香格里拉攻略景點(diǎn) - 香格里拉旅游攻略自助游攻略
1. 香格里拉旅游攻略自助游攻略
駕車路線：全程約465.7公里
起點(diǎn)：西昌市
1) 從起點(diǎn)向正南方向出發(fā)，沿大水井行駛220米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入宴家巷
2) 沿宴家巷行駛100米，右轉(zhuǎn)進(jìn)入下順城街
3) 沿下順城街行駛70米，直行進(jìn)入下西街
4) 沿下西街行駛40米，直行進(jìn)入馬水河街
5) 沿馬水河街行駛390米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入勝利路
6) 沿勝利路行駛540米，右轉(zhuǎn)進(jìn)入長安中路
7) 沿長安中路行駛2.2公里，直行進(jìn)入長安路
8) 沿長安路行駛140米，在第3個(gè)出口，朝航天大道方向，左轉(zhuǎn)進(jìn)入長安南路
9) 沿長安南路行駛320米，朝長裕路方向，右轉(zhuǎn)進(jìn)入航天大道一段輔路
10) 沿航天大道一段輔路行駛290米，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入航天大道一段
11) 沿航天大道一段行駛1.2公里，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入寧遠(yuǎn)大道
12) 沿寧遠(yuǎn)大道行駛2.0公里，直行上匝道
2.沿匝道行駛910米，直行進(jìn)入京昆高速
3.沿京昆高速行駛185.0公里，朝攀枝花/麗江/G4216方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入蔡家灣大橋
4.沿蔡家灣大橋行駛550米，直行
5.行駛280米，直行進(jìn)入麗攀高速
6.沿麗攀高速行駛61.0公里，在華坪/榮將出口，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
7.沿匝道行駛850米，直行
8.行駛450米，左前方轉(zhuǎn)彎
9.行駛720米，在第2個(gè)出口，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S308
10.沿S308行駛86.6公里，右轉(zhuǎn)進(jìn)入S220
11.沿S220行駛16.0公里，直行進(jìn)入鳳鳴路
12.沿鳳鳴路行駛350米，直行進(jìn)入鳳鳴路
13.沿鳳鳴路行駛340米，在第3個(gè)出口，左轉(zhuǎn)進(jìn)入南興路
14.沿南興路行駛610米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入滄陽路
15.沿滄陽路行駛3.0公里，左轉(zhuǎn)
16.行駛410米，在第1個(gè)出口，朝麗江方向，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S308
17.沿S308行駛91.2公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S308
18.沿S308行駛2.5公里，右轉(zhuǎn)進(jìn)入祥和路
19.麗江市內(nèi)駕車方案
1) 沿祥和路行駛3.4公里，直行進(jìn)入祥和路
2) 沿祥和路行駛190米，在第2個(gè)出口，朝祥和路/長水路/麗江古城南門方向，直行進(jìn)入祥和路
3) 沿祥和路行駛770米，進(jìn)入祥和路
4) 沿祥和路行駛90米，在第2個(gè)出口，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入祥和路
5) 沿祥和路行駛2.0公里，朝玉雪大道/玉龍縣城/飛機(jī)場/大理方向，左轉(zhuǎn)進(jìn)入玉雪大道
6) 沿玉雪大道行駛640米，右轉(zhuǎn)
7) 行駛190米，到達(dá)終點(diǎn)
終點(diǎn)：麗江市
2. 香格里拉旅游自由行攻略
從昆明到香格里拉，得要先到達(dá)麗江，從麗江出發(fā)去格里拉，才是最好的辦法，香格里拉玩的地方有很多哦，像普達(dá)措國家森林公園、龜山公園、松贊林寺、小中甸、虎跳峽等這些地方，都是香格里拉有名的景點(diǎn)哦，你有五到七天的時(shí)間，你從昆明到麗江一天，從麗江到香格里拉來回需要兩天就夠了，剩下兩到四天，你可以考慮去瀘沽湖，或大理雙廊，也可以在麗江周邊的玉龍雪山、拉市海、古城、束河、木府這些地方玩的哦，不建議你自駕游，因?yàn)閷δ沁叺穆吠静皇煜?，也?dān)心路中被宰，你可以提前上網(wǎng)上去報(bào)純玩品質(zhì)團(tuán)，像天貓去哪兒上面，都是有得報(bào)團(tuán)的哦，直接找麗江旅游就可以看到很多，你把銷量與評份進(jìn)行對比下就知道了哦，不過在此提醒您，相信別貪小便哦！
3. 香格里拉旅游攻略景點(diǎn)必去
云南迪慶州香格里拉景點(diǎn)較多。但屬于5A級旅游景點(diǎn)暫時(shí)只有普達(dá)措國家公園。普達(dá)措國家公園離香格里拉市區(qū)22公里，公園總面積1313平方千米。普達(dá)措國家公園位于滇西北“三江并流”世界自然遺產(chǎn)中心地帶，海拔在3500米至4159來之間，公園內(nèi)有明鏡般的高山湖泊、百花盛開的濕地、水美草豐的牧場，還有保存完好的原始森林，景區(qū)內(nèi)雨量充沛，氣候宜人，植被豐富，還兼具各種地質(zhì)結(jié)構(gòu)，具有極高的地理科學(xué)價(jià)值和旅游觀嘗價(jià)值。
4. 香格里拉旅游攻略小紅書
義工旅行”名不副實(shí)
所謂“義工旅行”，原本是指自愿免費(fèi)加入某種團(tuán)體，在旅游的同時(shí)進(jìn)行志愿者活動。這種旅行方式在國內(nèi)還屬于比較新鮮的概念，目前主要活躍在豆瓣、貼吧、小紅書和微信公眾號上。
近年來，這種強(qiáng)調(diào)“志愿者”身份的旅行概念逐漸與“打工換宿”混淆了起來。
在社交平臺上搜索“義工旅行”，顯示的大部分都是有關(guān)青年旅舍和客棧民宿招“義工”的信息。其中，香格里拉、麗江、潿洲島等地成為義工旅行的熱門地點(diǎn)。
在曾參加過志愿者性質(zhì)的義工旅行的吳鑫看來，這些青旅民宿不過是打著“義工”的旗號招攬免費(fèi)勞動力?！斑@種實(shí)質(zhì)上就是單純的打工換宿，不該和‘義工旅行’混為一談。”
情懷落在何處？
在青旅、民宿打工換取食宿，真的有想象的那樣勞動與詩意并存嗎？實(shí)際上，義工與民宿之間的糾紛也一直存在。
5. 香格里拉香格里拉旅行攻略
剛8月初去了香格里拉，個(gè)人認(rèn)為還是值得去的
推薦香格里拉大峽谷-巴拉格宗景區(qū)，最好是早上有些雨，景區(qū)的山峰云霧繚繞，到中午或下午天晴，云霧慢慢散開，簡直就是仙境。門票110,車票60，值這個(gè)錢。
普達(dá)措目前只開放一個(gè)屬都湖區(qū)域，我進(jìn)去了一會就出來了，不去后悔去了更后悔。門票40,車票60，個(gè)人認(rèn)為不值。
松贊林寺看個(gè)人興趣了，這次我沒去。
? ??里雪山要看運(yùn)氣的，雨季往往看不到全貌，建議進(jìn)景區(qū)徒步，雨崩村和明永冰川還是值得一看的。
香格里拉獨(dú)克宗古城，之前被燒了，現(xiàn)在大部分是后面重修的，古城和麗江，大理古城大同小異。
拉市海就是一個(gè)濕地，有興趣可以去看看，我只是路過遠(yuǎn)觀了一下。
金沙江大拐彎就在奔子欄鎮(zhèn)不遠(yuǎn)，觀景臺10元門票，到都到了，看一下也無妨。
希望這些對你有用。
6. 香格里拉旅游攻略自助游攻略圖
1.
