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在很多旅游達人的印象里，進藏最佳的時節(jié)是從5月到10月期間，因為這段時間，西藏的氧氣要比其他月份要稍微多一點點，而且這段時間中，很多地方就開始了火爐式的蒸烤，所以在過一個月，西藏的這些地方將讓全國人民都羨慕。

西藏

涼爽指數★★★★★

推薦理由：西藏氣溫適宜、風景獨特，已成為許多國內游客暑期理想的旅游目的地。藍天白云、巍巍雪山、遼闊草原......但印象最深的還是西藏的湖泊，星羅棋布，充滿傳奇和神秘。特別提醒您，在炎炎夏日，當南中國置身火爐之中，北部的沙漠也蒸蒸而上的時候，西藏的這些湖泊就是最好的避暑之地了，漫步湖邊，清風拂來，令人心曠神怡！

拉薩雖然被稱為日光之城，但并不代表天氣很熱，高原上的平均溫度在20度左右，早晚溫差大，氣溫會更低，正是避暑良選。

布達拉宮

位于拉薩市，是世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群，同時是西藏地區(qū)現存最大、最完整的宮堡式建筑群。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉，是歷代達賴喇嘛的冬宮居所。

大昭寺

供奉著隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族同胞心中的圣地。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。

八廓街

又名八角街，是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街，亦是拉薩著名的轉經道。現已發(fā)展為集宗教、文化、旅游、商業(yè)為一體，是全國乃至世界最具特色和魅力的歷史文化街區(qū)之一。

羅布林卡

俗稱拉薩的頤和園，是歷代達賴喇嘛的夏宮，這座秀美的園林始建于18世紀中葉七世達賴喇嘛時期，也是他們處理政務和舉行宗教活動之地。羅布林卡被稱為“園中之園”，是朝拜、體閑度假、觀賞考察藏式宮殿建筑的好去處。

扎什倫布寺

是中國藏傳佛教的格魯派寺院，為歷代班禪駐錫之地。藏文意為“吉祥須彌寺”，是日喀則最大的寺廟。班禪新宮，藏語稱謂是“德慶格桑頗章”，是為十世班禪出資建造的夏宮。整體風格為園林式建筑，在藏地頗為難得。里面綠樹成蔭，鳥語花香。每年夏季，班禪都會到此駐休一個月時間。

每年藏歷5月15日前后三天，在扎什倫布寺都會舉行隆重的展佛活動，敬上哈達，祈求佛祖驅災降吉，使人間安樂如恒。

雍布拉康

是西藏歷史上第一座宮殿。文成公主初來西藏時每到夏季都會和松贊干布來這里居住。

林芝

平均海拔為3100米，被譽為“藏地江南”、“高原水鄉(xiāng)”、“森林氧吧”，盛夏猶清和，花草亦芳菲，是藏地江南林芝。步入酷暑，林芝的平均氣溫僅20℃左右，幾場雨一下，薄羽絨還得穿上。重點是，夏季是西藏林芝的富氧季，亦是松茸季野菌季鮮花季彩虹季。這里海拔低，植被茂密，炎夏不炎。由于海拔相對較低，所以游客的高原反應也較少。林芝夏季平均氣溫在20℃左右，人會覺得非常舒適。