川西徒步路線推薦 川西徒步包括哪些地方
導(dǎo)讀：川西徒步路線推薦 川西徒步包括哪些地方 川西有哪些徒步天堂 5日經(jīng)典徒步路線 6日經(jīng)典徒步路線 7日經(jīng)典徒步路線 8日經(jīng)典徒步路線 徒步需要做哪些準(zhǔn)備
川西徒步旅行是很有意思的一種游玩方式，其實小編可能比較推薦自駕游，但是徒步也可以，就是累了一些，下面小編還是和大家說一些徒步旅行的時候的路線和注意事項和裝備就可以了。
川西有哪些徒步天堂
1.長坪溝
長坪溝全長29公里，是四姑娘山的三溝之一，也是曾經(jīng)的古戰(zhàn)的遺址。這里峽谷平緩而悠長，溝內(nèi)只有部份路段可以通車，其余大部份路段需要步行或騎馬，是一個比較適合徒步的地方。經(jīng)過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經(jīng)畢棚溝穿越到理縣。
2.畢棚溝
畢棚溝在四姑娘山的背面,人們都說它是四姑娘山的背影，它本身是一個適合休閑游的景區(qū)，但和長坪溝連在一起的時候，它就成了十大經(jīng)典徒步路線之一。
3.七藏溝
七藏溝，位于黃龍景區(qū)和九寨溝景區(qū)的后山部分，主要由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝組成。七藏溝方圓大約五十公里，其間草木繁盛，溪水潺潺，山峰林立，卻少有人至，一個少有的“秘境”。
4.卡斯地獄谷
卡斯地獄谷，位于貢嘎雪山西側(cè)卡斯村，谷長12公里，峽谷最大深度1000米，谷內(nèi)壁立千仞，雄奇險幻。這里是佛教典籍中提到的世界八大寒林(尸林)之一的地獄谷，是人類肉身由凡界，進入天堂的必經(jīng)之路。穿越地獄谷，就能達(dá)天堂——“三怙主圣山”。
5.去雪山上徒步
貢嘎山是人人皆知的“蜀山之王”，無論是在徒步界還是在登山界都很出名，貢嘎山主要有兩條穿越線路，一是難度較小的西南坡穿越，另外一條是自虐型的全線穿越。
雅拉雪山，是中國藏區(qū)四大神山之一，惠遠(yuǎn)寺和周邊藏民對這座神山頂禮膜拜。藏傳古籍《神山志易入解脫之道》中有對雅拉雪山的記載，稱其為“第二香巴拉”。從不同的地方看，雅拉雪山呈現(xiàn)出不同的景象， 從西面看它如同熊熊燃燒的火焰，從北方看則像溫柔嫻淑的八美女子。
5日經(jīng)典徒步路線
1.線路安排
D1：成都-映秀-臥龍-巴郎山-四姑娘山鎮(zhèn)(全天230km，行車約5小時)
D2：四姑娘山鎮(zhèn)-喇嘛寺-枯樹灘-木騾子(全程徒步約6小時左右)
D3：木騾子-水打壩-叉子溝尾營地(全程徒步約6小時左右)
D4：叉子溝尾-埡口-三顆樹-盤羊湖-月亮灣接待站-理縣(全程徒步約10小時左右)
D5：理縣-汶川-都江堰-成都(全天188km，行車約4小時)
2.線路亮點
這條線路被稱之中國十大經(jīng)典徒步線路之一，是江蘇一山友從雇傭了數(shù)名當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ш褪嗥ヱR，在雪中穿行14天，才走通的路線。它曾經(jīng)還是運輸鹽巴、茶葉、衣物的血脈之道，這就是后人也就是如今所稱的“唐柏古道”。穿行在這片土地上，不僅能夠欣賞到長坪溝和雙橋溝的迷人景色，將四姑娘山的4座山山峰以及周圍雪山一覽無暇，還會有一種撲面而來的歷史感，神圣而莊重，賦予這次徒步穿越更多的文化內(nèi)涵。
貢嘎西南坡穿越
線路安排
