷山國(guó)家風(fēng)景名勝區(qū)的核心部分，又稱(chēng)“武夷宮”，景區(qū)位于九曲溪筏游的終點(diǎn)晴川，前臨溪流，背倚秀峰，沃野碧川，巧構(gòu)林立，為游客集中輻輳之處。是歷代帝王祭祀武夷君的地方，也是宋代全國(guó)六大名觀勝地之一，是武夷山很古老的宮院。

武夷宮景區(qū)是武夷山國(guó)家風(fēng)景名勝區(qū)的核心部分，是武夷山最古老的宮院，位于福建省崇安縣南約十五公里處的武夷山大王峰南麓，大王峰腳下，九曲溪筏游的終點(diǎn)晴川。初建于唐朝天寶年間（742-755年）宋朝時(shí)擴(kuò)建至三百多間，賜為“沖佑萬(wàn)年宮”，每年中秋在觀中祭祀武夷君、皇太姥，又稱(chēng)“武夷宮”。

虎嘯巖

虎嘯巖武夷山屈指可數(shù)的獨(dú)具泉天趣的佳境之一。所謂「虎嘯」出于古時(shí)有仙，曾騎虎嘯于巖上的典故。從自然上解釋?zhuān)涸诨[巖上有個(gè)巨洞每當(dāng)山風(fēng)掠過(guò)該洞，就會(huì)發(fā)出近似虎嘯之聲?？陕曊鹑荷剑钊嗣倾と?。

天成禪院院址在下虎嘯，建在懸崖下，這里千仞懸　崖向外斜覆，形成一個(gè)巨大的洞府，整座殿堂不施片瓦，風(fēng)雨不侵。懸崖的古壁上雕刻著大型的觀音。右后側(cè)懸崖上草書(shū)勒刻：“虎嘯”兩字。庭院右側(cè)有數(shù)塊巨石壘疊成一個(gè)小小洞天，高約三四米。頂上一石，勒“玲瓏”兩字，石下置一床，是和尚座禪的居所。 虎嘯八景： 白蓮渡、集云關(guān)、坡仙帶、普門(mén)兜、法雨懸河、不浪舟、賓曦洞。

一線(xiàn)天

一線(xiàn)天山巖長(zhǎng)數(shù)百丈，高千仞，名靈巖。巖端傾斜而出，覆蓋著三個(gè)毗鄰的巖洞：左邊靈巖洞，中間是風(fēng)洞，右邊是伏羲洞。從伏羲洞進(jìn)入巖內(nèi)，到巖內(nèi)的深處，巖頂有一裂縫，就象利斧劈開(kāi)一樣，相去不滿(mǎn)一尺，長(zhǎng)約一百多米，從中漏進(jìn)天光一線(xiàn)，宛若跨空碧虹。這就是令人嘆為“鬼斧神工之奇”的一線(xiàn)天。

此間主要景點(diǎn)有：樓閣巖和藍(lán)巖（天心明月）、石門(mén)巖（石門(mén)飛泉）等。在一線(xiàn)天的天崖縫中，時(shí)常有罕見(jiàn)的哺乳動(dòng)物白蝙蝠，洞邊有竹中奇珍四方竹。右邊是伏羲洞，中間為風(fēng)洞，左為靈巖洞。

山是一座奇特的山；水是一曲個(gè)性的水。山的靈性孕育出水的秀麗，水的柔媚映襯出山的雄勁。武夷的山水竟是這般知情知性。

五蓮杏石溫泉-泡溫泉、采摘大紅袍桃子一日游

溫泉采摘季——杏石溫泉/采摘大紅袍桃子純玩一天真正純玩不進(jìn)店，

鄭重承諾：一價(jià)全含，報(bào)名送意外險(xiǎn)

