義江自行車旅游攻略「義江自行車旅游攻略路線」
導(dǎo)讀:義江自行車旅游攻略「義江自行車旅游攻略路線」 自行車旅行方案 單車旅游 騎自行車自助旅行需要注意些什么問題?
自行車旅行方案
有點(diǎn)感覺像市場(chǎng)調(diào)研,而不是樓主自身所需。
如果樓主自己跑過幾次長(zhǎng)途的話,這些資料就能輕易獲得。
而且問的問題很“外”。
自行車旅行對(duì)于裝備的需求只有必須和改善這兩類區(qū)別,其他的則根據(jù)自己喜好了,很難劃分所謂的低中高檔。
自行車旅行分為幾種,面對(duì)不同的環(huán)境,裝備雖然都可以通用,但是多少可以做一些針對(duì)性的調(diào)整。由此而產(chǎn)生出你所需要的區(qū)別。
最低的就是城市以及周邊150公里以內(nèi)的旅行,這種旅行面比較廣。涉及的人多。其中也包括跨省市的擁有后備汽車的腐敗旅行。時(shí)間上一般性3天以內(nèi)。
中間點(diǎn)的就是跨省市沒有汽車跟隨,一切自主的有點(diǎn)探險(xiǎn)味道的旅行。其中更多的是住路邊旅館,時(shí)間上一般性2到5天。
強(qiáng)度最高的那類,主要是長(zhǎng)時(shí)間在外,一般性1個(gè)星期以上,住宿飲食也相當(dāng)一部分在野外的,骨灰級(jí)的旅行。
以此為標(biāo)準(zhǔn),來安排自己的裝備。才是最合適的。
我就說我個(gè)人的。
1.自行車裝備品牌和價(jià)格。(推薦的單車品牌和價(jià)格)
旅行車是最好的選擇。鋁架比鋼架貴,但是在山區(qū)里面騎車,很多人愿意多砸點(diǎn)錢選鋁架。老是風(fēng)里來雨里去,所以,綜合車圈也是鋁的更合適。后飛輪要選大齒的爬坡飛輪。前面牙盤一定要3片,2片我覺得很不夠。把橫么不一定要蝴蝶把,但是牛角什么的最好來一個(gè),輕量實(shí)用。輪胎硬胎肯定是首選,而且最好是綜合胎,其實(shí)很多旅行車都用的綜合胎。千萬不要??嵊么簖X胎。很傻的。光胎么就看你對(duì)路的了解度怎樣了,而且控車能力較扎實(shí),說穿了,就是在車子傾倒得時(shí)候,你能夠繼續(xù)猛踩,把住龍頭。在我感覺里面都能過。外胎還是選2.0左右的,不要選1.5的。除非你是老手,很自信。剎車用v剎。便于自己維護(hù)修理。記住一點(diǎn)車架的尾部上一定有能裝后貨架的孔。還有一點(diǎn),車架的靠近中軸那個(gè)位置的最底部,需要有個(gè)洞,那是為了雨水滲進(jìn)車架里面后,可以從洞里面漏掉,否則,你的中軸就泡在水里面騎了。你別指望200元以下的中軸能在水里面堅(jiān)持很久。更何況很多旅行車都是三四十元的中軸。
旅行車以前700cc的公路車類很多,現(xiàn)在很多山地車也加入到旅行車的行列,我更傾向于后種旅行車。
具體品牌什么的我記得上次貼了個(gè)淘寶連接就封了我,所以,就不便寫了,反正根具以上什么的去選就是了。淘寶上多的是。1200左右,怎么選都差不多。要好的那就選3000左右的。接下去就沒底了。
2.加裝附件設(shè)備的品牌和價(jià)格。(如時(shí)速表、旅行袋等所有與車體連接的非原車附件)
菜鳥才會(huì)在旅行車上用速度表。而且菜鳥種的菜鳥。
旅行袋么,500元以下的別考慮,很多你買了會(huì)很后悔的,主要是材質(zhì)上根本不頂用。車市里面到?jīng)]什么問題,再說車市里面也用不到,到了山區(qū)野外,顛幾次就差不多漏了,主要是縫線的部位撕裂,或者是掛在兩旁的小包撕裂。還不如買2個(gè)背包捆在后貨架旁結(jié)實(shí)、實(shí)用、便宜。牛筋繩倒很好用。要清楚一點(diǎn),掛在自行車上面那個(gè)顛簸,是沒有緩沖的直來直去的。我登山包多年了都沒破,自行車的馱包倒壞了2個(gè)
