做記者的最怕啥？來翻翻他們的包

“出差最擔(dān)心手機(jī)沒電、電腦沒電、充電寶沒電……”

全文8444字，閱讀約需17.5分鐘

圖源/受訪者 編輯 陳婉婷 校對(duì) 吳興發(fā)

（向上滑動(dòng)啟閱）

記者節(jié)社論：

用記錄去丈量紛繁的世界

時(shí)間如一股洪流，奔騰而下，抵達(dá)無數(shù)個(gè)渡口。如果說，這些渡口對(duì)應(yīng)著無數(shù)個(gè)日子，那每個(gè)渡口對(duì)不同的人而言都有著非凡的意義。

當(dāng)時(shí)間之河來到2020年11月8日的渡口，有一群人會(huì)莫名悸動(dòng)，因?yàn)檫@一天，是屬于他們的節(jié)日。

你好，記者節(jié);你好，新聞?dòng)浾邆儯?/p>

這是第21個(gè)記者節(jié)，每年的記者節(jié)，我們都會(huì)發(fā)文，慶祝節(jié)日，但這不是一種例行公事。

作為媒體本身，我們需要在節(jié)日的儀式感中增進(jìn)認(rèn)同感;那些認(rèn)真記錄與勇敢表達(dá)的記者，在記者節(jié)這天，也需要社會(huì)奉上一份真心的敬意。

尤其是在今年，大時(shí)代的風(fēng)暴眼，更照鑒出新聞工作者堅(jiān)定如一的眼神與大道直行的腳步。

年初，新冠肺炎疫情突然來襲，社會(huì)陷入停擺，空氣里充滿緊張。

在這樣的時(shí)刻，如同白衣執(zhí)甲的戰(zhàn)士，一群記者，拿起紙筆與鏡頭，走進(jìn)未知，記錄核心現(xiàn)場，傳遞疫情信息，緩解了公眾的信息饑渴，增進(jìn)了社會(huì)安全感。

那些逆行在武漢街頭的記者，那些靠著泡面度過許多日子的記者，那些向家人隱瞞行蹤的記者，也是戰(zhàn)疫現(xiàn)場一道道風(fēng)景線。

2020年的不平凡，還因?yàn)榻衲?a href='/zhongguo/' target=_blank>中國發(fā)生了南方水災(zāi)，不少地方的降雨量突破歷史記錄，數(shù)千萬人受災(zāi)。

抗擊洪災(zāi)，眾志成城。在抗洪一線，有戰(zhàn)士，有基層公職人員，有自發(fā)組織的群眾，有志愿者，記者的身影也從未缺席。

很多直觀的洪澇畫面，出自他們鏡頭，這些場景，激發(fā)了社會(huì)普遍的共情;他們也用一篇篇發(fā)自災(zāi)區(qū)的報(bào)道，呈現(xiàn)洪災(zāi)進(jìn)展與救災(zāi)狀況，緩解著公眾的信息饑渴。記者，永遠(yuǎn)站在最需要他們的地方。

這一年，黑天鵝亂飛，中國經(jīng)濟(jì)也受到前所未有的沖擊，一季度經(jīng)濟(jì)下滑，“六穩(wěn)”“六保”壓力加大。

但隨著疫情防控得力，與一系列恢復(fù)、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展政策的出臺(tái)，中國經(jīng)濟(jì)經(jīng)受住了考驗(yàn)，GDP從二季度開始由負(fù)轉(zhuǎn)正，逐漸恢復(fù)正常發(fā)展軌道。

在中國經(jīng)濟(jì)的困難時(shí)刻，新聞?dòng)浾呤冀K與國家站在一起，報(bào)道政策，傳遞資訊，建言獻(xiàn)策，服務(wù)經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇與發(fā)展。

