蒲岐旅游攻略(蒲江旅游攻略景點(diǎn)必去)

導(dǎo)讀：蒲岐旅游攻略(蒲江旅游攻略景點(diǎn)必去) 蒲岐水果的功效 蒲岐水果功效 請(qǐng)教溫州的旅游攻略 浙江溫州有什么好玩的地方 溫州市內(nèi)景點(diǎn)哪里好玩

蒲岐水果的功效

功效：荸薺中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡。因此荸薺適于兒童食用。英國(guó)在對(duì)荸薺的研究中發(fā)現(xiàn)了一種不耐煩的抗菌成分——荸薺英。這種物質(zhì)對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產(chǎn)抽桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用，對(duì)降低血壓也有一定效果。這種物質(zhì)還對(duì)肺部、食道和乳腺的癌腫有防治作用。荸薺還有預(yù)防急性傳染病的功能，在麻疹、流行性腦膜炎較易發(fā)生的春秀，荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。

適合人群：是大眾食品。兒童和發(fā)燒病人最宜食用。

蒲岐水果功效

您好！

秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時(shí)，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來，如果保養(yǎng)不當(dāng)，也會(huì)增添許多新的煩惱。

1.拒絕秋乏 告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了?？墒牵恍┤藭?huì)有困倦疲乏的感覺，這種現(xiàn)象被人們稱之為秋乏。秋乏是補(bǔ)償夏季人體超常消耗的保護(hù)性反應(yīng)。雖然經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整與適應(yīng)，秋乏會(huì)自然而然地消除，但為了不因此影響工作和生活，最好還是采取相應(yīng)的防治措施。首先，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、爬山等都是很好的選擇，但開始時(shí)強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如果過度運(yùn)動(dòng)，將會(huì)增加身體的疲憊感，反而不利于身體恢復(fù)。其次，盡可能充足睡眠。第三，要調(diào)整飲食，飲食宜清淡，避免油膩;多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等;多吃含鉀的食物。第四，要適當(dāng)多吃含咖啡因的食物。

2.拒絕秋燥 秋天干燥的氣候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及發(fā)生燥咳，又因肺與大腸相表里，秋令還可出現(xiàn)大便燥結(jié)。此外，秋燥還可導(dǎo)致口唇干燥、皮膚干裂以及毛發(fā)脫落。防止秋燥，首先要注意補(bǔ)充水分，每天最好喝3～4杯開水。秋季飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺，防燥護(hù)陰為基本原則，可多吃梨、蘋果、葡萄、香蕉、蘿卜及綠葉蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物。中老年人在秋季洗澡不宜過勤，每周洗1～2次為宜，每次不超過半小時(shí)，水溫在25℃左右。不宜用堿性肥皂洗澡，應(yīng)選用刺激性較小的肥皂等。秋季還應(yīng)笑口常開，經(jīng)常笑，不但能保養(yǎng)肺氣，還可以驅(qū)除抑郁、消除疲勞、解除胸悶、恢復(fù)體力。

3.拒絕秋膘 夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食欲不振，造成體內(nèi)熱量供給不足。到了秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，飲食會(huì)不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。再加上宜人氣候，讓人睡眠充足，汗液減少。另外，為迎接寒冷冬季的到來，人體內(nèi)還會(huì)積極地儲(chǔ)存御寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多于散發(fā)的熱量。在秋天人們稍不小心，體重就會(huì)增加，這對(duì)于本來就肥胖的人來說更是一種威脅，所以，肥胖者秋季更應(yīng)注意減肥。首先，應(yīng)注意飲食的調(diào)節(jié)，多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、薏米、海帶、蘑菇等。其次，在秋季還應(yīng)注意提高熱量的消耗，有計(jì)劃地增加活動(dòng)。秋高氣爽，正是外出旅游的大好時(shí)節(jié)，既可游山玩水，使心情舒暢，又能增加活動(dòng)量，達(dá)到減肥的目的。

