撕掉標(biāo)簽,背上行囊,去追尋對(duì)“人間天堂”西藏阿里的奇妙幻想

西藏阿里地區(qū) 是河北對(duì)口援建地區(qū) 無(wú)數(shù)的河北援藏干部,前赴后繼,在平均海拔4500米的世界屋脊譜寫了“藏漢一家親、冀阿心連心”的美好篇章。

西藏是很多人的夢(mèng)想中的“圣域天堂”

西藏阿里更是“圣域天堂”的“天堂”,因?yàn)樯衩兀宰尯芏嗳税堰M(jìn)藏之旅傳的妖風(fēng)四起,艱難險(xiǎn)惡的一塌糊涂。

在這里我想說(shuō)的是:去西藏,就是一次旅行,一次埋在你心中一直希望完成卻沒有勇氣完成的突破自我的旅行。

所以在第三次進(jìn)藏回來(lái)后,一直想整理給大家一份盡量詳盡的旅途經(jīng)歷給大家,盡可能還原真實(shí)的西藏而非想象。

所以,這篇很長(zhǎng),長(zhǎng)到你不一定有耐心看得完。但是,如果你一直希望進(jìn)藏,收藏轉(zhuǎn)發(fā)肯定能助你一臂之力。

西藏一個(gè)從來(lái)不乏經(jīng)典的自駕穿越線路,

而其中阿里大環(huán)線則是經(jīng)典中的經(jīng)典,

由于人煙稀少、風(fēng)光壯美、野生動(dòng)物眾多

加上神秘的宗教色彩,讓人無(wú)比向往

藏西秘境——阿里,三十萬(wàn)平方公里的土地

是世界上海拔最高的地方

也是藏族人民世界的中心和起點(diǎn)

歷史文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)和其獨(dú)特的景象

構(gòu)成人們心中無(wú)限向往的仙境

看似荒蕪的大地上卻包容萬(wàn)象,風(fēng)景各異

看似荒蕪的大地上卻包容萬(wàn)象,風(fēng)景各異

每時(shí)每刻都在刷新著你看待世界和自然的視角

象雄、古格王國(guó),在此萬(wàn)余年

先后創(chuàng)造了燦爛的文化

后又神秘消失于茫茫沙海。

巍峨圣潔的雪山,

藍(lán)通透的湖泊。

高聳堅(jiān)硬的冰川

寬闊無(wú)邊的草原

五彩飛揚(yáng)的信仰,

驚艷時(shí)光的梵音。

空氣稀薄的< a href='/gaoyuan/' target=_blank>高原,

空氣稀薄的高原,

觸手可及的云朵。

這一路

美麗與危險(xiǎn)并存

也沉淀了太多的美好

隱藏了太多的美景

這里

也一直都在等著你

去創(chuàng)造

更多的故事

自駕詳情

第1天

各地—拉薩

天全國(guó)各地的客戶選擇自己的交通方式到達(dá)拉薩,自行前往指定酒店入住。入住之后建議休整,適應(yīng)高原,之后辦理租車手續(xù)!到達(dá)當(dāng)天盡量不要洗澡,多吃蔬菜水果、多喝水,最好不要抽煙和飲酒。良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥,大量事例證明,保持豁達(dá)樂觀的情緒,能夠減弱高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。

【注意】如需代辦邊防證,需在集合日前一天抵達(dá)拉薩,因?yàn)榇k邊防證需要身份證原件,且當(dāng)天無(wú)法拿到,第二天才能拿到。(在當(dāng)?shù)爻鋈刖炒髲d可免費(fèi)辦理)

但是建議出發(fā)之前在本地辦好,因?yàn)橛泻芏嗖淮_定因素。

第2天

拉薩—日喀則

羊卓雍措--卡若拉冰川--宗山古堡--日喀則

當(dāng)天早起,沿拉薩河翻越崗巴拉山、遠(yuǎn)觀【羊湖】藏語(yǔ)意為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”,途徑卡若拉冰川江孜、傍晚到達(dá)日客則市晚餐后入住酒店。