這一年，也是國際環(huán)境劇變、單邊主義上升、地緣政治格局更加復(fù)雜多變的一年，合作與協(xié)商受到?jīng)_擊，沖突與撕裂在增加。

當(dāng)此特殊時(shí)刻，記者們放眼環(huán)球，胸懷天下，努力穿過時(shí)代的洪流，去彌合分歧，去增進(jìn)共識(shí)。

關(guān)切宏大事件的同時(shí)，新聞?dòng)浾邆円矎膩頉]有放棄打撈小人物悲歡離合的努力。

被羈押近27年的張玉環(huán)，經(jīng)歷多年申訴之后，終于走出牢獄，與家人團(tuán)圓。

記者用鏡頭記錄了他的前妻宋小女，一個(gè)普通農(nóng) 村婦女最悲欣交集的一瞬間。人世間最熾熱的感情，在記者的鏡頭中流淌出來，感染了無數(shù)人。這是記錄的力量。

被拐三十五年的布依族老人德良艱難尋親的故事，經(jīng)過記者的描摹，得以被更多人看見。讀者在那些細(xì)膩的文字中，獲得巨大的共情，為普通人的人生故事所震撼。文字與視頻有撼動(dòng)人心的力量。

在這一年，還有許多人與事被記錄著，他們有為防疫做出突出貢獻(xiàn)的科學(xué)家，有為脫貧攻堅(jiān)奔走在基層的公務(wù)員，有在職場上各種奔波的“打工人”，有以學(xué)術(shù)為志業(yè)的追夢(mèng)人，還有許許多多通過數(shù)字經(jīng)濟(jì)走上致富之路的“新農(nóng)人”……記者，記錄一切值得記錄的內(nèi)容。

記錄，也要觀察與引領(lǐng)。也是在這一年，輿論場上的波瀾依舊此起彼伏，攪動(dòng)著大家的注意力。

面對(duì)某些公共事件，人們似乎更習(xí)慣于流于表面的圍觀，而難以抵達(dá)真正的事實(shí)。在這個(gè)過程中，常識(shí)被疏遠(yuǎn)，情緒占上風(fēng)——“誰時(shí)間多、嗓門大”，似乎便可以在輿論場上占據(jù)一席之地，分歧多見，而共識(shí)稀缺。

對(duì)話、討論、共識(shí)，這些常識(shí)性觀念，在當(dāng)下逐漸成為一種愈發(fā)珍貴的東西。輿論場，需要理性聲音的引導(dǎo)。

不讓理性退步、常識(shí)遠(yuǎn)走，新聞工作者責(zé)無旁貸。

新聞工作者需要做些什么?

正直、善良，具有同理心，這自是一個(gè)新聞工作者最起碼的素質(zhì)。除此之外，還要用對(duì)專業(yè)報(bào)道的堅(jiān)守，直面眼前所經(jīng)歷的一切。

新聞?dòng)浾咧詾橛浾?，就在于我們能以客觀理性的報(bào)道，去呈現(xiàn)這個(gè)社會(huì)的真實(shí);用不偏不倚的聲音，去塑造這個(gè)社會(huì)的三觀;用一顆對(duì)得起信任的真心，去觸摸這個(gè)時(shí)代的精神。

唯秉持客觀、公義與真誠者，方為真記者。

面對(duì)紛繁復(fù)雜的世相，記者要俯下身去，書寫大地上的語言，以及我們共同生活的這片土地。

那些具體可感的人與事，才是真生命。記者要在與每一個(gè)生命事件的對(duì)話中，看到一個(gè)真實(shí)的世界。

或許，喧囂、嘈雜的輿論環(huán)境會(huì)讓一些記者丟失那份細(xì)膩，也會(huì)動(dòng)搖那份對(duì)迷霧的求真之心，但時(shí)間會(huì)證明，你所做的，正是這個(gè)時(shí)代所需要的，毋寧說其不可或缺。

眼中有“人”，心里有光。對(duì)這份職業(yè)，新聞?dòng)浾呷孕钁延芯次放c善意。畢竟，這種堅(jiān)守，連著的可能正是無數(shù)人一個(gè)風(fēng)和日麗的日常。

