滇藏之旅，我們的十五日心靈洗禮

這次滇藏行程預(yù)計(jì)15天行程，出發(fā)時間在8月25號左右！集結(jié)地：艷遇之都麗江。

這次行程麗江出發(fā)，途徑大理，走高麗貢山，丙察察，進(jìn)墨脫，然后去拉薩，拉薩休整兩天后去珠穆朗瑪峰大本營，大本營轉(zhuǎn)回拉薩去羊湖，羊湖去納木錯，然后反穿滇藏線，歸整地—麗江！

保險：購買全程保險！

交通工具：（用車：3臺越野車，2臺房車）

第一天從大理出發(fā)：

六庫：

六庫鎮(zhèn)位于云南省南部，是、的州政府所在地。這里地跨東麓至西麓的兩岸，東與相鄰，西與緬甸接壤，北接，南連。

六庫鎮(zhèn)有個大名鼎鼎的“躍進(jìn)橋溫泉”，因每年春節(jié)舉行的“澡堂會”而出名，六庫東依碧羅雪山，西靠高黎貢山，怒江縱貫其間，江東是政治商業(yè)中心，江西是文化區(qū)，怒江傈僳族自治州的首府就設(shè)在這里。

福貢：

福貢縣地處北橫斷山脈中段碧羅雪山和之間的怒江峽谷。東與蘭坪白族普米族自治縣和維西傈僳族自治縣交界，南與[1]

相連，西與緬甸接壤，北與貢山獨(dú)龍族怒族自治縣相鄰。邊境線長142.218公里。位于東經(jīng)98°41′～99°02′，北緯26°28′～27°32′之間。總面積2804平方公里。

福貢的旅游景點(diǎn)景區(qū)主要有、、飛來石、碧江八角樓、臘竹底民族文化村、子楞溫泉、亞坪生態(tài)旅游風(fēng)景區(qū)、神奇地心密尼瑪、碧福橋旅游點(diǎn)等。

丙中洛：

丙中洛位于、的北部，距州政府所在地329公里，距縣城43公里。介于東經(jīng)98o23′-98o42′北緯27o51′-28o31′之間，北靠西藏，南臨貢山縣，東接，西鄰貢山縣，處于“”世界自然遺產(chǎn)及國家級風(fēng)景名勝區(qū)的核心地區(qū)。

丙中洛境內(nèi)有國家級AAAA景點(diǎn)3個，、石門關(guān)和丙中洛田園風(fēng)光，省政府批準(zhǔn)的一級景點(diǎn)2個，二級景點(diǎn)6個，三級景點(diǎn)3個。

：

鄉(xiāng)，位于縣的最東南端，藏語是“炎熱的峽谷” 的意思；東部與省縣、南部與的北部和省貢山縣的接壤，由北向南貫穿整個轄區(qū)。我們從開車到只能繞行，經(jīng)到的后再經(jīng)、貢山縣的進(jìn)入到縣鄉(xiāng)，全程3200公里，全是山路。

察隅：

察隅縣位于東南部，林芝市東部的伯舒拉嶺地帶，屬喜馬拉雅山與橫斷山過渡的藏東南高山峽谷區(qū)。東臨云南省和市。

曲南河源于卡瓦格博主峰，由北向南，貫穿雪山，一路匯聚諸多雪山之水，奔向怒江。河畔三角形的曲那通壩子，是天然的三角形法源宮（金剛空行母的標(biāo)志）。

然烏：

幽藍(lán)深遂的然烏湖水恍若天空滑下的一滴眼淚，寂靜得沒有絲毫聲息，猶如被久遠(yuǎn)時光凝固的女子，心頭再也泛不起漣漪。她不食人間煙火，依然保留了世界難覓的原始美，傳說中的高原夢境。然烏海拔3960米，易高反，建議攜帶抗高原反應(yīng)。西藏然烏溝：是八宿縣然烏鎮(zhèn)的，是著名的險段。

“然烏”在藏語中是“銅做的水槽”。西藏舊稱，西藏縣的轄區(qū)。是的接口點(diǎn)。旁邊有著名的。

波密：

波密縣，位于西藏自治區(qū)東南部，是西藏商品糧基地縣之一，是出口菌類松茸、羊肚菌的重要產(chǎn)地之一，境內(nèi)海洋型冰川發(fā)育極好，有著名的卡欽、則普、若果、古鄉(xiāng)等冰川。

林芝：

林芝市是的一個地級市[1]，古稱工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音譯而來，藏語意為“娘氏家庭的寶座或太陽的寶座”。林芝市位于西藏自治區(qū)東南部，地處北緯26°52′-30°40′，東經(jīng)92°09′-98°47′之間，中下游，其西部和西南部分別與、山南市相連，東部和北部分別與昌都市、那曲地區(qū)相連，南部與、兩國接壤，被稱為西藏的江南，有世界上最深的峽谷——。

