冬季冰火，滑雪+溫泉旅游攻略，神農(nóng)架滑雪場+房縣天悅溫泉
冬季旅游，滑雪和泡溫泉永遠(yuǎn)都是完美的搭配，和家人、朋友體驗(yàn)一番“冰火兩重天”，再愜意不過。
行程亮點(diǎn)：
1、殿堂級滑雪勝地，華中地區(qū)規(guī)模最大、海拔最高、雪質(zhì)最好、功能最全——神農(nóng)架國際滑雪場
2、雪上娛樂項(xiàng)目任性馳騁——冰上碰碰車、雪地越野車、雪地摩托車、雪地沖鋒舟
3、國內(nèi)唯一可飲可浴的溫泉，來自世界著名的青峰大斷裂帶4000米以下的活動地層—--房縣天悅溫泉
神農(nóng)架國際滑雪場
華中地區(qū)規(guī)模最大、功能齊全的高山天然國際滑雪場【神農(nóng)架國際滑雪場】（襄陽出發(fā)車程5.5小時(shí)左右）滑雪場總占地10000平方米?，F(xiàn)辟有8條滑雪道(越野滑雪道1條、高級道2條、中級道2條、初級道3條)。雪期長，雪質(zhì)好，可與阿爾卑斯山滑雪相媲美。
告別單一滑雪模式，豐富刺激的雪上娛樂項(xiàng)目：滑圈、雪地摩托車、冰上碰碰車、雪地越野車、雪地沖鋒舟任性馳騁，嗨翻全場！
雪地沖鋒舟
雪地摩托車
雪地降落傘
雪圈
天悅溫泉
房縣天悅溫泉位于湖北省房縣城東5公里處的土地嶺。溫泉早在春秋戰(zhàn)國時(shí)期就被人們發(fā)現(xiàn)，流淌于山間石穴之中，其熱如湯，四時(shí)常溫。古人便鑿泉建池，以其洗浴灌溉。
天悅溫泉水來自世界著名的青峰大斷裂帶4000米以下的活動地層，經(jīng)過幾百年的物化循環(huán)從山麓石穴噴涌而出，水質(zhì)晶瑩透澈，除含有微量氡外，還含有40多種人體必需的微量元素，常年水溫37.8℃--45.5℃，日流量8640噸，其溫泉水質(zhì)晶瑩透澈，經(jīng)專家鑒定為“含氡、鍶的碳酸鎂型”優(yōu)質(zhì)礦泉水，內(nèi)含豐富的礦物元素28種，其中包括偏硅酸、游離二氧化碳、鋰、鍶、碘化物、銀、鋇、鉛、錳等，對治療心血管病、肥胖癥、皮膚病等多種疾病有輔助醫(yī)療的功效。
滑雪常識：
1.初到雪場時(shí)應(yīng)先考察一下滑雪場的大概情況，了解雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。認(rèn)清警示標(biāo)志，嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。
2.檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器聯(lián)接是否牢固、附件? ?否齊備等。
3.應(yīng)了解滑雪的有關(guān)規(guī)則，如在停下休息時(shí)要離開雪道以免影響他人，滑降時(shí)不能碰撞前面的人，否則將在事故中負(fù)主要責(zé)任。
4.掌握運(yùn)動強(qiáng)度，避免反復(fù)多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。
5.滑雪時(shí)萬一跌倒不要急于掙扎而起，最好舉起四肢任其順勢滑動，這樣倒不易受傷，應(yīng)絕對避免滾動。從這一點(diǎn)考慮，初學(xué)者滑降時(shí)，固定器和鞋的連接不要過牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
滑雪方法：
1、直降滑雪法：即直線滑行，具體方法如下：雙腳踏在滑雪板上，面向即將滑行的方向站立，滑雪板的上下左右一定要保持平行，兩板間的距離與肩膝保持同寬，上體與膝部微微前傾，兩臂自然下垂稍稍前屈，兩握杖手自然置于大腿前側(cè)，杖尖置于身后側(cè)下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形，起滑時(shí)雙臂前屈上揚(yáng)，然后用力將杖尖撐于兩側(cè)板后地面，開始滑行?；禃r(shí)兩雪板給力必須平均，滑行時(shí)目視前方，身體放松切勿緊張。
2、橫向停留法：上體自然站立，兩板間距與肩同寬，平等跳在下滑方向的垂直線上，上面的腳外側(cè)和下面的腳內(nèi)側(cè)蹬地。
3、犁式停留法：首先雙杖撐向身側(cè)山下方向（距離超過雪板前半部，略比肩寬）。當(dāng)雪杖撐住產(chǎn)生反作用力后，再將原橫側(cè)的雪板漸漸移動成犁式狀態(tài)。上體前傾，兩膝內(nèi)傾，兩板內(nèi)刃用力刻住場地，雪杖便可松開。
安全與自我保護(hù)：
1、準(zhǔn)備向下滑行前，應(yīng)先觀察即將滑行方向的情況，最好在前方無人或人少的情況下滑行，以免由于自己自控能力差而沖撞他人。
2、初學(xué)者在滑行時(shí)一旦感到危險(xiǎn)，欲停又停不下來時(shí)，一個(gè)最簡單易行的方法是上體向左右任何一側(cè)倒下即可。
3、滑行中一旦跌倒，應(yīng)迅速站起，繼續(xù)滑行，或立刻脫掉雪板盡快走到雪場邊緣，以防被后來者撞傷。
溫泉注意事項(xiàng)：
1.先從低溫池開始浸泡。泡溫泉不要從水溫高的池開始浸泡，而是要從水溫較溫和的池水開始浸泡;在溫度高的池水中每次浸泡時(shí)間不要超過10分鐘，要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡或身體及時(shí)露出水面歇息。
2.入池有序。進(jìn)入溫泉池，要循序漸進(jìn)，以便讓身體慢慢適應(yīng)。事先將身體弄濕：手伸進(jìn)泉中30~40厘米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀干上。進(jìn)池時(shí)，應(yīng)先站起來泡雙腿，接下來慢慢泡身體下半部(心臟以下)，待適應(yīng)后，再讓身體上半部(心臟及以上)完全泡進(jìn)池中。3.泡溫泉的時(shí)間，應(yīng)根據(jù)泉水溫度來定，溫度較高時(shí)，不可長久浸泡，以免出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等癥狀。
4．建議自帶泳衣。
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