編輯 王言虎 實(shí)習(xí)生 張曉雨 校對(duì) 趙琳

記者出門要多久？

攝影記者陶冉說，年初，他從睡夢(mèng)中接到隨醫(yī)療隊(duì)前往武漢采訪的通知，到塞滿行李箱出門，只用了不到半小時(shí)。

他就像自己的相機(jī)電池一樣，永遠(yuǎn)滿格待命。

我們常說新聞是“跑”出來的，

在時(shí)間有限、事件不等人的情況下，

隨收隨走的記者背包、行李箱里，都裝了什么必不可少的東西？

今天是第21個(gè)記者節(jié)，我們來翻翻記者們的包。

陶冉

新京報(bào)攝影記者

入行 10 年

Q：外出采訪時(shí)，背包、行李箱里會(huì)裝什么東西？

A：出差的行李箱基本會(huì)被相機(jī)和鏡頭占滿。遇到例如地震、水災(zāi)等突發(fā)新聞時(shí)，我會(huì)帶上頭盔、救生衣等裝備。另外，手電筒也會(huì)隨身攜帶。

Q：工作時(shí)最擔(dān)心發(fā)生什么狀況？

A：相機(jī)罷工。

▲2020年7月，我在江西采訪洪災(zāi)。

Q：你認(rèn)為作為一名記者，最重要的素質(zhì)和能力是什么？

A：溝通和隨機(jī)應(yīng)變能力。

Q：你印象最深刻的采訪經(jīng)歷是什么？

A：今年在武漢65天，40余次進(jìn)入隔離病區(qū)，用鏡頭記錄下這段特殊時(shí)期的愛與感動(dòng)，于我而言，是一次不尋常的經(jīng)歷與體驗(yàn)。

▲2020年2月26日，武漢協(xié)和醫(yī)院西院區(qū)，進(jìn)入隔離病區(qū)拍攝新冠肺炎產(chǎn)婦生產(chǎn)4小時(shí)后，臉和手被防護(hù)服勒出深深的印記。

Q：近年媒體人健康問題引發(fā)關(guān)注，你是如何調(diào)整個(gè)人身體與心理狀態(tài)的？

A：沒事兒就去拍拍飛機(jī)。

郭延冰

新京報(bào)攝影記者

入行 15 年

Q：外出采訪時(shí)，背包、行李箱里會(huì)裝什么東西？

A：身份證和記事本。前者能上飛機(jī)、火車，后者嘛，好記性不如爛筆頭！

Q：工作時(shí)最擔(dān)心發(fā)生什么狀況？

A：沒裝存儲(chǔ)卡。

▲2016年7月1日，北京，拍攝韓國演員李政宰。

Q：你印象最深刻的采訪經(jīng)歷是什么？

A：有一次坐地鐵去采訪，過安檢時(shí)，一個(gè)安檢員拿著我的攝影反光傘看來看去，問：“這是傘嗎？”我說：“是的，怕下雨。”隨后我走進(jìn)閘口，聽見身后幾個(gè)安檢員止不住的笑聲。此時(shí)四惠地鐵站外艷陽高照。

到了拍攝現(xiàn)場，我發(fā)現(xiàn)記錯(cuò)了日子，掃興而歸。地鐵站里，又遇見那幾個(gè)安檢員，她們看見我又忍不住笑了。

▲ 2020年5月26日，深圳，我在拍攝辭職教師熊芳芳。

Q：近年媒體人健康問題引發(fā)關(guān)注，你是如何調(diào)整個(gè)人身體與心理狀態(tài)的？

A：管住嘴、邁開腿。遇事不走心。啥事兒都沒問題。

Q：目前最困擾你的問題是什么？

A：工作上缺少做長線課題的時(shí)間，生活中不能靜下心來享受生活，總是想著工作。

陳杰

新京報(bào)攝影記者

入行 17 年

Q：外出采訪時(shí)，背包、行李箱里會(huì)裝什么東西？

A：如果不是到高寒、高海拔地區(qū)，一般帶的是設(shè)備和最少的衣服。以前還帶幾本紙質(zhì)書，現(xiàn)在只帶Kindle電子書。

Q：工作時(shí)最擔(dān)心發(fā)生什么狀況？

A：沒什么擔(dān)心的，遇見的事情多了，隨機(jī)應(yīng)變。

▲2015年，日本，我在距離福島事故核電站一公里處準(zhǔn)備航拍。

Q：你認(rèn)為作為一名記者，最重要的素質(zhì)和能力是什么？

A：三觀要靠譜，頭腦清晰。

Q：近年媒體人健康問題引發(fā)關(guān)注，你是如何調(diào)整個(gè)人身體與心理狀態(tài)的？

A：不采訪的時(shí)候，進(jìn)行系統(tǒng)性的鍛煉。另外，我把酒也戒了，不忙的時(shí)候保證一定的睡眠量。凡事，去面對(duì)，不回避。目前覺得身體挺好。