拉薩：布達(dá)拉宮

拉薩是中國的，西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和宗教中心，也是圣地，拉薩位于的中部、北側(cè)，海拔3650米（要防缺乏癥），地處支流拉薩河中游河谷平原，流經(jīng)此，在南郊注入雅魯藏布江。

始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。布達(dá)拉宮位于拉薩市的中心的紅山上，最高處海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宮殿。從山腳入口處到頂端，一共有900多級石階。

大昭寺：

始建于七世紀(jì)吐蕃王朝的鼎盛時期，是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏現(xiàn)存最古老的土木結(jié)構(gòu)建筑，開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟布局規(guī)式。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。

日喀則：

日喀則地處西藏西南部，位于雅魯藏布江和年楚河的交匯處，是目前西藏的第二大城市，美麗旖旎的自然風(fēng)光，獨(dú)具特色的后藏生活，這里被譽(yù)為“最如意美好的莊園”。從日喀則繼續(xù)南行，就可到達(dá)世界第一高峰珠穆朗瑪峰，以北則直達(dá)那曲，往東至拉薩、山南，西進(jìn)則可直抵阿里。

珠峰大本營：

珠峰大本營，指為了保護(hù)珠峰核心區(qū)環(huán)境而設(shè)立的保護(hù)地帶，位于海拔5200米，與珠峰峰頂?shù)闹本€距離約19公里。 這里有帳篷供登山者和游客入住，還有旅館、茶座、商店甚至郵政所；門前都有太陽能電池板，提供晚上照明。登山者在大本營休整后，可繼續(xù)進(jìn)行登珠峰之旅。 珠峰大本營位于絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面國旗和一面珠峰保護(hù)區(qū)旗幟。珠峰大本營主要是提供游客住宿，有衛(wèi)生間和帳篷郵局，是我國海拔最高的郵局。

羊湖：

羊卓雍措，簡稱羊湖，距拉薩不到100公理，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍錯被譽(yù)為世界上最美麗的水。

納木錯

湖面海拔4718米，東西長70公里，南北寬30公里，是西藏最大的湖泊，中國第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。納木措湖濱廣闊、水草豐美，是全年均可放牧的天然大牧場。每當(dāng)夏初，成群的野鴨飛來?xiàng)?，繁殖后代?a href='/techan/6426' target=_blank>野牦牛、巖牛等眾多野生動物也經(jīng)常出現(xiàn)。

從納木措直接反穿滇藏線，回到艷遇之都—麗江?。ㄓ密嚕涸揭败?，房車）

那曲

那曲鎮(zhèn)地處西藏中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之間，是西藏北部最大的城鎮(zhèn)，總?cè)丝?.7萬。那曲藏語意為“黑河”，當(dāng)?shù)厝爽F(xiàn)在還經(jīng)常稱這里為黑河，黑河為怒江的上游，河水呈黑色。那曲是從元朝蒙古軍隊(duì)的駐地發(fā)展起來的。這里的居民有不少人具有蒙古血統(tǒng)，卷發(fā)寬額 ，蒙古人種特有的眼褶也十分明顯。

林芝

素有高原小江南之稱的林芝地區(qū)的首府-八一鎮(zhèn)。經(jīng)松贊干布出生地、墨竹工卡、穿越5013米的★米拉雪山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈現(xiàn)自己獨(dú)有的特色和迷人的景觀，可以停下來拍照。在距離林芝幾十公里處的巴河鎮(zhèn)進(jìn)去游覽★巴松措。巴松錯是紅教圣湖，蓮花生曾經(jīng)在此與妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措四面環(huán)山，氣候溫和，平均海拔4000米，山上白雪皚皚，山下植被茂密，巴松措長約18公里，湖面面積28平方公里，最深處達(dá)120米，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見游魚如織，情趣盎然。

林芝-波密然烏（住宿：然烏）(用餐：早/中/晚餐)（用車：越野車，房車）

上午乘車沿途游覽帕隆藏布江亞熱帶河谷叢林，★排龍門巴民族鄉(xiāng)，林芝通麥天險前往“西藏瑞士”★波密，沿途行進(jìn)在那巍峨峻峭的大山之間，那鬼斧神工、潑墨山水，那冰川絕壁、雪山云霧，令人驚嘆不已；抵達(dá)藏地必去的小城--波密(素來享有“西藏的瑞士”、“綠海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之勝地”的美譽(yù)，是旅游、攝影、繪畫、探索生物奧秘者的理想境地)經(jīng)八宿抵達(dá)中國最美冰川—★米堆冰川（“世界級冰川奇觀”的米堆冰川這一個雪藏深山的精靈,零距離觸摸那高達(dá)七八百米從天而下的冰瀑布，氣勢宏偉，實(shí)屬世間少見，由衷地贊嘆著大自然的造化）；游覽絕色然烏湖（是帕隆藏布江之源，草地、森林、樹影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進(jìn)夢幻之境）。（簡介：當(dāng)天行程景色是西藏最絕佳的一天，有著“中國攝影天堂線路”之稱，沿途風(fēng)景旖旎，高山絕谷，雪山草場，森林湖泊，農(nóng)莊田地，是不可多得的旅游勝景）

