西藏旅游攻略廣東深圳露營(yíng)「深圳露營(yíng)好去處」
導(dǎo)讀:西藏旅游攻略廣東深圳露營(yíng)「深圳露營(yíng)好去處」 我在深圳,準(zhǔn)備這周六去西藏旅游,需要注意些什么呢?要配備哪些物品?大概要多少錢(qián)呢? 深圳露營(yíng)地點(diǎn)推薦 深圳那些地方的景點(diǎn)可以露營(yíng)的?就是可以搭帳篷的
我在深圳,準(zhǔn)備這周六去西藏旅游,需要注意些什么呢?要配備哪些物品?大概要多少錢(qián)呢?
西藏線自駕游重要提示
1.有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏,請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。
2.西藏地處高原,大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng),只要注意休息飲食得當(dāng)(切勿吃的太飽,增加腸胃負(fù)擔(dān)),自然會(huì)克服;可適當(dāng)服用一些藥品,如:高原安、紅景天、諾迪康等(這些藥品一定要提前10-15天服用可能才有效,如果進(jìn)入高原再服就起不作用),嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧、吊鹽水或用攜氧(攜氧30分鐘內(nèi)就起效,建議多備用)。
3.鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況,請(qǐng)客人注意安全,切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程;貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái),不可放在房間,晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行,務(wù)必在晚上12:00點(diǎn)之前回賓館,以免影響第二天的行程。
4.由于西藏線路長(zhǎng),許多時(shí)間是在車上,難免不能按時(shí)吃飯,請(qǐng)客人帶一些零食及餅干,西洋參可幫您提神,可捎帶一些。
5.由于西藏條件特殊,賓館大多沒(méi)有空調(diào),故請(qǐng)客人注意自身保暖,第一天請(qǐng)盡量不要洗澡,以免感冒。
6.西藏早晚溫差較大,納木措海拔教高,溫度較低,請(qǐng)務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等,注意保暖。西藏日照強(qiáng)烈,氣候尤其干燥,防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏等必不可少。
7.由于西藏的特殊情況,拉薩—日喀則途中只能帶路餐;整個(gè)餐的風(fēng)味以川菜為主,但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。
8.拉薩-納木錯(cuò)要翻越海拔5130米的那根拉山口,景色壯麗,但天氣寒冷,請(qǐng)注意飽保暖。
9.拉薩海拔:3650米,日喀則海拔3700米。
10.西藏風(fēng)景非常美麗,記得帶足SD卡。
11.貢嘎機(jī)場(chǎng)地處高原,氣流復(fù)雜。因?yàn)轱w行安全方面的問(wèn)題,經(jīng)常出現(xiàn)航班延誤或改期的問(wèn)題,所以請(qǐng)?jiān)跁r(shí)間安排方面充分考慮可能出現(xiàn)的此類情況。由于航空公司航班調(diào)整或延誤,所產(chǎn)生的費(fèi)用由隊(duì)員自理。
12.出門(mén)旅行都有一定的危險(xiǎn)性,請(qǐng)游客充分考慮這一點(diǎn)。游客在旅行過(guò)程中,參加各種活動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意人身及財(cái)產(chǎn)安全(例如:登山、游泳、泡溫泉、攀巖、騎馬等自?shī)驶顒?dòng)),如果因自身原因出現(xiàn)人身及財(cái)產(chǎn)損失,將按有關(guān)保險(xiǎn)條例由保險(xiǎn)公司進(jìn)行賠償;本公司不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任。旅途中的自費(fèi)和購(gòu)物等均為自愿項(xiàng)目,所以請(qǐng)自行斟酌,我公司不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任。
