最新的墨脫旅游攻略

墨脫，安妮寶貝筆下神秘的雪蓮，一個可以讓夢綻放的地方，特意為去墨脫的朋友們整理了一篇墨脫旅游攻略，希望為你們的美夢插上翅膀，也希望朋友們?nèi)ツ撝耙欢ㄒ獪?zhǔn)備周全，去墨脫的沿途還是比較艱險的。

墨脫概況

在西藏高原東南部的祖國邊陲，雅魯藏布大峽谷中，有一處人跡罕至的地方，雖然地處北緯29度附近，但得天獨(dú)厚的自然環(huán)境使它具有熱帶的生物類型，這就是聞名遐爾的墨脫自然保護(hù)區(qū)，面積達(dá)62620公頃。墨脫藏語的意思為“花朵”，美麗的景色和富饒的資源使它沒有辜負(fù)這個盛名。

墨脫背靠海拔7756米的南迎巴瓦峰，側(cè)邊是海拔7151米的佳拉白壘峰。區(qū)內(nèi)最低海拔750米，在水平距離40余公里范圍內(nèi)，高差達(dá)7000米，形成典型的高山峽谷地貌、兩谷之間多形成懸河，大小瀑布相連，出現(xiàn)了奇特壯觀的峽谷落差。北部由于青藏高原作為屏障，加之東西走向山脈對冷空氣的阻擋，在1100米以下的河谷氣溫高，年平均溫度達(dá)20°以上，降水量且特別豐富，每年達(dá)2500毫米以上，成為我國降雨最豐富的地區(qū)之一。

瀑布、藤橋、溜索是墨脫最具特色的景觀。有的瀑布細(xì)弱如幾縷輕紗，緩緩地從石壁飄落下來…墨脫有其獨(dú)特氣候，來自南部孟加拉灣的暖流，沿雅魯藏布江河谷溯流而上，被北部大山陰擋，在這里形成暖濕氣流，因而這里冬暖夏涼，年均氣溫為20°C，沒有明顯的四季之分，只有干濕季之分。保護(hù)區(qū)內(nèi)雨水充沛，年均降水量在 2500毫米以上。這與西藏高原其他地區(qū)的氣候截然不同。

墨脫自然保護(hù)區(qū)面積達(dá)46萬公頃，是一座天然自然博物館。獨(dú)特的地理氣候，使這里成為天然的珍稀動值物園。自然保護(hù)區(qū)除海拔4000米地平線以上的高原外，幾乎都被森林密蓋。保護(hù)區(qū)內(nèi)現(xiàn)有高等植物3000多種，特有的珍稀植物有17種。野生動物也很多，被列為國家級珍稀動物的便有42種。其中一類保護(hù)動物有:長尾猴、雷豹、黑鹿、赤斑羚、云豹、虎等。一些在印度、東南亞才能見到的鳥類，如斑點(diǎn)鴿、紅嘴相思鳥、黑腳太陽鳥等在保護(hù)區(qū)內(nèi)都能看到。

去墨脫旅游的最佳季節(jié)

10月份是去墨脫旅游的最佳月份，此時墨脫的景色非常美，雨季也剛剛結(jié)束（7、8月份是墨脫的雨季），此時蛇類和螞蝗也比較少。

墨脫旅游看點(diǎn)介紹

墨脫的的山多、水多、瀑布也多。有的瀑布細(xì)如幾縷輕紗，緩緩地從石壁上飄落下來，水珠被巖碰撞得四分五裂，化作縷縷霧氣，漂浮在山腰;有的瀑布水流宏大，吼聲悅耳，四季不涸，十分壯觀。在這些瀑布中，有“藏布奇觀”之稱的大拐彎瀑布外，有高達(dá)400米的汗密瀑布，有從懸崖絕璧側(cè)掛的老虎嘴瀑布，有云崖飛瀉的地東瀑布、有云霧繚繞的背崩瀑布，有銀絲彩帶飛舞的拉格瀑布。

