沙漠徒步旅游攻略(沙漠徒步旅游攻略路線)

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徒步沙漠需要什么裝備

徒步沙漠需要什么裝備？

陰山?；?/p>

關(guān)注

沙漠徒步旅行，攜帶什么裝備呢？網(wǎng)上搜索，關(guān)于沙漠徒步裝備有很多經(jīng)驗(yàn)分享，但很多地接社、戶外俱樂(lè)部或網(wǎng)友給出的答案是錯(cuò)誤的，甚至是有誤導(dǎo)的，現(xiàn)就我近萬(wàn)人的沙漠領(lǐng)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)給大家分享。

方法/步驟分步閱讀

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千里之行始于足下，沙漠徒步首先要有一雙合適的鞋。有人會(huì)告訴你，在沙漠徒步一定要準(zhǔn)備一雙高幫防沙靴，鞋舌應(yīng)該和鞋幫連在一起，避免進(jìn)沙子。我要告訴你，這個(gè)答案是錯(cuò)誤的！大部分游客一生中大約只會(huì)去沙漠1~2次，算上大交通成本，去沙漠旅行本身費(fèi)用就不菲，沒(méi)有必要再花費(fèi)幾百元買(mǎi)一雙僅用于沙漠，平時(shí)基本都不穿的防沙靴，還占用居家空間。沙漠地面柔軟，不好借力，穿著一雙1公斤左右的防沙靴長(zhǎng)時(shí)間徒步太累了。而且新買(mǎi)的防沙靴是否合腳？如果在長(zhǎng)時(shí)間徒步中再磨合，那十有八九會(huì)腳上起泡。

那穿什么鞋去沙漠徒步呢？普通的運(yùn)動(dòng)鞋或跑步鞋即可，越輕便越好，而且平時(shí)貼腳的舊鞋即可，不用刻意穿高幫鞋，但鞋底不能太?。?.5厘米以上即可），畢竟中午的沙漠，地表溫度特別高。穿舊鞋舒服，而且低幫的運(yùn)動(dòng)鞋便于攜帶，徒步中如果臟污，旅行結(jié)束后丟棄也不會(huì)心疼。

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那穿低幫運(yùn)動(dòng)鞋不會(huì)進(jìn)沙子嗎？肯定會(huì)，所以必須搭配防沙套。真正的防沙套是完全可以有效地防止沙子進(jìn)入的。但現(xiàn)在大部分的地接社或戶外俱樂(lè)部處于成本和盈利的考慮，提供的是根本不能防沙、穿著費(fèi)勁的雪套！徒步穿沙不穿防沙套，竟然穿雪套？這是什么鬼??！但現(xiàn)在市面上就是這么操作的！還告訴不了解情況的客戶，這就是沙套，暈死了~

雪套是攀爬雪山使用的，穿著費(fèi)勁，用途是避免冰雪浸濕褲腿或被山腳的植物劃破褲腳，所以雪套不透氣，適合寒冷的高山雪原。沙漠徒步戴雪套，根本不防沙，由于不透氣，沙漠白天氣溫高，汗水經(jīng)常把包裹的褲腿浸濕，到了晚上沙漠氣溫下降，濕褲腿好長(zhǎng)時(shí)間干不了，弄得人很不舒服。

雪套不起作用，為啥各地接社和戶外俱樂(lè)部還冒充沙套蒙騙客戶呢，主要是便宜，成批量的購(gòu)買(mǎi)雪套，價(jià)格才是幾元錢(qián)一雙，還耐用，可以洗滌后長(zhǎng)期使用。真正的防沙套30元左右，使用1~2次就報(bào)廢了。地接社和戶外俱樂(lè)部給客戶報(bào)價(jià)時(shí)，往往會(huì)說(shuō)提供防沙套，一雙30~50元，為了利潤(rùn)，就用雪套冒充沙套使用。用雪套必須配備高幫防沙靴，如果穿高幫防沙靴，雪套更無(wú)意義，純粹是脫褲子放屁多道手續(xù)。

防沙套穿著簡(jiǎn)單，根據(jù)鞋碼采購(gòu)，直接拉開(kāi)后面的拉鏈，套在鞋子外面，再拉上拉鏈，防沙套還配有魔術(shù)貼，根據(jù)小腿粗細(xì)不同，把魔術(shù)貼調(diào)整至合適的松緊。戴上防沙套，可有效防止沙子進(jìn)入，而且防沙套輕便透氣，不會(huì)浸濕褲腿，也不會(huì)捂腳。行知探索組織的玄奘之路戈壁徒步賽，以及每年五一節(jié)在騰格里沙漠舉行的亞沙賽都采用防沙套，絕對(duì)不會(huì)使用雪套。所以如果地接方?jīng)]有提供正確的防沙套，建議提前自行采購(gòu)，并與地接方協(xié)商，報(bào)價(jià)中扣除雪套的費(fèi)用（每人30~50元）。

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說(shuō)完腳下，再說(shuō)身上穿什么。4月中旬至10月上旬這段期間適宜去沙漠徒步，這階段沙漠氣溫通常在零度以上，白天氣溫暖和，建議穿速干衣褲/長(zhǎng)袖或半袖T恤襯衣等，? ??層沖鋒衣，備上一件薄羽絨服（夜晚穿）、一條保暖褲或沖鋒褲（夜晚穿），一雙冰袖，幾件貼身的內(nèi)衣，2~3雙襪子。

沙漠白天氣溫高，而且長(zhǎng)時(shí)間徒步，人會(huì)大量出汗，厚重衣服用不著。但夜晚又比較涼爽，需要厚衣服。二合1或三合1沖鋒衣太重，不如薄羽絨輕便好攜帶。不能光顧上身，所以建議再攜帶一條加絨的運(yùn)動(dòng)褲或沖鋒褲。

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在沙漠徒步，遮陽(yáng)防曬是必須的，所以強(qiáng)烈推薦遮陽(yáng)帽和墨鏡（或防風(fēng)鏡）。有些地接社和戶外俱樂(lè)部會(huì)提供魔術(shù)脖套，但我覺(jué)得帶面罩的遮陽(yáng)帽透氣效果更好。魔術(shù)脖套有多種使用方法，通常配合遮陽(yáng)帽，遮掩口鼻和脖子，也可以纏在手腕上擦汗。地接方批量采購(gòu)魔術(shù)脖套，費(fèi)用僅是2元左右，比游客自行網(wǎng)購(gòu)便宜很多。

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除了魔術(shù)脖套，地接方通常還會(huì)提供手杖，所以與地接方確認(rèn)后，如果他們提供手杖，則無(wú)需自行采購(gòu)手杖，因?yàn)槭终葘儆阝g器，乘坐飛機(jī)無(wú)法隨身攜帶，必須辦理托運(yùn)，稍有些麻煩。在沙漠徒步的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多游客不會(huì)使用手杖，手杖可以調(diào)節(jié)高度，力氣小的游客可以請(qǐng)領(lǐng)隊(duì)幫忙調(diào)整至合適的高度。什么是合適的高度呢？就是握著手杖，臂彎正好處于90度角，這樣符合人體生理彎曲，長(zhǎng)時(shí)間使用手杖不勞累。有些客戶不會(huì)使用手杖，像老人拄拐杖一樣，手杖高度調(diào)整的太低，手掌按壓在手杖彎曲處，不適宜長(zhǎng)時(shí)間徒步，而且容易導(dǎo)致手腕疲勞。此外，有些游客拿著兩根手杖不會(huì)用，像滑雪式的同時(shí)使用手杖戳地面，這是錯(cuò)誤的，手杖應(yīng)該隨著徒步時(shí)左右腳前進(jìn)先后使用，如果調(diào)整不過(guò)來(lái)，建議使用一根手杖即可。