▲2018年，我在新疆維吾爾自治區(qū)阿圖什市拍攝。

Q：目前最困擾你的問題是什么？

A：困擾的問題很多，沒有之最，比如對(duì)一些復(fù)雜問題的思考，比如生活所需的錢。

Q：2020年對(duì)你來說有什么不一樣的地方？

A：戴口罩。

▲2017年，西藏自治區(qū)安多縣，我和妻子劉旻在海拔五千多米的格拉丹東雪山冰川前。

Q：對(duì)2020年最后兩個(gè)月有什么期待？

A：還有一些選題沒完成，督促自己高質(zhì)量完成。另外，想停下來一段時(shí)間，和妻子到人跡罕至的地方親近自然。

戴軒

新京報(bào)時(shí)政新聞?dòng)浾?/p>

入行 4 年

Q：外出采訪時(shí)，背包、行李箱里會(huì)裝什么東西？

A：證件：身份證、記者證。

設(shè)備：電腦、手機(jī)、充電寶、耳機(jī)、自拍桿（偶爾需要拍視頻）。

防疫：外科口罩、N95、手消、酒精片（可能會(huì)去醫(yī)院）。

另外還會(huì)帶上筆記本、書（路上看）、止痛藥等。根據(jù)具體出差的時(shí)間和地點(diǎn)，會(huì)帶適量衣物和洗漱用品。

Q：工作時(shí)最擔(dān)心發(fā)生什么狀況？

A：采不到，采不好。

▲2020年6月，受新發(fā)地疫情影響，北京西城區(qū)部分小區(qū)封閉管理，我在采訪小區(qū)內(nèi)的老人。

Q：你認(rèn)為作為一名記者，最重要的素質(zhì)和能力是什么？

A：學(xué)習(xí)能力，適應(yīng)能力，自信。

當(dāng)了記者，每天都要接觸很多陌生的事件和知識(shí)，只有快速消化和理解，才有可能駕馭采訪和寫作。周圍的一切都在變化，有足夠的自信才能不被嚇到，這一點(diǎn)也是我希望自己能夠強(qiáng)化的。

▲2020年3月，武漢，受疫情影響，街上多了很多流浪貓狗。隊(duì)里不讓亂摸動(dòng)物，我只能給小貓咪打個(gè)傘。

Q：你印象最深刻的采訪經(jīng)歷是什么？

A：今年2月份的時(shí)候，在武漢采訪一個(gè)新冠患者。她爸爸感染了新冠肺炎，她是在陪爸爸看病的過程中感染的，后來她痊愈了 ，爸爸去世了。出院以后，她回家隔離，睡在爸爸去世的那間臥室里，身邊都是爸爸的遺物。她和爸爸的關(guān)系一直不是特別好，因?yàn)榘职謴男?duì)她非常嚴(yán)厲，后來她長大了，足夠成熟地去理解和緩和兩人的關(guān)系，爸爸就這么沒了。到最后她也沒來得及跟爸爸說，你是我的偶像。

采訪她之前，我大概知道她家發(fā)生了什么，雖然很早就要到了她的號(hào)碼，但一直很糾結(jié)要不要打出去。提起那些傷痛的細(xì)節(jié)真的好嗎，要不要再等她康復(fù)一段時(shí)間……猶豫了好幾天，每天起床都會(huì)把她的號(hào)碼輸一遍，但就是按不下那個(gè)通話鍵，最后閉著眼睛摁了下去。那次采訪的時(shí)間很長，能聽出她中途哭了好幾次，我也很不好受。還好通話結(jié)束前，她的狀態(tài)調(diào)整得還不錯(cuò)，可能有一個(gè)人能好好聊一聊，對(duì)她也是一種安慰吧。

這次采訪完，我自己也變得勇敢了一點(diǎn)，對(duì)于可能會(huì)觸及對(duì)方傷痛的采訪，沒有之前那么害怕了。只要充分溝通，充分尊重，這種交談可以是療愈，而不是傷害。

