云南大理香格里拉旅游攻略(大理麗江香格里拉自助游攻略)
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五一去云南 麗江，大理，香格里拉等攻略
到麗江后游拉市海（騎馬走茶馬古道，坐船游拉市海），回程到束河古鎮(zhèn)。晚上逛麗江古城。
第二天到玉龍雪山。
第三天到瀘沽湖，途中觀賞山路十八灣等風景。到瀘沽湖后坐船游湖。晚上參加篝火晚會。
第四天參觀摩梭族歷史，有時間騎自行車環(huán)湖。 回麗江。
第五天到香格里拉，途中游覽虎跳峽，白水臺。到香格里拉后晚上參加藏民家訪。
第六天游覽松贊林寺，普達措國家森林公園，回程麗江時順路游覽碧沽天池?；氐禁惤?。
第九天坐火車回到昆明。
其中可以在瀘沽湖或香格里拉或大理這三個地方選一個去游玩。
香格里拉平均海拔：3459米，可能會有高原反應的，海拔高度一般達到2700米左右時，會有高原反應。預防高原反應的方法：
1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。
2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息。
3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。
4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽煙。
香格里拉旅游攻略
香格里拉旅游指南！?。?/p>
香格里拉原名中甸，在香格里拉縣城東南有一片開闊的高原牧場叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大門，214國道貫穿全境。東邊有海拔5500米的哈巴雪山Q，西邊有海拔4000米的千山，一直延伸到北邊的香格里拉。
這里的杜鵑花每年10月左右開花。杜鵑花在春天落下時是這里最美麗的顏色。7月的小中甸牧場，鮮花盛開，牛羊悠閑漫步覓食，一派寧靜祥和的田園景象。十月，浪毒花開始變紅。從遠處看，它們又亮又亮。
中國是一個擁有成千上萬自然美景的地方。無論是高山、湖泊還是流動的峽谷，無處不在，奇景案例多不勝數。除此之外，中國還有很多草原風光。如果你有草原情結，想在遼闊的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原
伊拉草原位于香格里拉縣西北6公里處，總面積13平方公里。它是香格里拉最大最美麗的草原，在伊拉藏語中的意思是“豹子山”。它因傳說中的豹子山而得名，位于伊拉草原門戶的北部，是一座“圣山”。實際上，巴海Q和伊拉草原是一體的。雨季，水量充足，大哨墳草原被湖水覆蓋，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。
草原上的那曲河、乃孜河等十余條河流蜿蜒流過草源，注入納帕海，形成了納帕海高原濕地景觀。
從香格里拉縣城到普達措，“一般需要自己租車，路況好，可以打車?！币驗槠者_措離縣城不太遠，直接打車也是可以的。不過要注意去的時候最好和同機的人見面，并留下司機的電話，以免回來的時候打不到車。
香格里拉怎么安排住宿？
去香格里拉旅游，首先要考慮的就是住宿。住的話，要看你的住宿是在獨克宗古城還是周邊市區(qū)。如果住在古城，買旅游紀念品或者逛古城夜景更方便。但古城內的客人大多是傳統(tǒng)土木結構，房間的光線、隔音、舒適度都會相對較差。但是如果想住草原觀景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建議住在古城附近的市區(qū)商務酒店或者星級酒店。香格里拉住宿和麗江相比不是很貴，淡季一般300元左右就能訂到好房間。
目前香格里拉沒有鐵路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周邊城市昆明、大理、麗江都可以作為去香格里拉旅游的選擇?？梢宰w機或者火車去昆明，大理或者麗江，然后坐車去香格里拉。不過目前大部分都是從麗江坐車去香格里拉。
規(guī)模相對較小的香格里拉機場，開通了中甸至昆明、拉薩的航班。一群游客首先要確定自己的城市，飛到昆明，? ?從昆明轉機到香格里拉。國內各大城市都有飛往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐漸增多。
市區(qū)出租車從5元到15元機場起步。每個景點都沒有專車。宋蘭林寺可以在市區(qū)直接乘坐3路公交車。其他景點基本都要自己包車或者拼車！
因為香格里拉的武點距離較長，班車時間會有變化，所以去景點前，一定要問清楚當地車站的交通情況，包括是否有班車，道路是否好走。如果你租車，你應該提前定好價格。
香格里拉的平均海拔在3000米以上，每個人的體質都不一樣，所以這里的一些人可能會有高原反應，也就是俗稱的高原缺氧。盡量攜帶氧氣瓶，以防隨高度升高而發(fā)生反應。
除了氧氣瓶和氣瓶，很多季節(jié)我都去香格里拉。如果不帶厚的保暖衣服，我一般都會在出發(fā)前去專門做粗冬裝的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差別很大。夏天稍微暖和一點，但是下雨的時候還是會很冷，注意保暖，謹防感冒。
擔心耐藥高的朋友可以提前準備一些抗耐藥高的藥和感冒藥，但是一定要遵醫(yī)囑。因為香格里拉早晚溫差大，容易感冒。一旦感冒，就容易出現高反射。而且高原地區(qū)感冒不容易恢復，需要很長時間才能好。