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因?yàn)橥讲叫栝L(zhǎng)時(shí)間握著手杖，為避免曬傷手，建議佩戴手套，露指手套或者觸屏手套均可，不要買(mǎi)太貴的，十幾元一雙的即可。

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很多沙漠徒步攻略都建議游客攜帶一個(gè)30升的背包，這是錯(cuò)誤的。我建議游客攜帶一個(gè)拉桿箱一個(gè)20升的背包。因?yàn)橛械亟臃?，拉桿箱可以放在地接方隨行的保障車上，或者被地接方提前拉到露宿的營(yíng)地，游客隨身負(fù)重越輕越好，所以10~20升的背包即可，只需背負(fù)水、個(gè)人護(hù)膚衛(wèi)生用品、手機(jī)充電寶等數(shù)碼產(chǎn)品、當(dāng)天的餐食和外套即可。在沙漠徒步，不要用太昂貴的背包，再貴也得進(jìn)沙子，清潔費(fèi)勁，據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，幾十元的雙肩背包正好，使用后抖干凈沙子，洗洗還能用，不想用了，返回市區(qū)丟棄也不心疼。

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6~8月期間去沙漠徒步，我建議提前網(wǎng)購(gòu)冰袋，稍感覺(jué)中暑，立即捏冰袋制冷放在腋下降體溫。還應(yīng)該準(zhǔn)備風(fēng)油精或花露水，沙漠露營(yíng)，蚊蟲(chóng)很多，尤其在騰格里沙漠的湖邊露營(yíng)，蚊蟲(chóng)太多了。很多地接方是不提供冰袋和防蚊物品的。

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除上述裝備外，建議準(zhǔn)備濕紙巾一包、衛(wèi)生紙一卷、手機(jī)防塵袋等，至于個(gè)人洗護(hù)用品，出門(mén)肯定攜帶，就不贅述了。

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露營(yíng)的帳篷、防潮墊、睡袋等，通常地接方都會(huì)提供，無(wú)需自行準(zhǔn)備。入住帳篷，進(jìn)出一定要把門(mén)簾拉好，避免蚊蟲(chóng)進(jìn)入。普通的防潮墊沒(méi)有靠枕，可以把脫下來(lái)的外套卷起來(lái)作為枕頭。睡覺(jué)時(shí)，建議脫掉外衣褲，穿著內(nèi)衣褲鉆入睡袋，這樣暖和，有些游客穿著外衣褲，把睡袋拉鏈拉開(kāi)，當(dāng)做被子蓋，反而不暖和。講究衛(wèi)生的游客，可以自帶防護(hù)單。

開(kāi)始收藏世界：沙漠徒步

? ? ? ? ? ? ? ? 一? 親近沙漠

? ? 如果可以，每年，至少要去一個(gè)從沒(méi)去過(guò)的地方。走，一起去沙漠的世界看看。

? 每個(gè)人都是這個(gè)世界的探索者。第一站，途徑賀蘭山，可瞥見(jiàn)西夏王陵，我們徒步與內(nèi)蒙交界的明長(zhǎng)城戈壁，領(lǐng)隊(duì)向小朋友講訴元朝寧夏人民與內(nèi)蒙古一族的戰(zhàn)爭(zhēng)，并進(jìn)行模擬情景啟發(fā)思考。

? ? 下午我們直接進(jìn)入騰格里沙漠，全身武裝得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，跟著隊(duì)伍進(jìn)行一段難忘的體驗(yàn)，后來(lái)再去了內(nèi)蒙古少年教育基地參觀。

? ? ? 途中，我們見(jiàn)到了六世達(dá)賴倉(cāng)央嘉措種下的榆樹(shù)，在荒蕪之地周邊都沒(méi)有任何植物，而她卻高高佇立穩(wěn)扎沙漠，已經(jīng)在沙漠里生長(zhǎng)了300多年，堪稱為神樹(shù)。

? ? ? 那晚沙漠的夜空，繁星點(diǎn)點(diǎn)，銀河系看得非常清楚，領(lǐng)隊(duì)教孩子們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)北斗七星找到北極星，如何辨認(rèn)牛郎織女星 在觀星過(guò)程中竟然看到了四顆流星，孩子們好興奮呀！

? ? 第二天，我們徒步至月亮湖旁扎營(yíng)，騎駱駝，劃皮艇，看森林SEE公益基金會(huì)展廳，過(guò)程中見(jiàn)識(shí)了3000年不倒死后3000年不朽的神樹(shù)—胡楊，梭梭，花棒花姑娘，沙棘以及沙蜥…

? ? ? ? 第三天，給孩子任務(wù)和目標(biāo)，發(fā)明信片帶指北針和地圖去沙漠找郵筒。希望出來(lái)一個(gè)領(lǐng)隊(duì)自行帶隊(duì)，我聽(tīng)半天也不是特別明白，自然不想報(bào)名，但另一個(gè)媽媽接任務(wù)后還是覺(jué)得委托我和祺祺更妥當(dāng)，就沒(méi)負(fù)眾望，堅(jiān)定帶領(lǐng)所有人找到郵筒。其中，可以見(jiàn)到設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)。孩子卻深陷其中其樂(lè)無(wú)窮，祺寫(xiě)了三份明信片：一個(gè)給爸爸，一個(gè)給自己，一個(gè)給小易古（因?yàn)樗麌谕羞^(guò)她要明信片喔）。

? ? ? ? 在沙漠很刺激的就是坐越野車，真實(shí)版的過(guò)山車，車開(kāi)到頂峰都看不到下坡路，一個(gè)接一個(gè)，峰回路轉(zhuǎn)非常帶勁，三輛車有兩輛都是時(shí)不時(shí)停下來(lái)讓車內(nèi)游客嘔吐的。這樣的旅途我個(gè)人感覺(jué)非常適合爸爸帶著孩子一起玩的。

二帳篷睡眠體驗(yàn)：稍作停留的隨遇而安

第一晚，搭帳篷后跟祺祺一起睡我竟然失眠了，帳篷里熱，我心也不安，一直到天亮。祺祺睡得非常好。

? ? ? 第二晚的帳篷里溫度合適，但是很大風(fēng)，我睡著了，睡到2：29被大風(fēng)吹得吵醒，沙子到處飛，風(fēng)刮的帳篷聲音就感覺(jué)外面有人在拉你的帳篷拉鏈，就一直在恐懼中到天亮。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三? 種樹(shù)植心

? ? ? 沙漠回來(lái)坐大巴回銀川，最大的亮點(diǎn)就在阿拉善植樹(shù)，看鏘鏘三人行竇文濤采訪吳向榮老師的視頻，他們對(duì)話金句瀕出，種樹(shù)植心，按照大自然的規(guī)律去修復(fù)地球，其中很多細(xì)節(jié)喚起我對(duì)生命的思考和碰撞。后面吳老師竟然出來(lái)給我們講了PPT，還親自帶領(lǐng)我們?nèi)ブ矘?shù)。我一直說(shuō)大? ??活生生的就在我們身邊，吳老師就是其中一個(gè)大神。讓我更加驚喜，在植樹(shù)現(xiàn)場(chǎng)還準(zhǔn)備了我們每一個(gè)人的名牌，植樹(shù)完畢后在樹(shù)旁插上我們的大名。據(jù)說(shuō)吳老師還是第一次有這個(gè)名牌，我們真的何其幸運(yùn)。

