滑雪前必須佩戴什么護(hù)具
導(dǎo)讀:滑雪前必須佩戴什么護(hù)具 1、滑雪頭盔 2、雪靴 3、固定器 4、護(hù)具 讓滑雪更加舒適的裝備: 防護(hù)裝備: 5、滑雪鏡 6、藥品 7、初次滑雪怎么掌握要領(lǐng)
滑雪現(xiàn)在是很多的人非常喜歡的一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng),能夠讓大家一起享受屬于冬天的快樂。但是滑雪是一項(xiàng)室外的有一定危險(xiǎn)系數(shù)的運(yùn)動(dòng),因此在運(yùn)動(dòng)游玩之前大家也要做好相應(yīng)的防護(hù)工作,那么在滑雪前應(yīng)該準(zhǔn)備哪些東西呢。
1、滑雪頭盔
滑雪頭盔不能少,可以選擇顏色好看的頭盔。頭盔試戴時(shí),以左右不夾腦袋,但又貼合緊密為宜。
2、雪靴
一雙合適的雪靴很重要,選擇雪靴,多適幾次,不要怕麻煩。選擇長度時(shí),最合適的尺寸是腳尖在站立后“輕掃”內(nèi)膽前沿。太緊會(huì)讓你在滑行時(shí)候腳尖疼痛不已,太松會(huì)感覺雙 腳在靴子中“游來游去”。請注意,因?yàn)樗行哟┝艘欢螘r(shí)間后都會(huì)有輕微的擴(kuò)張,請?jiān)谶x擇新鞋時(shí),以感覺包裹得較緊為宜。
3、固定器
固定器不能忘記帶,固定器并不僅僅是把雪靴固定到雪板上就算完成了它的任務(wù),只有平衡了耐用性、重量和易用性的固定器才能稱得上是好的產(chǎn)品。穿脫方便、綁帶可以自然均勻的覆蓋在靴子上面、綁帶扣順滑,并且不會(huì)給鞋面造成局部壓力的固定器值得選擇。
4、護(hù)具
護(hù)具要帶齊?;┦琼?xiàng)有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),護(hù)具不能少,至少要有護(hù)腕和護(hù)肘以及護(hù)膝,最好也要準(zhǔn)備護(hù)腿,這樣比較安全。
讓滑雪更加舒適的裝備:
保暖帽子/護(hù)臉和脖子的面罩/滑雪專用襪子
防護(hù)裝備:
單板(sonwboard):
必備:護(hù)膝/護(hù)臀/頭盔(雪場提供頭盔)
備選:護(hù)甲——可以保護(hù)整個(gè)后背
雙板(ski):
綜合來說,雙板摔得會(huì)比單板輕一些。
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其他裝備:滑雪板,滑雪杖
5、滑雪鏡
如果你滑雪的地方是野外的山地的話,那么就需要多準(zhǔn)備一些了,建議是大家要準(zhǔn)備一個(gè)比較好的指南針,方便迷路的時(shí)候使用,另外要有一個(gè)登山包裝一些食物和藥品,同時(shí)要多準(zhǔn)備一個(gè)滑雪鏡。
6、藥品
藥品以備不時(shí)之需。如果我們是在一些野外進(jìn)行滑雪的話,那么就要準(zhǔn)備一些急用的藥品,特別是需要準(zhǔn)備的是凍傷藥和感冒藥以及一些止瀉藥,另外如果條件達(dá)到可以多拿的話,大家也可以準(zhǔn)備消炎藥和止血藥以及體溫計(jì)。
7、初次滑雪怎么掌握要領(lǐng)
在雪地上的站立姿勢:切記不要為了舒服而讓你的腳在靴子里晃悠,那樣可能會(huì)扭傷腳。 穿雪靴在雪地行走時(shí)步子適中,用后跟先著地。
著板在平地上前后,橫向行走技巧:平地前后行走時(shí)注意保持雙板平行,兩支雪板的板頭和板尾不能交叉,步幅要小。橫向行走是為上坡打基礎(chǔ),要領(lǐng)是步幅小,保持雙板平行。
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