▲2020年4月中旬，跟隨援鄂醫(yī)療隊(duì)回京解除14天隔離后，收到了隊(duì)里很多醫(yī)生、護(hù)士的寄語?；丶液螅野堰@些珍貴的小卡片都好好地保存了起來。

Q：近年媒體人健康問題引發(fā)關(guān)注，你是如何調(diào)整個(gè)人身體與心理狀態(tài)的？

A：心理壓力大的時(shí)候，會(huì)和朋友聊天，上B站看看繪畫和美食的視頻，或者看書、擼貓、“剁手”、打掃房間等。身體上也沒啥好辦法，雖然每天都在發(fā)誓不熬夜，但似乎并沒有用。

湯文昕

新京報(bào)視頻報(bào)道記者

入行 3 年

Q：外出采訪時(shí)，背包、行李箱里會(huì)裝什么東西？

A：相機(jī)、指向麥、小蜜蜂、電池、電池充電器、三腳架、2T硬盤、萬能充電頭、錄音筆、人字拖、藍(lán)牙音箱、止痛藥、云南白藥貼膏。基本上行李箱一半是裝設(shè)備，一半是裝衣服。

Q：工作時(shí)最擔(dān)心發(fā)生什么狀況？

A：關(guān)鍵內(nèi)容沒有錄上。

舉個(gè)例子，我一個(gè)人去采訪時(shí)，錄音錄到30分鐘斷掉了，而我渾然不知地還在聽采訪對(duì)象說話……尤其是常常遇到內(nèi)心活動(dòng)是：這一段說得真好，情緒太到位了，我一定要用在片子里，可以做我結(jié)尾的精華片段了！頂了頂了！結(jié)果一扭頭發(fā)現(xiàn)錄制暫停時(shí)……欸?。。。?？？？？完全不知道是在哪里斷掉了，常常處在一種震驚又不能讓采訪對(duì)象看出來的尷尬中。因?yàn)閷?shí)在不知道該怎么開口說出：“不好意思剛沒錄上，您說得太好了，希望您重新再來一遍……”

所以大多數(shù)情況下，我只能在慌亂中默默點(diǎn)開錄制鍵，裝作什么都沒有發(fā)生的樣子，一邊思考接下來的提問，一邊試圖頂著采訪對(duì)象“這個(gè)問題好像之前問過了”的疑惑，插空再問一次……

▲2019年8月13日，在采訪拍攝“湖南慈利姐妹為父追兇25年”事件時(shí)，跟采訪對(duì)象去墓地的路上。

Q：你印象最深刻的采訪經(jīng)歷是什么？

A：是今年在武漢第一次進(jìn)ICU病? ??。我拿著相機(jī)進(jìn)去了20分鐘就開始頭暈，呼吸不上來，耳朵里嗡嗡的都是設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)的噪音，護(hù)目鏡上都是霧氣，什么都看不清。而且因?yàn)榇┲雷o(hù)服，根本沒辦法戴耳機(jī)，沒辦法監(jiān)聽聲音，錄制的時(shí)候完全憑著感覺。那里的護(hù)士告訴我，他們?nèi)粘５膿Q班頻率是每四個(gè)小時(shí)一次，早先疫情形勢(shì)嚴(yán)峻的時(shí)候，甚至要在里面待八小時(shí)。

每次出ICU病房，給設(shè)備消毒是最麻煩的。我用酒精拼命擦相機(jī)的每一個(gè)縫隙，指向麥的海綿都要用酒精完全浸濕。其實(shí)最好的是能把它們裝在黑色塑料袋里面密封半小時(shí)，但有時(shí)候往往來不及密封就要繼續(xù)拍攝。現(xiàn)在這臺(tái)相機(jī)已經(jīng)有些卡頓了，但它就像一個(gè)士兵的武器，曾跟著我這個(gè)新手出生入死。

▲2020年5月10日，武漢一小區(qū)，我拍下在社區(qū)健身點(diǎn)玩耍的小朋友。

Q：近年媒體人健康問題引發(fā)關(guān)注，你是如何調(diào)整個(gè)人身體與心理狀態(tài)的？

A：身體的話，可能是因?yàn)橹伴L時(shí)間熬夜剪輯積累的，2018年被診斷出腰椎間盤突出，在醫(yī)院做了半年理療……今年頸椎也出了問題，一言難盡，多多運(yùn)動(dòng)吧。