沿途景點(diǎn):羊卓雍措、卡若拉冰川

第3天

日喀則—仲巴

早起從日喀則出發(fā),途經(jīng)318國(guó)道5000公里紀(jì)念碑。途徑拉孜,到【加烏拉山口】運(yùn)氣好的話,從這里可以看到4座8000米以上的雪山,依次為:馬卡魯峰(8463米),洛子峰(8516米)。藏語(yǔ)為“青色美貌的仙女”,珠穆朗瑪峰(8844米),卓奧友峰(8201米),藏語(yǔ)為“首席尊師”。白雪皚皚的世界頂級(jí)峰群盡收眼底,在這里,生命赤裸裸的直面天地宇宙之雄渾。

沿著G318公路繼續(xù)向前,看到海拔8012米的【希夏邦馬峰】,被譽(yù)為“吉祥的神山”,遠(yuǎn)眺陽(yáng)光下的山峰,白雪皚皚,巍巍壯觀。到【佩估措】湖邊可以藏野驢動(dòng)物出沒,也可以看到神山與湖水中的倒影。一路拍攝沿途莽莽雪山草原、路途中的牦牛群。

沿途景點(diǎn):318國(guó)道5000公里紀(jì)念碑、馬? ?魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、佩估措

第4天

仲巴—普蘭

沿雅魯藏布江西行,仲巴西部到普蘭是江上源,沿途分布著眾多支流、沼澤、冰川、山丘

進(jìn)入普蘭到達(dá)阿里腹地

【科迦寺】中尼邊境

【瑪旁雍措】(海拔4700)。

拉昂措】

岡仁波齊】。

沿著2010年剛剛通車的阿里南線的柏油公路一路前行抵達(dá)仲巴縣城,看得到雅魯藏布江的上游馬泉河。向前經(jīng)過帕羊鎮(zhèn)(海拔5000米),這里極具民族韻味的藏族居民。繼續(xù)向前翻越馬攸木拉山口(海拔5200米),公路左邊會(huì)出現(xiàn)碧藍(lán)的公珠措,湖邊草地肥沃,牛羊成群。經(jīng)過公珠措之后,很快就可以看見納木那尼峰,岡仁波齊就近在咫尺了。

岡仁波齊在藏語(yǔ)中意為“神靈之山”,據(jù)說(shuō)佛教中最著名的須彌山也就是指它。渾然入金字塔的冰雪之冠,雖然不高,卻有讓人屏息的氣魄。岡仁波齊與它相依偎的是圣湖瑪旁雍錯(cuò)鬼湖拉昂錯(cuò)(4700米),兩座緊緊相連卻風(fēng)景迥異的姐妹湖-瑪湖波平如鏡,浩瀚湛藍(lán),湖邊有許多轉(zhuǎn)湖的信徒(歷來(lái)朝圣者都以到瑪湖轉(zhuǎn)經(jīng)洗俗為人生最大幸事);一丘之隔的鬼湖卻波濤洶涌,鬼魅異常,湖邊空無(wú)一人。其實(shí)這兩個(gè)湖是一體,因?yàn)闅夂蜃兓嫱丝s,才變成兩個(gè)湖

前往【拉昂措】湖邊游玩,納木那尼峰近在咫尺,神山岡仁波齊掩映在湖水便。之后離開圣湖,經(jīng)過岡仁波齊山腳下的草原,幸運(yùn)的話能見到珍稀的黑頸鶴,也可能是孤獨(dú)的野狼。

沿途景點(diǎn):馬泉河、公珠措、納木那尼峰、拉昂措

第5天

普蘭—扎達(dá)

扎達(dá),土林圍繞的地方,世界上最典型、分布面積最大的第三層風(fēng)化形成

【古格王朝】

扎達(dá)土林

托林寺

離開圣湖,數(shù)小時(shí)后到達(dá)【札達(dá)土林】,這是你的心靈將會(huì)被眼前的景色所震撼,驚異于大自然造物之神奇,這是地球嗎?猶如置身于外太空的星球,荒蕪,雄偉,不可思議的造型。黃昏時(shí)分的土林別樣色彩。下到土林的底部峽谷,又是另一種奇妙的景象,青蔥的綠色、不時(shí)躍出的生靈,蘊(yùn)藏著無(wú)窮生機(jī),但表面清澈見底,寧?kù)o的河流與周圍土林的完美結(jié)合,保證你看的合不攏嘴。