然烏湖-九十九道灣-邦達(dá)草原-左貢（用車：越野車，房車）

在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經(jīng)歷的海拔落差起伏可近2500米。晚上到達(dá)然烏湖，湖水中許多巖石和小島點(diǎn)綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會使人如進(jìn)夢幻之境。

左貢-東達(dá)山-瀾滄江-拉烏山-芒康（用車：越野車，房車）

從高入云天、白皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現(xiàn)。沿途村落建筑一般是方方正正的宅子，看起來像是土石結(jié)構(gòu)，村落的外墻刷得雪白。十?dāng)?shù)棟方方正正的小房子錯落有致地散落在淺褐色的山谷間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看起來分外干凈、簡潔、明快。沿途素有“景觀大道”、“地質(zhì)博物館”、“公路博物館”等美稱，沿途匯聚雪山、冰川、圣湖、峽谷、大江、森林、草原等各類景觀。

芒康-鹽井-明永冰川-德欽（用車：越野車，房車）

經(jīng)過瀾滄江大橋, 抵達(dá)“桃源隱士”--明永村，位于梅里雪山腳下，南對瀾滄江，西靠卡瓦格博山峰。經(jīng)明永村騎馬（費(fèi)用自理）至“世界級冰川奇觀”的明永冰川 ，此冰川從海拔5500米的地方直沖至海拔2700米的森林地帶，幾千米的冰川如一幅巨大無比的蒼勁的畫，令人由衷地贊嘆著大自然的造化 。鹽井它因盛產(chǎn)井鹽而出名，更因其世界上獨(dú)一無二的古老制鹽術(shù)、藏式的天主教堂等豐富的人文景觀而聞名于世。鹽井分為上下鹽井，僅有一條溝相隔，但卻存在不同的宗教文化。上鹽井信仰天主教，下鹽井信仰藏傳佛教。鹽井的兩種宗教和平共處，有的一個家庭不同成員信仰不同宗教，除信仰外，生產(chǎn)生活一切相同，成為當(dāng)?shù)鬲?dú)特的人文景觀。

梅里雪山-飛來寺-奔子欄-納帕海（用車：越野車，房車）

游覽香格里拉最大的草原--納帕海，是國家一類保護(hù)動物黑頸鶴的棲息地，是最有高原特色的風(fēng)景區(qū)之一，雪山、草原、牛羊隨草海起伏，茫茫原野， 雪山俏然挺立。驅(qū)車到達(dá)茶馬古道重鎮(zhèn)--奔子欄，藏語的意思是“美麗的沙壩”。地處金沙江西岸，以上的金沙江怒濤滾滾，洶涌奔流，以下一段江面則豁然開闊，江水平靜）。朝拜藏傳佛教名寺--噶丹東竹林寺（住寺僧侶至清末已達(dá)700多人，活佛10人。褐窗密布，平頂樓房鱗次櫛比，裝璜富麗 ，彩繪紛呈，雕塑、唐卡、壁畫金碧輝煌，莊嚴(yán)肅穆。大小靈塔、佛塔數(shù)不勝數(shù)，跳神道具、法器一應(yīng)俱全）。翻越白茫雪山白茫丫口，經(jīng)過梅里雪山迎賓臺十三白塔，德欽縣城（云南省海拔最高縣城），抵達(dá)梅里雪山最佳觀景臺飛來寺，朝拜梅里雪山日落金山。

香格里拉-虎跳峽-長江第一灣-麗江（用車：越野車，房車）

沿途觀看雪山對峙、草原廣闊，河谷深切、茶馬古道的“迷戀風(fēng)光”；抵達(dá)香格里拉后參觀云南最大的藏傳佛教廟--噶丹松贊林寺，供奉五世達(dá)賴、七世達(dá)賴時期的八尊包金釋迦牟尼佛像、貝葉經(jīng)、五彩金汁精繪唐卡、黃金及各種精美 的鎏金或銀質(zhì)香爐、萬年燈、傳世法器等。零距離跨進(jìn)氣勢磅礴的世界峽谷之最--虎跳峽（過險灘，越斷崖，水從空墜，狂濤怒卷 ，玉屑騰空，沙走雷霞，振撼山谷，奇險萬狀，令人驚心動魄。江流最窄處，僅約30余米，江水落差約200余米，兩岸雪峰高出江面3900余米），長江第一灣，江流到此成逆轉(zhuǎn)，形成了罕世的“V”字形大彎，奔入中原壯大觀；石鼓(古樸的木板鐵索橋，人行其上，顫顫悠悠，沿江兩岸的古跡、古渡，仿若走進(jìn)歷史長廊）。

品味 ? 麗江 ?慢生活

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地址：云南省麗江市大研古城北門街金虹巷26號

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