川藏線自駕游，千萬(wàn)不要在理塘住宿（親身體驗(yàn)）
川藏線自駕游，千萬(wàn)不要在理塘住宿（親身體驗(yàn)）。理塘海拔4014米，特別容易高反，親身體驗(yàn)，所以千萬(wàn)不要在理塘住宿。
一般從成都出發(fā)第二三天會(huì)到達(dá)理塘，部分人身體還沒有適應(yīng)高原的環(huán)境，所以最好不要選擇理塘這樣4000米以上的地方住宿。建議大家可以選擇其后的巴塘作為住宿點(diǎn)，海拔為2700米，基本不容易發(fā)生高反。
同理大家在自駕游川藏線途中，一定不要選擇高海拔的地方住宿。
下面這些住宿點(diǎn)大家可以選擇，比較不容易發(fā)生高反。
除了理塘外，如果你走川藏線自駕游要去亞丁，那么最好不要在稻城住宿，容易發(fā)生高反，選擇日瓦村住宿是不錯(cuò)的選擇。同樣芒康也并不適合住宿，那么你可以選擇前面的巴塘，或者后面的如美鎮(zhèn)，不會(huì)發(fā)生明顯的高反。
注意了，就算你別無(wú)選擇需要留宿在高海拔的地方，那么也不能連續(xù)超過(guò)兩晚，否則沒有低海拔的過(guò)渡調(diào)節(jié)，你會(huì)感覺非常難受，會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢、惡心、反胃、頭痛等情況，影響睡眠，而且嚴(yán)重影響行車的安全。
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[2017年川藏、青藏15天大環(huán)線車隊(duì)自駕游]
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