記住,旅行袋不是你用手拉一次就能測(cè)試出來強(qiáng)度的。別貪便宜。還不如不買。
背包么,一定要包里面有鋼支架的,不貼背的,否則不要背著跑長(zhǎng)途,那會(huì)累死你的,背個(gè)水袋還差不多。一般性也要400多,貴一點(diǎn)的用鋁架什么的? ?撐塊不知道什么材料面板在里面的的就免了。背包的面料也很重要,因?yàn)橐?,所以縫線處也很容易撕裂。
3.車手裝備品牌及價(jià)格。(如頭盔,背囊等所有穿戴在人身上的附件)
騎車旅行,護(hù)膝和騎行褲還是需要的。那會(huì)使你舒服很多。護(hù)膝是以防萬一用,和藥品劃在一起屬于必需品。
4.根據(jù)裝備情況,給出的每日行進(jìn)方案。(每日行進(jìn)里程數(shù)上限下限;每日食品補(bǔ)給方案等)
我記得自己有一次外出旅行,中午出發(fā)騎到晚上十點(diǎn),大概360公里,當(dāng)然那是體力充沛情況下,而且是平原。標(biāo)準(zhǔn)的話設(shè)計(jì)一天150公里已經(jīng)蠻高了,100公里一天非常寬裕。畢竟出去旅行,路上的距離不可能那么湊巧正好100公里的,所以,有個(gè)大概的路程安排就可以了。不要超過那個(gè)度??纯粗苓叺氖乘蕲h(huán)境,以那個(gè)為標(biāo)準(zhǔn)。如果是山區(qū)那么一天50公里的設(shè)計(jì)為標(biāo)準(zhǔn)去衡量自己以及團(tuán)隊(duì)的承受力比較合適。包括我,爬山,有時(shí)候一天40公里就差不多了。特別是膝蓋出現(xiàn)疼痛的時(shí)候。一定要保護(hù)好自己。騎車爬山要之字形騎。甚至干脆下來推車。
個(gè)人建議騎行2小時(shí),休息半小時(shí),半小時(shí)內(nèi)不要浪費(fèi)體力,充分放松自己,不要著涼,不要在風(fēng)口。一下車就喝水,吃東西。等吃好了喝好了,那你再去做其他的。
中午最好睡個(gè)覺,自然醒,一般性1各半小時(shí)最多了。這是睡覺時(shí)間不包括吃飯。注意蚊蟲。以及安全。
晚上的話,我個(gè)人建議,保證安全的基礎(chǔ)上,可以飯后再騎行一會(huì),趕一會(huì)路??梢月c(diǎn)。兩三個(gè)小時(shí)差不多了。我喜歡,因?yàn)橥砩锨鍥?。建議白天帶好防曬物品,皮膚不要裸露。冬天的話就是防凍了,冬天的時(shí)候腳真的很冷。
單車旅游
自行車旅游裝備(1)車:無疑車價(jià)越高和品牌響的車性能越優(yōu),質(zhì)量也越好。因此建議團(tuán)友根據(jù)自己的的經(jīng)濟(jì)能力和消費(fèi)習(xí)慣以及愛好,選用適合自己的車輛,并調(diào)整舒適。我們不建議追求昂貴的,舒適安全就行。因旅游用途的車不是用于競(jìng)賽,因此其車座、把手、剎車和變速系統(tǒng)等選用應(yīng)以舒適、方便、安全為主。
(2)安全帽(頭盔):一頂輕便堅(jiān)實(shí)的頭盔,可防風(fēng)護(hù)頭,可防意外時(shí)腦部受傷,是最重要的必備品,價(jià)格約40元/頂,名牌的在100元以上。
(3)手套:自行車專用手套可保護(hù)手免受風(fēng)寒、摩擦,是必備的。價(jià)格約40元/雙。當(dāng)然也許這是最低價(jià)格,我們不建議追求昂貴的,能護(hù)手和止滑、吸汗就行。
(4)單車風(fēng)鏡:?jiǎn)诬噷S?a href='/taiyang/' target=_blank>太陽防風(fēng)鏡,這是太必要了,路上風(fēng)塵大,戴上這樣一幅眼鏡,令我的眼部舒適多了。價(jià)格約20元/副。
