第八十九期 |蹲下
2018-NO.4
多蹲下來聽孩子說話,
你看到的將是—個純真無暇的世界!
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1
《汪曾祺散文精選》
小草
#讀書筆記# 昨天晚上本想早早睡一覺,可惜兒子在床上畫了大象,換褲子又吹被子攪了困意。干脆起來看這書,其中看到一段文章是講西南聯(lián)大學(xué)生躲避空襲的,這場景就是我上次看的《無問西東》里的場景,倍感親切。文中還寫到沈從文先生的“耐煩”(就是契而不舍,不怕費勁),得知沈先生寫作都是苦心刻琢,他常出鼻血,有時夜間寫作,竟致暈倒,伏在自己的一攤鼻血里,第二天才被人發(fā)現(xiàn)。對友人充滿感情,從他嘴里能得到很多名人的奇聞異事,如金岳霖終身未娶,養(yǎng)了一只大斗雞,這雞脖子很長,可以伸到桌上和主人一起吃飯。對學(xué)生積極鼓勵,經(jīng)沈先生介紹出去的稿子不計其數(shù),有時為了節(jié)省郵費,把厚稿子的紙邊裁去,只剩下紙心??傮w來說,這本書還是很好,可以讓我們近距離看到那時文人的生活,方方面面,從生活中體會文人的精神,汲取力量。
2
《身體知道答案》
午潮山
#讀書筆記# 上周《自私的基因》還沒讀完,又遇到了這本書。因為職業(yè)緣故最近總是遇到一些生死啊疾病啊,所以拿起來就先讀它。人被自己的某些念頭驅(qū)動的時候總忘記人生其實有限,身體承受力也是有限。當(dāng)你沉迷于某種快感或者憂愁的時候,常常忘了這一點。身體一直在用一些癥狀在向我們發(fā)出信號,如果我們能夠讀懂,能夠更好關(guān)照自己,才對生命有意義??上?,很多人忽略了這些。遇上用刀割自己手的孩子,遇上了很大還在遺尿的孩子。當(dāng)父母眼中只有他們以為的重要東西的時候,孩子只能用身體來表達。現(xiàn)實還是有許多父母沒有讀懂。
3
《身體知道答案》
午潮山人
#讀書筆記 # 花了總計半天時間讀完,有些感觸。作者通過一個個生動的案例,闡述一個個難解的心理問題,聯(lián)結(jié)了身心的通道,讓我知道了身體的許多疾病其實是心理問題的投射,身心靈是密不可分的。另一印象深刻的是關(guān)于評價的,評價有外部和內(nèi)部之分。我們往往太注重外在的評價,在旁人的眼光下做著違心的事,而忽視了內(nèi)在的自我評價,導(dǎo)致負能量的積蓄,進而引起身體的問題,甚至惡性循環(huán)。此書告誡我們要眼光向內(nèi),身隨心動,身心和諧,走向幸福!
4
《父母效能訓(xùn)練》
方圓
#讀書筆記# 斷斷續(xù)續(xù),昨晚終于把整本書翻完了。因為參加過PET工作坊,所以一開始對此書不以為然,但看了后,確信書還是要看的,不僅串起理論的系統(tǒng)性,而且有許多實例,讓人感覺很親近,有實操的指南性。這門課,首先讓我對問題的歸屬有個清晰的了解,所以當(dāng)再次跟孩子沖突時,我能跳出原有模式看看到底是誰擁有問題,就因為這個歸屬清楚后,很多問題都是自己的問題,不是孩子的問題。其次讓我對“真實”有了全新的感受和認識,書中說“父母無須建立統(tǒng)一戰(zhàn)線”“父母可以前后不一致”“怎么可能只接納這個人而不接納她的行為呢”“不要虛假的接納”等等,因為真實,可以直面當(dāng)下自己的感受和需要,因為真實,可以不再愧疚,承認自己不是神而是人,因為真實,可以面對自己,從容接納自己。為此,我感覺到暖暖的力量讓我有面對一切困難的勇氣。
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