前往【古格王朝】觀看日出,這里深處是阿里古文明的發(fā)源之地;古格王朝曾經(jīng)盛極一時(shí),但它在十七世紀(jì)左右突然消失的無(wú)影無(wú)蹤,只留下少量的記載和各種神秘的傳說(shuō)。原路返回縣城,一路都是壯觀的土林,參觀【托林寺】是古格王國(guó)(公元10-17世紀(jì))在阿里地區(qū)建造的第一座佛寺

晚上入住阿里腹地----札達(dá)縣!親們,扎達(dá)? ?是古阿里王國(guó)的中心地帶哦,好好在滿天繁星的陪伴下睡上舒服一覺吧!

沿途景點(diǎn):古格王朝、扎達(dá)土林、托林寺

第6天

札達(dá)—獅泉河

獅泉河,西部重要的交通驛站,

阿里暗夜公園】,國(guó)內(nèi)首個(gè)暗夜公園

【阿里天文臺(tái)】阿里是北半球最佳星空觀測(cè)地,海拔高、晴夜多、水汽低、透明度高

備注:獅泉河為阿里首府,可以采購(gòu)一些貯備和飲料、水果等,后半程我們將穿越羌塘無(wú)人區(qū),條件非常艱苦,物資也相對(duì)匱乏,而且接下來(lái)幾天將無(wú)法洗澡,無(wú)獨(dú)立衛(wèi)浴,部分住宿點(diǎn)可能面臨停電等問題。

沿途景點(diǎn):阿里暗夜公園、阿里天文臺(tái)

第7天

獅泉河—日土—獅泉河

【日土班公湖、日土宗、日土巖畫

巡游獅泉河、晚觀看古格王朝演出

沿途景點(diǎn):獅泉河、日土班公湖、日土宗、日土巖畫、古格王朝演出

第8天

獅泉河—革吉改則

今日開始踏上317國(guó)道,進(jìn)入藏北廣闊的無(wú)人區(qū),茫茫草原、荒涼、野生動(dòng)物眾多。經(jīng)革吉縣鹽湖,到達(dá)改則縣入住。沿途眾多的野生動(dòng)物如:野牦牛,藏羚羊,高原羚、狼、藏野驢等都會(huì)出現(xiàn)在視線里。

沿途景點(diǎn):鹽湖、野牦牛,藏羚羊,高原羚、狼、藏野驢

第9天

改則—尼瑪(一措再措)

尼瑪:藏北的“太陽(yáng)”,雪山延綿不斷,湖泊幽藍(lán)

早上從改則出發(fā),一路會(huì)看見眾多繁星點(diǎn)綴般的湖泊,讓你感受一錯(cuò)再錯(cuò)的壯美。在這里你可以盡情的欣賞大自然的賜予.

當(dāng)窮措、當(dāng)惹雍措......

沿途景點(diǎn):一措再措、當(dāng)窮措、當(dāng)惹雍措

第10天

尼瑪—班戈

今天的主要看點(diǎn)是湖泊雪山,“一錯(cuò)再錯(cuò)”的美麗湖泊一定讓你過看過癮,【色林措、班戈措】讓你眼花繚亂、目不暇接。

尤其是色林措,這是西藏第一大湖泊,為大型深水湖,是著名的黑頸鶴繁殖自然保護(hù)區(qū)。

沿途景點(diǎn):色林措、班戈措

第11天

班戈—拉薩

早餐后驅(qū)車前往圣城拉薩,經(jīng)【納木措圣象天門】,納木措返回拉薩,之間路況較好,為柏油馬路。因路途限速,車輛行駛慢,可以更多欣賞景點(diǎn),到達(dá)拉薩。最難忘的阿里大北線行程就此結(jié)束了,大家感慨離別。

沿途景點(diǎn):納木措圣象天門

西藏阿里十二天的行程到此就暫時(shí)告一段落了,往往返返西藏?cái)?shù)次,每一次心靈的震撼總是不斷刷新的。

西藏就像一種癮,對(duì)于人們總是有著致命的吸引力,或許是為了醉人的美景,或許是執(zhí)著于尋? ??信仰,或許是想叩問和聆聽另外的生命,或許只是想尋找一片純粹的寧?kù)o

世界各地的游客、行者、信徒......