(5)發(fā)光扣口帶:用扎緊褲腳口和兩袖口的帶子。價(jià)格約12元/條。當(dāng)然你可以“自編”,或者是穿短衣短褲和緊口的衣褲則不需此帶。
(6)水壺:最好是皮制的可以掛在身上或放在背囊外的,有條長(zhǎng)導(dǎo)管,渴時(shí)就把導(dǎo)管塞進(jìn)嘴里即喝到水的那種。當(dāng)然,嫌麻煩的話,就只在出發(fā)前和途中購買礦泉水或運(yùn)動(dòng)飲料就可以。瓶裝水可放置在車上的裝置內(nèi)或腰包和背包內(nèi)。
(7)鞋:當(dāng)然最好是穿著專用的單車鞋,寬松舒適的動(dòng)動(dòng)鞋也可。
(8)衣服:最好是穿專用的單車服,能透汗、透氣。穿動(dòng)動(dòng)衫也可,袖口最好也是扎口的,當(dāng)然顏色一定要鮮艷搶眼的,這樣可增加安全性。
(9)褲:不要太緊,最好是扎褲口的,當(dāng)然也是透汗、透氣的,選用專用的單車褲有護(hù)墊的更佳,這樣可令屁股少受罪。
(10)防曬油:白天紫外線強(qiáng),長(zhǎng)時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng),當(dāng)然少不了擦些防曬油,可保護(hù)皮膚不曬傷。
(11)口罩:馬路上的空氣不是那么潔凈,騎自行車時(shí)帶個(gè)防塵的口罩,可令你少吸進(jìn)些灰塵。醫(yī)院手術(shù)室里用的口罩很合適,薄而透氣、防塵防菌。
(12)腰包:一般腰包或單車專用腰包均可,可放置手機(jī)、紙幣、證件之類的,還可放飲用水、雨衣等。(長(zhǎng)途則需背囊)
(13)雨衣:春游季節(jié)雨水多,備件單車雨衣不用狼狽。
(14)頭燈或電筒:出游或會(huì)遇到特殊的情況,需夜晚行動(dòng),則需備有頭燈(戴在頭上的那種)或手電筒,以備不時(shí)之需。
(15)高熱能食品:雖然現(xiàn)在出游吃飯都很方便,但騎車運(yùn)動(dòng)量大,體能消耗大,還需及時(shí)補(bǔ)充些高熱能的食品以補(bǔ)充體力,建議帶朱古力、奶糖、參片之類的。
(16)急用藥品:各人根據(jù)自身身體情況和用藥習(xí)慣帶備急用藥品,如頭疼散、風(fēng)油、救心丹、萬金油、跌打油、止血貼、紗布和防中暑的藥物等。
騎自行車自助旅行需要注意些什么問題?
自助旅游注意事項(xiàng) 1、自助旅游有條件最好是結(jié)伴出行,未成年人或年老休衰者自助旅游時(shí),必須由成年人陪伴。 2、來之前最好預(yù)定好房間.特別是晚上臨時(shí)找住處會(huì)很被動(dòng), 注意自身安全。最好自己一間屋,不要與陌生人合屋睡 3、要買張地圖,對(duì)富陽的路況,景點(diǎn)有大概的了解.這是有必要的。 4、有時(shí)最好帶上足夠的現(xiàn)金,銀行卡有時(shí)候會(huì)讓你哭笑不得.(因?yàn)橛械牡胤讲荒苡冒? 5、帶好雨具,以免成為落湯雞。準(zhǔn)備好所需衣物、防曬品等,自備好常用藥品,如傷風(fēng)感冒藥、創(chuàng)可貼、瀉立停等。出行時(shí),必須攜帶好有效身份證及相關(guān)證件。 6、在安全的情況下,可以考慮去富陽的文明古鎮(zhèn)龍門.因?yàn)槟切┑胤杰囐M(fèi)和住宿都可以接受.有條件的還可以去當(dāng)?shù)氐娜思易?但是要尊重當(dāng)?shù)厝说纳盍?xí)慣。 7、如果是單身男性,當(dāng)?shù)赜腥珖?guó)各地來的plmm。讓人目不暇接。要有準(zhǔn)備哦 8、在選購特產(chǎn)的是要注意,不要買了冒牌的. 9、不要忘了帶相機(jī),這里的景色非常漂亮的. 