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請(qǐng)教溫州的旅游攻略

溫州好玩的幾個(gè)地方：

溫州依山傍海，素有“東南山水甲天下”之美譽(yù)，境內(nèi)名山秀水眾多，風(fēng)光旖旎。國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)有雁蕩山、楠溪江；國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)有烏巖嶺、南麂島；省級(jí)風(fēng)景區(qū)有仙巖、瑤溪、澤雅、濱海玉蒼山、洞頭、寨寮溪、百丈漈等9處，還有茶山、岷崗、天柱寺等12個(gè)市級(jí)景區(qū)和11處縣級(jí)景區(qū)。風(fēng)景區(qū)陸域總面積達(dá)2279平方公里，占全市陸域面積20%。全市還有5個(gè)國(guó)家級(jí)森林公園，8個(gè)省級(jí)森林公園。

溫州歷史悠久，文化發(fā)達(dá)，有“東南鄒魯”之稱，遺存歷史文化古跡較為豐富。國(guó)家級(jí)文物古跡有石棚墓、劉基廟、正和堂窯址、觀音寺石塔、葉適墓等39處，還有474處市級(jí)古跡。

★雁蕩山（包括北雁、中雁、南雁）

北雁蕩位于樂清市境東北，集奇峰、怪石、飛瀑溶洞于一體，譽(yù)稱“天下奇秀，寰中絕勝”，面積達(dá)450平方公里，因其雁湖崗“崗頂有湖，蘆葦叢生，結(jié)草為蕩，秋雁宿之”而得名。主要景區(qū)有靈峰、靈巖、大龍湫、三折瀑、雁湖、顯勝門、羊角洞等，勝跡多達(dá)500余處，靈峰、靈巖、大龍湫被譽(yù)為“雁蕩三絕”。

★楠溪江

位于永嘉縣境內(nèi)，面積達(dá)625平方公里。以水秀、巖奇、瀑多、灘林美而著稱。主要景區(qū)有大若巖、石桅巖、獅子巖、四海山和以巖頭為中心的沿江古村落文化區(qū)等，大小景800多個(gè)。

★烏巖嶺

位于泰順縣境西北部、面積達(dá)1.9026萬公頃，林木覆蓋率達(dá)98%。林木種類繁多，有21種被列為國(guó)家級(jí)保護(hù)的珍貴植物；已發(fā)現(xiàn)的動(dòng)物342種、鳥類200多種，屬國(guó)家一二級(jí)保護(hù)動(dòng)物50種、鳥類29種，其中黃腹角雉為世所僅有。

烏巖嶺遠(yuǎn)景

★南麂列島

位于平陽(yáng)鰲江口外30海里處，由大小23個(gè)島嶼組成，陸地總面積12平方公里。島上海洋生物資源豐富，有 貝類421種、藻類174種、魚類397種，被譽(yù)為“碧海仙山”、“貝藻王國(guó)”。

★樂清

樂清山水秀麗、交通便捷，名勝眾多、景點(diǎn)集中，還有很具特色的山珍海味，是溫州及周邊地區(qū)游客的好去處。

集峰、嶂、洞、瀑、溪、潭、湖于一體的雁蕩山羊角洞景區(qū)，山奇水秀、風(fēng)光綺麗。全程游覽一般只需2個(gè)小時(shí)，很適合周末自助游。游客可以在市區(qū)新南站坐到雁蕩山的班車，在雁蕩山車站（白溪）下車，轉(zhuǎn)車沿104國(guó)道往臺(tái)州方向，在羊角洞景區(qū)下車就可邊走邊游了。在雁蕩除了羊角洞景區(qū)，還有很多適合自助游的好去處，比如位于雁山之巔的雁湖景區(qū)，面積約59平方公里，是雁蕩山的搖籃，屬生態(tài)保護(hù)區(qū)。

另外值得一提的是樂清的白龍山景區(qū)，該景區(qū)位于樂清虹橋、淡溪兩鎮(zhèn)內(nèi)，面積約50平方公里，海拔716米，以石奇而取勝，有九州巖、仙人椅、天門陣、寶劍巖、墨魚巖、龍山之巔、騰龍嶺等景觀，都由巨石壘疊而成，移步換景，奇趣橫生。自助游也很方便，游客從溫州市區(qū)出發(fā)可在新南站坐車到樂清虹橋，再?gòu)暮鐦蜣D(zhuǎn)車到白龍山就可以了。