洛巴人居住在喜馬拉雅南邊的崇山峻嶺之間，數(shù)百條江河水流喘急，多數(shù)流速超過10米以上，水中巨石、暗礁布滿河床。兩岸陡峭，除少數(shù)平原處溪流架有木橋外，絕大多數(shù)是藤索橋或藤溜索，舟船僅在下游使用。藤溜索是四根白藤劈成八根，對接成所需要的長度，拴在兩岸的樹上，有一個硬藤做的圓圈套在八根藤條上，過江時，人鉆入硬藤圈內(nèi)，放在腰部，臉朝上，雙手抓緊藤條，交叉用勁拉藤，滑向彼岸，雙腳配臺向前。爬這種溜索相當(dāng)吃力，跨度越大越費(fèi)勁，一條長80米的溜索要30分鐘才能滑過去，我們滑過荷扎村248米的溜索足足耽潤了一個半小時，滑過江后筋疲力盡。而且滑這種溜索不但消耗體力體力大，危險性也是極大的。

藤索橋是奇特的橋，沒有橋墩，不用木板，一個鐵釘也找不到，整橋用的是白藤。絡(luò)渝的原始森林里生長著多種藤本植物。其中白藤較多，常綠本植物，莖蔓細(xì)長，有40米高，柔軟而堅韌，它是編織籃、筐、椅、箱等用具的好材料，也是藤索橋的原料。一般200米長的索橋。需要60背(約合3600公斤)的藤子。修一個索橋需要20人，歷時10天才能竣工。首先將藤子一劈兩半，不能用整根藤子，一是不便將二根接起來，二是它不結(jié)實(shí)。將劈成兩半的藤條接成需要的長度，將根根藤條拉到對岸，總共需要35根藤條，再將25個硬藤做的藤圈均勻地置放在橋上，藤條在外，藤圈在內(nèi)。一般10米左右放一個藤圈，它有一人高，人可從中鉆過。35根藤條分布是:橋的左后和右側(cè)各10根，橋的上部是空的。硬藤圓圈放好后，用細(xì)藤繩將它固定在藤條上，底部行人放腳處，用細(xì)藤編織成一個網(wǎng)狀的賀筒。通過它還得掌握它的特性，如它的彈性大，你的腳步得順著它起伏而落腳，它彈起時，你的一只腳得“因勢利導(dǎo)”而抬起，它跌落時你再踏步向前，就這樣一高一低、一起一落地向前，否則，它將和你作對，搖擺得十分厲害，使你無法越步。初過這種橋，還是膽戰(zhàn)心驚的，只要你了它，握了它的規(guī)律，你會很順利地走過去。墨脫較為有名的藤橋有背崩藤橋、炯興藤網(wǎng)橋長約400米，其中墨脫德興藤網(wǎng)橋橫跨雅魯藏布江，有300多年的歷史。

南迦巴瓦峰，是中國西藏林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第16位，它還有另一個名字“木卓巴爾山“，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰‘。南迎巴瓦在藏語中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒“，一為“直刺天空的長矛，，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)“，在這段中將南迎巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。

仁欽崩寺位于墨脫村南則瑪拉山上。是墨脫最大的寺院。建寺時間在門巴東遷后不久，距今約8代人。據(jù)傳是甘布寺中活佛甘布建筑的，最初是一座有12面墻和東西南北四門的石木結(jié)構(gòu)三層建筑，內(nèi)有鍍金銅佛像多座。1950年毀于地震，后重修為東西兩門建筑。

多雄拉山口位于喜馬拉雅山北段主脊，這里是大陸高原寒流和印度洋暖濕氣流的交匯處，氣候風(fēng)云莫測、經(jīng)常大霧彌漫。即使是在開山通行的幾個月內(nèi)，雨雪雹霧也是說來就來，其翻越難度甚至超過許多五六千米的高峰。在山口上，冷風(fēng)夾雨劈頭蓋臉襲來，凍徹骨心，爬到這里本就已精疲力盡，如再遇飛雪裹身，雙腳便如鉛灌般寸步難移，許多負(fù)重的民工和馬匹就這樣永遠(yuǎn)留在山口，因此當(dāng)?shù)厝酥^之為墨脫路上“鬼門關(guān)”。 多雄拉雪山終年積雪不化，即使在盛夏山口也是白雪皚皚，這里每天氣溫最高的時間是中午。部分冰雪從下部觸化，容易出現(xiàn)雪崩和冰層塌方，因此不論出山還是進(jìn)山，必須趕在中午前翻過山口。

