盤陽河旅游攻略「盤陽河在什么地方」

導(dǎo)讀：盤陽河旅游攻略「盤陽河在什么地方」 河池有什么好玩的景點(diǎn) 河池旅游攻略必去景點(diǎn) 巴馬旅游攻略必玩的景點(diǎn) 巴馬旅游攻略，有什么好玩的地方？ 廣西河池的旅游景點(diǎn)有什么, “長壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬有哪些好玩兒的地方？

河池有什么好玩的景點(diǎn)

TOP 1

巴馬水晶宮

中國七大最美的旅游洞穴之一，水晶宮內(nèi)擁有國內(nèi)最大的鵝管群。

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水晶宮景區(qū)位于廣西河池市巴馬縣那社鄉(xiāng)。為國家4A旅游景區(qū)，洞穴發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，地形起伏較大，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150m。2004年6月，隱居于深山之中的水晶宮被幾位村民偶然發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)卣杆俳M織力量對洞穴進(jìn)行保護(hù)。后“水晶宮”景點(diǎn)由中國地質(zhì)科學(xué)院巖溶研究所專家科學(xué)考察、論證、規(guī)劃、設(shè)計(jì)。2007年9月20日，巴馬水晶宮正式對外開放。

TOP 2

大化七百弄

國內(nèi)唯一一處以高峰叢深洼地為主導(dǎo)景觀的地質(zhì)公園。

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大化七百弄國家地質(zhì)公園位于廣西河池市大化縣。為國家4A旅游景區(qū)，七百弄的“弄”字本是由“山”和“弄”構(gòu)成上下結(jié)構(gòu)的字（拼音：lòng ，壯族語，指石山間的平地），由于電腦普及后，打字印刷的電子化，山弄的弄字打不出，就用弄（nòng）字代替了。該公園是廣西開拓紅水河國際旅游目的地和世界長壽養(yǎng)生福地的新領(lǐng)域，由千山萬弄景區(qū)、板蘭峽谷景區(qū)、石國天都景區(qū)、十里幽谷景區(qū)組成。公園內(nèi)有成群、成片、連續(xù)分布，儀態(tài)萬千的高峰叢深洼地、谷地與峽谷、巖溶洞穴、地下暗河、豐富的古生物化石，有海拔800m以上的山峰9000多座，有各種形狀的洼地2566個(gè)，是國內(nèi)唯一一處以高峰叢深洼地為主導(dǎo)景觀的地質(zhì)公園。

TOP 3

三門海

世界上唯一的水游天坑的景區(qū)。

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三門海位于廣西河池市鳳山縣袍里鄉(xiāng)坡心村。為國家4A旅游景區(qū)——鳳山國家地質(zhì)公園的重要組成部分。三門海，全稱鳳山三門海天窗群景區(qū)，是目前世界洞穴協(xié)會確認(rèn)為世界上唯一的水游天坑的景區(qū)，是一個(gè)自然景觀、長壽文化和革命歷史遺存融為一體的我區(qū)旅游具備國際級品位的旅游景區(qū)。三門海天窗群規(guī)模最大、景觀最奇特壯麗。這里發(fā)育有七個(gè)巖溶天窗（天坑），并以坡心地下河出口洞段形成的數(shù)平方公里面積的明湖和暗湖串在一起，目前有三個(gè)天窗由自然通道可乘船入內(nèi)，使人感覺到山中有海、海上有門的神秘的感覺，“三門海”因此而得名。

TOP 4

百魔洞

石灰?guī)r溶洞，也是富氧區(qū)和天然的磁療勝地。

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百魔洞位于廣西河池市巴馬縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西 側(cè)，是最為雄偉壯觀的石灰?guī)r溶洞。1987年，當(dāng)中國和英國的巖溶地質(zhì)專家踏進(jìn)了百魔洞，進(jìn)行了聯(lián)合考察后，一致認(rèn)為：該洞集天下巖洞之美于一身，可號稱“天下第一洞”。洞的平均高度為80米，寬70米，主游路程4000多米，盤陽河從百魔洞下流過。百魔洞的獨(dú)到之處還在于它的鐘乳石高大氣派。據(jù)測量，最高的石筍為39米、直徑為10米。著名景點(diǎn)設(shè)有：孔雀迎賓、良田萬頃、金山猴王、杜甫吟詩等。