? ? ? ? 這個(gè)視頻剛好給我們徒步沙漠的行程做了一個(gè)很好的景點(diǎn)回顧。我才真正確認(rèn)到跟我想的一致，地球是需要沙漠的形式存在的。而吳老師所做的只是修復(fù)沙漠的周邊環(huán)境，穩(wěn)固沙漠周邊就保護(hù)了沙漠的沙子不被風(fēng)沙大量吹走。而沙漠里是有大量的水資源的，以及沙漠是不需要一定變綠洲的觀念顛覆。吳老師植樹(shù)因材施種，如育人一般，根據(jù)各種物種和生物的特性和自然界的規(guī)律去種植，開(kāi)始會(huì)澆灌三年，三年后達(dá)到不用澆灌交給自然自愈，非常神奇。如地球上每個(gè)存在都是一個(gè)零件，任何一個(gè)缺位就會(huì)造成傷害。

? ? ? 吳老師是日本留學(xué)讀的是經(jīng)濟(jì)學(xué)，然而他回國(guó)后他也沒(méi)打算種樹(shù)為人生目標(biāo)，但他就一直栽種，一種就種了20年，他自己也沒(méi)想到自己會(huì)這樣一直種下去的。這段分享讓我對(duì)人生目標(biāo)的定位有了新啟發(fā)：有時(shí)你一直在做的也許就是你的人生目標(biāo)。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四? 親子相處

? ? 在孩子從娘胎出生飛離之后，沒(méi)有維護(hù)好良好健康親密的親子關(guān)系，那么相處起來(lái)就像沙粒與蚌的共存，一定血肉模糊痛苦不堪。也許有那么一天這粒沙粒會(huì)喂養(yǎng)成為璀璨奪目的珍珠。

? ? 自從出發(fā)開(kāi)始，也就是親子深度溝通的起點(diǎn)。話說(shuō)親子我從來(lái)都是沒(méi)有在意過(guò)，在我眼里她只是我的孩子。直至無(wú)法溝通交流時(shí)，我才幡然醒悟：真的，沒(méi)體會(huì)過(guò)孩子青春期，都不知道欠債多少。都不知道什么才是親子關(guān)系，孩子的問(wèn)題更不知道是一個(gè)有多大的家庭痛點(diǎn)！徒步前交待會(huì)議和共聚晚餐，祺一口咬絕不參與，一點(diǎn)商量余地都沒(méi)有的。好吧，孩子不參與，做媽媽的還必須需要過(guò)去鏈接團(tuán)隊(duì)的呀！自己投入就好了。

? ? ? 第一天，徒步完明長(zhǎng)城戈壁和騰格里沙漠，磨練我的不是行程，而是祺說(shuō)要回家。一副欠債還錢(qián)的樣子：我本來(lái)就不想報(bào)名這個(gè)活動(dòng)的，我現(xiàn)在就要回家……然后一副啥事都要不參與的姿態(tài)，我只能保持距離不讓自己也陷進(jìn)去。我明白她想表達(dá)的肯定沒(méi)有躺在家里看手機(jī)舒服呀！在炎熱的沙漠一走就三個(gè)鐘我自己徒步也挺痛苦的，看著無(wú)邊無(wú)際的沙漠走不到盡頭，踩在沙漠里深陷而沉重，當(dāng)然會(huì)升起花錢(qián)買(mǎi)罪受的感覺(jué)。我得轉(zhuǎn)念：既來(lái)之則安之，享受當(dāng)下來(lái)平息所有這些負(fù)面的念頭。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠很美很奇特，大自然鬼斧神工，是一次非常神秘之旅。祺晚餐的時(shí)候看她表現(xiàn)很積極，好像沒(méi)有跟我抱怨過(guò)…

? ? ? 第二天，行程不累，到月亮湖邊扎營(yíng)，有駱駝騎，有劃皮艇，但祺無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣哭，說(shuō)腿疼，要當(dāng)眾跟我發(fā)飆，哄也不成我只好再次保持距離，然后自己再默默搭建一個(gè)帳篷。那時(shí)我很悲觀，覺(jué)得真的無(wú)耐心和無(wú)能力去陪祺祺。我覺(jué)得她是一躲就永遠(yuǎn)躲起來(lái)的那種，我不想她留在家里，她想方設(shè)法留在家里。而我必須趕她出去…我曾經(jīng)感覺(jué)她要離開(kāi)我了，很真切的?，F(xiàn)在的很多彌補(bǔ)都是徒勞。我此次親子活動(dòng)不帶期待，只想? ??望在還能陪的時(shí)候再陪一下，更多的是我自己需要出來(lái)體驗(yàn)出來(lái)，活出來(lái)給孩子看。

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? ? ? 簡(jiǎn)單燒完后，篝火晚會(huì)，他們唱起了歌，而我就在想這么空曠的沙漠里響起祺祺清爽的美歌喉那是一個(gè)什么樣的體驗(yàn)呀？也能給她提高自信心。于是，我自己點(diǎn)了一首歌，唱起來(lái)。再后來(lái)邀請(qǐng)她跟我同唱一首歌 ，選來(lái)選去竟然沒(méi)有一個(gè)合拍的，我想唱的她不喜歡，她能唱的我不會(huì)。最后，唱了我和我的祖國(guó)，剛唱了歌，一點(diǎn)都不在狀態(tài)，有原音的，調(diào)子很高她聲音出不來(lái)，結(jié)果回去帳篷又哭，哭也是那種無(wú)聲無(wú)息的壓著忍著在哭那種，我去哄她在沙漠帳篷里大聲罵我走開(kāi)！她這兩年一直封閉，從來(lái)沒(méi)開(kāi)嗓子，聲音大大的不如從前，我只好跟著默默的掉眼淚。甚至我喊她出來(lái)真感覺(jué)是錯(cuò)誤的。那時(shí)我絕望得我不知道她未來(lái)會(huì)怎么走。事后她說(shuō)那些小伙伴們都在笑她，其實(shí)在我看來(lái)并沒(méi)有。（發(fā)現(xiàn)這個(gè)程序有點(diǎn)為完成任務(wù)而完成任務(wù)，選擇唱歌軟件不夠貼心的。這樣反而傷害到祺祺的自信心了，雖然我在總結(jié)會(huì)中特意為祺去圓這個(gè)事情，這不是我祺祺的唱歌水平，但是她竟然能一直堅(jiān)持唱下去，這種精神媽媽非常贊可的。）

? 活動(dòng)過(guò)后，祺祺竟然主動(dòng)參與到晚餐和分享會(huì)，會(huì)積極發(fā)言表達(dá)了感受和感想，有著非常大的進(jìn)步！

? ? ? ? ? 五? 出發(fā)前奏：承受之重

? ? 完成任何一件事情都是需要天時(shí)地利人和的。報(bào)名時(shí)的選擇，心愿老師的莊家界親子學(xué)堂，明乾教育的上海心力少年，以及不經(jīng)意的游騎俠沙漠之旅。前兩都是有改變孩子的念，而后者就純粹為孩子長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和玩，但對(duì)于徒步沙漠心理是發(fā)怵的。目前證實(shí)莊家界疫情嚴(yán)峻，心力少年祺一個(gè)人肯定不肯去的，而最終選擇的沙漠行程卻沒(méi)有變化，感謝那時(shí)早早預(yù)訂了8-2的銀川航班。