墨脫民風(fēng)民俗

門巴族：

門巴族是一個歷史悠久的民族。據(jù)史籍記載和民間傳說。早在2000多年前門巴族的先民就居住在不丹、門隅一帶。823年立于拉薩大昭寺前的那塊著名的《唐蕃會盟碑》上就有有關(guān)門巴族的記載。那時的門巴族又叫貢若門巴?，F(xiàn)在的門巴族大約有4萬多人，大多數(shù)居住在印度非法占領(lǐng)的我國德讓宗、達(dá)旺和都登等地。還有6000多人居住在墨脫境內(nèi)，傳統(tǒng)上把門巴族聚集的這些地區(qū)稱作“門隅〞。

門巴地區(qū)隨然地處偏僻，向來遠(yuǎn)離西藏的中心衛(wèi)藏一帶，但是10世紀(jì)末期，意為門巴后代的出現(xiàn)卻為門巴族歷史和整個西藏的歷史圖上了濃墨重彩的一筆，他就是門巴族六世達(dá)賴?yán)飩}央嘉措。1682年，藏族歷史上一個杰出人物五世達(dá)賴?yán)镌诶_的布達(dá)拉宮里去世。在他圓寂以前就有著名的密宗大師預(yù)言了轉(zhuǎn)世靈童的出生方向和地點(diǎn)為香巴拉雪山西南的門隅地區(qū)，六世達(dá)賴?yán)飩}央嘉措出生在山南門隅地區(qū)的門巴族家庭里。

倉央嘉措的一生集才華橫溢的詩人、神秘離奇的轉(zhuǎn)世靈童、萬方崇敬的宗教領(lǐng)袖和放浪形骸的翩翩情人、尋訪獵艷的情歌大師等身份于一身，是藏族歷史上最富有爭議、最具有傳奇性的歷史人物。你一旦踏上了西藏的土地，就會親身體會到這個悄然隱于歷史中的詩人在西藏人心目中的重要地位。作為詩人的倉央矗措。其詩歌通俗易通，朗朗上口，非常平民化，在西藏幾乎可以是家喻戶曉。無論是藏族人還是門巴人，無論是民歌還是情詩，很多人都能吟誦。說他是古往今來西藏第一文學(xué)家大師和情歌大師，應(yīng)該是比他的宗教大師的頭銜更能得到許多藏族和門巴人認(rèn)同的。

無論是遠(yuǎn)古還是現(xiàn)代，無論是莽莽密林中的村落還是車水馬龍的都市里，無論是什么民族，都是把生兒育女、繁衍生息當(dāng)成一件大事的。只不過都市里的人需要遮遮掩掩，而門巴、洛巴人是毫不隱藏的。險惡的自然條件逼使他們把種族的繁衍生存下去視為第一大事。門巴人和同在峽谷里的洛巴人一樣對生殖力極為崇拜，這是人類社會里最原始、最普通的崇拜。在原始社會里，人口數(shù)量的多少是決定部族生存和發(fā)展的重要因素，由此，在門巴、絡(luò)巴族中形成了神秘性力崇拜、生殖器祟拜。在大峽谷里，許多人家的房前屋后、田邊地頭甚至寺廟附近都赫然豎立著雕刻形象逼真的男女生殖器的模型，而且還有許多跟生殖有關(guān)的奇特儀式。