13.在西藏旅行要準(zhǔn)備身份證,以備沿路檢查。如果深入邊境地區(qū)的景點(diǎn)(如珠峰、米林、班公湖、古格王朝遺址等)則需要邊境通行證,邊境通行證可在戶口所在地辦理,也可到拉薩辦理(但在拉薩辦理則需要付相應(yīng)的手續(xù)費(fèi));外國(guó)游客進(jìn)入西藏,除需要護(hù)照、中國(guó)簽證外,還需辦理〈? ?藏函、旅行證、軍區(qū)批件等〉,入藏函等相關(guān)批件由我公司辦理,但相關(guān)審核材料由客人提供。
14.心理準(zhǔn)備:良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒,樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心,能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過(guò)度,稍有不適便高原緊張的慶,反而會(huì)加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。
15.身體準(zhǔn)備:進(jìn)藏前睡眠和休息要充足,嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服攜氧或西洋參等,以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。
16.隨身物品:高原海拔高日照強(qiáng)烈,早晚溫差大,需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫,同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
17.進(jìn)入高原反映是最常見(jiàn)的,初到高原者最好多備常用藥物如:攜氧、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng),如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后,以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。
18.友情提示:足夠的內(nèi)存卡、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品。
19.特別提示:赴珠穆朗瑪峰旅游請(qǐng)準(zhǔn)備好羽絨服和睡袋。
20.適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。
21.初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。
22.飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)??啥喑?a href='/shucai/' target=_blank>蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動(dòng)前喝足水,活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn),最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈,最好戴上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食(注明:巧克力等)。
23.西藏屬特殊地區(qū),請(qǐng)團(tuán)友和睦相處,尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。
【裝備要求】
一、物品清單
1、太陽(yáng)鏡【既可遮擋陽(yáng)光又顯得很酷,可是拍照片時(shí)有些礙事】
2、太陽(yáng)帽【防曬的同時(shí)兼有保暖的作用】
3、防曬霜【即使你不怕曬黑也怕曬脫皮吧?那還是帶上吧】
4、雨衣 【在拉薩市里基本上用不上,可一出拉薩就很必要】
5、防寒衣物(沖鋒衣、羽絨衣、抓絨衣即可)
6、換洗衣物(內(nèi)衣、襪子、外套……)【如果你不怕臟,那就可以精簡(jiǎn)這一部分了】
7、手電筒(或頭燈) 露營(yíng)時(shí),照明用。
8、瑞士軍刀(或其他工具刀)【出門(mén)帶一些工具是必須的】
9、打火機(jī)(或防水火柴)【有些時(shí)候火源就是生命,如果你吸煙會(huì)更深刻地理解這一點(diǎn)】
10、相機(jī) 【去西藏有不拍照片的嗎?】
11、漸灰鏡(拍攝雪山必用)
12、膠卷、內(nèi)存卡 【最好不要在外地買膠卷】
13、鏡頭紙、吹氣球【有些地方的灰塵太大? ??】
14、三腳架【看你專業(yè)到什么程度了,反正這個(gè)東西是很重的】
15、現(xiàn)金、信用卡(郵政綠卡+長(zhǎng)城信用卡)【綠卡是個(gè)好東東,你可以隨身攜帶綠卡同時(shí)將存折留在家里,帳戶里沒(méi)錢(qián)的時(shí)候可以讓別人給你續(xù),另外綠卡的異地存取手續(xù)費(fèi)是0.5%,信用卡可都是1%】