? ? 暑假+年假才能湊合成親子深度游。不湊巧的是，30號(hào)休假當(dāng)天下午南京疫情大肆蔓延，單位阻止一切人員的休假和外出，科室領(lǐng)導(dǎo)天天群里和私信傳達(dá)疫情緊要性，甚至來(lái)電明確我不要帶孩子出去旅游了。加上父親心臟夾層手術(shù)急急忙忙趕回老家陪護(hù)，盡管情況非常危急但手術(shù)很順利，第二天觀察父親情況穩(wěn)定，外出籌備就緒，還是決定計(jì)劃出行。疫情原因由于單位控制外出的壓力，非?？简?yàn)心理承受能力，多次想著放棄，自己也是緊張得忘了初心。老公卻一直堅(jiān)持我們要出去，為我們鋪好一起準(zhǔn)備動(dòng)作，告訴我祺祺也是自己最珍貴的寶貝，意思是關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮關(guān)鍵作用，那個(gè)我懂得，給我無(wú)限力量和堅(jiān)定。到頭來(lái)，父親成為了我們最佳的護(hù)佑，姐弟們也成為我們出行最大力度的支撐。直至我飛到這邊第一天都是緊張不已，慢慢才平復(fù)下來(lái)。其中 ，在酒店貓的周二里，翻閱群，竟然上了瑪麗老師的課，而且足足上了整整一天，9點(diǎn)多到下午5：00，哈哈哈。緊迫的情勢(shì)下，多次讓我想起七非先生的那句：不擇手段達(dá)到最高道德！非常感恩親人們成全和上天的饋贈(zèng)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 六? 收獲與感想

? 世界那么多人，多幸運(yùn)，我還有個(gè)我們！旅游就是體驗(yàn)特別時(shí)光的一些證據(jù)。要么旅行、要么讀書(shū)，身體和靈魂必須有一個(gè)在路上。有趣的人生，一半是家長(zhǎng)里短與是非恩怨，一半是山川湖泊與星辰大海。

? ? ? ? 總結(jié)分享會(huì)，讓每個(gè)人分享了各自的最深刻印象的事情，還很周到的給每一個(gè)頒發(fā)了徒步沙漠證書(shū)以及植樹(shù)證書(shū)。這種形式對(duì)于親子活動(dòng)來(lái)說(shuō)非常必要有效，祺非常配合發(fā)言。我也表達(dá)很多心理所感所言。當(dāng)你走在路上偶然的契機(jī)，你會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己。我也在這發(fā)現(xiàn)自己近年來(lái)的變化：旅途痛苦的體感少了很多，比如不暈車吃東西不挑味了，能量場(chǎng)越來(lái)越穩(wěn)，力量感也越來(lái)越強(qiáng)，說(shuō)話輕松地娓娓道來(lái)。

? ? ? 晚上我跟祺說(shuō)，其實(shí)沙漠徒步不就是你玩的光遇嗎？她說(shuō)，別說(shuō)還是像極了，幾乎一模一樣，游戲里不用走，而是飛得多。

? ? 寧夏回族自治區(qū)地大物博，銀川為首府的三線城市，氣候干燥溫和，是一個(gè)9點(diǎn)才天黑的地區(qū)。此次出游沒(méi)有攻略和看行程安排，但整個(gè)行程大路老師設(shè)計(jì)安排得合理有形式有內(nèi)容也有質(zhì)量，設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)不那么明顯，感覺(jué)親切舒暢自由，是一次很棒的親子沙漠徒步活動(dòng)。相信這每一個(gè)體驗(yàn)都是對(duì)生命的探索；每一個(gè)際遇都是對(duì)心靈的碰撞。非常感謝大路老師和同行的大小伙伴們，一起游玩的點(diǎn)滴時(shí)光構(gòu)成了一段又一段的美好回憶。這次來(lái)我們把古榆樹(shù)掉落的樹(shù)枝和騰格里的沙還有月亮湖的水一起帶回來(lái)做個(gè)紀(jì)念。

在沙漠中徒步注意事項(xiàng)有哪些

一、充分的行前準(zhǔn)備

探險(xiǎn)總是和危險(xiǎn)聯(lián)系在一起，但周密的計(jì)劃、細(xì)致的準(zhǔn)備會(huì)將風(fēng)險(xiǎn)降低到最小，這也是探險(xiǎn)者在困境中求生存的信心所在。

1.探險(xiǎn)季節(jié)的選擇

我國(guó)沙漠多分布在西北地區(qū)，屬于干燥氣候帶，晝夜溫差大，夏季酷熱，溫度高達(dá)攝氏50～60度，冬季嚴(yán)寒，溫度低達(dá)攝氏零下20～30度；雨量極少，大多數(shù)地區(qū)全年降水量不到250毫米；風(fēng)多而大，特別是風(fēng)口地帶，狂風(fēng)到來(lái)時(shí)飛沙走石，內(nèi)蒙至新疆一帶的沙漠每年4月有季節(jié)性強(qiáng)風(fēng)，常形成沙流。鑒于這些氣候特征，選擇探險(xiǎn)旅行季節(jié)時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)炎熱的夏季和風(fēng)季，通常9月至來(lái)年3月之間比較合適。

2.制定線路和戰(zhàn)術(shù)

制定探險(xiǎn)路線和戰(zhàn)術(shù)時(shí)首先要尊重客觀事實(shí)，在確保生命安全的情況下制定出力所能及的探險(xiǎn)方案。

全自助式沙漠探險(xiǎn)

制定這類探險(xiǎn)方案的原則是：完全靠自己的力量或集體協(xié)作在沙漠中有限度地探險(xiǎn)。如在塔克拉瑪干沙漠的冬季探險(xiǎn)，白天平均氣溫在零下10度左右，一般探險(xiǎn)者攜帶所有裝備、食品、水在沙漠中生存活動(dòng)也不能超過(guò)7天，行軍距離在100公里左右。由于這是全自助式無(wú)后援沙漠探險(xiǎn)，探險(xiǎn)者出發(fā)時(shí)要背負(fù)所有的裝備和給養(yǎng)，第一天是在高負(fù)重情況下行走，對(duì)探險(xiǎn)者的體能和毅力都構(gòu)成嚴(yán)峻的考驗(yàn)，根據(jù)探險(xiǎn)行程，可以在宿營(yíng)地有計(jì)劃地預(yù)留部分食品，作為返程時(shí)的補(bǔ)給。

協(xié)作式沙漠探險(xiǎn)

協(xié)作式探險(xiǎn)可分為無(wú)后援式和有后援式。無(wú)后援式是指進(jìn)入沙漠后，就失去了后方的一切人力、物力的支援，只是在駝隊(duì)的協(xié)作下縱深沙海，大多數(shù)探險(xiǎn)隊(duì)采用這種方式。但這種探險(xiǎn)也是有限度的，因?yàn)轳橊勗谏衬胸?fù)重也不能超過(guò)200公斤，在冬季，駱駝每隔7～10天也要飲一次水，一次飲水量也在100公斤左右，所以一般探險(xiǎn)天數(shù)應(yīng)控制在10天之內(nèi)，行程在100～200公里之內(nèi)。有后援式沙漠探險(xiǎn)適用于長(zhǎng)距離的沙漠穿越，屬于“大兵團(tuán)協(xié)同作戰(zhàn)”，耗資巨大。比如，90年代初期，中日和中英聯(lián)合探險(xiǎn)隊(duì)兩次縱穿塔克拉瑪干沙漠就是采用了這種方法。小規(guī)模穿越隊(duì)伍在駝隊(duì)的協(xié)作下，沿塔克拉瑪干沙漠南緣100公里處東西向穿越，數(shù)支后援隊(duì)用上百峰駱駝，從沙漠南緣的國(guó)道出發(fā)，每隔150公里向沙漠縱深100公里處投放補(bǔ)給品。