TOP 5

盤陽河

巴馬的母親河，也稱長壽河、賜福河。

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巴馬盤陽河風(fēng)景區(qū)位于廣西河池市巴馬縣。為國家4A旅游景區(qū)，盤陽河風(fēng)景區(qū)也叫長壽河風(fēng)景區(qū)，盤陽河全長145公里，其中流經(jīng)巴馬境內(nèi)的60公里河段，因盤陽村為中段落，故名盤陽河。巴馬盤陽河經(jīng)過長期流水沖蝕，形成了深谷、溶洞、暗河、瀑布等多美多姿的自然風(fēng)光。巴馬盤陽河風(fēng)景區(qū)不僅是壯、瑤民族聚居地帶，也是一條長壽帶。兩岸不僅山青水綠，風(fēng)光明媚秀麗，而且河水水質(zhì)良好，富有對人體健康長壽的礦物質(zhì)和微量元素。因而這一帶生活著眾多的古稀、期頤老人，其人數(shù)密度和長壽環(huán)境為世上少有。其中百歲兄弟、百歲姐妹、百歲夫妻屈隨村可見，故又稱長壽河。

TOP 6

歌婭思谷

“歌”為地名，“婭思谷”為漂亮瑤妹——阿婭，歌婭思谷就是有漂亮瑤妹的地方。

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歌婭思谷位于廣西河池市南丹縣里湖鄉(xiāng)甘河屯。為國家4A旅游景區(qū)，歌婭思谷全稱為“歌婭思谷·中國白褲瑤民俗風(fēng)情園”，是廣西河池市首家自治區(qū)五星級鄉(xiāng)村旅游區(qū)，同時(shí)，是南丹白褲瑤民俗文化核心景點(diǎn)。白褲瑤被外界稱為“人類文明的活化石”，族內(nèi)所有男子均以白褲打扮，女子上身則僅以兩片薄布遮體，因而又稱為“兩片瑤”。整個(gè)景區(qū)約4平方公里，核心區(qū)568畝，處于山體與河流之間的坪壩地段，四周山體環(huán)繞，景色秀麗。“歌”為地名，“婭思谷”為漂亮瑤妹——阿婭，歌婭思谷就是有漂亮瑤妹的地方，歌婭思谷因此而得名。

TOP 7

丹泉洞天酒海

世界最大天然藏酒洞，全國工業(yè)旅游示范點(diǎn)。

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丹泉洞天酒海景區(qū)位于廣西河池市南丹縣。為國家4A旅游景區(qū)，廣西丹泉酒業(yè)公司2015年9月25日宣布丹泉酒業(yè)景區(qū)正式開放。目前“洞天酒?！币呀?jīng)建成13萬平方米，總投資約4億元，占地面積700畝， 可以存放原酒5萬噸。景區(qū)將白酒工業(yè)、喀斯特地貌景觀及白酒文化有機(jī)融合，打造集旅游觀光、科研教育、文化展示與體驗(yàn)為一體的特色旅游景區(qū)。

TOP 8

宜州博物館

一座系統(tǒng)展示宜州歷史文化的綜合性博物館。

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宜? ?博物館位于廣西河池市宜州區(qū)慶遠(yuǎn)鎮(zhèn)馮京路28號?？偼顿Y5000多萬元，是一座系統(tǒng)展示宜州歷史文化的綜合性博物館。建筑面積7000平方米，以“耀古·爍今”為主線，綜合運(yùn)用實(shí)物、文字、圖片、雕塑和現(xiàn)代媒體信息技術(shù)，生動立體展示了黃庭堅(jiān)、徐霞客、石達(dá)開、竺可楨、蔣百里等歷史名人眷戀宜州的足跡，浙大西遷宜州辦學(xué)的悲壯歷史，壯族歌仙劉三姐演繹的多姿多彩民族風(fēng)情等，展現(xiàn)宜州大地兩千多年來的獨(dú)特歷史文化風(fēng)貌和深厚人文底蘊(yùn)。博物館共三層，第一、二層共設(shè)6個(gè)展廳，以“耀古·人文宜州”為主題，展示宜州歷史、人文、地貌、藝術(shù)、文學(xué)、民俗等方面內(nèi)容；第三層設(shè)4個(gè)展廳，以“爍今·和諧宜州”為主題，展示宜州當(dāng)代經(jīng)濟(jì)社會、政治、文化與民生建設(shè)成就。