10、行程中若遇刺激性活動(dòng)項(xiàng)目,身體狀況不佳者切勿參加,患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓切忌從事水上、高空活動(dòng)。參加水上漂流時(shí),請(qǐng)按規(guī)定穿好救生衣,遵照工作人員指揮。行走陡峭山路時(shí)要小心謹(jǐn)慎,溪邊戲水,勿超警戒水位線,不習(xí)水性者,勿獨(dú)自下水。 @自助旅游如今已成為一種時(shí)尚。當(dāng)你與家人或朋友一起準(zhǔn)備外出旅游時(shí),是否考慮過怎樣合理用錢,怎樣以最節(jié)儉的方式,換得旅游的樂趣? ——食 多吃小吃,靠山吃山,靠水吃水,我們走到哪兒就要吃到哪兒。一個(gè)地方的小吃是地方特色的體現(xiàn),也代表了當(dāng)?shù)?a href='/wenhua/' target=_blank>文化,是辣還是甜,是清淡還是濃郁,有時(shí)候也可以反映出當(dāng)?shù)厝说囊恍┬愿瘢偌由闲〕缘膬r(jià)格不貴, 我們游覽過一個(gè)地方之后,總不應(yīng)該不去了解吧?還有那種特有的吃文化和氣氛,你能不去感受嗎? 注意事項(xiàng):如果本身體質(zhì)較弱或者水土不服,不要打腫臉充胖子,不然會(huì)引起身體不適,影響旅游。 ——住 住宿也是很重要的問題。如果是自助游,住店前先還價(jià),再登記。城市賓館業(yè)的繁榮使外出旅游住宿已不成問題,同時(shí)也給旅游者提供了較大的選擇余地,當(dāng)然也使住宿的價(jià)格有了一定的彈性。從一些城市住宿的價(jià)格看,大多可以還價(jià),一般為要價(jià)的70%~80%。因此,當(dāng)你外出旅游到達(dá)目的地后,切不可不問價(jià)格,急于辦理登記手續(xù),應(yīng)先談妥價(jià)格后,再辦理住宿手續(xù)。另外,還可以通過旅行社或上網(wǎng)預(yù)定酒店,通常都會(huì)得到5~7折的優(yōu)惠。 ——行 自助旅游花費(fèi)最多的應(yīng)屬交通費(fèi),所以最先考慮的就是如何節(jié)省交通費(fèi)。 首先,坐火車與乘飛機(jī)哪個(gè)更合算?決定外出旅游時(shí),坐火車還是乘飛機(jī),對(duì)自費(fèi)旅游者來說,必須首先進(jìn)行選擇。坐火車時(shí)間長(zhǎng),乘飛機(jī)時(shí)間短,這是眾所周知的,但正是這一長(zhǎng)一短,形成了相當(dāng)可觀的價(jià)格差。比如從北京到上海,往返乘火車普通臥鋪的費(fèi)用是700元左右,而往返選擇“雙飛”的費(fèi)用為2000元左右,二者差額1300元。加之乘火車與家人或與朋? ??共度旅途生活,其本身也是旅游的一種方式,對(duì)于時(shí)間較充足的旅游者,選擇乘火車旅游,要比乘飛機(jī)合算得多。 其次是旅游景點(diǎn)交通工具的選擇。到達(dá)旅游目的地后,往返旅游景點(diǎn)的交通工具很多,有一日游、二日游的旅游專車、公交車和出租車等。但從經(jīng)濟(jì)的角度來講,不如自己購買一張導(dǎo)游圖,依據(jù)導(dǎo)游圖的乘車線路,乘旅游專車游玩既實(shí)惠又方便。 另外,比較經(jīng)濟(jì)的方法是,旅途中盡量把晚上睡覺的時(shí)間和搭車的時(shí)間結(jié)合在一起,即盡量搭夜車,一方面可以節(jié)省時(shí)間,另一方面可以節(jié)省金錢,用最短的時(shí)間和最少的金錢游覽最多的地方。為了效率,建議:多坐夜車。 