特惠：98元/人

團(tuán)期：周六、周日

杏石

溫泉

杏石溫泉度假村是山東省目前唯一一處硫酸鈉型地?zé)釡厝?/a>井，也是山東省內(nèi)出水量最大、水溫最高、水質(zhì)最好的溫泉資源之一。

五蓮杏石溫泉度假村是山東省占地面積最大、綜合配套最為豐富的溫泉度假旅游勝地。這里的溫泉出水井深1516米，出口溫度56度，屬弱堿性硫酸鈉型熱礦水溫泉，富含三十余種有益于人體健康的微量礦物元素，其中九種元素達(dá)到了醫(yī)療價(jià)值濃度，六種元素更是達(dá)到了命名濃度標(biāo)準(zhǔn)，具有極高的醫(yī)療保健功能。山環(huán)水繞是度假村與生俱來(lái)的天然屏障，拒絕了外界世俗的浸染與喧囂，達(dá)到真正的休閑養(yǎng)生圣地，讓人們享受徹底的身心放松。

五蓮杏石溫泉度假區(qū)以世界級(jí)溫泉水“五蓮1號(hào)”為核心建設(shè)而成。五蓮1號(hào)含天然微量鐳元素，出口溫度56℃，且其中九種元素含量已達(dá)到醫(yī)療價(jià)值熱礦水濃度，六種元素達(dá)到命名標(biāo)準(zhǔn)的溫泉水，不僅在山東省內(nèi)，即使在世界范圍內(nèi)都是非常珍貴和罕見(jiàn)的

功效：水療按摩刺激各相關(guān)穴道，可消除肌肉酸痛、松弛筋骨、減肥、美容、美姿健康的效果。

溫馨提示：美女帥哥泡溫泉不能超過(guò)15分鐘，上岸休息喝水后再泡。

早集合出發(fā)，一路歡聲笑語(yǔ)前往諸城常山景區(qū)萬(wàn)福寺景區(qū)。萬(wàn)佛寺不僅僅是一處合法的宗教活動(dòng)場(chǎng)所，而更是一座內(nèi)容豐富的佛造像收藏藝術(shù)館。它館藏歷代佛像20余萬(wàn)尊，佛造像數(shù)量之多，造型之精美為世界罕見(jiàn)，被佛教界高僧贊譽(yù)為“東方佛國(guó)”。

后抵達(dá)五蓮杏石溫泉，富含三十余種有益于人體健康的微量礦物元素，其中九種元素達(dá)到了醫(yī)療價(jià)值濃度，六種元素更是達(dá)到了命名濃度標(biāo)準(zhǔn)，這里的溫泉出水井深1516米，出口溫度56度，屬弱堿性硫酸鈉型熱礦水溫泉，讓人們可以在這里放松心情。天冷時(shí)，在戶(hù)外泡溫泉，十分享受，泡完后身上滑滑的。

下午采摘大紅袍桃子！與其他的桃子相比，大紅袍桃的特點(diǎn)為：果肉清脆，味甜不酸，以其果皮淡黃中透出鮮紅色而得名。

桃子含有豐富的果膠和膳食纖維，可以增加飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用；有益氣補(bǔ)血，滋陰補(bǔ)腎的作用，對(duì)于肺氣不足，氣血虧損的人群，有很好的食療作用。

桃子有活血化淤，潤(rùn)腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療；含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

01接待標(biāo)準(zhǔn)

交通：空調(diào)旅游車(chē)，每人一正座

用餐：自理

門(mén)票：含溫泉門(mén)票

導(dǎo)游：全程優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)陪同

保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)

02溫馨提示

1、請(qǐng)自帶泳衣、泳帽；避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔半小時(shí)；

2、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次10—15分鐘即可；每個(gè)溫泉池沐浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),如有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象時(shí),就得上池邊歇歇,或喝水補(bǔ)充水分。

3、皮膚過(guò)敏者、孕婦及手術(shù)過(guò)后不久者不宜泡溫泉；凡有心臟病、高血壓或身體不適者,

4、糖尿病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉,因?yàn)樗疁剡^(guò)高可讓患者注射的胰島素吸收加快,而且長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)熱使機(jī)體能量消耗增加,心臟負(fù)擔(dān)加重,很容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者在洗澡時(shí)時(shí)間不能超過(guò)20分鐘,水溫不要超過(guò)40攝氏度,以免出現(xiàn)意外。