門巴人還認(rèn)為只要把別人毒死了，他的運(yùn)氣便會隨之轉(zhuǎn)到自己身上。因此不能隨便吃門巴人的東西和喝他們的水。話說回來，門巴人也是熱情洋溢的，有些帶一桶玉米酒趕路的門巴人會請你喝酒，這種酒一般不會有事。保險起見，等他喝一口后再喝。要提醒的是酒量太差就不要逞能，暈乎乎地過塌方是很危險的。

珞巴族：

“洛巴”，意思為南方人，主要居住在林芝絡(luò)隅地區(qū)及相鄰的墨脫、米林等縣，是國務(wù)院于1965年正式認(rèn)定的少數(shù)民族。人口達(dá)數(shù)十萬，居住在西藏東南部起察隅、西至門隅、南達(dá)中印邊界一帶的廣大洛隅地區(qū)和米林等縣。洛巴族包含了二十多個不同的稱呼的部落，如義都、扎那、博嘎爾、瑪難、崩尼等，部落下面又有許多不同的支系。

關(guān)于絡(luò)巴族的歷史淵源，由于絡(luò)巴族沒有文字，只能從各個部落的傳說中去尋找。洛巴族大概是從高原東南部一帶的古老群體的一支或數(shù)支繁衍而來的。絡(luò)巴族很有意思的一點(diǎn)是，無論是藏傳佛教還是西藏本土的苯教，他們都不信仰。珞巴族崇拜自然神力和鬼神，信仰更多的是一些原始的巫術(shù)。

洛巴人居住的珞隅地區(qū)位于北緯27°C至30°C之間的低緯度地區(qū)，屬熱帶亞熱帶氣候，動植物資源豐富，因此洛巴人們也“因地制宜”，以精湛的狩獵技術(shù)聞名。

一般絡(luò)巴獵人狩獵多用弓箭，每個洛巴成年男人都有一副自己心愛的弓箭。因?yàn)閺男『⒌臅r候就開始練習(xí)射箭，所以每個成年男人都有一手幾乎百發(fā)百中的射術(shù)，被箭射中的野獸。一般見血后不足百米就會斃命，那是因?yàn)榧^上涂有用‘阿姆‘(一支篙)和“果比，(過江龍〕等植物汁液制作的劇毒藥粉。

據(jù)說配制這種劇毒是既危險又很講究的，除了要在遠(yuǎn)離人群和住宅的偏僻野外，制毒時自己還要站在上風(fēng)處，并以衣衫遮蔽口鼻。檢驗(yàn)配制毒藥效的方法也很有趣，要先抓一只雞來在腿上砍一刀，撒一點(diǎn)藥末上去，然后奮力將這只倒霉透頂?shù)碾u拋向天空，如果雞落地即死那就說明配制的毒藥藥效達(dá)到了要求。除了毒箭以外，珞巴人還有地弩暗箭、暗套、鐵鉗等多種讓人和動物都防不勝防的捕獵機(jī)關(guān)。

田間地頭的耕作也是同樣重要的，因?yàn)槟翘锢锷L有玉米，雞爪谷是釀黃酒和白酒的重要原料，而絡(luò)巴無論男女都是不可一日無酒的。有時候這些酒更是被當(dāng)成解渴的飲料、涼白開來喝的，據(jù)說一年的糧食收成里有一半變成酒了。你要去到洛巴人家里，賓主都是一人一酒瓢在手。你要喝一口，一直端著酒站在一邊的女主人馬上就給倒上，總之是務(wù)必讓你的酒碗內(nèi)是滿滿的才能表示出主人對你的熱惰和歡迎。直到你一醉方休。不過放心。你真要喝醉了主人會很高興的，那表示你看得起主人。

墨脫旅游路線推薦

墨脫適合旅行的路線有兩條。一是從派鄉(xiāng)進(jìn)，二是從波密進(jìn)。一般來說，都是從前一條路線進(jìn)墨脫，后一條路線出墨脫。

第一條：米林縣派鄉(xiāng)一多雄拉山口一拿格一汗密一阿尼橋一背崩鄉(xiāng)-墨脫，這是目前進(jìn)入墨脫縣最為常見和安全系數(shù)最高的線路。