TOP 9

百鳥巖

地下水溶洞，因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛而得名。

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百鳥巖位于廣西河池市巴馬縣甲篆鄉(xiāng)漠齋山下，又名水波天窗、延壽洞，該洞是個(gè)獨(dú)特的地下河溶洞，是大自然幾億年來的杰作。成因主要是在地下河水對漠齋山不斷的溶蝕、浸蝕、崩塌的漫長過程中擴(kuò)大而形成。長約一千五百米，有“水上蘆笛巖”之稱。每當(dāng)朝霞初開或夕陽西斜的時(shí)候，成千上萬的巖燕飛出洞口，貼水嬉戲，景象蔚為壯觀，因此得名。乘小船前往洞中，船槳輕輕的搖動，墨綠色的河水泛出一圈圈的漣漪，把手輕輕放入水中，河水溫潤柔和，兩岸竹影婆娑，人如在畫中行駛。2012年范冰冰主演的電影《二次曝光》也在這里取景。

TOP 10

會仙山

山上石峰聳峙，狀若雄獅，登山極目，市區(qū)景物盡收眼底。

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會仙山景區(qū)位于廣西河池市宜州區(qū)。為國家4A旅游景區(qū)，宜州會仙山自唐代始即為游覽勝地，歷史悠久，風(fēng)光秀美。山上石峰聳峙，狀若雄獅，登山極目，市區(qū)景物盡收眼底，宜州八景之首的“會仙遠(yuǎn)眺”即指此處。

河池旅游攻略必去景點(diǎn)

1、巴馬水晶宮

水晶宮景區(qū)位于廣西河池市巴馬縣那社鄉(xiāng)。為國家4A旅游景區(qū)，洞穴發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，地形起伏較大，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150m。2004年6月，隱居于深山之中的水晶宮被幾位村民偶然發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)卣杆俳M織力量對洞穴進(jìn)行保護(hù)。后“水晶宮”景點(diǎn)由中國地質(zhì)科學(xué)院巖溶研究所專家科學(xué)考察、論證、規(guī)劃、設(shè)計(jì)。2007年9月20日，巴馬水晶宮正式對外開放。

2、大化七百弄

大化七百弄國家地質(zhì)公園位于廣西河池市大化縣。為國家4A旅游景區(qū)，七百弄的“弄”字本是由“山”和“弄”構(gòu)成上下結(jié)構(gòu)的字（拼音：lòng，壯族語，指石山間的平地），由于電腦普及后，打字印刷的電子化，山弄的弄字打不出，就用弄（nòng）字代替了。該公園是廣西開拓紅水河國際旅游目的地和世界長壽養(yǎng)生福地的新領(lǐng)域，由千山萬弄景區(qū)、板蘭峽谷景區(qū)、石國天都景區(qū)、十里幽谷景區(qū)組成。

公園內(nèi)有成群、成片、連續(xù)分布，儀態(tài)萬千的高峰叢深洼地、谷地與峽谷、巖溶洞穴、地下暗河、豐富的古生物化石，有海拔800m以上的山峰9000多座，有各種形狀的洼地2566個(gè)，是國內(nèi)唯一一處以高峰叢深洼地為主導(dǎo)景觀的地質(zhì)公園。

3、三門海

三門海位于廣西河池市鳳山縣袍里鄉(xiāng)坡心村。為國家4A旅游景區(qū)——鳳山國家地質(zhì)公園的重要組成部分。三門海，全稱鳳山三門海天窗群景區(qū)，是目前世界洞穴協(xié)會確認(rèn)為世界上唯一的水游天坑的景區(qū)，是一個(gè)自然景觀、長壽文化和革命歷史遺存融為一體的我區(qū)旅游具備國際級品位的旅游景區(qū)。三門海天窗群規(guī)模最大、景觀最奇特壯麗。

這里發(fā)育有七個(gè)巖溶天窗（天坑），并以坡心地下河出口洞段形成的數(shù)平方公里面積的明湖和暗湖串在一起，目前有三個(gè)天窗由自然通道可乘船入內(nèi)，使人感覺到山中有海、海上有門的神秘的感覺，“三門?！币虼硕妹?。

4、百魔洞

百魔洞位于廣西河池市巴馬縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，是最為雄偉壯觀的石灰?guī)r溶洞。1987年，當(dāng)中國和英國的巖溶地質(zhì)專家踏進(jìn)了百魔洞，進(jìn)行了聯(lián)合考察后，一致認(rèn)為：該洞集天下巖洞之美于一身，可號稱“天下第一洞”。洞的平均高度為80米，寬70米，主游路程4000多米，盤陽河從百魔洞下流過。百魔洞的獨(dú)到之處還在于它的鐘乳石高大氣派。據(jù)測量，最高的石筍為39米、直徑為10米。著名景點(diǎn)設(shè)有：孔雀迎賓、良田萬頃、金山猴王、杜甫吟詩等。