積分累積
入住酒店 住宿/餐飲/SPA等酒店內(nèi)消費(fèi),每一美元消費(fèi)可賺取一分貴賓金環(huán)會獎勵(lì)積分。此外,翡翠級會員及鉆石級會員還可憑合資...
信用卡兌換(主要來源) 擁有香格里拉聯(lián)名信用卡(民生、工行),只需正常消費(fèi),即可...
2.
積分使用
兌換房間 憑積分可在香格里拉集團(tuán)旗下酒店兌換客房獎勵(lì),包括:免費(fèi)酒店住宿(七個(gè)級別,最低1000分每間/夜,最高2000...
7. 香格里拉旅游旅行攻略
香格里拉位于云南滇西，于西藏芒康縣交接，香格里拉海拔3200米左右，晝夜溫差較大，夏季秋季是旅游旺季，好玩的地方也是蠻多的，除了香格里拉獨(dú)克宗古城，還有普達(dá)措國家公園，納帕海濕地公園，松贊林寺，也被稱為“小布達(dá)拉宮”。值得推薦。
大理旅拍|香格里拉藏式寫真拍攝|婚紗拍攝，可以私信哦，謝謝。這是一組拍攝于香格里拉的美圖。
8. 香格里拉旅游攻略自由行路線
首先,你的經(jīng)典路線：麗江-玉龍雪山-石頭城-香格里拉-梅里雪山-稻城-亞丁。 我從幾個(gè)方面給你介紹(9月份新婚剛剛?cè)ミ^,非旅游團(tuán)隊(duì),自由行) 1。時(shí)間(車程) 麗江-玉龍雪山 2H(路況佳) 玉龍雪山-香格里拉(中甸) 4-5H(路況佳) 香格里拉-梅里雪山 (德欽) 6-8H(路況一般,后面的路不好走) 梅里雪山-稻城 >7H(9月份去已封路,即使不封路,路況很糟,不建議,尤其帶者父母。
) 2。包車費(fèi)用 麗江-香格里拉_梅里雪山 SANTANNA大約1000-1200 3。游玩建議 麗江:建議時(shí)間2天 第一天:束河古鎮(zhèn)+玉龍雪山(不一定可以看到山頂,整天云蒸霧饒的,要有心理準(zhǔn)備。
索道一定要去大索道如果身體條件潤許的話,海拔大約4000M,在去往雪山途中,有個(gè)叫白訶子的景點(diǎn),適合留影,最好坐電瓶車下去游覽15元) 第2天:四方街古鎮(zhèn),建議從大風(fēng)車入口進(jìn)入,玩到晚上,從南門出來,吃那里的燒烤。
當(dāng)然還有幕府一定要去。古鎮(zhèn)小吃:主要有當(dāng)?shù)氐囊环N烤肉還有納西米線,以及糍粑。 說明:當(dāng)?shù)毓苣行越信纸鸶?管女性叫胖金妹。均以胖為美。 香格里拉建議2天 1天:去當(dāng)?shù)氐牟莸?a href='/qima/' target=_blank>騎馬,去趟古鎮(zhèn),那里有最大的轉(zhuǎn)經(jīng)桶,前段時(shí)間同首歌剛剛在那里開了演唱會。
(千萬不要去老布木屋,到了就知道為什么了)另外切不要買當(dāng)?shù)?a href='/techan/6466' target=_blank>天珠! 2天:去香格里拉的松贊林寺,號稱小布達(dá)拉宮。很不錯(cuò)的 梅里雪山(上次路上原因沒有去成)幫你查了下 以下摘錄: 梅里雪山內(nèi)轉(zhuǎn)是許多熱中于徒步旅行的驢子的熱門路線，可以說是比較成熟的一條徒步路線之一，當(dāng)然其知名程度遠(yuǎn)不及虎跳峽，路上的條件設(shè)施更是不及虎跳徒步中的個(gè)小旅店。
由于西當(dāng)過后幾乎是進(jìn)入了與世隔絕的原始之中（當(dāng)然現(xiàn)在已經(jīng)大為改觀），可以說還是具有一定的艱苦性。然而筆者認(rèn)為其并不像許多驢子所描述的那樣難于上青天。 按照通行走法，下瀾滄江以及朝圣雍宗神跡常常是被忽略的，雖然這一段路也是十分的精彩，而許多驢子翻越埡口的方式通常是騎騾，這一段可以認(rèn)為是全程中最為艱難的旅程，海拔從1900米上升到3900米，其中整整3個(gè)小時(shí)左右純粹的上坡，沒有一點(diǎn)下坡的緩沖可言；而且伴隨著海拔逐漸升高，你將真正的感受到高原稀薄的氧氣中行走的艱難。
然而一旦騎上騾子，一切困難迎刃而解，人們便可以輕松的登上埡口一覽眾山小了。不過從雨崩下村前往神瀑的一段上坡路卻是實(shí)實(shí)在在的。一路上坡從海拔3600上升到4500，走路更加艱難，只好走一步歇一步的慢慢攀登了。
但是即使不上神瀑，雨崩下村的美景也是極好的：峽谷間的草甸上開著各色的小花，牛羊悠閑吃草，冰雪化成的溪流奔流而過，兩側(cè)松林密布群山環(huán)繞，不遠(yuǎn)處，整個(gè)梅里雪山太子十三峰中最為美麗的神女緬次母峰悠然聳立，巍峨又不失婀娜，讓人充滿遐想……無論花費(fèi)多大的努力，趕在一個(gè)好天氣前往雨崩，在明媚和詢的陽光下，美麗的峽谷猶如仙境。
另外，由于近年前往雨崩的游客人數(shù)大增，各項(xiàng)相關(guān)設(shè)施也是日趨完善，許多藏族民居精心改建成了小旅館，獨(dú)具藏族特色。不過以為在深山里能享受到星級賓館的待遇顯然是不現(xiàn)實(shí)的。畢竟，出門旅行，為了看見最美的風(fēng)景，該將就的就要將就了。