第二條：波密一嘎隆拉山口一62K-80K-108K-113K-墨脫。這條路就是當(dāng)年國家傾巨資修建的公路。

行程參考

第一天：在林芝八一鎮(zhèn)休整一天。住渡口國際青年旅舍，條件很好，藏式的四合院，可以上網(wǎng)，24小時有熱水，也可以約到同行的人，旺季房間會比較緊張，建議提前訂房。

第二天：八一鎮(zhèn)—派鄉(xiāng)。約90公里，坐車約6個小時。路途經(jīng)過邊境站，停車檢查。

第三天：派鄉(xiāng)—拉格。約30公里，約6小時。拉格有住宿的地方，不過條件就沒有八一鎮(zhèn)好了，將就吧!

第四天：拉格—汗密。約35公里，約7-8個小時。爛泥路，泥里有堅硬石頭，極其格腳，穿軍膠鞋在這里會覺得底薄。汗密也有住宿的地方，條件嘛就更不用說了，還是將就吧!

第五天：汗密—背崩鄉(xiāng)。這天行程需11個小時。山路陡峭，不少路沿懸崖前進(jìn)，要格外小心。晚上可住宿鄉(xiāng)政府招待所，條件稍好點(diǎn)。

第六天：背崩鄉(xiāng)—墨脫。需要9-10小時，比前幾天路途平緩一些，全是小山道。墨脫縣城在一個山坡上，晚上可以住在縣政府招待所。

第七天：墨脫縣城休息一天，恢復(fù)一下體力。

第八天：墨脫—去波密的路上(地名忘了)9-10小時路程，晚上有物資轉(zhuǎn)運(yùn)站住宿。

第九天:繼續(xù)走8-9小時路程，住宿物資轉(zhuǎn)運(yùn)站。

第十天:到波密。住宿:波密縣城的干警招待所，能洗澡。旺季需要提前訂房。

徒步墨脫

徒步必須遵守的軍規(guī)

1、一定要按照自己的速度來走，不要逞強(qiáng)埋頭猛走，這樣會消耗大量體力，結(jié)果是欲速則不達(dá)。如果和好多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的伙伴同行。

2、科學(xué)地衡量自己的體能，頭幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個小時，而不要計劃一定要走多遠(yuǎn)，通過這樣的幾次摸底，對自己的能力有所了解之后，再適當(dāng)增加徒步穿越的強(qiáng)度。

3、不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風(fēng)景。在戶外徒步，強(qiáng)身健體只是其中一個目的，不要為了一些所謂“自虐“的目的來暴走。高強(qiáng)度的體力付出，有時候會得不償失。記住戶外徒步的時候，最恰當(dāng)?shù)乃俣仁悄軌蚓S持自己走一整天的速度。

4、學(xué)會休息的步法:對于走路，每個人都有一套自己的辦法，在徒步的時候，應(yīng)該用一個自己比較舒適的方法走路，這樣你的體力能夠得到科學(xué)有效的利用。

5、徒步的時候要“多吃多喝’，多吃多喝的定義不是暴飲暴食，如果吃的太多，估計路可能都走不了了，這里的多吃多喝是指吃喝的頻率。徒步的時候，人體的熱量損失大，為了補(bǔ)充體力，需要及時補(bǔ)充水和食物。在爬大坡之前可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍┧?。如果天氣比較熱，流汗多多，可以在飲用水中適當(dāng)加點(diǎn)鹽。

6、在徒步的過程中要注意科學(xué)地休息，一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據(jù)自己的情況衡量加減。

徒步墨脫準(zhǔn)備選擇（去墨脫要爬山涉水，在準(zhǔn)備齊全的情況下建議輕裝上陣）

常用藥品：感冒藥、退燒藥、止瀉藥、消炎藥、驅(qū)風(fēng)油、跌打藥等。

日常用品：牙膏、牙刷、洗臉帕等等。

重要證件：身份證、邊防證。銀行卡可不帶，那里取款不便，可帶多點(diǎn)現(xiàn)金。

備用商品：帶些含熱量高的食物，如巧克力、牛肉干、壓縮餅干等；一些維生素含片、口香糖…

徒步裝備：選擇合適的背包很重要，以舒適且能負(fù)力的為宜。帳篷選擇便于攜帶且結(jié)實(shí)的為宜。睡袋可選擇羽絨睡袋；防潮墊不但可以保暖，墊著也舒服；雨衣、防水罩等。正確使用登山杖，可以讓你省力不少。