二、沙海行進(jìn)

1.正確地判斷方向 在廣闊的沙漠上行走，因?yàn)橐曇翱諘纾y以找到定向的參照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地，人們一般不可能走直線，所以，沙漠行軍中正確地判斷方向是沙漠探險(xiǎn)的先決條件。

用儀器判定方向

用羅盤(pán)和地圖標(biāo)定方向是早期沙漠探險(xiǎn)中常用的方法，這種方法首先要知道自身所處的位置，根據(jù)地圖標(biāo)定目標(biāo)地區(qū)的位置和方位角，然后根據(jù)羅盤(pán)所指的方位角行進(jìn)。由于沙漠中不可能沿直線行軍，用這種方法時(shí)要不斷地校正方位，不然的話很難到達(dá)預(yù)定目標(biāo)。在長(zhǎng)距離沙漠探險(xiǎn)和穿越中，準(zhǔn)確到達(dá)目的地或在茫茫沙海中找到預(yù)投的補(bǔ)給品是非常困難的。80年代后期，個(gè)人衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)（GPS）在民間的普及，將在沙漠中迷途的可能性降到了最低，目前所有的沙漠探險(xiǎn)隊(duì)幾乎都使用GPS導(dǎo)航。

利用自然特征判定 方向

⑴用北極星判定方位 北極星是正北天空中一顆較亮的恒星，夜間找到了北極星就找到了正北方。北極星是小熊座的a星，大熊座（主要是北斗七星）和仙后星座位于北極星的兩側(cè)。我國(guó)位于北半球，終年夜間都可以看到北極星。

⑵利用太陽(yáng)判定方向 太陽(yáng)東起西落是最可靠的“指北針”。太陽(yáng)由東向西移動(dòng)，而影子則是由西向東移。例如，在我國(guó)西部的沙漠，早晨，太陽(yáng)從東方升起，一切物體的陰影都倒向西方，中午時(shí)太陽(yáng)位于正南，影子便指向北方，下午，太陽(yáng)到正西，影子則指向正東。在塔克拉瑪干沙漠周圍世代生活的維吾爾族駝工就是靠這種方法在沙漠中行走，絕不會(huì)迷失方向。當(dāng)然還有一些較精確的方法判定方向，如“立竿見(jiàn)影”法、手表判定法等都是在沙漠探險(xiǎn)中很有用的(此法可參看《戶外探險(xiǎn)》2002年第10期P.65)。

⑶利用沙丘走向判定方向 風(fēng)是塑造沙漠地面形態(tài)的重要因素，在我國(guó)西北地區(qū)，由于盛行西北風(fēng)，沙丘一般形成東南走向，沙丘西北面是迎風(fēng)面，坡度較小、沙質(zhì)較硬。東南面背風(fēng)，坡度大、沙質(zhì)松軟。另外，沙漠中的植物，如紅柳、梭梭柴、駱駝刺等都向東南方向傾斜。但這里還是要說(shuō)明的是，上述是沙漠地區(qū)的一般特點(diǎn)，風(fēng)向還因地區(qū)的不同而異，沙丘的走向也有所不同，要得出正確的判斷，須事先掌握目標(biāo)地區(qū)的氣象和地貌。

2.學(xué)會(huì)在沙漠中走路

選擇一雙合適的鞋子

在沙漠中徒步要想走得舒服，就得準(zhǔn)備一雙合適的鞋子，鞋底太軟，在沙漠中行走很不舒服，時(shí)間長(zhǎng)了腳會(huì)很難受。防沙套（雪套）是不可缺少的，一旦鞋子里進(jìn)了沙子，不一會(huì)兒腳就會(huì)被磨破。

學(xué)會(huì)用雙杖走路

負(fù)重在沙漠中行軍，上下翻越松軟的沙丘，對(duì)膝蓋構(gòu)成很大的壓力，很容易造成損傷。用雙杖行走能減輕膝蓋的壓力，也能節(jié)省很多體力。

不要怕走彎路

一望無(wú)際的沙海，并不是一馬平川。在沙漠中會(huì)遇到許多大的沙丘或沙山，一定要繞過(guò)去，切忌直越陡坡。要避開(kāi)背風(fēng)面松軟的沙地，盡量在迎風(fēng)面和沙脊上行走，因?yàn)橛L(fēng)面受風(fēng)蝕作用，被壓得很實(shí)，比較硬，在上面行走比較容易，也省力氣；而背風(fēng)面主要是風(fēng)積形成的，比較松散，在上面行走，陷入較深，比較消耗體力。如果有駝隊(duì)的話，踏著駱駝的蹄印走，可以節(jié)省很多體力。在沙漠探險(xiǎn)中，在前面帶路的人很重要，要能找出好走的路，并且采用慢行、每小時(shí)休息10分鐘的方法。一般隊(duì)伍一天行走不要超過(guò)直線距離20公里。

晝伏夜出避高溫

在陽(yáng)光的直接照射下，即使不運(yùn)動(dòng)，所消耗的水分也是陰影下的三倍。在新疆的塔克拉瑪干沙漠，在最熱的季節(jié)，如果不帶水，在有遮陰的地方休息，可生存3天左右。如果在白天的太陽(yáng)下行走，只能生存1～2天。在特殊的情況下，也要學(xué)會(huì)“夜行曉宿”方法。另外，在炎熱、缺水、干渴、焦慮的情況下，千萬(wàn)不要被海市蜃樓的假象所迷惑。

3.沙漠露營(yíng) 在沙漠露營(yíng)和在其它地區(qū)露營(yíng)還是有區(qū)別的。通常要注意兩點(diǎn)：一是營(yíng)地要選在避風(fēng)的地方，又要防止流沙的掩埋，這類地方往往是在沙丘之中的平地上；二是營(yíng)地萬(wàn)萬(wàn)不可扎在紅柳、胡楊樹(shù)等植物附近，因?yàn)樵谟兄参锏牡胤?，往往寄生著一些有毒的蟲(chóng)子 ，如在塔克拉瑪干沙漠中，有一種“塔里木蜱”，通常生活在紅柳和胡楊樹(shù)下，這種“蜱”攜帶一種病毒，人一旦被咬后，往往會(huì)引發(fā)一種致命的?。ㄋ锬境鲅獰幔谑畮仔r(shí)內(nèi)死亡。

在冬季，不會(huì)有大風(fēng)，也沒(méi)有咬人的毒蟲(chóng)，露營(yíng)地點(diǎn)的選擇也比較隨意。冬季的夜晚非常寒冷，即使用雙層帳篷，帳內(nèi)也會(huì)結(jié)很厚的霜。在沙漠中有許多枯死的樹(shù)木，在最寒冷季節(jié)也可自己動(dòng)手打造“火炕”，也就是挖一席之地，在上面燒火，然后用沙子掩埋，人睡在燒熱的沙子上。這種方法很適用于全自助極限探險(xiǎn)，探險(xiǎn)者可以不帶帳篷，以減輕重量。

三、處理緊急情況

1.尋找水源 在沙漠中，炎熱、干旱對(duì)探險(xiǎn)者來(lái)說(shuō)是第一大殺手，沙漠探險(xiǎn)遇難者大都是缺水中暑所致。在沙漠中一旦迷失方向，在走出困境之前，一定要保證有足夠的、干凈的水喝，不然生存下來(lái)的希望很渺茫。在沙漠中，地表是沒(méi)有水的，大部分地區(qū)也很難挖出水來(lái)。但沙漠大都是盆地，里面也有很多季節(jié)性河道。