16、身份證 【當(dāng)然軍官證等其他證件也可,如果有學(xué)生證、護(hù)照等不妨也帶上】
17、筆記本 【如果你的記憶力超低就不要帶了,可是在高原缺氧時(shí)記憶力要大打折扣哦】
18、簽字筆、記號(hào)筆 【簽字筆用來(lái)記錄,記號(hào)筆用來(lái)寫(xiě)帖子及給膠卷做記號(hào)】
19、水壺 【與飯盒合一的軍用水壺不錯(cuò),我軍的30多元,敵軍的比較貴】
20、高能食物(巧克力、牛肉干、壓縮餅干……)【上次進(jìn)藏時(shí),發(fā)現(xiàn)了一種好東西——紅牛飲料,在沒(méi)有胃口時(shí)可補(bǔ)充養(yǎng)分,葡萄糖注射液也可以】
21、備用眼鏡 【如果你戴眼鏡】
22、MP3 【最好能錄音,可以口述日記、記錄下美妙的聲音】
23、洗漱用品 【不用多說(shuō)了吧】
24、手機(jī)、IC卡 【西藏的大多數(shù)縣城都可以用中國(guó)移動(dòng)的手機(jī),聯(lián)通信號(hào)沒(méi)有移動(dòng)的好】
25、充電器、備用電池 【盡量攜帶統(tǒng)一電池型號(hào)的用電器】
26、濕紙巾 【軟包裝的比較好,隨著紙巾的減少占用體積也減少】
27、大小可封口的塑料袋若干 【物品的防潮防塵用,也可用普通塑料袋+橡皮筋代替】
28、小背包 【你不想閑逛時(shí)也背一個(gè)大包吧】
29、衛(wèi)生紙 【不只是方便時(shí)有用】
30、拖鞋 【火車上有神奇的作用,洗澡、涉水,涼鞋更好】
31、睡袋、枕頭 【必要,即使你不打算露營(yíng)】
32、撲克牌 【便攜的娛樂(lè)工具】
33、藥品 【詳見(jiàn)下面】
34身份證、邊境證
二、藥品清單:(領(lǐng)隊(duì)攜帶)
1、感冒藥(a.退燒類、b.止咳類、c.控制流鼻涕打噴嚏類)
2、泡騰片抗生素(種類多多,因人而異)
3、外傷藥(云南白藥、紫藥水、創(chuàng)可貼……)
4、高原反應(yīng)藥(西洋參含片、攜氧……)
5、多種維生素(金施爾康、善存片……)
6、頭痛藥(加合百服寧控制高原反應(yīng)引起的頭痛效果很好,不過(guò)我用攜氧對(duì)頭痛也很有效)
7、腸道鎮(zhèn)靜劑(瀉痢停、黃連素……)
9、暈車藥(乘暈寧、車船寧……)
10、其他(清涼油、鳳油精、傷濕止痛膏、眼藥水、高錳酸鉀……)
自帶藥品
建議每天早晚服用攜氧片或板藍(lán)根沖劑預(yù)防感冒(還可以去火)
個(gè)人特需藥品請(qǐng)自行攜帶防曬油、潤(rùn)唇膏。對(duì)了,還有潤(rùn)候片不要忘了。
服裝:在7月份的時(shí)候,里面穿一件T恤(不一定要排汗的),外面穿GORE-TEX沖鋒衣,帶上一件羽絨衣。因?yàn)樵?a href='/yakou/' target=_blank>埡口和可可西里可能會(huì)有暴雪天氣。
褲子:穿上全棉的,帶上GORE-TEX的備用。
鞋子:再省也不能把一雙好鞋的預(yù)算省了,既然是背包客,鞋子自然是最最重要的,中幫或高幫的,防水的,或者輕便的徒步鞋。另外,不能忘了帶一雙拖鞋
腰包:皮帶左邊別上你的腰包,將你的Money和ID等方在里面,永不離身,睡覺(jué)時(shí)也要放在枕邊。
睡袋:(舒適溫度0度)必帶
枕頭:(充氣的) 必帶
防潮墊:(泡沫或充氣的)必帶
車隊(duì)紀(jì)律:
1、 自駕車成員無(wú)須具備國(guó)家頒發(fā)的駕駛執(zhí)照,全程不允許隊(duì)員開(kāi)車以確保旅程安全順利。
2、 每日出車前應(yīng)例行檢查機(jī)油,水箱液面、風(fēng)扇皮帶、輪胎氣壓等,擦凈風(fēng)檔玻璃,啟動(dòng)、預(yù)熱車輛,
檢查各種儀表、剎車、手剎、轉(zhuǎn)向、檔位、前驅(qū)、雨刷、喇叭、燈光是否正常,打開(kāi)電臺(tái)試通話。
3、 全車人員就位前排人員系好安全帶,聽(tīng)指令依次編隊(duì)車輛。
4、 行進(jìn)中聽(tīng)從指揮,按規(guī)定隊(duì)列行駛,不無(wú)故超越編隊(duì)車輛。視路況保持相應(yīng)的安全距離,中途不準(zhǔn)隨意離隊(duì),停車。如發(fā)生故障,先打開(kāi)緊急雙閃燈,靠右邊停車。用電話通知指揮車,在不其它車輛通過(guò)和保證安全的前提下,成員從右側(cè)車門(mén)下車。
5、 行駛中車手應(yīng)適時(shí)檢查視儀表、觀察水溫、油壓、電瓶等工作狀態(tài)是否正常,并注意有無(wú)異響,做到及早發(fā)現(xiàn)故障前兆。
6、 車載電臺(tái)是保障每車間通訊聯(lián)絡(luò)的重要工具,不準(zhǔn)在電臺(tái)中講與行動(dòng)無(wú)關(guān)的話,不準(zhǔn)長(zhǎng)時(shí)間占用頻道。通話、問(wèn)答應(yīng)清楚簡(jiǎn)練。