衣服準(zhǔn)備：外套建議帶上沖鋒衣；解放鞋防滑效果不錯，也可選擇高幫登山鞋；內(nèi)衣可選擇純棉的，徒步出了汗也不會有粘稠感。

其他：火機(jī)、小刀、手電筒、指南針、防水火柴、墨脫地圖、繩子、水壺、GPS等。

墨脫螞蝗最多的地區(qū)

雪崩、螞蝗、塌方并稱墨脫三大特色。一路經(jīng)歷了從高山高原氣候到亞熱帶濕潤氣候，可謂一山顯四季，十里不同天。天雨中行走，踩過數(shù)十處塌方區(qū)，數(shù)次趟過冰冷刺骨的激流，過濕滑老虎嘴、恐怖螞蝗區(qū)，踏泥濘而陷腳，走殘木而跌跤，滑下雷山時摔的人仰馬翻，紫外線把臉曬得掉下兩層皮，這是徒步墨脫的艱險。走墨脫路有句經(jīng)典的提示“能走水路絕不踩石頭”。路過水灘，許多行者害伯濕腳而去踩石頭，但那光滑的石頭一旦讓你失去平衡，足可以使你墜入萬丈懸崖，“請將手機(jī)調(diào)至靜音，以防止雪崩”這是驢友的衷心勸告。除了這些危險，去墨脫讓人駭人聽聞的要數(shù)這里的螞蝗了。

1、螞蝗最多的地方在汗密、老虎嘴到三號橋段;墨脫縣城至仁青棚段；達(dá)木到格當(dāng)下拉巴的“螞蝸山“段。

2、扎里公路80公里處至95公里處，是墨脫旱螞蝗的“聚居地“。人走在路中間，路邊的螞蝗跳不過來。但只要稍為靠近草叢，危險就迅即降臨。

建議:最好結(jié)伴而行，3一5人適宜。經(jīng)驗(yàn)欠佳者可在派鎮(zhèn)及鄰近村莊租用向?qū)Ъ姹撤?。此線路對裝備考驗(yàn)較大，野外用品如地圖、防身刀具、雨具、電筒、簡易食物、驅(qū)蟲及急性腹泄和跌打藥劑需備。忌夜行和涉險。最佳時季4一10月。

怎樣對付螞蝗

1、螞蝸是天生的吸附高手，吸盤可以牢牢地吸住任何材質(zhì)的衣服，而且速度極快，有一點(diǎn)縫隙就可以鉆進(jìn)去，因此著裝很重要。首先襪子的縫隙一定要小，長筒運(yùn)動襪比較好，可以套住褲腿;沖鋒褲被實(shí)踐證明是中看不中用的，螞蝗甚至?xí)睦湹目p隙中鉆進(jìn)去，所以一條沒有縫隙的長褲是很重要的。牛仔褲也是不錯的選擇，沖鋒衣在下雨天是必備，用雨衣會死得很慘，由于雨衣一般都很長，甚至?xí)系降孛?，螞蝗就會順著雨衣的?nèi)側(cè)外側(cè)蜂擁而進(jìn)，特別是內(nèi)側(cè)進(jìn)來的無從防備。

2、螞蝗一般都用吸盤附著在低矮植物的葉片上，另一頭作360度旋轉(zhuǎn)，一旦有物事過來就迅速搭上去，所以走路的時候盡量靠在中間，不要在草叢中停留，如果不小心摔倒在草叢里。一定要仔細(xì)檢查后再走。