心理的話，比較明顯的是從武漢回來后，我很長時(shí)間沒有辦法再做選題，內(nèi)心很抵觸再從一個(gè)混亂和痛苦的事件中去探索故事。在武漢的73天里，連續(xù)高強(qiáng)度地消耗精力，神經(jīng)一直處于一個(gè)高度緊繃的狀態(tài)，不停地進(jìn)入陌生環(huán)境提問，進(jìn)入采訪對(duì)象的生活、故事。自己始終沒能很好地消化這種連續(xù)的、繁雜的信息，以及它所包裹的痛苦，也沒有找到很好的途徑去傾訴和消解。

▲2019年5月11日，在辦公室對(duì)汶川地震專題片《安康家園最后一批地震孤兒》進(jìn)行修改、調(diào)整。

Q：目前最困擾你的問題是什么？

A：工作：在一個(gè)片子結(jié)束和一個(gè)片子開始之前，如何做好自我狀態(tài)的修復(fù)和調(diào)整。

生活：大部分時(shí)間我是一個(gè)無趣又?jǐn)Q巴的人，生活大多夾在工作的縫隙里，還沒有找到一個(gè)很好的平衡點(diǎn)。

▲2020年5月22日，湖北長江天鵝洲白暨豚國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，在采訪江豚飼養(yǎng)員丁澤良的我。

Q：2020年對(duì)你來說有什么不一樣的地方？

A：工作：去武漢的73天，是我工作以來出差時(shí)間最久的一次，遺憾的是沒能去得更早。

生活：開始嘗試接觸一些以前抵觸的東西，比如做飯、樂隊(duì)和街舞。

孫海光

新京報(bào)體育新聞?dòng)浾?/p>

入行 18 年

Q：外出采訪時(shí)，背包、行李箱里會(huì)裝什么東西？

A：對(duì)已婚中年男人來說，有時(shí)候出差就像是度假，可以短暫切換下生活節(jié)奏。對(duì)我們文字記者來說，大部分時(shí)候，出差帶上電腦、采訪本和筆就夠了。不過作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的處女座，除了必要的換洗衣物外，我還會(huì)帶上跳繩、運(yùn)動(dòng)鞋、創(chuàng)可貼、消毒紙巾、指甲刀、洗面奶、護(hù)手霜、發(fā)蠟等。碰上奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)這樣動(dòng)輒20多天的長差，我還會(huì)帶上簡易的俯臥撐、彈 力帶等健身器械。

Q：工作時(shí)最擔(dān)心發(fā)生什么狀況？

A：聯(lián)系不上采訪對(duì)象，或者被采訪對(duì)象放鴿子，這些都會(huì)讓我非常煩躁。記者這個(gè)行業(yè)，總是一個(gè)采訪對(duì)象接著一個(gè)采訪對(duì)象，上述情況發(fā)生的頻率極高，這也是我口腔潰瘍一直不斷的主要原因。

Q：你認(rèn)為作為一名記者，最重要的素質(zhì)和能力是什么？

A：當(dāng)然是臉皮要足夠厚，否則怎么面對(duì)形形色色的采訪對(duì)象。

▲2014年9月，韓國仁川，仁川亞運(yùn)會(huì)羽毛球男單決賽后，我與同行們?cè)诨觳蓞^(qū)采訪林丹。

Q：你印象最深刻的采訪經(jīng)歷是什么？

A：2018年春節(jié)，我去韓國采訪平昌冬奧會(huì)，那是我第一次孤身在外過年。大年初一一大早，趕去江陵體育館采訪花滑自由滑比賽。等采訪完、寫完稿走出江陵體育館時(shí)已是午后。