四：徒步內(nèi)轉(zhuǎn)山的裝備。 內(nèi)轉(zhuǎn)山雖然要翻山越嶺并在深山里住幾個(gè)晚上，然而一路并非無人居住，現(xiàn)在當(dāng)?shù)厣矫窀墙M織了一些簡單的小旅店和小賣部，基本上食宿都能較好的解決。因此為了減輕高原攀登的負(fù)擔(dān)，并確保安全，如下裝備應(yīng)是比較合理的。
1．登山背包：如果不是要純粹ZN，那么一個(gè)30L左右的背包是足夠裝載幾天內(nèi)一兩個(gè)人的生活用品了。有的甚至提著個(gè)中甸使用的購物編織袋裝著幾件極其簡單的衣物就上山了。 2．登山鞋：推薦為必備。
路途中時(shí)常是連續(xù)兩三個(gè)小時(shí)的上坡或者連續(xù)兩三個(gè)小時(shí)的下坡，沒有一雙好的登山鞋就只有等著爛腳了。也有人推薦解放鞋。飛來寺也出售這種革命用的解放鞋，10元至15元一雙，鞋底較薄，鞋尖較緊。 3．襪子? ?至少三雙棉襪。
即使你的鼻子不好使，更即使所有人的鼻子都不好使，讓你的襪子從頭堅(jiān)持到尾是顯然不現(xiàn)實(shí)的。特別是當(dāng)你選擇了某些ZN強(qiáng)度較大的路線，足可以把襪底摩穿。 4．換洗內(nèi)衣物：三套。 5．防風(fēng)保暖大衣：山里晚上很涼，路上沒有太陽也涼，停下來就馬上要加衣服，不然大汗淋漓的很容易感冒。
6．牛仔褲：一到兩條。主要為了在照相時(shí)有個(gè)好形象，淋濕了也可以更換。 7．衛(wèi)生睡袋：可有可無。不過據(jù)某些不幸的人說某些地方很多跳蚤，為了衛(wèi)生起見可以考慮帶上。 8．小手電或者頭燈：天還沒有亮就趕往神瀑看日出彩虹的朋友必備。
9．水壺：一個(gè)礦泉水瓶子也可以。雖然一路上連可樂都可以買到，但是備用的一瓶水總是必要的。 10．干糧：少量壓縮餅干可以用來應(yīng)急，一些牛肉干或者巧克力用以補(bǔ)充體力，如果帶上幾包泡面到是一個(gè)省錢的好選擇。
山里碗裝泡面6元一個(gè)。 11．小刀：很多時(shí)候有用。 12．帽子：可以說很有用，不過走著走著戴帽子的主要原因就僅僅是因?yàn)閻炘谀X袋上比拿在手上更加輕松。 13．防曬霜 14．雨具 其他一些生活日用品如毛巾牙刷之類不在此贅述。
五:線路的安排 第一天。 麗江—松贊林寺—依拉草原—中甸(奔子欄) 第二天。 奔子欄—月亮灣—白茫雪山埡口—西當(dāng)溫泉 第三天。 西當(dāng)溫泉(徒步)—雨崩下村—神瀑—雨崩下村 第四天。
雨崩下村—登山大本營—冰湖--雨崩上村 第五天。 雨崩上村--西當(dāng)溫泉—飛來寺 第六天。 飛來寺—香格里拉 德欽——飛來寺（坐車20分鐘）——西當(dāng)溫泉（坐車2小時(shí)）——那宗拉埡口（徒步3小時(shí)）——雨崩村（1。
5小時(shí)）、雨崩——神瀑（2小時(shí)）——雨崩（2小時(shí)）——大本營（2小時(shí)）——冰湖（1。5小時(shí)）——雨崩上村（3。5小時(shí)）。雨崩——那宗拉埡口（2小時(shí)）——西當(dāng)（2小時(shí)）——德欽（2小時(shí)）。 六:費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn) 1。
麗江-中甸(大巴25元-35元)每天都有很多班車 2。在中甸縣城坐3路車到松贊林寺票價(jià)1。00元,松贊林寺的門票10元 3。依拉草原門票30元,但是里面沒有什么好我玩的!還是遠(yuǎn)觀最好了! 4。
在中甸縣城的住宿一般在20元/普通床位,標(biāo)準(zhǔn)間50-70元/間 5。中甸-德欽(大巴35元,需要5-6小時(shí)) 6。德欽-飛來寺(小面包車30元/輛) 7。飛來寺的住宿25元/床,標(biāo)準(zhǔn)間100-150元/間(旺季會調(diào)價(jià)格的) 8。
飛來寺-西當(dāng)溫泉(德欽每天有發(fā)往西當(dāng)村和溫泉的班車) 也可以包車，小面的150——200元。 9。梅里雪山的門票63元/人 10。雨崩的住宿一般25元/人(條件就不要講究了) 一路上都有馬幫，能背能走的人省錢，能走不能背的可以讓馬馱運(yùn)行李，不能走也不能背的只有辛苦你的錢和辛苦馬了。
再次提醒:除非你選擇探險(xiǎn),不然亞丁,稻城還是算了吧。
9. 香格里拉旅游攻略自助游攻略大全
在香格? ?拉吃早餐的攻略是，早上一定要在六點(diǎn)半左右的時(shí)間到早餐廳去吃早餐，這個(gè)時(shí)候的餐廳人員用餐最少，所以能夠有很多的好吃的東西供客人進(jìn)行選擇。另外一點(diǎn)非常重要，在吃早餐的時(shí)候先不要吃甜點(diǎn)，因?yàn)樘瘘c(diǎn)會很脹肚，吃后其他的一些美食是無法再進(jìn)行吃下去了，可以先嘗一嘗他們的早餐香腸，還有一些早餐的蔬菜沙拉，最后再吃甜點(diǎn)。