3、在腳裸附近涂上一圈風(fēng)油精、萬金油或大蒜液，好像螞蝗不太喜歡這些味道，另外，用煙油涂在鞋的四周，螞蝗一般都會避開，煙油就是抽煙斗后在煙斗里留下的揭色油膏狀物質(zhì)。煙油搞不到，可以用煙頭泡過的水，越濃越好。

4、帶上一小袋食鹽，放在隨手可及的地方，發(fā)現(xiàn)螞蝸后，撒上一點(diǎn)食鹽，這惡口心的玩意會在30秒內(nèi)化為一攤血水。

5、如果有時間和精力，可以事先用濃鹽水漫泡襪子和褲腳，晾干后穿上，螞蝸肯定會優(yōu)郁而死。

6、對付小部隊(duì)的螞蝗，可以用打火機(jī)和香煙來燙死，也作為行軍休息時候的娛樂活動。

綁腿的作用及扎法

綁腿的用處是多方面的。其一是在雨季里行路能防泥沙進(jìn)鞋，其二是在植物較密地段能防螞蝗(用無彈力的普通棉布制成的寬松高幫襪也能防螞蝗);其三是減緩小腿的疲勞。無論是穿昂貴的高幫徒步鞋還是廉價的“軍膠“，有一副綁腿都是很有必要的，它之于鞋的作用好像是“咖啡伴侶”之于“咖啡“，另外在螞蝗和蛇很多的時候，它可以給你一些安全感。

扎綁腿也是門學(xué)問，太緊雙腿很快就會疲勞。太松則起不了什么作用。所以綁腿時最好是站著扎，讓雙腿感覺松和緊是否合適。正確綁腿的打法是將平頭端從鞋幫開始繞腳腿平裹，每一圈或兩圈可將綁腿翻面，以保證平貼腿面不斷向上打到腿彎處，應(yīng)站起來打，松緊適度，太緊邁不開步，太松不起作用，打的好的綁腿應(yīng)將鞋口嚴(yán)封，走很長時間也不松。

墨脫徒步注意事項(xiàng)

1、解放鞋防滑效果不錯，要保持鞋內(nèi)干燥，如果腳上起泡的話，用針挑破水泡，把水?dāng)D出來，但不要撕皮，好好休息一晚，以后就不會再起泡了。

2、如果遇上螞蝗。用打火機(jī)或煙頭一燙即掉，最好不要在草地上停留。也不要把包放在草地上，盡量走在路的中間，走得快點(diǎn)不容易粘上螞蝗

3、在轉(zhuǎn)運(yùn)站可找到背運(yùn)工，3-5元∕斤背到背崩，7元∕斤背到墨脫。

4、前往墨脫的路上很難找到合適露宿的地方，所以睡袋、帳篷非常有用。

5、在上坡時可半小時休息5-10分鐘。下坡時每1小時休息10一15分鐘.

6.攀爬和下降:除非萬不得已。寧可繞行多走些路，也不要嘗試危險的攀爬和下降，特別是獨(dú)自一人穿越并負(fù)重時。如必須攀降時，應(yīng)先卸下背負(fù)，空身攀降，然后用輔繩或帶子把裝備提吊上來。

7、平衡:在路經(jīng)險境時(如獨(dú)木橋、涉水、崖邊等)應(yīng)記住把背包的胸帶和腰帶松開。以保證能及時迅速卸載而丟卒保車。

8、夜路:不要輕易冒險走夜路。很多迷路都是發(fā)生在能見度很低的情況下，而且夜路很容易造成失足。當(dāng)不得不走夜路時，有頭燈準(zhǔn)備是最好的，手電簡會占用一只手，不利于平衡保護(hù)。

9、涉水:在不明水深和水下情況時先不要冒然涉過，應(yīng)盡量想法探明。有攜帶沙灘鞋的盡量不要光腳涉水，因?yàn)槿菀谆购驮鷤?，還要小心水中的石塊。它們常常是非常圓滑，一不小心就會失足。另外涉水前應(yīng)對水的流速作好充分估計。