5、盤陽河

巴馬盤陽河風(fēng)景區(qū)位于廣西河池市巴馬縣。為國家4A旅游景區(qū)，盤陽河風(fēng)景區(qū)也叫長壽河風(fēng)景區(qū)，盤陽河全長145公里，其中流經(jīng)巴馬境內(nèi)的60公里河段，因盤陽村為中段落，故名盤陽河。巴馬盤陽河經(jīng)過長期流水沖蝕，形成了深谷、溶洞、暗河、瀑布等多美多姿的自然風(fēng)光。巴馬盤陽河風(fēng)景區(qū)不僅是壯、瑤民族聚居地帶，也是一條長壽帶。

兩岸不僅山青水綠，風(fēng)光明媚秀麗，而且河水水質(zhì)良好，富有對人體健康長壽的礦物質(zhì)和微量元素。因而這一帶生活著眾多的古稀、期頤老人，其人數(shù)密度和長壽環(huán)境為世上少有。其中百歲兄弟、百歲姐妹、百歲夫妻屈隨村可見，故又稱長壽河。

巴馬旅游攻略必玩的景點(diǎn)

巴馬水晶宮，到處可見奇形怪狀、潔白清亮的鐘乳石，金碧輝煌，千姿百態(tài)，栩栩如生，溶洞內(nèi)的鐘乳石約有30萬年歷史，現(xiàn)仍處于生長和發(fā)育期，其中的卷曲石、發(fā)育程度都是國內(nèi)外罕見的地質(zhì)奇觀。

盤陽河，巴馬壽鄉(xiāng)的母親河，發(fā)源于廣西鳳山縣境內(nèi)，全長145公里，盤陽河水清澈見底，色如綠玉，洞洞清幽，沉沉浮浮，忽隱忽現(xiàn)，悠然神秘。

巴馬長壽村，歷史上曾是閩粵的轉(zhuǎn)口貿(mào)易重要地、有小香港之稱，兩岸石壁聳立，河道陡窄，狀如壺口，江水如箭穿越棉花灘礁巖直瀉，浪花翻滾如棉絮團(tuán)團(tuán)，素有十里棉花灘，江水自天來的航道之稱。

百魔洞，位于巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，距縣城30公里，是一座氣勢恢宏的巖溶洞，最高最大的石筍高度達(dá)39米，堪稱世界之最。

達(dá)西儒禮桃花源景區(qū)，坐落于巴馬瑤族自治縣那桃鄉(xiāng)平林村達(dá)西屯，地處盤陽河下游賜福湖沿岸，是巴馬長壽文化發(fā)祥地之一，鄉(xiāng)村生態(tài)景觀優(yōu)美，長壽文化底蘊(yùn)深厚。

巴馬旅游攻略，有什么好玩的地方？

提到桂西北的巴馬瑤族自治縣，核心標(biāo)簽便是“世界長壽之鄉(xiāng)”。在對外宣傳的那一句經(jīng)典廣告詞“噢！巴馬”，因與美國總統(tǒng)奧巴馬名諧音而讓人不禁莞爾，同時(shí)記住了這個(gè)被譽(yù)為“世界長壽之鄉(xiāng)中國人瑞圣地”的著名長壽之鄉(xiāng)。

而真正了解其長壽程度的人卻不多，這個(gè)河池市所轄的瑤族自治縣，據(jù)第二次到第五次全國人口普查時(shí)統(tǒng)計(jì)，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高均居世界五個(gè)長壽區(qū)之首，因此1991年11月在日本東京召開的國際自然醫(yī)學(xué)會第13次會議上，巴馬被命名為世界第五個(gè)長壽之鄉(xiāng)；2003年11月，國際自然醫(yī)學(xué)會授予巴馬“世界長壽之鄉(xiāng)”證書。

然而，除了長壽讓人心生憧憬，巴馬的美景也是同樣讓人陶醉。巴馬的母親河——盤陽河風(fēng)光秀麗；百魔洞在1987年被英國皇家探險(xiǎn)隊(duì)宣布稱之為“天下第一洞”；如地下水晶般的藝術(shù)宮殿“水晶宮”讓人一步一嘆；還有美如西湖的賜福湖風(fēng)光、弄友原始森林、龍洪田園風(fēng)光、西山弄友原始森林、弄友天然八卦、大洛江洲地下長廊、讓人為之震撼的“長命河”、好龍?zhí)炜印⒔粯诽炜?、好?a href='/xiangshui/' target=_blank>響水天坑自然景觀及東山瑤族風(fēng)情等更多旅游資源。

無論是短暫觀光，還是長期定居，只要細(xì)心觀察在巴馬旅途中的一點(diǎn)一滴，都會能讓你感受到巴馬那慢條斯理的單純生活，也許你會從中悟出點(diǎn)長壽的秘訣。