咱們過年，韓國人也過年，等了好一會(huì)也不見出租車，我決定走回偏僻的民宿，差不多四五公里的樣子。

回去的路上想起來今兒是大年初一，得給家里打個(gè)電話。電話那頭我媽問我吃飯沒？眼淚嘩一下就流了下來。

▲2018年2月15日，農(nóng)歷大年三十，韓國江陵中國之家，終于吃上了餃子。

▲2017年8月31日，瑞士琉森，采訪期間正好趕上我生日。

Q：近年媒體人健康問題引發(fā)關(guān)注，你是如何調(diào)整個(gè)人身體與心理狀態(tài)的？

A：媒體人壓力很大，而且是持續(xù)性的。有壓力的時(shí)候，偶爾會(huì)以作業(yè)做不好或者不聽話為借口吼上孩子兩句，但這也不是個(gè)辦法。

我會(huì)盡量通過運(yùn)動(dòng)方式釋放壓力，無論是打網(wǎng)球還是健身，想吼就吼，不要在意別人的眼光，他們會(huì)以為你很投入呢。

▲2018年4月9日，北京，那天上午家里突遇變故，下午紅腫著眼睛去專訪鄧亞萍。

Q：目前最困擾你的問題是什么？

A：胸大肌、背闊肌、三角肌都能通過器械練出來，但脫發(fā)怎么辦？查了一下，植發(fā)也是得從自己頭上取毛囊，拆東墻補(bǔ)西墻沒啥意義。這兩年，想過很多辦法，依舊擋不住發(fā)際線快速后移的趨勢(shì)。

▲ 2003年9月，上海，專訪莎拉波娃那會(huì)兒我還很年輕，頭發(fā)也很多。

Q：2020年對(duì)你來說有什么不一樣的地方？

A：疫情的緣故，幾乎大半年沒有外出采訪的機(jī)會(huì)，感覺都不會(huì)跟人打交道了。

Q：對(duì)2020年最后兩個(gè)月有什么期待？

A：期待這最后兩個(gè)月生活和工作都能正常起來，但這看上去很難。那就期待家人健健康康，孩子們期末都能考100分吧。

肖瑋

新京報(bào)貝殼財(cái)經(jīng)記者

入行 2 年

Q：外出采訪時(shí)，背包、行李箱里會(huì)裝什么東西？

A：記者出差最重要的東西，沒錯(cuò)了，跟大家出游一樣，就是身份證。然后，錄音筆、充電寶、電腦、自拍桿……這些數(shù)據(jù)產(chǎn)品必不可少。其次要帶本書，萬一無聊了，手機(jī)又沒電了，還能有點(diǎn)消遣。

Q：工作時(shí)最擔(dān)心發(fā)生什么狀況？

A：出差最擔(dān)心手機(jī)沒電、電腦沒電、充電寶沒電……

其次就是采不到要采的人，采的內(nèi)容不夠扎實(shí)，調(diào)查沒有突破。如果是這樣，這趟差就白出了，回來報(bào)銷差旅費(fèi)的時(shí)候，都是心驚膽戰(zhàn)的。

▲2019年11月16日，我前往獐子島調(diào)查扇貝受災(zāi)情況時(shí)拍到的正在分揀扇貝的船員。

Q：你認(rèn)為作為一名記者，最重要的素質(zhì)和能力是什么？

A：不同的場合、條線對(duì)記者的要求有所不同，不過依我之見，有一點(diǎn)是一致的，就是對(duì)新聞事件的敏銳度。比如，采訪的時(shí)候，我們都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)提綱，但是采訪過程往往不會(huì)按提綱來走，有時(shí)候聊著聊著，突然就會(huì)產(chǎn)生新的問題和方向，這需要對(duì)新聞?dòng)胁诲e(cuò)的敏銳度。對(duì)于這點(diǎn)，我的反應(yīng)有時(shí)候是真慢，挺“捉急”的。

▲2020年9月中旬，我前往廣東調(diào)查“小霸王學(xué)習(xí)機(jī)”老板旗下百貨公司陷入資金緊張事件，在小霸王園區(qū)生產(chǎn)線上拍到的測試樣機(jī)

Q：近年媒體人健康問題引發(fā)關(guān)注，你是如何調(diào)整個(gè)人身體與心理狀態(tài)的？

A：有一位同事曾經(jīng)對(duì)我說，“我睜開眼的第一件事，就是想今天的選題是什么?！辈簧儆浾叩膲毫Υ_實(shí)蠻大的，包括我自己，有一段時(shí)間胖了好多，見到我的人，都說我胖了，不能忍啊。