飄揚(yáng)的經(jīng)幡,轉(zhuǎn)動(dòng)的經(jīng)筒,潔白的哈達(dá),巍巍的雪山,碧藍(lán)的湖水,神秘的寺廟......

每個(gè)人的理由不同,但這個(gè)地方,就是這樣讓人心心念念,無(wú)法釋懷。

關(guān)于高反

高反和旅行路線安排有很大的聯(lián)系,我們每年的線路都是從低海拔慢慢進(jìn)入高原,身體有充分的時(shí)間去適應(yīng)高原。同時(shí),我們每一臺(tái)車上都配備有充足的氧氣,不用擔(dān)心因?yàn)楦叻炊绊懧猛局械暮眯那椤?/p>

高原反應(yīng)一般都可自愈,癥狀較重的,對(duì)癥治療即可,如吸氧、止痛、鎮(zhèn)靜等,口服去痛片和安定片,藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng);應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染。

出行裝備

1.證件現(xiàn)金:身份證、銀行卡、適量現(xiàn)金等(身份證最重要,沒有不能入藏)。

2.行李箱包:背包或拉桿箱(建議不超過24寸)、腰包、折疊雨傘(雨衣)、保溫水杯。

3.隨身衣物:抓絨沖鋒衣1件(羽絨服、厚外套)、褲子1-2條、保暖內(nèi)衣1套、登山鞋、換洗內(nèi)衣褲若干、襪子若干等。

4.數(shù)碼器材:手機(jī)(充電寶)、相機(jī)(充電器、備用電池)。

5.防曬用品:高原紫外線極強(qiáng),建議帶上防曬霜(spf30以上)、潤(rùn)唇膏、太陽(yáng)鏡、絲巾和帽子以免灼傷皮膚和眼睛。

6.備用藥品:暈車藥、感冒藥、消炎藥、外傷藥、紅景天、葡萄糖…以及個(gè)人常用藥品(藥品非必帶,根據(jù)個(gè)人情況選擇)。

7.洗漱用品:牙膏、牙刷、洗發(fā)露、沐浴露、毛巾等。

西藏的絕對(duì)禁忌

1.藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區(qū)也不吃魚肉。

2.敬酒時(shí),客人須先用無(wú)名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中,連續(xù)三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會(huì)及時(shí)添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時(shí),必須一飲而盡。

3.吃飯時(shí)要食不滿口,咬不出聲,喝不出響;

4.喝酥油茶時(shí),主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時(shí),才能接過來(lái)喝。

5.禁忌在別人后背吐唾沫,拍手掌。

6.行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設(shè)施,必須從左往右繞行。

7.不得跨越法器,火盆。

8.經(jīng)筒,經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

9.忌諱別人用手觸摸頭頂。

關(guān)于購(gòu)物

1.在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價(jià)到半價(jià)以下。

2.藏藥材最好在國(guó)營(yíng)藥店購(gòu)買。

3.佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品,買時(shí)要注意。

4.藏刀必須郵寄,不能飛機(jī)托運(yùn)。

5.在西藏購(gòu)物,無(wú)論何時(shí)何地都可以壓價(jià),只要有禮貌,通常成功率較高。

6.如果商家立場(chǎng)堅(jiān)定,不妨出最后一招,轉(zhuǎn)身就離開,很可能他會(huì)把你叫回來(lái),表示可以成交。

7.初到西藏的旅客者都急著購(gòu)買旅游紀(jì)念品,我們建議您在游程快要結(jié)束的幾天購(gòu)買旅游紀(jì)念品;如果剛到西藏就瘋狂購(gòu)物,大大小小的物品會(huì)對(duì)您后來(lái)幾天的旅程造成不少? ?麻煩。