壽鄉(xiāng)大道：是巴馬縣城的中心主干道，主要食住在此集中。

坡月村：距縣城中心約1小時(shí)車程，被列為世界長壽之鄉(xiāng)，百歲老人相當(dāng)之多，因此也成為頗為有名的養(yǎng)生之地。主要景點(diǎn)有百魔洞。

盤陽河：是巴馬的母親河，前往各大景點(diǎn)時(shí)都能看到。

命河：是在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉(xiāng)，命河在那社鄉(xiāng)田垌里左拐右彎，從高處俯視，酷似一個(gè)巨型草書體 “ 命 ” 字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。

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廣西河池的旅游景點(diǎn)有什么,

巴馬盤陽河風(fēng)景區(qū)也叫長壽河風(fēng)景區(qū)，盤陽河源于鳳山縣橋音鄉(xiāng)，流經(jīng)鳳山水源洞，穿行于巴馬縣甲纂鄉(xiāng)境內(nèi)百魔洞、百鳥巖最后一個(gè)出口注入賜福湖，全長145公里，其中流經(jīng)巴馬境內(nèi)的60公里河段，因盤陽村為中段落，故名盤陽河。巴馬位于廣西西部、河池市西南部，東臨紅水河。大自然賦予巴馬特殊的地理環(huán)境和豐富的自然資源優(yōu)勢。其境內(nèi)高山綿延，峰巒逶迤，河溪交織，風(fēng)景秀麗，氣候宜人。在這一片充滿傳奇色彩的土地上，蘊(yùn)藏著無數(shù)的寶藏，構(gòu)成了以盤陽河、百魔洞、百鳥巖、賜福湖、弄友原始森林、江河地下漂流、天坑地下森林、巴馬猿人遺址等連成一體的自然、人文景觀，以及孕育了罕見的壽星群體。經(jīng)國際自然醫(yī)學(xué)會考察和科學(xué)測驗(yàn)，確認(rèn)巴馬處在熱帶、亞熱帶的重要地理分界線上，屬于亞熱季風(fēng)氣候，受高原氣候和海洋氣候的雙重影響，冬無嚴(yán)寒，夏無酷熱，四季如春，形成一個(gè)獨(dú)特的小氣候區(qū)，空氣中每立方厘米含氧負(fù)離子高達(dá)2萬以上，無污染，確認(rèn)巴馬為長壽之鄉(xiāng)。據(jù)1998年統(tǒng)計(jì)全縣有百歲老人81人，90歲以上268人，每103人口中就有百歲老人34.8人。

下枧河位于宜州市城北四公里處。河水碧綠，清澈透底，全程水路十二公里。河岸崖壁上留有一根扁擔(dān)和一方手帕模樣的石葉，相傳是壯族歌仙劉三姐打柴的“扁擔(dān)”和“汗巾”。崖前有個(gè)對歌臺，由此上溯圣古龍，沿岸峰巒重迭，翠竹依依，奇峰怪洞，盡收眼底。下至三江岔口匯入柳江，沿途翠竹躬迎山歌悠揚(yáng)，各景點(diǎn)都留下歌仙遺跡：傳歌臺、定情樹、手巾巖、望妹石等。

三門海生態(tài)旅游區(qū)位于廣西壯族自治區(qū)西北部的鳳山縣袍里鄉(xiāng)坡心村，是世界喀斯特地貌典型的核心地帶。距南寧300公里，有高速公路，二級路貫通，行程4個(gè)小時(shí)左右；距桂林380公里，有高速公路，一級路，二級路貫通；距鳳山縣城20公里，距世界著名長壽之鄉(xiāng)巴馬縣城40公里；距樂業(yè)大石圍天坑群120公里。

古龍河位于宜州下枧河上游，全程水路十公里，從古龍河小天河乘竹排順流而下，越過鼓石灘等20余個(gè)激流險(xiǎn)灘，沿途可觀賞到一帆風(fēng)順等17個(gè)景點(diǎn)。

鴛鴦湖自古就為鳳山“八景”之冠，晚清名士羅云錦曾游此湖留詩一首：“鴛鴦湖水映碧天，岸柳曳風(fēng)花自香。識得此中真福地，更于何處覓仙鄉(xiāng)?”。1945年，鳳山“鴛鴦湖”被收入中華書局出版的《辭海》之中。