云南香格里拉旅游攻略自助游(云南香格里拉旅游景點(diǎn)攻略) 香格里拉旅游攻略自助游
云南香格里拉游玩有攻略嗎
麗江到香格里拉沿路的風(fēng)景不錯(cuò)，可以沿途游玩到香格里拉，但是計(jì)劃沿途游玩之前一定要計(jì)劃好自己的時(shí)間，不然太晚的話就撘不到到達(dá)香格里拉的車了。
虎跳峽（虎跳峽65）、彝族村寨 、吉達(dá)姆草原 、小中甸草原，都是沿途的風(fēng)景，順路游覽。
到達(dá)香格里拉之后，可以住在香格里拉的酒店，香格里拉主要是以酒店為主，出行前幾天就可以預(yù)定好房間，到的時(shí)候就不用到處找房間了，直接入住就可以了。將東西放到房間之后可以去 觀看《金色大廳》夢幻香巴拉藏族歌舞演出，是藏族的一個(gè)大型的篝火晚會，會欣賞到最原始的民族舞蹈，感受絢麗多姿的民族文化，里面還有很多的藏族特色小吃：青稞酒、藏族特色小食、臧家的奶酪、酥油茶等的民族小吃。帶你進(jìn)入真實(shí)的民俗生活中。是很值得去的一個(gè)景點(diǎn)。讓人們?nèi)谌脒@個(gè)獨(dú)具特色的大型活動中。
第二天：普達(dá)措國家公園(碧塔海、屬都湖、彌里塘亞高山牧場)，門票：普達(dá)措國家公園138、景區(qū)環(huán)保車120
【香格里拉——普達(dá)措國家公園交通】
香格里拉到普達(dá)措可以在香格里拉客運(yùn)站坐車，9：00-9:30左右，大約30-40分鐘到達(dá)，如果包車會快一些，大約20分鐘左右。
但是包車的價(jià)格會高一些。就看你自己的選擇了。
很難坐到車，可以包車去游玩。包車的時(shí)候可以包全程的，游玩之后可以讓司機(jī)過去接。
晚上的時(shí)候可以繼續(xù)住在香格里拉縣城，還可以到獨(dú)克宗月光古城 逛一下，參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)經(jīng)筒還可以帶來好運(yùn)。
【香格里拉小吃】酥油、糌粑、牦牛肉、風(fēng)干羊肉、青稞酒、香格里拉牦牛酸奶、賽密羊肉、鍋奔火鍋、松茸磨菇、闊耍俄勒、土豆咖喱飯..........
【香格里拉旅游注意事項(xiàng)】
1、衣著方面：進(jìn)入高原地區(qū)旅游，衣服穿的盡量寬松、保暖；
2、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，為了防止氣溫突變，請? ??足保暖內(nèi)衣等防寒、防風(fēng)衣物；
3、戶外活動時(shí)，請穿著長袖衣物以防強(qiáng)烈的紫外線；
4、此外，太陽帽、墨鏡、遮陽傘、運(yùn)動鞋也是必不可少的；
5、在整個(gè)旅游過程中要盡量地多飲水、多吃蔬菜和水果；
6、香格里拉的氣候比較干燥去的時(shí)候可以帶上護(hù)膚的產(chǎn)品和潤唇膏以免皮膚干燥。
香格里拉旅游攻略
香格里拉旅游指南?。。?/p>
香格里拉原名中甸，在香格里拉縣城東南有一片開闊的高原牧場叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大門，214國道貫穿全境。東邊有海拔5500米的哈巴雪山Q，西邊有海拔4000米的千山，一直延伸到北邊的香格里拉。
這里的杜鵑花每年10月左右開花。杜鵑花在春天落下時(shí)是這里最美麗的顏色。7月的小中甸牧場，鮮花盛開，牛羊悠閑漫步覓食，一派寧靜祥和的田園景象。十月，浪毒花開始變紅。從遠(yuǎn)處看，它們又亮又亮。
中國是一個(gè)擁有成千上萬自然美景的地方。無論是高山、湖泊還是流動的峽谷，無處不在，奇景案例多不勝數(shù)。除此之外，中國還有很多草原風(fēng)光。如果你有草原情結(jié)，想在遼闊的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原
伊拉草原位于香格里拉縣西北6公里處，總面積13平方公里。它是香格里拉最大最美麗的草原，在伊拉藏語中的意思是“豹子山”。它因傳說中的豹子山而得名，位于伊拉草原門戶的北部，是一座“圣山”。實(shí)際上，巴海Q和伊拉草原是一體的。雨季，水量充足，大哨墳草原被湖水覆蓋，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。
草原上的那曲河、乃孜河等十余條河流蜿蜒流過草源，注入納帕海，形成了納帕海高原濕地景觀。
從香格里拉縣城到普達(dá)措，“一般需要自己租車，路況好，可以打車。”因?yàn)槠者_(dá)措離縣城不太遠(yuǎn)，直接打車也是可以的。不過要注意去的時(shí)候最好和同機(jī)的人見面，并留下司機(jī)的電話，以免回來的時(shí)候打不到車。