后來決心要把自己的身體負(fù)責(zé)好，于是開始每天跑步、鍛煉，大概每天花1個(gè)多小時(shí)，堅(jiān)持半年時(shí)間了，感覺挺好的。

Q：對(duì)2020年最后兩個(gè)月有什么期待？

A：希望疫情不要再反彈了，我想好好過年……然后，希望能多做幾篇好稿子，在工作上有突破，積極擁抱轉(zhuǎn)型，每天歸零，謙虛學(xué)習(xí)，和大家一起干“牛逼”的事情（借用蘇老師的名言）。

韓福濤

新京報(bào)社會(huì)新聞?wù){(diào)查記者

入行 8 年

Q：外出采訪時(shí)，背包、行李箱里會(huì)裝什么東西？

A：手機(jī)是必備的，一般會(huì)準(zhǔn)備兩部手機(jī)。一臺(tái)常用，一臺(tái)不常用，不常用的那部手機(jī)主要用來拍攝視頻素材。充電寶也會(huì)隨身攜帶，畢竟手機(jī)的用處很多，所以要保證充足的電量。還有會(huì)背著電腦，主要用來存儲(chǔ)素材、查資料。還會(huì)帶少量的衣服和一個(gè)洗漱包。我出差一般會(huì)盡量少帶些東西，為了保證機(jī)動(dòng)性只能輕裝簡行，不會(huì)帶行李箱，也不敢背特別大的包，帶的東西越少越好，不夠用就臨時(shí)去買，我的很多衣服、鞋子都是在出差過程中買的。

Q：工作時(shí)最擔(dān)心發(fā)生什么狀況？

A：最擔(dān)心的還是外出采訪一無所獲。一些十分有價(jià)值的選題，在出差前往往都沒有較大把握，但又不甘心放棄，所以只能冒著白跑一趟的風(fēng)險(xiǎn)去試試。我在找選題和采訪的過程中，向來不喜歡依靠線人爆料，更多的時(shí)候還是靠自己去發(fā)現(xiàn)問題，然后一點(diǎn)點(diǎn)摸索，但這也就增加了很大的不確定性。每次白跑一趟之后，我總會(huì)安慰自己，這個(gè)題做不成，下個(gè)題肯定不會(huì)白跑。

Q：你認(rèn)為作為一名記者，最重要的素質(zhì)和能力是什么？

A：責(zé)任心。記者這份工作相比于其他職業(yè)自由很多，在工作中更是獨(dú)來獨(dú)往。面對(duì)一個(gè)調(diào)查選題，如果沒有責(zé)任心，不抱著誓不罷休的心態(tài)，很容易遇到困難就放棄。而且在采訪中遇到的困難，別人通常很難給予有力的指導(dǎo)和幫助，只能靠自己想盡各種辦法克服。

Q：你印象最深刻的采訪經(jīng)歷是什么？

A：大學(xué)剛畢業(yè)的時(shí)候，跟一個(gè)也是剛畢業(yè)的同事一起去暗訪。因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，偷拍過程中被對(duì)方發(fā)現(xiàn)了，當(dāng)時(shí)只能死不承認(rèn)自己的身份，咬死了說是學(xué)生。經(jīng)過好幾個(gè)小時(shí)的拉鋸，對(duì)方摸不清我們的身份，也不敢有過分的行為，僵持幾小時(shí)后對(duì)方還是讓我們走了。盡管表面鎮(zhèn)定，但那時(shí)候內(nèi)心還是很緊張的，好在最后硬抗了過去。從那之后自己暗訪更謹(jǐn)慎了，也就再?zèng)]出過紕漏。

▲ 2020年11月，在出差落腳點(diǎn)苦惱稿件思路的我。

Q：目前最困擾你的問題是什么？

A：目前最困擾我的問題還是娃太小，剛?cè)齻€(gè)月，現(xiàn)在不得不分出一部分精力和時(shí)間去照顧他、陪伴他。自從他出生后，感覺自己的時(shí)間流逝得很快，還沒來得及好好利用就過去了。希望他能快點(diǎn)長大，不要拖爸爸的后腿。

感謝各位記者的分享，

祝大家節(jié)日快樂，

每天都能找到好選題

值班編輯 花木南 吾彥祖

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