到樂清自助游不能不去嘗嘗蒲岐的鯊魚宴。鯊魚宴是蒲岐的主要特色：鯊魚皮、鯊魚明骨、鯊魚鞭、鯊魚肉、鯊魚肚、鯊魚唇等鯊魚的各部位都可被加工制作成菜系。蒲岐定安門酒樓就是其中比較有代表性的一家。甬臺(tái)溫高速公路就有“蒲岐”出口，無論自駕車還是坐班車都很方便。

浙江溫州有什么好玩的地方

這個(gè)季節(jié)只要是晴天玩的還是不錯(cuò)的，線路安排還是要看你們的時(shí)間來的 可以考慮幾個(gè)地方，雁蕩山，楠溪江，銅鈴山，百丈漈，洞頭或者南麂。

其中前面幾個(gè)都是山水之類的地方，南方丘陵地帶，山不高，但都有水和瀑布。洞頭還有南麂是海島，洞頭可以通過大橋直接到，南麂就要坐船了。

雁蕩山的話可以去大龍湫，方洞還有一個(gè)大概是合掌峰之類的，然后晚上要去看靈峰的夜景，這個(gè)是雁蕩最有名的東西了，可以跟著旅游團(tuán)的導(dǎo)游走，蹭點(diǎn)解說聽聽，要是第一次去自己看還真看不錯(cuò)多少東西來，得聽解說。

楠溪江的話建議直接到巖頭那邊去，漂流游泳之類的都可以進(jìn)行了，好像還有個(gè)仙什么龍洞之類的，（剛?cè)ミ^，名字就忘了）雖然是人工的洞不過還是不錯(cuò)。

銅鈴山就去了太久了，實(shí)在想不起來玩點(diǎn)是什么了，印象當(dāng)中好像挺有意思。

百丈漈就是一個(gè)高達(dá)百丈的瀑布啦。真挺高。

其他的當(dāng)然還有澤雅，南雁，大羅山，龍鱗渠（好像叫這個(gè)名字）之類的地方。恩，差點(diǎn)忘了江心嶼

江心嶼可是中國(guó)四大孤嶼之一，和哈爾濱太陽(yáng)島，廈門鼓浪嶼和長(zhǎng)沙橘子洲頭并列哦，不過實(shí)在是不咋地。要是和女朋友來的話就不要過去了，聽說去過那里的情侶結(jié)果都不好。

溫州吃的東西以海鮮為主，口味比較清淡。當(dāng)然這年頭哪里都少不了川菜館。想吃辣的也不是問題。不過溫州本地的東西還是比較清淡的。推薦的強(qiáng)能魚丸和魚餅、清江三鮮面、倉(cāng)橋巷的燒餅、鼓樓街的燈盞高，楠溪第一樓的炒粉干（很多地方的炒粉干都很好吃誒）、陳翁記的豆腐腦、阿健骨頭煲，上面說的都是小吃的，當(dāng)然有些沒列出來。自己再去找溫州美食地圖就好啦。

就想到這些了，完全手打。全心推薦。祝你和你的女朋友玩的開心。

溫州市內(nèi)景點(diǎn)哪里好玩

溫州好玩的幾個(gè)地方：

溫州依山傍海，素有“東南山水甲天下”之美譽(yù)，境內(nèi)名山秀水眾多，風(fēng)光旖旎。國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)有雁蕩山、楠溪江；國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)有烏巖嶺、南麂島；省級(jí)風(fēng)景區(qū)有仙巖、瑤溪、澤雅、濱海玉蒼山、洞頭、寨寮溪、百丈漈等9處，還有茶山、岷崗、天柱寺等12個(gè)市級(jí)景區(qū)和11處縣級(jí)景區(qū)。風(fēng)景區(qū)陸域總面積達(dá)2279平方公里，占全市陸域面積20%。全市還有5個(gè)國(guó)家級(jí)森林公園，8個(gè)省級(jí)森林公園。