除了藥物，還可以帶一塊巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射過高！
平時喜歡喝一點酒的朋友，在高海拔的時候，身體狀況不能很好的適應，喝酒容易導致嚴重的高反應。所以他們去藏民家里做客，即使氣氛很高，也要控制自己的飲酒量。他們只能喝一點酒，絕對不能爭酒或過量飲酒，以免發(fā)生意外。
剛到高原，不應該劇烈運動。你應該慢慢地，輕輕地移動。當你到達草原和其他地方時，你不應該跑或跳。另外，建議你多喝白開水，適當飲食，晚上早點休息，睡眠充足，這是減少高原反應的最好方法。
初到高原，應避免少洗澡。如果可能的話，前一兩天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密閉空間缺氧感冒。因為洗澡會消耗更多的氧氣，同時可以避免著涼引起高反應。
很多朋友都渴望去西藏旅游一次，但是如果你沒有足夠的時間或者野心去海拔更高的地方游覽西藏，那就來香格里拉吧！
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暑假期間，住宿最好預定，，，便宜
出發(fā)地-昆明??火車、飛機均可到達，網上預訂機票
長水機場-火車站，乘坐919D直接到達，票價13元，
乘坐機場1路到小西門西驛酒店站，換乘82路公交車，7站地，到達西部客運站！
便宜！
昆明-大理-麗江?火車?票價90-110元
昆明：大觀樓公園、西山景區(qū)、圓通寺、滇池公園、翠湖。?住宿在昆明國際青年旅舍，網上可以預定。
大理：蒼山、洱海、三塔寺、喜洲民居、雞足山、大理古城洋人街。?住宿古城，客棧很多。
麗江：大研古鎮(zhèn)、木府、玉龍雪山、黑龍?zhí)豆珗@。住宿推薦國際青年旅舍！
如果去玉龍雪山，羽絨服必備，臨時租用大衣，衛(wèi)生狀況不太理想！
麗江乘坐大巴，到達香格里拉，可以游覽松贊林寺、普達措森林公園、住在中甸古城，客棧很多！
云南是旅游大省，這條路線非常成熟，吃住行也很方便，出行選擇公共交通，住宿選擇國際青年旅舍、吃法以當地小吃、一般餐廳為主，干凈衛(wèi)生便宜！假如幾人結伴出游，不算門票，平均每人每天160元左右就夠了
起點：昆明市
終點：麗江市
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云南旅游攻略
昆明：大觀樓公園、西山景區(qū)、圓通寺、滇池公園、翠湖。
大理：蒼山、洱海、三塔寺、喜洲民居、雞足山、大理古城洋人街。
麗江：大研古鎮(zhèn)、木府、玉龍雪山、黑龍?zhí)?/a>公園。從麗江乘坐大巴，可以到達瀘沽湖、虎跳峽。如果去玉龍雪山，羽絨服必備，臨時租用大衣，衛(wèi)生狀況不太理想！
云南是旅游大省，這條路線非常成熟，吃住行也很方便，出行選擇公共交通，住宿選擇國際青年旅舍、吃法以當地小吃、一般餐廳為主，干凈衛(wèi)生便宜！假如幾人結伴出游，不算門票，平均每人每天150元左右就夠了！情侶出游會更省錢！玉龍雪山海拔5596米，一般人會有高原反應的，需要注意預防高原反應提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。
求云南大理、麗江、香格里拉的旅游攻略
呵呵，我家版納的，杭州好地方啊，還生活過呢，不能寫出攻略，說點建議吧。
1、.到大理：飛機到昆明，昆明火車到大理，一定要做火車感受哈，大理下火車之后都有公交直達大理古城，這里要強調一定要先在網上定好旅社，你去去哪網上搜就行，評論好點的都不會太差，下車后去找就行了，一般態(tài)度好的還會出來接你。第一天休息（最好早上或者中午到才方便），第二天逛古城，慢節(jié)奏，吃小吃大理煙熏肉特好吃。第三天，洱海，還有大理寺這兩個值得去，我去過覺得只有這兩個地方還行，反正洱海我非常喜歡。第四天睡到11點，起床吃個飯，定中午2點的票（這些火車票最好還沒出發(fā)前在網上買好了），坐公交返回火車站，我個站我忘記了，我記得就在下車處。
2、到麗江：從大理出發(fā)一個小時火車到麗江，去定好的旅社，這里注意下車時應該會有人來拉客。要不你就打出租，要不就談好價錢叫他們送你到目的地，送到古城正門就行。古城純玩3天，感受吧，酒吧，小橋流水，我現在還想去，美啊。最后去旅行社里找驢友包車，自己游切記跟團坑死，瀘沽湖，住兩天，不后悔，特別是有男女朋友的，嘿嘿，這里就用了8天。
3、.第9天起早點返回麗江，從麗江出發(fā)去梅里雪山，大概玩的差不多就直接從雪山去香格里拉，這天可能會比較累，當晚休息。第10天去香格里拉的松贊林寺，能找到途徑晚上去藏族家里賞舞最好，這里最值得的就是這個。一般跟團的才會帶著去。第11天早上包著車回麗江，回來的路上期間去普達措國家公園，虎跳峽，順序不要亂當晚休息。
4、回杭州：12號訂機票麗江飛杭州（提前訂），昆明轉機，一定昆明轉機才會便宜。
注意：一定要買好巧克力，還有在麗江的時候就買好氧氣瓶，可以多買幾瓶，不然去到香格里拉買會被坑。因為上面海拔高呼吸不順暢，一定要買生命安全啊。重點在香格里拉不要做激烈運動，你懂的。羽絨服，棉服，保暖的帶好，云南天氣是好，但香格里拉絕對冷。還有，現在冬天，梅里雪山如果雪大會封山，不安全就不要克。其實可以上去哪找當地人，打電話談好價錢，第七天開始玩就方便了，前幾天沒影響。香格里拉其實沒多好玩，常住人口3萬。預祝旅途愉快，一激動就寫這么多了。。。。。
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