南山在宜州城區(qū)南郊2公里處，有摩崖詩刻數(shù)十處。

德勝風(fēng)景區(qū)位于城區(qū)47公里的德勝鎮(zhèn)境內(nèi)。

德勝街中心。一? ?巍然屹立，形如玉笏，山頂常有白云繚繞，為鳴琴山，又名白云山，明代刻有“獨(dú)尊峰”三字。山中回音效果極佳，鼎沸入聲，四面來風(fēng)，均有回音，聲如鳴琴，景稱“玉笏鳴琴”。

位于城區(qū)西南9公里的巖口村后，古稱觀巖。巖中有“仙女臨浴”景。巖道縱橫曲折幽深，全程1000多米，巖前有潭水一泓，碧綠清澈，與巖內(nèi)地下河相通。潭外有參天古榕，蔭蔽水潭。巖口外部絕壁數(shù)丈。游人可沿岸道拾級探勝，亦可泛舟入巖瀏覽。洞中有洞，上可通青龍山腰，后可通白虎山。

臨江河風(fēng)景區(qū)北起樣貝鄉(xiāng)拉托村畔，南至三江河口與龍江河交匯，河道全長37公里，含下枧、古龍、祥貝三個(gè)河段。河水碧綠，山水交融。沿河群山疊翠，古洞羅列。該景區(qū)于1988年10月與白龍洞同時(shí)列為廣西風(fēng)景名勝旅游區(qū)。

三門巖，位于城區(qū)北3公里處的良村后。數(shù)峰列峙，其中一峰狀若昂首雄獅，獅之腹部峭壁下巖洞羅列。在西端有一形似馬鞍的山麓，巖口有三柱天然垂石隔開，成為四個(gè)巖口，在古樹藤蘿掩隱中遠(yuǎn)路只見三個(gè)巖口，這就是三門巖。巖洞門有一巨石，下有三足鼎立，以木敲之鏗然作響，鐫刻有“磐石”二大字。頂壁有“靈巖”二字。昔時(shí)立有盤古大王神位，今石雕香爐尤存。附近幾個(gè)巖洞，巖石均似切削而成的條塊狀，重疊交錯(cuò)，高若數(shù)層樓房，有的石柱倒垂，有的橫架凌空。巖外有清泉，每當(dāng)漲水期，泉水涌出，訇然如雷鳴，俗名“雷公泵”。 三門巖前方為抱崽山，大山側(cè)有一小山，形同母子相依狀。

雪花洞位于會仙山西側(cè)山腰，因洞壁有潔白晶瑩的鐘乳石，銀光閃閃，如雪花飛灑而得名。巖內(nèi)有明御史張恒“天柱吟”及道觀“太清仙境”等石刻。鐘乳成形多姿多彩，“達(dá)摩面壁”像尤其著稱。其旁滴水成池，清澈如鏡，觸齒生寒。洞深處有一通天有利于徑，循156級臺階直通山頂。

位于宜州市城北郊3公里的木棉村后，1255年建造。此處群山環(huán)繞，皆峭壁懸崖，四面如鐵，內(nèi)可容萬灶，外可扼咽喉，牢不可破，險(xiǎn)不可夷，故號“鐵城”，后稱古城峒。

九龍山在宜州城區(qū)南3公里，九龍山因有九峰相連婉蜒若龍，因此得名。

在北山之峭壁上。民國7年（1918）版《宜山縣志》乃唐代崔、莫二仙煉丹處。巖上有丹爐，石壁被丹火熏成金碧色，光彩燦爛。灶后為仙姑之寢室，有石床，床上有若二仙躺臥之痕跡，頭、臂、股歷 歷在目，且入石寸許。巖距地?cái)?shù)十丈，陡峭異常。巖下為流丹閣舊址，濃蔭蔽目。今塑有彌勒佛像。

山谷祠位于北山南麓。北宋著名詩人黃庭堅(jiān)（號山谷1045~1105）因受當(dāng)朝權(quán)臣誣陷于崇寧三年（1104）被謫羈宜州，后在宜州小南樓病逝。宋嘉定八年（1215年）在龍溪旁建山谷祠以為紀(jì)念。歷代修繕，規(guī)模日宏。原祠于70年代被折毀，1985年宜山縣多方集資，將山谷祠遷入白龍公園，山谷自畫像碑錈于祠中壁上。祠內(nèi)陳列30多幅字畫，反映了山谷先生羈留宜州期間的生活史實(shí)。祠后有山谷先生的衣冠墓。自開放以來，游人憑吊不絕。

