國(guó)慶節(jié)必吃的幾大食物，不僅養(yǎng)生還超美味！第一名大家都愛(ài)吃！
一年一度的國(guó)慶節(jié)來(lái)啦！這個(gè)長(zhǎng)達(dá)八天的小長(zhǎng)假肯定會(huì)讓你瘋起來(lái)海吃海喝！但是不正常的飲食會(huì)很容易對(duì)健康造成不利影響。那是國(guó)慶節(jié)但到底應(yīng)該吃什么呢？國(guó)慶節(jié)到底吃什么好呢今天小編就給大家介紹一些國(guó)慶節(jié)必吃的美食哦！不僅味道鮮美，有些還有養(yǎng)生的功效哦！
1、大閘蟹
作為我國(guó)最為正宗的淡水蟹之一，江蘇的陽(yáng)澄湖大閘蟹的美味可謂是家喻戶曉了！有詩(shī)曰"不是陽(yáng)澄蟹味好，此生何必住蘇州"，國(guó)慶節(jié)也是螃蟹剛剛上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)候的螃蟹蟹黃飽滿、肉質(zhì)細(xì)嫩，絕對(duì)可以滿足吃貨們的味蕾！
當(dāng)然吃蟹也不宜多吃，蟹寒且高膽固醇，適量可保健養(yǎng)生，過(guò)多損傷身體。陽(yáng)澄湖除了螃蟹美味外，風(fēng)景也特別美哦！東依上海，西臨蘇州，超具有江南特點(diǎn)的湖岸線蜿蜒曲折，絕對(duì)可以讓你享受到養(yǎng)老的舒適感！
2、黃酒
俗話說(shuō)"上有天堂，下有蘇杭"，蘇州的螃蟹跟浙江的黃酒當(dāng)然是分不開(kāi)的。浙江一帶也喜歡吃螃蟹，而黃酒以紹興的最佳。
黃酒其酒精含量較白酒低，還有很好的保健養(yǎng)生功效，而且還喝黃酒不傷肝，所以在吃螃蟹時(shí)怎么少得了黃酒呢，這可是最佳搭配哦~
3、蓮藕
我國(guó)哪里的蓮藕最好吃？當(dāng)然屬湖南、湖北的蓮藕最好吃啦！國(guó)慶節(jié)前后也是蓮藕成熟的最佳時(shí)節(jié)，這時(shí)候的蓮藕經(jīng)過(guò)了夏季的生長(zhǎng)和沉淀，特別美味。！
而且蓮藕的食用方法很多，生吃、熟吃都很美味，其中的糯米糖藕還有壯陽(yáng)補(bǔ)血之效，而且江南一帶秋季的風(fēng)景也十分不錯(cuò)哦~國(guó)慶期間最適合去旅游啦~去燥除煩不在話下。
4、板栗
想必板栗大家一定很熟悉吧！冬季的時(shí)候經(jīng)?？吹浇诌叧词斓陌謇踅瘘S、味道飄香，但其實(shí)國(guó)慶節(jié)吃板栗是最適合的。尤其是青龍滿族自治縣的板栗個(gè)大皮薄,風(fēng)味芳甘獨(dú)特，一直是出口日本的最佳板栗！
剛剛開(kāi)裂的板栗，生吃滿嘴甘甜，熟吃也更加的軟糯，香味十分濃郁，適合任何人群食用，因此還得了還得了一個(gè)"青龍甘栗"的美稱(chēng)。來(lái)這里 旅游也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，還能體驗(yàn)一下少數(shù)民族獨(dú)特的傳統(tǒng)風(fēng)俗文化！
看到小編的介紹后有木有很心動(dòng)呢！不過(guò)大家還是適量的飲食比較好哦~
秋季天干氣躁，大家也要多吃水果多補(bǔ)水！
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