在沙漠中如果發(fā)現(xiàn)了茂密的蘆葦，就意味著在地下一米多深的地方能挖出水來(lái)；如果看到芨芨草，在地下二米左右就能挖出水來(lái)；如果看到紅柳和駱駝刺，就意味著我們下挖6～8米就有地下水；如果發(fā)現(xiàn)胡楊林，則意味著地下8～10米的地方有地下水。1990年冬天，日本NHK廣播公司探險(xiǎn)隊(duì)從克里雅河的大河沿鄉(xiāng)橫穿塔克拉瑪干沙漠時(shí)，就采用了這種方法解決了近百峰駱駝的飲水問(wèn)題。他們走了28天，途中挖了一次水，挖了一個(gè)15米長(zhǎng)、5米深的溝，將駱駝牽下去飲水,在沒(méi)有任何后援的情況下，成功穿越了三百多公里的沙漠，最終抵達(dá)沙漠北緣的塔里木河畔。

另外，在沙漠中如果發(fā)現(xiàn)了潮濕的沙土或苦水，也可以挖一個(gè)坑，用透明塑料布將坑罩住，這樣就做成了一個(gè)簡(jiǎn)易的太陽(yáng)蒸餾器。在坑里的空氣和土壤迅速升溫，產(chǎn)生蒸汽。當(dāng)水蒸汽達(dá)到飽和時(shí)，會(huì)在塑料布內(nèi)面凝結(jié)成水滴，滴入下面的容器，使我們得到寶貴的水。用這種方法每天可以取1升多的蒸餾淡水。值得一提的是，在沙漠中多數(shù)地下水含鹽堿很高，人不能直接飲用（駱駝可以飲用），必須用蒸餾等方法處理。

2.躲避沙暴 風(fēng)沙的運(yùn)動(dòng)有其固有的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，萬(wàn)一在沙漠中遇見(jiàn)沙暴，首先要憑目力的觀察選擇逃避的方向，只要避過(guò)風(fēng)的正面，大都能化險(xiǎn)為夷。同時(shí)，千萬(wàn)不要到沙丘的背風(fēng)坡躲避，否則有被沙暴埋葬的危險(xiǎn)。正確的做法是把駱駝牽到迎風(fēng)坡，然后躲在駱駝的身后。

沙漠溫差很大，以IO月、 11月為例，白天地表溫度可達(dá) 5OC上下，夜晚則可降至OC以下，11月如遇寒流溫度可降至一 1OC以下，因此沙漠探險(xiǎn)中，冬季、夏季服裝應(yīng)——一具備，白天沙漠的陽(yáng)光會(huì)灼傷皮膚，你可以選擇長(zhǎng)衫、長(zhǎng)褲，但長(zhǎng)褲在艱難的行進(jìn)中會(huì)大大消耗你的體力，因而筆者個(gè)人認(rèn)為寧可腿部曬脫皮，也要選擇短褲。最難忍的灼傷皮膚情況將會(huì)出現(xiàn)在后脖頸上，你的衣領(lǐng)摩擦在脖子上會(huì)疼痛無(wú)比，最簡(jiǎn)易的辦法是帶頂遮陽(yáng)帽，并在帽子的后面壓一塊白手帕以阻擋強(qiáng)烈的陽(yáng)光。

防曬油在沙漠中是不適用的。沙漠中的沙和海灘上的沙完全不同，它是極細(xì)的微塵，微弱的風(fēng)和輕輕的腳步就會(huì)把它揚(yáng)起，假如你擦了防曬油，這些沙塵會(huì)讓你的皮膚變成細(xì)沙? ??。

一雙合腳的沙漠靴是最重要的，一定要高腰，柔軟，如果是新鞋，最好在進(jìn)人沙漠前，先在城市中穿一兩個(gè)星期，“磨合”好了再穿進(jìn)沙漠。

太陽(yáng)鏡最好有兩副，一副是平時(shí)使用，另一種是防風(fēng)沙的，可用摩托鏡或滑雪鏡。

一個(gè)大號(hào)水壺、一簡(jiǎn)爽身粉、手電筒、寬膠帶、小圓鏡、塑料袋等等小物品都會(huì)在沙漠中給你帶來(lái)意想不到的方便。比如爽身粉可以擦在你運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常被摩擦身體部位；小圓鏡用于求生時(shí)反射信號(hào)；塑料袋用于防塵。

與駱駝為伍

一個(gè)人進(jìn)行沙漠探險(xiǎn)是危 險(xiǎn)的，所以沙漠探險(xiǎn)多數(shù)情況 下是團(tuán)隊(duì)行為，因而每一個(gè)人 都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，也只有如 此，你才能體會(huì)到沙漠探險(xiǎn)的 樂(lè)趣。

如果參加前面所說(shuō)的第三 種旅行，那么你做為團(tuán)員之一二 要盡快向駝工學(xué)會(huì)裝卸駱駝， 平均每一位團(tuán)員大約要裝配三 峰駱駝，這些駱駝要背著進(jìn)人 沙漠的裝備、食品、飲用水以及 駱駝自己的飼料，大約要有四 個(gè)人一起工作才能裝卸好一峰駱駝，所以每天早上裝和晚上卸駱駝是團(tuán)隊(duì)精神最集中的體現(xiàn)，以兩名駝工帶八名探險(xiǎn)隊(duì)員為例，大約需要3O峰駱駝，將物品捆上駝背，在大家熟悉操作方法以后大約需50分鐘時(shí)間，這是你一天中最繁忙緊張的時(shí)刻。

挖井找水做飯

第二次團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)是晚上露營(yíng)后挖井工作。假如是一次10天時(shí)間的沙漠探險(xiǎn)活動(dòng)，大約要挖三次并，這些“井水”是給駱駝飲用的，在沙漠中生長(zhǎng)植物的地方，如蘆葦、胡楊生長(zhǎng)較多的地方，一般下挖到 2．5米左右可以出水，這就需要大家輪流挖井，這項(xiàng)工作大約需2－3個(gè)小時(shí)。

至于沙漠烹飪，這其實(shí)是你一天中最幸福的時(shí)刻，大家各顯其能，共同完成一頓美餐，以回報(bào)各自一天來(lái)的辛勞。

飲水備忘錄

水，是沙漠探險(xiǎn)中永恒的主題，關(guān)于沙漠中如何飲水最好、最科學(xué)有諸多說(shuō)法，其中一種說(shuō)法是可以常飲，但每次只喝一小口，這是最利于人體吸收的方法；但也許人的生理機(jī)能有所不同，筆者在一次徒步 6O天的沙漠探險(xiǎn)中，學(xué)會(huì)的飲水方法與上述截然不同，就是每天大約4七次飲水，其中s次大量飲水1－2次是補(bǔ)充；早上出發(fā)時(shí)猛喝一次水，直喝到喝不下為止。這樣一直行進(jìn)到中午，期間不再飲水Z在中午簡(jiǎn)單的午餐后再次飲水，但不像早上這樣多。下午行進(jìn)中由于氣溫較高再少量補(bǔ)充一兩次水；晚上晚餐時(shí)再大量飲水一次。

1、沙漠旅游宜在夏秋兩季開(kāi)展，冬春兩季多沙暴，容易迷途并危及生命。

2、參加沙漠旅游切莫單獨(dú)行動(dòng)，請(qǐng)隨身備足飲用水，并與駱駝建立良好的關(guān)系，駱駝是你在沙漠中最可信賴的朋友。

3、萬(wàn)一在沙漠中遇見(jiàn)沙暴，千萬(wàn)不要到沙丘的背風(fēng)坡躲避，否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險(xiǎn)。正確的做法是把駱駝牽到迎風(fēng)坡，然后躲在駱駝的身后。