“長壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬有哪些好玩兒的地方？

被譽(yù)為“長壽之鄉(xiāng)”的廣西巴馬有很多好玩兒的地方。請聽我詳細(xì)解說吧。

一、 廣西巴馬是什么？

廣西巴馬是近些年因?yàn)殚L壽概念而迅速火起來的地方。它的準(zhǔn)確名字叫巴馬瑤族自治縣，屬廣西壯族自治區(qū)河池市所管轄。多少年來，巴馬的百歲壽星比一直居于世界五個(gè)長壽區(qū)之首，是一個(gè)名符其實(shí)的“長壽之鄉(xiāng)”。

巴馬人有多長壽？故事是這樣講的：

村口的一棵老樹下，一個(gè)八旬老太在泣不成聲地哭著：“嗚嗚……阿媽又打我了……”

路人領(lǐng)著阿婆去責(zé)問她的阿媽：“您這么大歲數(shù)，怎么還打人？”

阿媽答道：“早上讓她去打豬草，她偷懶不去，害得我被婆婆一通臭罵……”

二、巴馬人真的有這么長壽嗎？為什么？

我認(rèn)為是真的。還有許許多多的人也相信這是真的，他們就是成千上萬的巴馬“候鳥人”。

在巴馬縣盤陽河畔，有一個(gè)叫甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯的小村子，這個(gè)村子可是一個(gè)聲名遠(yuǎn)播的“長壽村”。長壽村向上走近3公里，有一個(gè)百魔洞。

過去，長壽村和百魔洞只是一個(gè)普普通能的小山村，但現(xiàn)在，這兒到處都是高大豪華的養(yǎng)生公寓。因?yàn)樵谶@個(gè)地方，長年都有成群結(jié)隊(duì)的“候鳥人”。

這些“候鳥人”來自全國各地，有的住一兩月，有的住三五月，住上個(gè)三年五年的，更有全家搬來長住的。

過去的巴盤屯，是一個(gè)原始、落后的山村，山青水秀，空氣清新，沒有污染，人們的思想淳樸，也世無爭，粗茶淡飯，只求溫飽，不講侈華，他們日出而作，日落而息，生活休閑，人與自然達(dá)成了天然的默契，這種種的因素，自然造就了長期生活在這里的人們一輩子健康長壽。這是很自然的事情。

現(xiàn)在，巴馬人把他們的長壽經(jīng)又上升到了金木水火土的高度了，認(rèn)為這里的環(huán)境因素是地磁、空氣、水、陽光、食物，而這五大因素不就是我們古代地理中的陰陽五行，即金、木、水、火、土嗎？地磁對應(yīng)的是金，金又是五行之首，萬物之源。有這個(gè)理論做支撐，巴馬人看來是想不長壽都不行啊。

三、神奇的“巴馬現(xiàn)象”

長壽村的長壽現(xiàn)象披露后，大批的“候鳥人”前仆后繼，涌入此地。

這些“候鳥人”實(shí)際上都是一些病人，大部分都是經(jīng)過各種治療不見好轉(zhuǎn)的腫瘤患者，還有一部分糖尿病及高血壓等慢性病，初來此地腫瘤患者一般都說自己是糖尿病和高血壓。

“候鳥人”大都相處友好，見面都會互相微笑，主動問候。第一句問：“哪里人？”接著就會問：“什么病？”

就是這些不是巴馬人的“候鳥人”，發(fā)明衍生了匪夷所思的“巴馬療法”。

1、喝百魔洞長生水

盤陽河的水非常清冽干凈，有5處流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的經(jīng)歷，河水被整成了小分子團(tuán)水，含錳、鋅、硒等微量元素，有些向量元素恐怕連元素周期表都沒有，因此盤陽河的水就成了“包治百病”神水了。他們每天都要用5元一個(gè)的空水瓶去百魔洞口灌盤陽河水飲用，每天定時(shí)定量，就像嬰兒食用奶粉一般。

2、百魔洞口吸氧

“候鳥人”們每天都會按時(shí)搬著凳子，到百魔洞前，沿道路兩旁依次排開，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、練功的、吼兩嗓子，或者什么都不干，就靜靜發(fā)呆的，應(yīng)? ??盡有。

有“專業(yè)人士”用“外國專業(yè)儀器”檢測過這兒的負(fù)氧離子：“住的陽臺上是4000個(gè)到6000個(gè)，上海是200個(gè)至300個(gè)，百魔洞內(nèi)更高，達(dá)3萬個(gè)到5萬個(gè)?！边@負(fù)氧離子是個(gè)什么東東，我還真是不知道。