香格里拉怎么安排住宿？
去香格里拉旅游，首先要考慮的就是住宿。住的話，要看你的住宿是在獨(dú)克宗古城還是周邊市區(qū)。如果住在古城，買旅游紀(jì)念品或者逛古城夜景更方便。但古城內(nèi)的客人大多是傳統(tǒng)土木結(jié)構(gòu)，房間的光線、隔音、舒適度都會相對較差。但是如果想住草原觀景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建議住在古城附近的市區(qū)商務(wù)酒店或者星級酒店。香格里拉住宿和麗江相比不是很貴，淡季一般300元左右就能訂到好房間。
目前香格里拉沒有鐵路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周邊城市昆明、大理、麗江都可以作為去香格里拉旅游的選擇。可以坐飛機(jī)或者火車去昆明，大理或者麗江，然后坐車去香格里拉。不過目前大部分都是從麗江坐車去香格里拉。
規(guī)模相對較小的香格里拉機(jī)場，開通了中甸至昆明、拉薩的航班。一群游客首先要確定自己的城市，飛到昆明，再從昆明轉(zhuǎn)機(jī)到香格里拉。國內(nèi)各大城市都 有飛往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐漸增多。
市區(qū)出租車從5元到15元機(jī)場起步。每個(gè)景點(diǎn)都沒有專車。宋蘭林寺可以在市區(qū)直接乘坐3路公交車。其他景點(diǎn)基本都要自己包車或者拼車！
因?yàn)橄愀窭锢奈潼c(diǎn)距離較長，班車時(shí)間會有變化，所以去景點(diǎn)前，一定要問清楚當(dāng)?shù)剀囌镜慕煌ㄇ闆r，包括是否有班車，道路是否好走。如果你租車，你應(yīng)該提前定好價(jià)格。
香格里拉的平均海拔在3000米以上，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，所以這里的一些人可能會有高原反應(yīng)，也就是俗稱的高原缺氧。盡量攜帶氧氣瓶，以防隨高度升高而發(fā)生反應(yīng)。
除了氧氣瓶和氣瓶，很多季節(jié)我都去香格里拉。如果不帶厚的保暖衣服，我一般都會在出發(fā)前去專門做粗冬裝的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差別很大。夏天稍微暖和一點(diǎn)，但是下雨的時(shí)候還是會很冷，注意保暖，謹(jǐn)防感冒。
擔(dān)心耐藥高的朋友可以提前準(zhǔn)備一些抗耐藥高的藥和感冒藥，但是一定要遵醫(yī)囑。因?yàn)橄愀窭锢缤頊夭畲?，容易感冒。一旦感冒，就容易出現(xiàn)高反射。而且高原地區(qū)感冒不容易恢復(fù)，需要很長時(shí)間才能好。
除了藥物，還可以帶一塊巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射過高！
平時(shí)喜歡喝一點(diǎn)酒的朋友，在高海拔的時(shí)候，身體狀況不能很好的適應(yīng)，喝酒容易導(dǎo)致嚴(yán)重的高反應(yīng)。所以他們?nèi)ゲ孛窦依镒隹?，即使氣氛很高，也要控制自己的飲酒量。他們只能喝一點(diǎn)酒，絕對不能爭酒或過量飲酒，以免發(fā)生意外。
剛到高原，不應(yīng)該劇烈運(yùn)動。你應(yīng)該慢慢地，輕輕地移動。當(dāng)你到達(dá)草原和其他地方時(shí)，你不應(yīng)該跑或跳。另外，建議你多喝白開水，適當(dāng)飲食，晚上早點(diǎn)休息，睡眠充足，這是減少高原反應(yīng)的最好方法。
初到高原，應(yīng)避免少洗澡。如果可能的話，前一兩天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密閉空間缺氧感冒。因?yàn)橄丛钑母嗟难鯕猓瑫r(shí)可以避免著涼引起高反應(yīng)。
很多朋友都渴望去西藏旅游一次，但是如果你沒有足夠的時(shí)間或者野心去海拔更高的地方游覽西藏，那就來香格里拉吧！
云南香格里拉旅游攻略必去景點(diǎn)
云南香格里拉旅游攻略必去景點(diǎn)如下：
1.梅里雪山
梅里雪山位于云南省德欽縣東北約10km的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，10-5月的冬春季是觀賞梅里雪山的的最佳時(shí)間，最佳季節(jié)是10月底后，天氣晴朗，空氣潔凈，透明度高，常能看到主峰。6-8月此期間氣候極不穩(wěn)定，是登山的氣候禁區(qū)。?