注意事項(xiàng)

1.安全第一:旅行中請(qǐng)隊(duì)員嚴(yán)格按照領(lǐng)隊(duì)的安排進(jìn)行活動(dòng),嚴(yán)禁個(gè)人冒險(xiǎn)或英雄主義。

嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏;輕度患者只適宜去拉薩,林芝等低海拔地區(qū)。

前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢,心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者,不宜進(jìn)行高原,戒除煙酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品。

2.環(huán)保先行:我們倡導(dǎo)環(huán)保先行的旅行觀念,垃圾袋妥善處理自己的旅行垃圾。

3.尊重風(fēng)俗:尊重旅行目的地的風(fēng)俗民情,將對(duì)當(dāng)?shù)厮a(chǎn)生的影響減小至最低。

4.行程變動(dòng):旅行計(jì)劃可能會(huì)因活動(dòng)天氣、參加人數(shù)、體能狀況、不可預(yù)測(cè)等因素而適當(dāng)調(diào)整,請(qǐng)尊重俱樂部的安排。

5.關(guān)于手機(jī):手機(jī)信號(hào)在城市中良好,高山峽谷地區(qū)較差。

6.關(guān)于氣溫:高原的氣溫溫差很大,經(jīng)常出現(xiàn)一天四季的氣溫,需帶上保暖的衣服和鞋子(防曬用品)等物品。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意戴上墨鏡和禮帽,以防紫外線損傷。

7.關(guān)于飲食:在西藏飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時(shí)尤應(yīng)注意不可過量,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),使心肺受壓,造成胸悶心慌。初入高原的人,睡眠時(shí)可采用半臥位,以減輕心肺負(fù)擔(dān)。

8.關(guān)于現(xiàn)金的支?。耗壳坝形鞑?a href='/zhongguo/' target=_blank>中國(guó)銀行、農(nóng)業(yè)銀行、建設(shè)銀行和郵政儲(chǔ)蓄業(yè)務(wù)辦理點(diǎn),信用卡暫時(shí)沒有業(yè)務(wù)辦理點(diǎn),但可以在西藏各個(gè)銀行辦理取錢業(yè)務(wù),也可以在一些賓館、商場(chǎng)進(jìn)行消費(fèi)。西藏的中行、農(nóng)行建行、郵政網(wǎng)點(diǎn)都很多,長(zhǎng)城卡、金穗卡、龍卡、綠卡都能用,中行的長(zhǎng)城卡、農(nóng)行的金穗卡和建行龍卡,比較好用,幾個(gè)大城市通常直接可以在柜臺(tái)提現(xiàn)。西藏雖然沒有工行,但是工行銀聯(lián)卡也可以使用。在西藏旅游也可以帶現(xiàn)金,這個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較安全的。

關(guān)于交談

1.面見僧人最好的禮節(jié)是雙手合十,微微低頭,不要握手、擁抱。

2.與喇嘛交談,最好避免提免提及釘戮、婚配等,也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情。

3.在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動(dòng)亂摸,如遇上佛事活動(dòng),最好靜立默視或悄然離開。

4.喇嘛廟中的僧人應(yīng)稱他們?yōu)椤袄铩薄?/p>

5.六字真言的意思就是“??!愿我功德圓滿,與佛融合!”

6.如走川藏線入藏,最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等,以便途中搭車或感謝路人幫助,或者給當(dāng)?shù)匚镔|(zhì)缺乏的適學(xué)孩童。

7.在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時(shí)針方向行走,否則不僅很難從滾滾人群中突圍,還會(huì)被藏族同胞視為褻瀆神靈。

8.藏族是一個(gè)友善的民族,我們來(lái)到這里應(yīng)該盡量尊重他們的文化習(xí)俗及生活習(xí)慣。

9.在西藏拍照時(shí),如送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐男∨笥?,他們?huì)很開心,會(huì)有利于同他們的溝通交往,但不提倡給予金錢。

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