4、沙漠中晝夜溫差很大，白天的陽(yáng)光會(huì)把人烤得皮膚紅腫，夜晚的寒涼則猶如冬季。所以夏季和冬季的服裝都要準(zhǔn)備。此外防曬油涂在身上后，會(huì)粘上沙子，使皮膚很難受，不如穿上淺色長(zhǎng)衣，以抗拒紫外線，臉部可適當(dāng)使用防曬油。

5、沙漠探險(xiǎn)旅游是一項(xiàng)集體活動(dòng)，集體勞動(dòng)是旅游中的重要內(nèi)容，導(dǎo)游、駝工、游客三方面要精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、顧全大局，旅游活動(dòng)才能錦上添花。

6、不要忘記沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有環(huán)保意識(shí)，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋，否則我們的子孫有一天推開(kāi)家門(mén)也許就會(huì)看見(jiàn)沙漠了。

7、騎駝時(shí)，要防止駱駝?wù)酒饋?lái)和臥倒時(shí)將人甩下，在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰。平時(shí)不要靠近駱駝的后腳和? ?部，以防它踢人和用嘴噴人。駱駝雖然溫順，但受驚后卻很危險(xiǎn)，要防止突然的響聲(如突然的喊叫)和刺目的顏色(如突然打開(kāi)色彩艷麗的自動(dòng)傘)刺激駱駝。長(zhǎng)途騎駝不要繃勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時(shí)調(diào)整坐姿，并適時(shí)下來(lái)步行一段。

敦煌沙漠徒步，沙漠戶外徒步穿越攻略與體會(huì)

沙漠戶外徒步穿越應(yīng)該是存在每個(gè)人的夢(mèng)想清單中，只有用有限的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)那些熱烈瘋狂和未完成的夢(mèng)，才能讓人生不留遺憾。

沙漠徒步穿越戶外 旅游 ，4天3夜108公里的戶外徒步挑戰(zhàn)，跟隨太陽(yáng)的軌跡，從日出走到日落，從東升走到西落，一路相伴除了炎熱就是黃沙，踏下的每一步足跡，仿佛與敦煌沙漠深深融為一體，被漫天黃沙環(huán)繞，被太陽(yáng)曬得想瞬間躺下時(shí)，只有堅(jiān)定的告訴自己，唯有前進(jìn)的腳步，才是希望的象征。

四天三夜108公里的戶外沙漠徒步穿越之旅，這里的天是藍(lán)的，沙漠是黃的，天與沙漠相分離又相融合。

敦煌戶外沙漠狂野的氣息，讓人盡情去釋放藏在心里的熱情，體驗(yàn)疲憊不已還要繼續(xù)前進(jìn)的身體感應(yīng)。人生就好像在沙漠徒步旅行，一步一個(gè)腳印前進(jìn)，只有堅(jiān)持，才能看到生命的綠洲。

戶外沙漠徒步穿越需要準(zhǔn)備什么呢？這些建議能讓你在戶外沙漠徒步穿越加速成功。

戶外沙漠徒步裝備-參團(tuán)只需要帶上個(gè)人裝備

水：徒步沙漠中，最重要的物資；

充電寶：戶外沙漠打卡必備，不然錯(cuò)過(guò)了美麗的風(fēng)景怎么辦呢；

拍照穿的衣服：徒步盡量輕裝上陣，拍照穿的衣服盡可能少帶點(diǎn)；

防曬衣：戶外沙漠烈日下暴走，又熱輻射又強(qiáng)，防沙很重要；

加厚沖鋒衣或者羽絨服：沙漠戶外晝夜溫差真的很大；

速干衣、短袖：多帶幾件，4天3夜108公里，沙漠不能洗澡，換洗的衣服要帶上；

寬松褲子：盡可能保證每天換一條；

鞋子：高幫登山鞋，新鞋一定要磨合過(guò)再穿進(jìn)沙漠中；

防沙套：在沙漠戶外每走一步都很容易陷沙，防沙套是必備的；

運(yùn)動(dòng)鞋：盡可能多備一雙平時(shí)穿的運(yùn)動(dòng)鞋，可以在路上備用；

徒步手杖：鋁合金混合材質(zhì)的，最好兩根；

防曬裝備：防曬霜、鬼子帽、魔術(shù)頭巾、手套，為了不被曬傷，一定要全副武裝；

其他裝備：個(gè)人貼身物品。

沙漠徒步穿越戶外探險(xiǎn)之旅

沒(méi)有起點(diǎn)亦沒(méi)有終點(diǎn)，是驚喜是驚訝，但更多的是溫暖。

徒步走過(guò)的每段路都是對(duì)人生的修行，在戶外沙漠徒步中每一步都是自我的修行。

生活不止有茶米油鹽的煙火氣，還有詩(shī)與遠(yuǎn)方的peace and love

當(dāng)朝九晚五變成一味乏躁的習(xí)慣時(shí)，不防換種心態(tài)去感受另一種生活。

沒(méi)有去過(guò)沙漠的人，會(huì)覺(jué)得沙漠除了綠洲就是黃沙。

而實(shí)際上沙漠這里有許多頑強(qiáng)的生命，在沙漠里獨(dú)自成長(zhǎng)。

三毛說(shuō)：如果有來(lái)生，要做一棵樹(shù)，站成永恒，沒(méi)有悲歡的姿勢(shì)。一半在土里安詳，一半在風(fēng)里飛揚(yáng)，一半灑落陰涼，一半沐浴陽(yáng)光，從不不依靠，從不尋找。

夕陽(yáng)西下，這時(shí)候沙漠的黃沙與夕陽(yáng)的暖光交相輝映，是壯麗景色帶著些許孤獨(dú)。

太陽(yáng)墜下地平線，淡粉的余霞包圍著四周，像為沙漠鑲上一圈光環(huán)。

傍晚的天空并不陰暗，明麗的亮光若隱若現(xiàn)，沙漠在夕陽(yáng)的照射下，染上了一層微薄的紅暈，夕陽(yáng)在遠(yuǎn)方的角落暗香浮動(dòng)。

無(wú)數(shù)飛舞的沙塵化成了天邊幾抹微紅的霞光，伴著昏黃的暮色，盡顯沙漠孤獨(dú)的角色。

活在黃昏的時(shí)光，讀不懂沙漠里那延綿的孤寂。

留不住日落，就像我們留不住時(shí)間。

愿能放飛自我，在這里留下永不泯滅的夢(mèng)，愿所有美好的相遇都為時(shí)不晚。

仰望浩瀚沙漠星空，細(xì)數(shù)繁星閃爍，細(xì)數(shù)此生奔波。

戶外沙? ?人煙稀少，環(huán)境無(wú)污染，星星出現(xiàn)得特別早，也特別亮，靜靜坐在沙丘上，與團(tuán)隊(duì)一起聊聊家常，就算平時(shí)有千般苦悶，在這樣的環(huán)境下都能心靜如水。