2.普達(dá)措國家森林公園
普達(dá)措國家公園超級大，主要景點(diǎn)有三個(gè)：屬都湖、高山牧場和碧塔海。普達(dá)措有兩段風(fēng)景棧道，第一段就是屬都湖的2.7公里，近處的淺灘濕地上，是碧綠的小草和星星點(diǎn)點(diǎn)的大片紫色小花，而遠(yuǎn)處則是起伏的綠意濃郁的山峰；第二段棧道有4.2公里，是沿著碧塔海的，海拔更高些，但同時(shí)光影更美妙。
3.碧沽天池
碧沽天池湖雖不大，也不深幽，但呈現(xiàn)奇異的靜和奇異的清，這個(gè)地方就是拍《無極》的外景地之一。碧沽天池周圍不僅有大片的原始森林，有綠茵茵的牧場，有安靜的牛群羊群，盛放的鮮花。
4.噶丹松贊林寺
松贊林寺是川滇地區(qū)規(guī)模最大，最重要的藏傳佛教格魯派寺廟，在康區(qū)地位很重要，是川滇地區(qū)黃教的中心。山頂上是宗喀巴殿，扎倉大殿和釋迦牟尼殿?這里被稱作小布達(dá)拉宮，光閃閃的大殿，很多金子制作的吉祥珍獸，在陽光的照耀下，盡顯光芒。
5.世界最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒
這個(gè)轉(zhuǎn)經(jīng)筒位于龜山公園內(nèi)，是世界最大、最高的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，筒高21米，總重60噸，筒身為純銅鍍金，筒壁上高浮雕文書，普賢，觀音，地藏四大菩薩。據(jù)說要6個(gè)壯漢方可轉(zhuǎn)動，每轉(zhuǎn)一周，相當(dāng)于念佛號124萬聲。
越看越美麗香格里拉旅游攻略「香格里拉旅游攻略自助游攻略」 香格里拉旅游攻略自助游
香格里拉經(jīng)典旅游路線
香格里拉經(jīng)典旅游路線如下：
香格里拉、納帕海、松贊林寺、普達(dá)措國家公園，所需時(shí)間不長，但能領(lǐng)略這里的風(fēng)景和人文。香格里拉的景點(diǎn)主要集中在獨(dú)克宗古城和縣城周邊、德欽縣以北和虎跳峽一帶。正常游覽香格里拉需要2到3天。獨(dú)克宗古城按照佛經(jīng)中的香巴拉理想國建成。據(jù)說每到有月亮的夜晚，銀色的月光把白色的古城打扮得分外妖嬈，于是當(dāng)?shù)厝司桶压懦欠Q做“獨(dú)克宗”，“獨(dú)克宗”藏語意為“月光之城”。
納帕海最佳時(shí)間是六七月份，雨季來了漲水才會出現(xiàn)水上公路，但如果雨季來得比較晚，也有可能在8月份看到這一神奇的景觀。噶丹松贊林寺是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，該寺依山而建，外形猶如一座古堡，集藏族造型藝術(shù)之大成，又有“藏族藝術(shù)博物館”之稱。
最后徒步普拉措公園，可以看見小松鼠，奇觀樹毛，野豬，這種小蟲子，還可能遇見大熊貓，還有各種奇異的樹根。擴(kuò)展資料：香格里拉有神圣的雪山，幽深的峽谷，飛舞的瀑布，被森林環(huán)繞的寧靜的湖泊，徜徉在美麗草原上的成群的牛羊，凈如明鏡的天空，金碧輝煌的廟宇。而且在這人跡罕至的地方珍藏著許多大自然的秘密。
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大學(xué)生第一次去香格里拉旅游，大家有什么攻略分享？
香格里拉平均海拔：3459米，可能會有高原反應(yīng)的，海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，會有高原反應(yīng)。預(yù)防高原反應(yīng)的方法：
1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。
2）剛進(jìn)入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。
3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥尽８忻笆羌毙愿咴嗡[的主要誘因之一。
4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，最好不要飲酒和抽煙。
香格里拉旅游最佳路線
香格里拉旅游最佳路線
香格里拉是人們眼中的世外桃源，是人間天堂。接下來要給大家分享的是香格里拉旅游最佳路線，歡迎大家的借鑒閱讀！
一：普達(dá)措國家公園
普達(dá)措國家公園，由碧塔海與屬都湖生態(tài)旅游區(qū)組成。明星張杰謝娜的婚禮就在這里舉行的。園內(nèi)有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、茂密的原始森林。五月杜鵑花盛開的季節(jié)，碧塔海畔的杜鵑花瓣紛紛飄落于水中，引來游魚，魚兒吞食花瓣后，竟醉倒而飄浮于水面，會出現(xiàn)“杜鵑醉魚”的奇境。
二：梅里雪山
梅里雪山，是藏傳佛教的朝覲圣地，位居藏區(qū)的八大神山之首，想看見神山真面目，需要緣分的，不是每個(gè)人都能看到日照金頂的。每年的秋末冬初許多藏民千里迢迢趕來轉(zhuǎn)山朝拜。主峰卡瓦格博峰俗稱“雪山之神”，有“世界最美的山”之譽(yù)，迄今仍無人登頂。
三：納帕海
納帕海，是一個(gè)典型的季節(jié)湖。在夏秋之交的時(shí)候，這里是一片草原，是花海草甸和青稞交織的地毯，而冬季這里又變成一片寬大的水域，猶如一面巨大的鏡子。
四：白水臺
白水臺，是納西族東巴教的發(fā)祥地。遠(yuǎn)處看去，青山掩映中的白水臺造型真的就像層層梯田，在陽光照耀下，又仿凝固的瀑布一般。
五：虎跳峽
景點(diǎn)地址：云南省迪慶州香格里拉縣虎跳峽鎮(zhèn)
香格里拉虎跳峽是國家AAAA級景區(qū)，世界上著名的大峽谷，以奇險(xiǎn)雄壯著稱于世。從虎跳峽鎮(zhèn)過沖江河洞哈巴雪山山麓順江而下，即可進(jìn)入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮(zhèn)9公里峽寬僅叨余米，江心右一個(gè)13米高的大石--虎跳石，巨石猶如孤峰突起，屹然獨(dú)尊，江流與巨石相互搏擊，山轟谷鳴，氣勢非凡。