D1 成都-147km-雅安-168km-瀘定-49km-康定-75km-新都橋(也可選擇住康定)
D2 新都橋-20km-甲根壩-43km-沙德-99K-六巴-上木居-10km-泉華灘-6km-冷嘎措-玉龍西村(或者上木居)
D3 玉龍西村-玉龍西村徒步入口-龍結(jié)曼埡口-莫西溝—貢嘎寺
D4 貢嘎寺-7KM-子梅村-11km-巴王海-7km-公路出口-25km-草科(-58km-石棉)
D5 草科-58km-石棉-196km-雅安-60km-(平樂古鎮(zhèn))-95km-成都
2.線路亮點
貢嘎西南坡穿越這條線路，是貢嘎環(huán)線強度較小的路線，會經(jīng)過“小黃龍”泉華灘，經(jīng)過上帝遺落在貢嘎的一滴眼淚冷噶措，對于攝影愛好者來說，這是一個很好的選擇。因為冷噶措是觀賞貢嘎山的最好位置之一，貢嘎山有雙峰倒映在冷噶措，除此之外，若是在冷噶措湖邊露營，還便于拍攝貢嘎的晚霞、星空以及日出。
6日經(jīng)典 徒步路線
七藏溝徒步
1.線路安排
D1：成都-汶川-松潘-川主寺-卡卡溝口(全程360km，大約用時8小時)
D2：卡卡溝口-長海子(全天徒步16km，用時8小時左右)
D3：長海子-長海埡口-阿翁溝-魚海子(全程10km，用時大約8小時左右)
D4：魚海子營地-草海-紅星海-草海-魚海子(全天徒步16km，用時8小時左右)
D5：魚海子營地-藏族牧場-阿翁溝口-松潘-茂縣(全程只有10km，最輕松的一天，用時6小時左右)
D6：茂縣-45km-汶川-140km-成都(全程185km、用時3小時左右)
2.線路亮點
相比于其他的線路，原始和安詳是七藏溝最大的魅力。沿途的風(fēng)景沒有沾染上塵世的氣息。行走在海拔將近4000米的山溝里，在寧靜而原始的微風(fēng)中，在碧波蕩漾的海子邊，在蔚藍(lán)的天空下，呼吸著清冽而又原始的空氣，無比暢快。
由于七藏溝比較原始，相對來說更小眾，所以走的人也沒有其他普通線路那么多。沒有去過的人，還是建議跟團~有領(lǐng)隊小哥哥(做飯超棒的那種~)，安全更有保障，同時也會做一些講解，使得整個徒步更加豐富多彩。
7日經(jīng)典徒步路線
貢嘎全線穿越
1.線路安排
D1：成都-雅安-二郎山-瀘定-康定-老榆林-電站-格西草原(全天310km，行車約8小時，徒步半小時)
D2：格西草原-8km-兩岔河-5km-下日烏且-4km-上日烏且 (全程17km，徒步約7.5小時)
D3：上日烏且-6km-日烏且埡口-12km-莫溪溝尾營地-9km-冬季牧場(全程27km，徒步約8小時)
D4：冬季牧場-18km-貢嘎寺(全程18km，徒步約8.5小時)
D5：貢嘎寺-7km-下子梅村 -11KM(乘車)-子梅埡口-11KM(乘車)-下子梅(全程29km，徒步7km，徒步約2小時)
D6：下子梅村-9km-巴旺海-7km界碑石-30km-草科或石棉(全程46km，徒步6小時左右，之后乘車60分鐘抵達(dá)草科)
D7：草科-石棉-266km-成都(全程266m，行車約5小時)
2.線路亮點
貢嘎全線是一條徒步難度較大的線路，可以算是自虐型線路了。這條線路將貢嘎地區(qū)兩條線路最精華的部分結(jié)合起來，集中了貢嘎山地區(qū)的大部分景觀，因此被我們稱為“貢嘎山全線完美穿越”。這條線路可以看見大面積紅石灘，欣賞到小貢嘎、嘉子峰、日烏且冰川風(fēng)光 等一系列風(fēng)光，還能在子梅埡口拍攝著名的貢嘎日落金山，如果愛攝影，身體條件能夠承受，走這條線是很棒的!