與天平行的星空照亮整個(gè)黑夜，或許光年之外也應(yīng)該有人一起仰望萬(wàn)丈星空吧。

白天的勞累，心中所有的悲憤，瞬間化為烏有。

剩下的是滿心的歡喜。

用相機(jī)定格下這永恒的美。

每一幀的風(fēng)景都是最好的時(shí)光。

至少回憶會(huì)永久，像不變的星空，陪著我們。

在奇幻之旅旅行社搭建的營(yíng)地里，吃過(guò)晚飯后，在星空下開(kāi)始了我們的篝火晚會(huì)。

手牽手圍繞著篝火轉(zhuǎn)圈跳舞做 游戲 ，在沒(méi)有一點(diǎn)信號(hào)的地方，仿佛看到了小時(shí)候天真爛漫的影子，在這里，沒(méi)有年齡的差距，沒(méi)有利益的驅(qū)使，這是內(nèi)心的童真啊。

盡心盡力表演，沒(méi)有一點(diǎn)包袱，笑聲一直縈繞著整個(gè)空氣。

還沒(méi)等我們笑夠，柴火卻燒完了。

大家不得不帶著不舍相互道晚安。

不亂于心、不困于情、不畏將來(lái)、不念過(guò)往、不爭(zhēng)世俗。

在沙漠戶外徒步，真不是簡(jiǎn)單的事情，很多同行的隊(duì)員中途已經(jīng)走不動(dòng)了。只有相互鼓勵(lì)“來(lái)都來(lái)了”忍著這口氣都要走完全程。腳上的鞋子猶如千斤重，襪子褲子衣服早被汗水浸濕透。

但，人生一定要去徒步一次戶外沙漠；

才能感受生命之輕；

才能知道自己有多大極限；

才能了解自己比想象的更堅(jiān)強(qiáng)；

才能遇到更好的自己。

在沙漠里等風(fēng)來(lái)等日落，暖日下的夕陽(yáng)，近在咫尺又遠(yuǎn)在天邊。多年后回想起沙漠徒步一定會(huì)讓內(nèi)心澎湃吧。

地心有引力，人與人之間有磁場(chǎng)。

有時(shí)候錯(cuò)過(guò)了日出，但是每一幀風(fēng)景都留在心里。

微風(fēng)輕拂，掀起陣陣黃沙，踩著柔軟的沙土，在藍(lán)天下，沙漠上，歡笑中，任意撒歡。

從陌生人到朋友，不需要幾年時(shí)間來(lái)累積感情，相同的價(jià)值觀和相同的愛(ài)好就能相互吸引著彼此。

當(dāng)明天變成了今天成為了昨天，最后成為記憶里不再重要的某一天，不知不覺(jué)中已被時(shí)間推著向前走，并不是害怕錯(cuò)過(guò)一切，而是害怕錯(cuò)過(guò)時(shí)間的流逝。不想等到青春不再還不曾感受大漠孤煙長(zhǎng)河落日的壯美。

敦煌沙漠徒步 ，沙漠徒步戶外穿越 旅游 ，4天3夜108公里96個(gè)小時(shí)的旅程中，奇幻之旅國(guó)際旅行社的徒步保障一直緊隨左右，為沙漠徒步穿越提供有力的保障。這也是為什么奇幻之旅了國(guó)際旅行社成為了國(guó)內(nèi)企業(yè)戶外沙漠戈壁拓展活動(dòng)的合作伙伴，成為了“千人走戈壁”的賽事供應(yīng)商，在戶外沙漠徒步穿越，是一件很危險(xiǎn)的事情，沒(méi)有完善的徒步保障不建議進(jìn)去，就算路程很短，但是不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一，希望大家能夠珍愛(ài)生命，珍惜生命。

寧夏沙漠徒步旅游攻略都有什么經(jīng)驗(yàn)和技巧

一、在沙漠中徒步，必須保證攝入足夠量的水分。但是在沙漠中無(wú)法保證能夠從外界補(bǔ)充水分，所以可以通過(guò)曲線救國(guó)的方式，減少體內(nèi)水分的流失來(lái)減少攝水量。

1. 穿著上最好按照上文提到的暗色內(nèi)衣+淺色外套的穿法，除了防曬外，還能可以保證空氣流通，而且可以防止汗液在短時(shí)間內(nèi)迅速蒸發(fā)而造成脫水。

2. 皮膚外露的部分如手部、臉部，可以用濕巾等將手套、頭巾打濕后包在頭上，可以有效降溫，減少汗液蒸發(fā)。

3. 徒步過(guò)程中，控制好的節(jié)奏，不要走的太累，一定要用鼻子而不是嘴巴呼吸。用鼻子呼吸可以有效減少呼吸所造成的體液蒸發(fā)、流失。

4. 徒步過(guò)程中，嘴巴含一小口水，這樣吸進(jìn)來(lái)的空氣經(jīng)過(guò)水的降溫再進(jìn)入肺部后，可以減少肺部的體液流失。

5. 喝水時(shí)一定要小口小口的喝，不要大口牛飲。 「

二、沙漠徒步中，另外一個(gè)危險(xiǎn)來(lái)自于方向辨認(rèn)。 因?yàn)榇蟛糠稚衬貏?shì)平坦，多無(wú)參照物來(lái)辨認(rèn)行走方向，所以在徒步過(guò)程中很容易出現(xiàn)原地打轉(zhuǎn)或者偏離原定路線的情況。 在沙漠中迷路，很多新手因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的原因，恐慌、不知所措。這是戶外的大忌。 雖然可以靠指北針、GPS來(lái)確定方位，但是沙漠多礦藏，會(huì)降低指北針的準(zhǔn)確性；GPS耗電大，不能全程打開(kāi)確定方位，而且部分強(qiáng)磁環(huán)境下可能會(huì)出現(xiàn)信號(hào)丟失或者不能正常工作的情況（雖然此種情況發(fā)生的概率微乎其微，但仍要做好plan b的準(zhǔn)備） 介紹一些辨認(rèn)方向的“土方法” 。

1、將手杖垂直插入地面，在影子的頂端放一塊石頭（或其他物體），15分鐘后再在影子頂端放一塊石頭。 兩塊石頭所形成的直線就是東西方向，再畫(huà)一條垂直線就是南北方向。 （如果是在北半球，將左腳放在第一塊石頭上，右腳放在第二塊石頭上，這時(shí)所面對(duì)的方向就是正北方；在南半球的話則相反）。

2. 沙漠多風(fēng)，會(huì)將沙子吹出波狀的皺紋，前進(jìn)時(shí)要保持跟波紋相同的角度。（不過(guò)要隨時(shí)判斷風(fēng)向）

3. 每隔幾分鐘回頭看一下腳印是否是一條直線，可與方法2相結(jié)合來(lái)保證自己沒(méi)有走偏。

4. 如果是在巖石較多的沙漠地區(qū)徒步，每隔幾分鐘便設(shè)置一個(gè)石堆或其他顏色鮮艷的東西（目的與2、3類似），隨時(shí)看一下自己是不是跟后面兩個(gè)石堆成一條直線。

三、另外沙漠中的危險(xiǎn)還有流沙、沙塵暴、洪水等， 不過(guò)這些遭遇的可能性不大，但也不可輕視。出發(fā)前盡可能的請(qǐng)教當(dāng)?shù)叵驅(qū)ё罱欠窨赡馨l(fā)生惡劣天氣。

四、其他小技巧

1. 辨認(rèn)日落時(shí)間 四指并攏，食指對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)最底端，然后數(shù)從太陽(yáng)最底端到地平線處有幾根手指。每根手指代表15分鐘，比如天洋最底端到地平線處隔了4根手指，那就表示距離日落還有1小時(shí)。

2. 最好在清早或者夜晚行動(dòng)

3. 過(guò)沙丘時(shí)不要直上直下的過(guò)，選擇橫切會(huì)省下很多體力。

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