六：香格里拉大峽谷
香格里拉大峽谷位于香格里拉縣城西北部80多千米處，傳說《消失的地平線》一書中所說的"藍(lán)月亮峽谷"就是這里。
這些峽谷平均海拔在3000米以上，峽谷里生態(tài)環(huán)境保護(hù)良好，滿山遍布蔥郁滴翠的冷杉、云杉，還能見棕櫚樹雜于其間。峽谷盡頭海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地區(qū)的三大神山之一;香格里拉大峽谷里還有一個(gè)中甸最大的喀斯特溶洞——赤土仙人洞;洞口石壁上天生一個(gè)腳印，五指俱全，被視為世間少有的奇特景象。
香格里拉大峽谷直聳云天的絕壁上，分布著巖畫，那各種各樣的圖形，至今人們還未能探究清楚其表達(dá)的意義。
七：五鳳山
五鳳山是位于香格里拉縣中甸城東南部的`一座山峰，因山的形狀如鳳，而得名。
自古以來，五鳳山被藏民奉為神山，山上草木茂密，山下草場為藏區(qū)傳統(tǒng)的賽馬場地。 自唐代起，吐蕃便在這里舉行賽馬，沿襲至今。目前，每年農(nóng)歷五月初五，這里是中甸端陽賽馬節(jié)的主要活動場所。
五鳳山上生態(tài)、植被保護(hù)得非常完整。云杉、冷杉、云南松等高大挺拔，杜鵲則婀娜多姿，灌木叢下百草叢生，清秀的白樺則競相瘋長。從來沒有人動過山上的一草一木。
八：七彩瀑布
七彩瀑布是位于云南香格里拉縣尼汝村的一個(gè)瀑布群。
它由尼汝河岸巖洞中噴出的巨泉形成的華溶扇狀臺地，形成180度高約30米、瀑面邊長330米的巖面的瀑布，泉水從臺地上層層疊落，形成滴瀑、線瀑、匹瀑，在陽光照耀下，彩虹環(huán)繞著瀑布，其景觀石十分奇特壯麗，當(dāng)?shù)夭孛駥⒋似俜Q為神瀑。
在七彩瀑布，看見那原生態(tài)的苔原上飛墜的水流，真的會讓你以為到了仙境，溪流淙淙，流走的是泛著白泡的內(nèi)心的浮躁，剩下的是你在自然里的全部愉悅和身處其中的福氣。
炎炎夏日，跟著我的出發(fā)，在峽谷、山林與河谷中留下自己青春的汗水，是以夢為馬、詩酒年華最好的選擇。梅里雪山的神圣，七彩瀑布的夢幻，香格里拉大峽谷的奇特……香格里拉正為您綻放著無與倫比的美麗。
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云南香格里拉旅游攻略必去景點(diǎn)
云南香格里拉旅游攻略必去景點(diǎn)如下：
1.梅里雪山
梅里雪山位于云南省德欽縣東北約10km的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，10-5月的冬春季是觀賞梅里雪山的的最佳時(shí)間，最佳季節(jié)是10月底后，天氣晴朗，空氣潔凈，透明度高，常能看到主峰。6-8月此期間氣候極不穩(wěn)定，是登山的氣候禁區(qū)。?
2.普達(dá)措國家森林公園
普達(dá)措國家公園超級大，主要景點(diǎn)有三個(gè)：屬都湖、高山牧場和碧塔海。普達(dá)措有兩段風(fēng)景棧道，第一段就是屬都湖的2.7公里，近處的淺灘濕地上，是碧綠的小草和星星點(diǎn)點(diǎn)的大片紫色小花，而遠(yuǎn)處則是起伏的綠意濃郁的山峰；第二段棧道有4.2公里，是沿著碧塔海的，海拔更高些，但同時(shí)光影更美妙。
3.碧沽天池
碧沽天池湖雖不大，也不深幽，但呈現(xiàn)奇異的靜和奇異的清，這個(gè)地方就是拍《無極》的外景地之一。碧沽天池周圍不僅有大片的原始森林，有綠茵茵的牧場，有安靜的牛群羊群，盛放的鮮花。
4.噶丹松贊林寺
松贊林寺是川滇地區(qū)規(guī)模最大，最重要的藏傳佛教格魯派寺廟，在康區(qū)地位很重要，是川滇地區(qū)黃教的中心。山頂上是宗喀巴殿，扎倉大殿和釋迦牟尼殿?這里被稱作小布達(dá)拉宮，光閃閃的大殿，很多金子制作的吉祥珍獸，在陽光的照耀下，盡顯光芒。
5.世界最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒
這個(gè)轉(zhuǎn)經(jīng)筒位于龜山公園內(nèi)，是世界最大、最高的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，筒高21米，總重60噸，筒身為純銅鍍金，筒壁上高浮雕文書，普賢，觀音，地藏四大菩薩。據(jù)說要6個(gè)壯漢方可轉(zhuǎn)動，每轉(zhuǎn)一周，相當(dāng)于念佛號124萬聲。
假期想去香格里拉旅游，大家有什么建議或者攻略嗎？
香格里拉最佳的旅游季節(jié)其實(shí)是春末夏初以及秋季的時(shí)候，所以如果想去香格里拉旅游最好選在這個(gè)兩個(gè)季節(jié)。在去香格里拉之后，一定要去香格里拉著名的峽谷虎跳峽看一看。因?yàn)橄愀窭锢暮０问欠浅８叩?，所以在去香格里拉旅游的時(shí)候一定要注意自己是否有高原反應(yīng)。香格里拉是中國內(nèi)地的一個(gè)非常著名的旅游景點(diǎn)。關(guān)于假期想去香格里拉旅游，大家有什么建議或者是攻略嗎？以下是我的看法：
一、可以選擇在春末夏初或者是秋季的時(shí)候去香格里拉旅游
因?yàn)橄愀窭锢靥幱诟咴貐^(qū)，所以冬天的香格里拉以及早春的香格里拉天氣是非常寒冷的。在寒冷的時(shí)候外出旅游，對于很多人來說，都不是一個(gè)好的選擇。所以如果我們想要在假期的時(shí)候去香格里拉旅游的話，我們最好選擇在春末夏初或者是秋季的時(shí)候去香格里拉。
二、香格里拉的虎跳峽是非常有名的，可以去看一看
香格里拉的一個(gè)非常著名的景點(diǎn)就是虎跳峽，很多去香格里拉旅游的人必去的一個(gè)地方，也是虎跳峽。因?yàn)榛⑻鴯{這個(gè)地方是非常雄偉壯觀的，也是非常值得一玩的，所以如果游客想去香格里拉旅游的話，一定要去虎跳峽看一看。
三、在去香格里拉旅游的時(shí)候，一定要注意自己是否會有高原反應(yīng)