7、 行進(jìn)中萬(wàn)一掉隊(duì),應(yīng)用電話與工作車聯(lián)系,在不能判明去向時(shí)不可亂走,保持鎮(zhèn)定,回到原地等待救援,有柴草處,可燃火發(fā)煙,指示位置。車隊(duì)到達(dá)目的地后應(yīng)按要求停放,各車車長(zhǎng)檢查車況拉緊手剎、熄火、別檔。認(rèn)真填寫(xiě)當(dāng)日行車記錄表,關(guān)閉電臺(tái),關(guān)好車窗,鎖上后備箱,車門(mén)。
深圳露營(yíng)地點(diǎn)推薦
1、巒山露營(yíng)
馬巒山位于深圳市龍崗區(qū)坪山鎮(zhèn)馬巒村。在馬巒山可觀海、觀山,也可觀湖、觀瀑。 馬巒山古樸的村落、寂靜的山野,非常適合露營(yíng),梅亭下的開(kāi)闊地便于扎營(yíng),夜晚繁星點(diǎn)點(diǎn)、清風(fēng)拂面,令人心曠神怡,流連忘返。
2、桔釣沙露營(yíng)
桔釣沙位于南澳,是本市質(zhì)量最好的沙灘之一。桔釣沙沙灘長(zhǎng),沙質(zhì)好,沿岸海水清澈見(jiàn)底。桔釣沙的海灘邊,有一片茂密的樹(shù)林,而樹(shù)底下依然是軟軟的沙地。海灘邊的樹(shù)蔭可圈可點(diǎn),非常適合露營(yíng)。
3、東沖露營(yíng)
東沖沙灘位于南澳鎮(zhèn)七娘山腳下的東沖村,沙質(zhì)細(xì)軟,地勢(shì)平緩,與三門(mén)島遙遙相望。東沖以其良好的沙質(zhì)、獨(dú)特的位置成為很多熱愛(ài)登山、穿越、潛水、滑翔等愛(ài)好者青睞的地點(diǎn),整體的露營(yíng)環(huán)境不如桔釣沙。
4、東家灣露營(yíng)
東家灣是位于南澳半島上的一個(gè)美麗寧?kù)o的小海灣,進(jìn)行桔釣沙海岸線穿越時(shí),路經(jīng)這個(gè)神秘的地方,給隊(duì)員們留下非常好的印象。東家灣有很好的小海灘,剛開(kāi)發(fā)不久,配套設(shè)施完善,可進(jìn)行游泳、露營(yíng)、釣魚(yú)、燒烤、劃艇等活動(dòng)。
5、大鹿港露營(yíng)
大鹿港是深圳南澳最潔凈、無(wú)污染、有淡水的沙灘。沙白勝雪,海水湛藍(lán),風(fēng)光無(wú)限!由于地處偏僻,游人少至,是清心養(yǎng)神的好地方!近岸多礁石,白鯧魚(yú)、石狗公等海魚(yú)猶其好釣。海風(fēng)拂面使你感到夏日的清爽,入夜星星格外迷人。遠(yuǎn)離緊張的都市,投入大自然的懷抱,呼吸高負(fù)離子的清新空氣,觀大海波濤之洶涌,感受山間潺潺溪流之柔美。
深圳那些地方的景點(diǎn)可以露營(yíng)的?就是可以搭帳篷的
深圳可以露營(yíng)的景點(diǎn)有馬巒山、桔釣沙、東沖、西沖、大甲島、平海雙月灣、喜洲島。
1、馬巒山:
位于深圳市龍崗區(qū)平山鎮(zhèn)馬蓮村。深圳有最大的瀑布,由于水流的沖刷,山谷中的巖石形狀各異。它們大小不一,形狀交錯(cuò),這條小溪清澈見(jiàn)底。山谷兩邊的植被很茂盛,到處都是藤蔓和野花,偶爾鳥(niǎo)兒和昆蟲(chóng)的啁啾聲會(huì)使這個(gè)地方更安靜。
馬蓮山是集休閑旅游、野外健身、自然生態(tài)教育為一體,以徒步、觀海、觀瀑為特色的市級(jí)郊野公園。
2、桔釣沙
橘子漁沙位于南澳,三面環(huán)山綠意盎然。海灘很大,呈新月形,長(zhǎng)約1000米,寬約50米。當(dāng)?shù)厝朔Q這個(gè)海灘為“銀灘”,橘黃色的漁沙開(kāi)發(fā)得很好,適合露營(yíng)。
3、東沖
東沖灘位于南澳鎮(zhèn)秦梁山腳下的東沖村,灘并沒(méi)有形成橘子漁沙那樣的封閉環(huán)境,仍保持著初步開(kāi)發(fā)的狀態(tài)。
4、西沖
西沖灘位于大鵬半島南端的西充村,它有一個(gè)美麗的海灣和海灘,三公里的旅游價(jià)值很大,從山上面向大海,莽撞而蒼翠。
5、大甲島
大甲島位于大亞灣,距澳頭港10海里,距陸地較遠(yuǎn),這是一個(gè)美麗的生態(tài)島,這里有幾公里長(zhǎng)的美麗海灘,很少有人在上面散步,大甲島主灘完整,島上游客不多,除了露營(yíng)和游泳,還可以在島上四處探險(xiǎn),探索一些廢棄的軍事設(shè)施,在楊梅坑乘飛艇約20分鐘登上大甲島。
6、平海雙月灣
雙月灣位于惠東平海古鎮(zhèn),距深圳兩小時(shí)車程,海灘長(zhǎng)約10公里,寬約200米,大海清澈,海底平坦,人們可以站在離岸200米的海中央,在海灘上開(kāi)車。
7、喜洲島
舟島位于惠州,當(dāng)?shù)厝朔Q“南丫島”,這是一個(gè)荒島,螃蟹、海參和各種貝殼隨處可見(jiàn),島上到處都有綠色植物,島上的景色自然形成,有天然淡水,去西洲島,在八光坐飛艇約半小時(shí)。
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