3、百魔洞內(nèi)磁療

“候鳥人”還有一個(gè)功課就是洞內(nèi)磁療，他們或坐或躺，每天要進(jìn)行幾小時(shí)才可以出洞。磁療可是有一點(diǎn)高科技概念的，所以進(jìn)洞磁療就得收費(fèi)了，可以用日票，更多的人是用月票。

這么多稀奇古怪的“巴馬療法”有效嗎？

肯定有的，只是有效和無效的比例問題了。就像買彩票有人中獎嗎？肯定有，中的人多嗎？無答。

要我說，糖尿病和高血壓等一些慢性病在此療養(yǎng)一段時(shí)間肯定是有好處的。

四、怎么解決住宅問題

朝圣般集聚于此的“候鳥人”讓巴馬的養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展得讓人瞪目結(jié)舌，高聳入云般養(yǎng)生公寓如雨后春筍般遍地開花。

盤陽河畔的坡月、平安、長壽等村更是擁擠得密不透風(fēng)。

百魔屯農(nóng)戶的宅基地，早已被外來的民間資本瓜分殆盡。那些投資者在農(nóng)戶的宅基地上建養(yǎng)生公寓，建成后給農(nóng)戶一層讓其居住，其余樓層由投資人自主經(jīng)營30年。滿30年后，整棟樓由家戶無償收回。

投資者建好公寓后，他們又將公寓的使用權(quán)賣出，10年、20年、30年等。賣不完的推出月租房和開旅店。

百魔洞最早是免費(fèi)的，是當(dāng)?shù)厝诉^路的通道，如今也是外來投資者開發(fā)承包了百魔洞的經(jīng)營權(quán)。要磁療嗎？請出示門票。

你對住宿還有疑問嗎？長期、中期、短期，應(yīng)有盡有。

五、 巴馬風(fēng)景點(diǎn)簡介

巴馬是長壽之鄉(xiāng)，這是毋庸置疑的事情。如你能來巴馬，盤陽河畔的這些景點(diǎn)還是值得一看的。

盤陽河是巴馬的母親河，又稱長壽河。盤陽河水質(zhì)優(yōu)良，可直接引用。受廣西喀斯特影響，它的最大特點(diǎn)是山中有洞，洞中有河，也就是說這條河流著流著就鉆進(jìn)了山洞，流出來后不遠(yuǎn)，又會流進(jìn)下一個(gè)山洞，如此反復(fù)五六次，甚是奇特。盤陽河沿途串起了一系列景點(diǎn)。

1、百鳥巖景區(qū)

位于甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。

盤陽河在上游潛入山里，形成了1000多米暗河后，從此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口又分成兩個(gè)。

百鳥洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如鏡，深不可測，洞中還有圓形天窗，陽光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈。洞中叉洞不可勝數(shù)，密如蜂房，洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮

2、長壽村

廣西巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯，正宗的世界五個(gè)長壽村之首。

巴盤屯比較規(guī)整，河流右側(cè)山腳下都是民宿和餐廳，當(dāng)?shù)厣舛际菄@著養(yǎng)生進(jìn)行，滿街都是養(yǎng)生療法館、提供給候鳥人的民宿、提供包餐的小飯館、各種養(yǎng)生的草藥攤等。

3、百魔洞景區(qū)

百魔洞和長壽村相距三公里，位于甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，是最為雄偉壯觀的石灰?guī)r溶洞。

1987年，中國和英國的巖溶地質(zhì)專家對百魔洞，進(jìn)行了聯(lián)合考察，認(rèn)為：該洞集天下巖洞之美于一身，可號稱“天下第一洞”。

成千上萬的“候鳥人”來長壽村的終極目標(biāo)就是來百魔洞喝水、吸氧、磁療。

4、三門海景區(qū)

三門海和百鳥巖類似，兩者相距20公里車程，屬于地下河天窗地質(zhì)景觀，三門海景 區(qū)很大，天窗多達(dá)7個(gè)（開放3個(gè)）。因?yàn)樯街杏卸?、洞中有海、海中有門，由此得名三門海。三門海景區(qū)不是巴馬縣，而是相鄰的鳳山縣。

5、長壽水晶宮景區(qū)

水晶宮景區(qū)在巴馬縣那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。

為國家AAAA級旅游景區(qū)，《中國國家地理》雜志對水晶宮的評價(jià)是“在考察過中國100多個(gè)旅游洞穴之后，我認(rèn)為它應(yīng)該是中國已開發(fā)的旅游洞穴中最美的一個(gè)”。將其列為七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（廣西巴馬水晶宮、貴州織金洞、重慶武隆芙蓉洞、重慶豐都雪玉洞、湖南張家界黃龍洞、湖北恩施騰龍洞、北京石花洞）。

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