由于全線穿越難度較大，建議大家盡量選擇跟團，有專業(yè)的領(lǐng)隊，經(jīng)驗更豐富，設(shè)備也齊全，在安全方面更有保障。當(dāng)然，自由行也OK，除了危險系數(shù)大以外，就是需要準(zhǔn)備的東西有點多，如果不經(jīng)常登山的話，成本比較高。
雅拉雪山徒步
1.線路安排
D1：成都-雅安-二郎山-瀘定-康定-中谷村(315km,行車約7小時)
D2：中谷村-雅拉河谷-新店子營地(全程12km,徒步約5小時)
D3：新店子營地-雅拉埡口-姊妹湖-雅拉友措湖(全程16km,徒步約7小時)
D4：雅拉友措湖-雅拉天然溫泉區(qū)-中半場-臺站溝口-丹巴-黨嶺村(全程12km,徒步約5小時)
D5：黨嶺村-飛機坪-葫蘆海-卓雍措-葫蘆海營地(全程9km,徒步約5小時)
D6：葫蘆海營地-黨嶺溫泉-黨嶺村-丹巴縣城(全天徒步約3小時)
D7：丹巴-四姑娘山-臥龍-映秀-成都(310km,行車約7小時)
2.線路亮點
這條線路將雅拉地區(qū)與黨嶺地區(qū)最精華的景色結(jié)合起來，穿越雅拉河谷，“天然盆景”牦牛河谷風(fēng)光，川西秘境黨嶺葫蘆海，沿途經(jīng)過雄偉壯麗的雪山，森林環(huán)抱的神湖，各色高原風(fēng)光盡收眼底。最重要的是，沿途還可以享受兩次溫泉的洗禮。
8日經(jīng)典徒步路線
卡斯地獄谷
1.線路安排
D1：成都—雅安—瀘定—康定—新都橋(全程400km，行車約7小時)
D2：新都橋—雅江—理塘—稻城(全程350km，行車約7小時)
D3：稻城—香格里拉(日瓦)—俄初山—卡斯村(全程140km，行車約5小時)
D4：卡斯村—卡斯牛棚營地(全天徒步約8小時)
D5：卡斯牛棚—啞口—長海(海拔4600米)—牛奶海—洛絨牛場—沖古寺—亞丁村—日瓦(全程7km，徒步約5小時)
D6：日瓦—稻城—理塘—雅江—新都橋(全程420km，行車約8小時)
D7：新都橋—塔公—八美—丹巴(全程150km，行車約4小時)
D8：丹巴—小金—巴郎山—寶興—成都(全程330km，行車約7小時)
2.線路亮點
卡斯地獄谷國內(nèi)非常經(jīng)典也是難度極高的徒步線路。 千年沖天柏、鈣化池、鈣化瀑布，走進地獄谷看到的景色像是童話故事，走進那曲奇崖怪石形成的地獄之門之后，又能看到栩栩如生的“地獄酷刑”象形天然景觀，令人浮想聯(lián)翩，滿足你一切的好奇心和想象力。最后走出地獄谷，到達(dá)藍(lán)色星球上的最后一片凈土稻城亞丁，去轉(zhuǎn)圣山，賞圣湖，感受香格里拉之魂。
徒步需要做哪些準(zhǔn)備
1.服裝裝備
1、沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨)
2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖)
3、排汗內(nèi)衣(戶外運動后保持身體干燥)
4、快干衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)
5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)
6、其他個人衣物(一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……)
7、徒步登山鞋(適應(yīng)性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝)
8、溯溪鞋或運動涼鞋(可作營地鞋，徒步也可直接穿)
9、排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，可防凍傷，可防起水泡)10、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)
11、抓絨帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)
13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼鏡(運動型的更好一點，主要功能是遮陽，防紫外線，也可以用來擺酷)
15、頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒)
2.輔助裝備
1、保溫水壺(高原出行必備，喝一口熱水是一種享受)
2、頭燈(在營地或夜行的時候照明，備足電池)
3、登山杖(使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，減小對膝蓋沖擊力)
4、護膝(有膝傷的隊員必帶，無傷的也要保護)
5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
6、大背包或者馱包(用以馬或牦牛托運)
7、沖鋒包(小包，背負(fù)路餐以及其他隨身物品)
8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防贓)
9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替)
3.露營裝備
1、睡袋(睡袋極限溫標(biāo)至少-15度以下)
2、帳篷(四季帳或者高山帳)
3、帳篷地席(保護你的帳篷底面，免受磨損。可選擇帶)
5、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊)
6、鋁膜地席(可選擇帶)
7、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶，可選擇帶)
4.其他裝備
1、餐具(營地餐個人餐具自備)
2、路餐(建議：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品)
3、個人常用藥(根據(jù)個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后，請備足所需劑量)
4、個人衛(wèi)生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜(50倍以上，重要、必備)、唇膏(重要、必備)護手霜，發(fā)熱貼，指甲刀，垃圾袋
Hash:7d3c3288c6360523962d391ff5475352d9e80742
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