墨脫住宿

由派鎮(zhèn)進(jìn)墨脫，拿格和達(dá)一洞都有山民搭建的簡陋窩棚，有通鋪可以住宿。汗密兵站有一間很大的空屋也可以住宿，只要你自己帶有臥具。汗密一直到阿尼橋前的山路都崎嶇不平，很難有搭帳篷的平地。只有趕到阿尼橋，那里有可以住宿的簡陋窩棚，你還可以在橋頭前空地上搭帳篷住宿。上述地方除兵站外都是要收費(fèi)的。一般住宿收費(fèi)是每晚5-10元每人，兵站有時是免費(fèi)住宿的，要看你的運(yùn)氣了。

背崩鄉(xiāng)的部隊(duì)是不提供食宿的，你可以自己找地方搭帳篷，也可以住背崩鄉(xiāng)鄉(xiāng)政府招待所。在墨脫可以住縣政府招待所，收費(fèi)10-20元每人。

波密到墨脫線路，一般帶K字的地名都有人居住?？梢匀ド塘拷杷蕖Ａ硗庖脖容^容易找到搭建帳篷的空地。

墨脫餐飲

派鎮(zhèn)到墨脫，沿途的拿格、阿尼橋、汗密、達(dá)一洞、背崩等地一般都會有山民出售方便面、餅干、罐頭這一類方便食品。不過這指的是開山運(yùn)輸季節(jié)，一般在封山前夕比如10月中下旬左右，有些山民就會收拾自己的東西回家去了，空留幾間破爛的木棚，比如拿格、阿尼橋、達(dá)一洞等處就是這樣。

唯一有飯館的地方是墨脫縣城，但物價高昂。因?yàn)樗袞|西都是由人背、馬馱進(jìn)來的，一份有些肉的炒菜價格一般在40元左右。進(jìn)入大峽谷地區(qū)，最好自己能帶一些迅速補(bǔ)充體力的東西，比如壓縮千糧，葡萄糖、奶粉、巧克力等等。由波密進(jìn)墨脫，80K, 100K和113K都有很多簡陋的小商店出售方便面、餅干、罐頭一類方便食品，你也可以和借宿老鄉(xiāng)搭伙吃飯。

墨脫購物

石鍋：石鍋是墨脫縣特產(chǎn)。其青山秀水孕育出一種色澤深灰、質(zhì)地綿軟的石頭，當(dāng)?shù)厝擞谜麎K這種石頭雕刻成鍋。墨脫石甚是傳奇，在當(dāng)?shù)赜娩摰断魇梢韵魇缒啵坏╇x開墨脫，石頭便堅似鋼鐵。墨脫是全國唯一不通公路的縣，那些石鍋完全由人肩挑背扛，從邊遠(yuǎn)的崎嶇狹窄之處運(yùn)出，足見辛苦，價格也不菲。

門巴竹編：門巴人居住地多樹多竹，門隅腹心的達(dá)旺一帶的竹器編織業(yè)比較發(fā)達(dá)。竹編品中以一種叫“邦穹”的織品最為有名。邦穹需要紅、黃、藍(lán)、黑等考色的幾百根細(xì)蔑編織，圖案是細(xì)密多變的幾何圖案。

烏木筷子：墨脫縣烏木資源豐富，背崩鄉(xiāng)的烏木筷子在外界的知名度相當(dāng)高。烏木筷子色澤黑亮，光潤細(xì)膩，質(zhì)堅體重，不彎曲不變形，在木質(zhì)筷中身價較高。但由于近幾年來禁采伐，真正的烏木筷子也少了。

墨脫旅游攻略就此完結(jié)，希望去墨脫實(shí)戰(zhàn)過的驢友可以跟帖補(bǔ)充完善，讓去墨脫追夢人們一路更平坦…因?yàn)闊釔郏赃x擇了留在西藏，為了能隨時隨地回答驢友的問題，關(guān)于西藏的事情可以咨詢微信139 8998 7403，知無不答，答無不細(xì)，但愿你我都能以夢為馬，但愿更多人能愛上西藏。

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