溫州歷史悠久，文化發(fā)達(dá)，有“東南鄒魯”之稱，遺存歷史文化古跡較為豐富。國(guó)家級(jí)文物古跡有石棚墓、劉基廟、正和堂窯址、觀音寺石塔、葉適墓等39處，還有474處市級(jí)古跡。

★雁蕩山（包括北雁、中雁、南雁）

北雁蕩位于樂清市境東北，集奇峰、怪石、飛瀑溶洞于一體，譽(yù)稱“天下奇秀，寰中絕勝”，面積達(dá)450平方公里，因其雁湖崗“崗頂有湖，蘆葦叢生，結(jié)草為蕩，秋雁宿之”而得名。主要景區(qū)有靈峰、靈巖、大龍湫、三折瀑、雁湖、顯勝門、羊角洞等，勝跡多達(dá)500余處，靈峰、靈巖、大龍湫被譽(yù)為“雁蕩三絕”。

★楠溪江

位于永嘉縣境內(nèi)，面積達(dá)625平方公里。以水秀、巖奇、瀑多、灘林美而著稱。主要景區(qū)有大若巖、石桅巖、獅子巖、四海山和以巖頭為中心的沿江古村落文化區(qū)等，大小景800多個(gè)。

★烏巖嶺

位于泰順縣境西北部、面積達(dá)1.9026萬公頃，林木覆蓋率達(dá)98%。林木種類繁多，有21種被列為國(guó)家級(jí)保護(hù)的珍貴植物；已發(fā)現(xiàn)的動(dòng)物342種、鳥類200多種，屬國(guó)家一二級(jí)保護(hù)動(dòng)物50種、鳥類29種，其中黃腹角雉為世所僅有。

烏巖嶺遠(yuǎn)景

★南麂列島

位于平陽(yáng)鰲江口外30海里處，由大小23個(gè)島嶼組成，陸地總面積12平方公里。島上海洋生物資源豐富，有貝類421種、藻類174種、魚類397種，被譽(yù)為“碧海仙山”、“貝藻王國(guó)”。

★樂清

樂清山水秀麗、交通便捷，名勝眾多、景點(diǎn)集中，還有很具特色的山珍海味，是溫州及周邊地區(qū)游客的好去處。

集峰、嶂、洞、瀑、溪、潭、湖于一體的雁蕩山羊角洞景區(qū)，山奇水秀、風(fēng)光綺麗。全程游覽一般只需2個(gè)小時(shí)，很適合周末自助游。游客可以在市區(qū)新南站坐到雁蕩山的班車，在雁蕩山車站（白溪）下車，轉(zhuǎn)車沿104國(guó)道往臺(tái)州方向，在羊角洞景區(qū)下車就可邊走邊游了。在雁蕩除了羊角洞景區(qū)，還有很多適合自助游的好去處，比如位于雁山之巔的雁湖景區(qū)，面積約59平方公里，是雁蕩山的搖籃，屬生態(tài)保護(hù)區(qū)。

另外值得一提的是樂清的白龍山景區(qū)，該景區(qū)位于樂清虹橋、淡溪兩鎮(zhèn)內(nèi)，面積約50平方公里，海拔716米，以石奇而取勝，有九州巖、仙人椅、天門陣、寶劍巖、墨魚巖、龍山之巔、騰龍嶺等景觀，都由巨石壘疊而成，移步換景，奇趣橫生。自助游也很方便，游客從溫州市區(qū)出發(fā)可在新南站坐車到樂清虹橋，再?gòu)暮鐦蜣D(zhuǎn)車到白龍山就可以了。

到樂清自助游不能不去嘗嘗蒲岐的鯊魚宴。鯊魚宴是蒲岐的主要特色：鯊魚皮、鯊魚明骨、鯊魚鞭、鯊魚肉、鯊魚肚、鯊魚唇等鯊魚的各部位都可被加工制作成菜系。蒲岐定安門酒樓就是其中比較有代表性的一家。甬臺(tái)溫高速公路就有“蒲岐”出 口，無論自駕車還是坐班車都很方便。

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