香格里拉的海拔是很高的，很多不喜歡在高原上生活的人，如果去了香格里拉之后，很有可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)。所以為了能夠保護(hù)自己的生命安全，我們在去香格里拉之前一定要有所準(zhǔn)備，比如可以準(zhǔn)備一些氧氣袋或者是一些急救的藥品。
那么去香格里拉旅游，你有什么建議或者是攻略嗎？歡迎評論區(qū)下方留言。
香格里拉旅游攻略
香格里拉旅游指南?。?！
香格里拉原名中甸，在香格里拉縣城東南有一片開闊的高原牧場叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大門，214國道貫穿全境。東邊有海拔5500米的哈巴雪山Q，西邊有海拔4000米的千山，一直延伸到北邊的香格里拉。
這里的杜鵑花每年10月左右開花。杜鵑花在春天落下時(shí)是這里最美麗的顏色。7月的小中甸牧場，鮮花盛開，牛羊悠閑漫步覓食，一派寧靜祥和的田園景象。十月，浪毒花開始變紅。從遠(yuǎn)處看，它們又亮又亮。
中國是一個(gè)擁有成千上萬自然美景的地方。無論是高山、湖泊還是流動的峽谷，無處不在，奇景案例多不勝數(shù)。除此之外，中國還有很多草原風(fēng)光。如果你有草原情結(jié)，想在遼闊的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原
伊拉草原位于香格里拉縣西北6公里處，總面積13平方公里。它是香格里拉最大最美麗的草原，在伊拉藏語中的意思是“豹子山”。它因傳說中的豹子山而得名，位于伊拉草原門戶的北部，是一座“圣山”。實(shí)際上，巴海Q和伊拉草原是一體的。雨季，水量充足，大哨墳草原被湖水覆蓋，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。
草原上的那曲河、乃孜河等十余條河流蜿蜒流過草源，注入納帕海，形成了納帕海高原濕地景觀。
從香格里拉縣城到普達(dá)措，“一般需要自己租車，路況好，可以打車?！币?yàn)槠者_(dá)措離縣城不太遠(yuǎn)，直接打車也是可以的。不過要注意去的時(shí)候最好和同機(jī)的人見面，并留下司機(jī)的電話，以免回來的時(shí)候打不到車。
香格里拉怎么安排住宿？
去香格里拉旅游，首先要考慮的就是住宿。住的話，要看你的住宿是在獨(dú)克宗古城還是周邊市區(qū)。如果住在古城，買旅游紀(jì)念品或者逛古城夜景更方便。但古城內(nèi)的客人大多是傳統(tǒng)土木結(jié)構(gòu)，房間的光線、隔音、舒適度都會相對較差。但是如果想住草原觀景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建議住在古城附近的市區(qū)商務(wù)酒店或者星級酒店。香格里拉住宿和麗江相比不是很貴，淡季一般300元左右就能訂到好房間。
目前香格里拉沒有鐵路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周邊城市昆明、大理、麗江都可以作為去香格里拉旅游的選擇?？梢宰w機(jī)或者火車去昆明，大理或者麗江，然后坐車去香格里拉。不過目前大部分都是從麗江坐車去香格里拉。
規(guī)模相對較小的香格里拉機(jī)場，開通了中甸至昆明、拉薩的航班。一群游客首先要確定自己的城市，飛到昆明，再從昆明轉(zhuǎn)機(jī)到香格里拉。國內(nèi)各大城市都有飛往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐漸增多。
市區(qū)出租車從5元到15元機(jī)場起步。每個(gè)景點(diǎn)都沒有專車。宋蘭林寺可以在市區(qū)直接乘坐3路公交車。其他景點(diǎn)基本都要自己包車或者拼車！
因?yàn)橄愀? ?拉的武點(diǎn)距離較長，班車時(shí)間會有變化，所以去景點(diǎn)前，一定要問清楚當(dāng)?shù)剀囌镜慕煌ㄇ闆r，包括是否有班車，道路是否好走。如果你租車，你應(yīng)該提前定好價(jià)格。
香格里拉的平均海拔在3000米以上，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，所以這里的一些人可能會有高原反應(yīng)，也就是俗稱的高原缺氧。盡量攜帶氧氣瓶，以防隨高度升高而發(fā)生反應(yīng)。
除了氧氣瓶和氣瓶，很多季節(jié)我都去香格里拉。如果不帶厚的保暖衣服，我一般都會在出發(fā)前去專門做粗冬裝的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差別很大。夏天稍微暖和一點(diǎn)，但是下雨的時(shí)候還是會很冷，注意保暖，謹(jǐn)防感冒。
擔(dān)心耐藥高的朋友可以提前準(zhǔn)備一些抗耐藥高的藥和感冒藥，但是一定要遵醫(yī)囑。因?yàn)橄愀窭锢缤頊夭畲?，容易感冒。一旦感冒，就容易出現(xiàn)高反射。而且高原地區(qū)感冒不容易恢復(fù)，需要很長時(shí)間才能好。
除了藥物，還可以帶一塊巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射過高！
平時(shí)喜歡喝一點(diǎn)酒的朋友，在高海拔的時(shí)候，身體狀況不能很好的適應(yīng)，喝酒容易導(dǎo)致嚴(yán)重的高反應(yīng)。所以他們?nèi)ゲ孛窦依镒隹?，即使氣氛很高，也要控制自己的飲酒量。他們只能喝一點(diǎn)酒，絕對不能爭酒或過量飲酒，以免發(fā)生意外。
剛到高原，不應(yīng)該劇烈運(yùn)動。你應(yīng)該慢慢地，輕輕地移動。當(dāng)你到達(dá)草原和其他地方時(shí)，你不應(yīng)該跑或跳。另外，建議你多喝白開水，適當(dāng)飲食，晚上早點(diǎn)休息，睡眠充足，這是減少高原反應(yīng)的最好方法。
初到高原，應(yīng)避免少洗澡。如果可能的話，前一兩天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密閉空間缺氧感冒。因?yàn)橄丛钑母嗟难鯕猓瑫r(shí)可以避免著涼引起高反應(yīng)。