注意事項(xiàng):當(dāng)身體感覺上狀態(tài)不佳或者感覺十分疲勞的時(shí)候,一定要及時(shí)調(diào)整回來,即使是花上一整天的時(shí)間休息什么也不干也是值得的。畢竟,“身體是革命的本錢”。 ——游 游客在出發(fā)前,應(yīng)廣泛收集旅游情報(bào)和資料,了解各方面有用的情況,進(jìn)行分析,再制定出科學(xué)的、適合自己的最佳路線及方案。自助旅游最忌諱之一就是走冤枉路,既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)金錢。對(duì)所要去的旅游景點(diǎn),做盡可能深刻的了解,充分享受旅游給人帶來的精神享受和愉悅,避免走馬觀花似的游覽。而在一個(gè)陌生的環(huán)境,要懂得和陌生的朋友溝通,不知道的事多向當(dāng)?shù)厝藛枴? 注意事項(xiàng):溝通的初始要以誠(chéng)待人,禮貌待人,但是同時(shí)也要“防人之心不可無”。 ——購 外出旅游購買紀(jì)念品時(shí),千萬要謹(jǐn)慎小心,防止被宰。除非是非常喜愛的商品,一般旅游商店里的珠寶、藥品等商品最好謹(jǐn)慎購買。 ——娛 外出旅游可參加具有當(dāng)?shù)孛褡逄厣墓?jié)慶活動(dòng),切不可出入不健康的娛樂場(chǎng)所。 #女性自助游注意事項(xiàng) 旅行并非男性專利,女性同樣可以獨(dú)自出門。旅行在旅途中,你可以一邊觀賞大自然的美景,一邊整理被生活、工作擾得亂七八糟的思緒,即使你已為人婦。那么,在你獨(dú)自踏上旅途時(shí),應(yīng)注意什么呢?以下是我們的建議。 頭、臉是女性最注意呵護(hù)的。帽子和太陽鏡應(yīng)必帶,帽子最好是長(zhǎng)舌的或是寬沿可折疊的那種,戴一頂實(shí)用又色彩鮮艷的帽子既可遮擋紫外線,也可做留影時(shí)的點(diǎn)綴。雨傘也有異曲同工之妙。 化妝品應(yīng)精選。除了口紅可備2~3支,以便搭配素艷不同的著裝外,眉筆、眼影、粉刷、化妝盒等最好精選?;瘖y盒要能經(jīng)得起磕碰,別忘了備一個(gè)削筆刀。建議帶一小瓶洗面奶,若是去特別干燥或特別潮濕的地方,最好帶磨砂洗面奶或去死皮膏,及時(shí)清除臉上的粉塵或過多的油性。 多提醒一句的是內(nèi)衣褲及“非常時(shí)期”的用品,萬萬不可遺忘。紙內(nèi)褲適合于一周左右的出行,如果是外出旅游十天半個(gè)月,就不如買一包天天爽護(hù)墊,既衛(wèi)生又方便、合算。 無論你屬于哪種情形的出游,鞋也得帶夠兩雙,有這樣幾種帶法:皮鞋+軟底休閑鞋,皮鞋+拖鞋(或涼鞋),休閑鞋+拖鞋。 女性獨(dú)自旅行,免不了需要?jiǎng)e人的幫助。當(dāng)陌生人主動(dòng)提出要幫助你時(shí),就算是女性,也不要放松警惕,不要主動(dòng)吐露自己的真情實(shí)底。乘坐長(zhǎng)途汽車時(shí),盡量提前上車,司機(jī)旁邊的座位是最佳位置。這個(gè)座位相對(duì)空間大,便于照管自己的隨身物品;另外,這個(gè)位置不必與更多的陌生人擁擠在一起,對(duì)獨(dú)行女性來說,更安全一些。旅途中上廁所是件挺麻煩的事,多吃水果少喝水是不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)。 去景區(qū)游覽,最好臨時(shí)結(jié)伴而行。遇到? ?高、水急、林密、僻遠(yuǎn)的地方,女性切勿盲目獨(dú)行,建議你去找當(dāng)?shù)芈眯猩鐜兔?,雖然是有償服務(wù),但對(duì)你的人身安全會(huì)有切實(shí)保障。
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